Menu
Natural Home Remedies healthy recipesNatural Home Remedies healthy lifestyle
Il tè di rosmarino aiuta a ridurre la glicemia

Il tè di rosmarino aiuta a ridurre la glicemia

Il rosmarino ha un’azione ipoglicemizzante. Questo significa che agisce riducendo gli zuccheri nel sangue, dimostrandosi quindi un aiuto in caso di glicemia elevata e diabete tipo 2, il diabete tipico dell’adulto. Ma come assumere il rosmarino in modo da beneficiare di questa proprietà? Sicuramente aggiungendo qualche ago alle preparazioni culinarie, ma anche sotto forma di tè il rosmarino ha dimostrato di agire riducendo il livello di zuccheri nel sangue. Questo è stato provato da una recente ricerca scientifica pubblicata sulla rivista Journal of Population Therapeutics and Clinical Pharmacology da un team messicano (Quirarte Baez et al, Journal of Population Therapeutics and Clinical Pharmacology, 2019).
In base a studi precedenti, è stato possibile stabilire che il rosmarino, sotto forma di polvere ricavata dai suoi aghi, è in grado di ridurre la glicemia, il profilo lipidico e l’ossidazione dei grassi. Questo effetto sembra ricondursi all’azione dei principi attivi del rosmarino, come l’acido rosmarinico, che aumentano l’assorbimento del glucosio da parte dei muscoli, riducendo quindi la glicemia (Vlavcheski et al, Molecules, 2017). I ricercatori si sono chiesti se anche un tè di rosmarino poteva avere lo stesso effetto. La polvere, infatti, va assunta sotto forma di capsule e richiede alti dosaggi in quanto il principio attivo va prima estratto e, solo quando si è mescolato ai succhi gastrici, assorbito. 40 partecipanti allo studio hanno assunto quindi ogni giorno un litro di tè di rosmarino preparato con 2 grammi di pianta. Dopo 90 giorni è stato osservato che il tè di rosmarino aveva permesso di ridurre l’indice di massa corporea e il rapporto tra la vita e i fianchi. Non solo, il tè di rosmarino ha ridotto anche la resistenza all’insulina e la presenza di emoglobina glicata. L’emoglobina glicata è una forma di emoglobina usata per valutare la concentrazione del glucosio nel sangue, e quindi lo stato della glicemia, negli ultimi 2 o 3 mesi.
Il tè di rosmarino può quindi essere considerato un aiuto a tenere sotto controllo la glicemia. Tuttavia, vista l’azione ipoglicemizzante e le possibili interazioni del rosmarino con alcuni farmaci, come anticoagulanti o farmaci per la pressione, chiedi sempre consiglio al tuo medico prima di iniziare qualsiasi trattamento con il rosmarino.
AUTORE
Unisce la sua passione per uno stile di vita naturale e la sua formazione universitaria, è infatti laureata in fisica e ha il dottorato di ricerca in fisica, settore biofisica. Leggere articoli scientifici, documentarsi sulle ultime ricerche e testare nuovi metodi e ricette è quindi da sempre il suo lavoro, che, speriamo, di aver reso utile.
Natural Remedies App Logo
Scarica ora l'App Rimedi Naturali, l'app di benessere e salute naturale, è gratis!

Potrebbero anche interessarti queste ricerche scientifiche

Bambini: un aiuto per la memoria arriva dal rosmarino
Bambini: un aiuto per la memoria arriva dal rosmarino
L’aroma di rosmarino sembra essere in grado di migliorare la memoria nei bambini, questo è il risultato di uno studio presentato meno di un anno fa, era 4 maggio 2017, dal Dr. Mark Moss a Victoria Earle in occasione dell
Come tè verde e tè nero possono aiutare a ridurre l’ipertensione
Come tè verde e tè nero possono aiutare a ridurre l’ipertensione
Si stima che un terzo della popolazione mondiale soffra di ipertensione. L’ipertensione è anche considerata il più importante fattore di rischio per lo sviluppo di malattie cardiache. Tuttavia, questa condizione è modifi
Mangiare in compagnia aiuta a stare in linea
Mangiare in compagnia aiuta a stare in linea
Nei nostri articoli stiamo scoprendo che scegliere i cibi da portare in tavola è un passo importante per la salute, ma lo sono anche come si combinano gli alimenti e … come si mangia. Sulla base di uno studio recentissim
Contro l'obesità viene in aiuto il tè nero
Contro l'obesità viene in aiuto il tè nero
Chi l'avrebbe detto che quella tazza di tè nero, profumata e dal gusto avvolgente, bevuta alla mattina a colazione o a merenda, sia in realtà una potente alleata contro l'obesità? Eppure è proprio così, come dimostra una
Per proteggere le ossa dal rischio di osteoporosi non farti mancare il tè verde!
Per proteggere le ossa dal rischio di osteoporosi non farti mancare il tè verde!
Per proteggere le ossa dal rischio di osteoporosi da oggi sappiamo che possiamo contare su un nuovo alleato, il tè verde! Eh sì, perché questa bevanda non è solo antinfiammatoria, antiossidante, antitumorale, immunomodul
Contro i rischi dello stress? Il rosmarino
Contro i rischi dello stress? Il rosmarino
Contro lo stress da lavoro, l'affaticamento mentale e l'insonnia un aiuto dal rosmarino. Infatti, questa pianta aromatica è in grado di apportare antiossidanti che contrastano i danni dei radicali liberi, sostengono la m
I diversi tipi di tè e i loro benefici contro il nuovo coronavirus
I diversi tipi di tè e i loro benefici contro il nuovo coronavirus
Contro il nuovo coronavirus le armi a nostra disposizione sono prevenire l’infezione, usando quindi misure igieniche e di distanziamento, e mettere il corpo nelle migliori condizioni per rispondere alla minaccia. Ecco pe
La dieta che aiuta a tenere sotto controllo l’ipertensione
La dieta che aiuta a tenere sotto controllo l’ipertensione
L’ipertensione è un cronico aumento della pressione sanguigna che fa registrare valori superiori a 140 Hg mm per la pressione sistolica, o pressione massima, e 90 Hg mm per la pressione diastolica, o minima. Una pression
Rimedi naturali
Scarica l'App
Copyright © 2022 - Rimedi naturali Registered Brand 302018000008020
x