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Angst, Natürliche Heilmittel

Angst, Die wichtigsten natürlichen Heilmittel und gesunden Tipps
Kräutertees, die einen gesunden Schlaf fördern und die Lebensqualität verbessern
Kräutertees, die einen gesunden Schlaf fördern und die Lebensqualität verbessern
Die besten Kräutertees, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, Angstzustände und Depressionen zu vertreiben und die Schlafqualität zu verbessern, wodurch die Einschlafzeit verkürzt und die Schlafdauer verlängert wird.
Schlaf ist lebensnotwendig, ebenso wie Essen und Atmen. Schlafen reicht jedoch nicht aus. Es ist wichtig, gut zu schlafen und einen gesunden Schlaf zu gewährleisten, der die Grundlage für eine optimale Funktion der Gehirnprozesse, des Gedächtnisses, der Aufmerksamkeit und des Lernens darstellt. Nicht nur das, wenn der Schlaf erholsam ist, funktioniert auch der ganze Körper gut, das Immunsystem ist stark, der Stoffwechsel und die Freisetzung von Hormonen sind im Gleichgewicht (Bruni et al., Nutri...
natürliche Heilmittel
Kräutertees für die Gesundheit, hier sind die Infusionen, die Fettleibigkeit, geschwollenen Bauch, Gedächtnisverlust, Stress und ein schwaches Immunsystem bekämpfen
Kräutertees für die Gesundheit, hier sind die Infusionen, die Fettleibigkeit, geschwollenen Bauch, Gedächtnisverlust, Stress und ein schwaches Immunsystem bekämpfen
Die besten Infusionen, die Fettleibigkeit, geschwollenen Bauch und schlechter Verdauung entgegenwirken, die Gesundheit der Darmmikrobiota unterstützen, unsere natürliche Abwehr gegen Angriffe von außen stärken, oxidativen Stress und Neuroinflammation reduzieren und so die kognitive Funktion und das Gedächtnis erhöhen, die Stimmung stabilisieren und Ruhe und Entspannung bringen .
Eine dampfende Tasse, ein Duft, der bis in die Nase reicht und unglaubliche Vorteile für Herz, Gehirn, Stimmung und sogar das Immunsystem bietet. Heute sprechen wir über Gesundheitstees, die mit Blättern und Blüten, die uns die Natur bietet, um uns und unser Wohlbefinden zu versorgen, zubereitet werden. Für jede Infusion unterschiedliche Eigenschaften, lassen Sie uns sehen, welche, auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung. Kombucha, der Tee, der die Abwehrkräfte stärkt und Fettleibigk...
natürliche Heilmittel
Atmen, hier erfahren Sie, wie Sie Körper und Geist Gesundheit und Wohlbefinden bringen und Angstzuständen, Wut und Zelldegeneration entgegenwirken
Atmen, hier erfahren Sie, wie Sie Körper und Geist Gesundheit und Wohlbefinden bringen und Angstzuständen, Wut und Zelldegeneration entgegenwirken
Die Verlängerung der Ausatmung verbessert die Sauerstoffversorgung des Blutes und die Energieproduktion auf zellulärer Ebene, wirkt Atemnot und Zelldegeneration entgegen, erhöht aber auch die Ruhe, Gelassenheit und Entspannung.
Der Journalist James Nestor, Autor eines Essays mit dem Titel „Die Kunst des Atmens“ erklärt, dass es für die Gesundheit von Körper und Geist noch wichtiger ist, wie wir atmen als das, was wir essen und wie viel wir uns bewegen. Ohne auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung, die reich an entzündungshemmenden und antioxidativen Substanzen ist, und einen aktiven Lebensstil zu verzichten, kann das Atmen und noch mehr die Art und Weise, wie wir atmen, einen echten Unterschied machen. Im...
natürliche Heilmittel
Ätherisches Zimtöl, hier die neueste wissenschaftliche Forschung zu seinen Eigenschaften
Ätherisches Zimtöl, hier die neueste wissenschaftliche Forschung zu seinen Eigenschaften
Verbessert die Stimmung und vertreibt Angstzustände und Depressionen, antivirale und antibakterielle Wirkung, nützlich für das Wohlbefinden der Atemwege, wirkt Karies und oraler Candidose entgegen.
Zimt hat ein einzigartiges, besonderes, umhüllendes Aroma. Es genügt, seinen Duft für kurze Zeit wahrzunehmen, um sofort mit dem Geist zu den Empfindungen von Wärme, Gelassenheit und Freude zu gehen, um sich in Frieden zu fühlen. Und die Wissenschaft hat diesen Effekt genau untersucht und erklärt, warum das Einatmen von Zimtdüften Ängste und schlechte Gedanken vertreiben kann. Und das ist noch nicht alles, Zimtöl ist auch ein Verbündeter für die Gesundheit und hilft, die Luft zu reinigen, indem ...
ätherische Öle
Freundlichkeit, der Lebensstil, der dein Leben verlängert
Freundlichkeit, der Lebensstil, der dein Leben verlängert
Es ist immer ratsam, sowohl zu anderen als auch zu uns selbst freundlich zu sein, da wir uns durch Freundlichkeit besser fühlen, da Freundlichkeit Schmerzen, einschließlich Gelenk- und Muskelschmerzen, hemmt, Ruhe vermittelt, unsere Widerstandsfähigkeit und Neuroplastizität verbessert und den Blutdruck und sogar das Risiko einer Entwicklung Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt .
Der angloamerikanische Schriftsteller Henry James sagte einmal, drei Dinge seien wichtig im Leben. Das erste ist freundlich zu sein, das zweite ist freundlich zu sein, und das dritte ist freundlich zu sein. Freundlichkeit als Lebensstil, als eine Möglichkeit, sich anderen und dem Leben zu nähern, aber wir sprechen von authentischer Freundlichkeit, nicht von der Maske, die man manchmal sieht und die sofort als studierte und überhaupt nicht spontane Haltung ins Auge fällt. Natürlich sind wir mit d...
natürliche Heilmittel
Natural beauty, Heublüten gegen Cellulite und Wassereinlagerungen
Natural beauty, Heublüten gegen Cellulite und Wassereinlagerungen
Behandlung gegen Cellulite, selbst die widerstandsfähigste, fördert die Diurese, wirkt Wassereinlagerungen und der Ansammlung von Toxinen entgegen, stimuliert Hautregenerationsprozesse, lindert auch Schmerzen und Verspannungen, verbessert den Schlaf.
Es war einmal, dass sich Menschen vollständig auf die Natur verlassen haben. Wiesen und Wälder boten alles, was Menschen brauchten, um sich selbst zu heilen. Zum Beispiel war es üblich, dass sich Bauern auf Betten ausruhten, die mit frisch geschnittenem Heu zubereitet wurden, und dann voller Energie aufstanden und vollständig regeneriert wurden. Bringen wir also uraltes Wissen in unser modernes Leben ein. Nur ein paar Schritte, Heublüten, die Sie leicht in Kräuterladen und Fachgeschäften finden ...
natürliche Heilmittel
Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 58, eine Schönheitsbehandlung, die Göttern und Helden würdig ist
Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 58, eine Schönheitsbehandlung, die Göttern und Helden würdig ist
Das mit heißem Wasser, Salz und ätherischen Ölen durchgeführte Fußbad verbessert die Schlafqualität, bekämpft Angst, Stress und Traurigkeit und wirkt auch antimykotisch und antimikrobiell.
In Homers Odyssee ist einer der bewegendsten und faszinierendsten Momente, wenn die ältere Dienerin Euriclea Ulysses erkennt, obwohl er als Bettler verkleidet ist. Und vielleicht ist es kein Zufall, dass Homer sich dafür entschieden hat, diesen bedeutenden Moment während einer der Gesten darzustellen, die den Griechen so wichtig sind, das Fußbad, ein Symbol für Gastfreundschaft, Respekt und Wohlwollen. Fußbad, vielleicht auch mit Ölen und Essenzen durchgeführt, betrifft den Bereich der Gesundhei...
natürliche Heilmittel
Ficus carica, das Mittel, das den Magen schützt
Ficus carica, das Mittel, das den Magen schützt
Schützt Magen, Leber und Darm, wirkt Magensäure, Gastritis, Reflux, aber auch Reizdarm entgegen, beruhigend und heilt bei Magengeschwüren, wirkt auch gegen Angstzustände und Neuralgie.
Die Knospen des Feigenbaums, wissenschaftliche Name Ficus Carica aus der Moraceae-Familie, sind der Bestandteil eines Naturheilmittels, das für die Gesundheit unseres Magen-Darm-Systems wirklich vorteilhaft ist. Wir sprechen über das Glycerin-Mazerat von Ficus Carica, das Sie leicht in einer Apotheke oder einem Kräutergeschäft finden können. Aber was sind die Eigenschaften dieses Mittels und für welche Beschwerden ist es indiziert? Versuchen wir es besser zu verstehen. Ficus carica Glycerin...
natürliche Heilmittel
Jasmintee, der Tee mit einem himmlischen Aroma
Jasmintee, der Tee mit einem himmlischen Aroma
Antioxidantien, schützende Wirkung auf das Gehirn, wirkt Gewichtszunahme, Übergewicht und Fettleibigkeit entgegen, stärkt die Mikrobiota und das Immunsystem, tiefe beruhigende und entspannende Wirkung sowohl auf die Muskeln als auch auf das Nervensystem, reduziert das kardiovaskuläre Risiko, schützt die Atemwege und beruhigt den Husten.
Jasmintee ist ein grüner Tee, angereichert mit Jasminblüten, die ihm ein besonders charmantes Aroma verleihen. Aber es ist nicht nur eine Frage des Duftes. Tatsächlich arbeiten Jasminblüten in Synergie mit den anderen Wirkstoffen von grünem Tee, um ein Getränk mit wirklich einzigartigen gesundheitlichen Eigenschaften anzubieten, lassen Sie uns herausfinden! Jasmintee und seine beruhigende Wirkung - Jasmin zeichnet sich durch eine beruhigende Wirkung aus, entspannt das Nervensystem und die M...
natürliche Heilmittel
Kirschen, die Früchte der Gesundheit, die der Venus heilig sind
Kirschen, die Früchte der Gesundheit, die der Venus heilig sind
Antioxidative, entzündungshemmende, antidiabetische und antifettleibige Eigenschaften, senken den Blutdruck, beugen Gichtanfällen vor, verbessern Schlaf und Stimmung.
Der Kirschbaum ist die heilige Pflanze der Venus, der Göttin der Liebe. Und wir können auch sagen, ohne Angst davor zu haben, einen Fehler zu machen, dass es eine Geste der Liebe zu uns und unseren Lieben ist, seine roten und saftigen Früchte, Kirschen, zu servieren. Tatsächlich sind Kirschen eine wertvolle Quelle für Eigenschaften für die Gesundheit und tragen auch dazu bei, das Körpergewicht unter Kontrolle zu halten, wenn sie in eine gesunde und ausgewogene Ernährung aufgenommen werden. Aber ...
natürliche Heilmittel
Natural beauty, Kamille, das Geschenk von den Göttern
Natural beauty, Kamille, das Geschenk von den Göttern
Antioxidativ, entzündungshemmend, Anti-Aging, antimikrobiell, heilend, beruhigend, wirkt Irritationen, Verbrennungen und Dermatitis entgegen, hilft auch bei Angstzuständen, Depressionen und Kopfschmerzen.
In der British Library in London, einer der wichtigsten und bekanntesten Bibliotheken der Welt, befindet sich unter einem dicken Glaskasten ein Pergament, das in alten Charakteren geschrieben ist. Hier ist ein Zauber enthalten, der der Legende nach vom Gott Odin den Männern gegeben wurde, damit sie Infektionen und andere Hauterkrankungen heilen können. Neun Kräuter sind die wesentlichen Bestandteile dieses Trank und unter diesen Kräutern, darunter Brennnessel, Beifuß, Wegerich, Fenchel, Apfelbau...
natürliche Heilmittel
Gehen, die einfachste und vorteilhafteste Übung, die es gibt
Gehen, die einfachste und vorteilhafteste Übung, die es gibt
Es hilft, das Körpergewicht zu erhalten, wirkt Bauchfett entgegen, senkt Entzündungen, stimuliert die Abwehrkräfte, insbesondere die der Atemwege, schützt das Herz und reduziert das Risiko einer Zelldegeneration, bringt gute Laune.
Gymnastik, Laufen, Schwimmen, wir haben eine Vielzahl verschiedener Arten von körperlicher Aktivität zur Verfügung, die alle gleichermaßen vorteilhaft sind. Manchmal vergessen wir jedoch, dass es auch eine sehr einfache körperliche Aktivität gibt, die für alle ist, das Gehen. Gehen ist ein natürlicher Anti-Aging und Fatburner und schützt die Gesundheit von Herz, Lunge und Gehirn. Gehen und viszerales Fett - Das Gehen für mehr als 30 Minuten und zügig verbessert die Insulinresistenz und wirk...
natürliche Heilmittel
Serotonin, das Glückshormon
Serotonin, das Glückshormon
Wirkt Angstzuständen und Depressionen entgegen, reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus, den Appetit und die Herzfunktion.
Sie nennen es das Glückshormon, wir sprechen von Serotonin, einem Neurotransmitter, der nicht nur die Stimmung reguliert, sondern auch in vielen anderen biologischen Prozessen eine Rolle spielt, die beispielsweise die Herzfrequenz und die Regulierung des Appetits beeinflussen. Angesichts der Bedeutung von Serotonin versuchen wir, seine Funktion im Körper und Gehirn genau zu verstehen und wie man eine Abnahme dieser Substanz vermeiden kann. Serotonin, was es ist und wie es funktioniert - Ser...
natürliche Heilmittel
Lavendelöl, die Essenz der guten Nacht
Lavendelöl, die Essenz der guten Nacht
Lavendel hat eine nachweislich beruhigende und entspannende Wirkung, hilft Schlaflosigkeit und unterbrochenem und gestörtem Schlaf entgegenzuwirken und allen eine erholsame Ruhe zu gönnen, einschließlich Kindern und Frauen, die gerade geboren haben.
Im Garten zeichnet sich Lavendel durch seine blauen Blüten und seine silbernen Blätter aus. Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, ängstlich und Gedanken sich weiterhin verdrängen, versuchen Sie, diese Pflanze zwischen Ihren Fingerspitzen zu reiben und das Aroma zu riechen, werden Sie sich sofort erfrischt fühlen. Lavendel ist eine seit Jahrhunderten bekannte und geschätzte Pflanze mit antiseptischen, heilenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Aber das ist noch nicht alles, aus Lavendel w...
ätherische Öle
Omega-3-Fettsäuren, die gesunden Fette
Omega-3-Fettsäuren, die gesunden Fette
Omega 3 wirkt entzündungshemmend, schützt die Gesundheit von Gehirn, Auge und Nervensystem, wirkt der Fettleber entgegen, ist antiviral und trägt zur Erhaltung der Muskelmasse bei.
Essentielle Fettsäuren, eine Kategorie, zu der auch Omega 3 gehört, werden vom Körper nicht synthetisiert, sondern müssen mit Diät oder Nahrungsergänzungsmitteln eingeführt werden. Aber welche Eigenschaften haben Omega-3-Fettsäuren und warum sollen sie gut für die Gesundheit sein? Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen im Zusammenhang mit ihrer Einnahme? Wir versuchen, diese Fragen zu beantworten, indem wir, wie immer, die in wissenschaftlichen Zeitschriften veröffentlichten Ergebnisse analysieren....
natürliche Heilmittel
Orange, Blätter, Blüten und Fruchtschale
Orange, Blätter, Blüten und Fruchtschale
Jeder Teil der Orange kann zur Gesundheit von Körper und Geist genutzt werden. Tatsächlich beruhigen die Blätter und Blüten, bekämpfen Angstzustände und Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Asthma, sind Anti-Aging und verhindern auch das Fotoaltern. Die Schale der Orangenfrucht schützt den Magen und den Darm, ist verdauungsförderend, beugt aber auch der Neurodegeneration vor.
Von dem Orangenbaum kennen wir vor allem die duftenden und saftigen Früchte mit antioxidativen und krebsbekämpfenden Eigenschaften. Aber in der Tat ist dies eine so interessante und großzügige Pflanze, dass wir alles davon für unser Wohlbefinden verwenden können, sogar die Blätter, Blüten und die Rinde der Früchte. Orangenblätter - Wie der berühmte Kräuterkundler Messeguè in seinem Buch My Herbarium andeutet, sind Orangenblätter, insbesondere von Bitterorange, reich an Wirkstoffen, die ihne...
natürliche Heilmittel
Echter Salbei, Eigenschaften und Verwendung in der Küche
Echter Salbei, Eigenschaften und Verwendung in der Küche
Antioxidativ, entzündungshemmend, antiviral und antiseptisch, verbessert die Verdauung, wirkt verdauungsfördernd und krampflösend, vertreibt Ängste und Schlaflosigkeit, verbessert die Stimmung, bekämpft Tumore und Hyperglykämie, hilft bei Hitzewallungen und übermäßigem Schwitzen, verbessert das Gehirn und das Gedächtnis, bekämpft kognitive Beeinträchtigung.
In den Gemüsegärten beginnt Salbei zu erscheinen, mit seinen zarten und duftenden Blättern ist Salbei eine wahre Freude für den Gaumen! Aber es ist nicht nur Geschmackssache, Salbei ist auch eine wertvolle Quelle für gesundheitliche Eigenschaften, die bereits seit Jahrhunderten bekannt sind. Tatsächlich sagte die medizinische Fachschule von Salerno, die berühmteste medizinische Schule des Mittelalters, in einer ihrer Schriften, woran sollte eine Person sterben, die in seinem Garten Salbei anbaut...
natürliche Heilmittel
Atmen, das einfachste natürliche Heilmittel gegen Virusinfektionen, Asthma, Schlaflosigkeit und Angstzustände
Atmen, das einfachste natürliche Heilmittel gegen Virusinfektionen, Asthma, Schlaflosigkeit und Angstzustände
Atem als natürliches Heilmittel. Lassen Sie uns die besten Atemtechniken sehen, die auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung nachweislich Angstzuständen, Depressionen, Schlaflosigkeit, Asthma und sogar Virusinfektionen der Atemwege entgegenwirken.
Das Atmen und die Art und Weise, wie wir es tun, kann unsere mächtigen Verbündeten gegen Asthma, aber auch Erkältungen, Infektionen der Atemwege, Angstzustände und Schlaflosigkeit werden. Mal sehen, wie kleine Tricks oder einfache Übungen, die Sie sogar jeden Tag für ein paar Minuten machen können, das Wohlbefinden und die Lebensqualität verbessern können. Manchmal haben wir wirklich Lösungen und Heilmittel... unter unserer Nase! Atmen durch die Nase gegen Virusinfektionen - Zwischen Mund u...
natürliche Heilmittel
Ylang Ylang Ätherisches Öl, das Haut, Haare und Stimmung verwöhnt
Ylang Ylang Ätherisches Öl, das Haut, Haare und Stimmung verwöhnt
Entspannend, blutdrucksenkend und beruhigend, fördert guten Schlaf, beruhigt und senkt den Blutdruck, gegen Falten und Akne dank der antioxidativen, antibakteriellen und talgregulierenden Wirkung, bekämpft Läuse, fördert Haarwachstum und Haargesundheit .
Auf die Frage der Journalistin, was sie lieber im Bett trug, antwortete die legendäre Marilyn Monroe mit dem berühmten Satz: „Chanel-Nummer 5". Aber was hat ein Parfüm, das Geschichte geschrieben hat, mit ätherischem Ylang-Öl zu tun? Nun... die Blume der Blumen, wie das Ylang Ylang auch genannt wird, ist eine der Hauptzutaten von Chanel Nummer 5 Parfüm! Aber Ylang Ylang hat nicht nur einen süßen und exotischen Duft, es ist auch ein ätherisches Öl, das für unser Wohlbefinden wirkt und dem die Wis...
ätherische Öle
Gegen Angstzustände, Schlaflosigkeit und Depressionen gibt es hier Tipps und natürliche Heilmittel für jeden Tag
Gegen Angstzustände, Schlaflosigkeit und Depressionen gibt es hier Tipps und natürliche Heilmittel für jeden Tag
Tipps und Mittel gegen Angstzustände, Schlaflosigkeit und Depressionen, die im Alltag umgesetzt werden können. Denn die wirksamen Maßnahmen sind sogar die einfachsten, wie das Trinken einer Milch mit einer Prise Safran, das Kochen oder sogar das Vorstellen von Naturlandschaften.
Der Geist, der weiterhin zu denselben obsessiven und kontinuierlichen Gedanken geht und sich immer auf die Suche nach möglichen Lösungen konzentriert, die jedoch nicht gefunden werden, nachts eine große Anstrengung, einzuschlafen und nächtliches Aufwachen und tagsüber Angst und Nervosität, die uns nicht dazu bringen, die kleinen Dinge, die das Leben bietet, zu genießen. Können natürliche Heilmittel in diesen Fällen dazu beitragen, die Ruhe wiederherzustellen, den Geist zu klären und Ängste zu ve...
natürliche Heilmittel
Ätherische Öle und Mischungen von Essenzen, die bei Angst, Stress und Schlaflosigkeit helfen können
Ätherische Öle und Mischungen von Essenzen, die bei Angst, Stress und Schlaflosigkeit helfen können
Angst, Stress, Unruhe, Gedanken, Ängste und Schlaflosigkeit, um diesen Bedingungen entgegenzuwirken, kommt eine Hilfe von den ätherischen Ölen von Lavendel, Kamille, Bergamotte und Geranie. Letzteres unterstützt auch das Immunsystem und bekämpft Infektionen der Atemwege.
Aromatherapie kann ein Verbündeter gegen Angst, Traurigkeit, Nervosität und Depression sein, ohne Nebenwirkungen und einfach in die Praxis umzusetzen. Von allen ätherischen Ölen, die uns die Natur zur Verfügung stellt, haben sich einige als effektiver bei der Verbesserung der Stimmung und der Entspannung erwiesen. Sprechen wir nur über Überzeugungen oder Traditionen? Nein, über Wissenschaft! Wie wir auf der Grundlage sehr neuerer wissenschaftlicher Studien sehen werden, sind einige ätherische Öl...
ätherische Öle
Schlaflosigkeit und Angstzustände, hier sind die besten Mittel
Schlaflosigkeit und Angstzustände, hier sind die besten Mittel
Kräutertees, Nahrungsergänzungsmittel und Pranayama helfen, die Ruhe wiederherzustellen, Gedanken zu vertreiben und Schlaflosigkeit entgegenzuwirken, die Einschlafzeit zu verkürzen und die Schlafqualität zu verbessern.
Manchmal stören uns Sorgen und lassen uns nicht schlafen. Hier kommt Schlaflosigkeit, die die Nervosität sogar verschlimmern kann. Natur und Yoga können uns auch in diesem Fall helfen, also sehen wir uns die besten pflanzlichen Heilmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Meditationstechniken an, die, wie wissenschaftliche Studien belegen, in der Lage sind, die Schlafqualität zu verbessern, Schlaflosigkeit und Angstzuständen entgegenzuwirken.Kräutertee des Glücks - Der bekannte französische Kräu...
natürliche Heilmittel
Ätherisches Öl aus schwarzer Fichte, die Weihnachtsessenz, die gut für Gehirn, Lunge, Haut und Haare ist
Ätherisches Öl aus schwarzer Fichte, die Weihnachtsessenz, die gut für Gehirn, Lunge, Haut und Haare ist
Antioxidativ, entzündungshemmend, beruhigend und neuroprotektiv, bekämpft diese Essenz Entzündungen der Atemwege, Schlaflosigkeit und Traurigkeit, lindert gereizte Haut und beruhigt Dermatitis, bekämpft Schuppen und Akne.
Weihnachten ist Wärme, süße Empfindungen, aber auch balsamische Aromen, die uns umhüllen, Ruhe geben, den Geist befreien und den Atem öffnen. Heute sehen wir die Eigenschaften eines ganz bestimmten ätherischen Öls, in der Tat sprechen wir von der Essenz, die aus den Zweigen und Nadeln der Schwarzfichte, wissenschaftliche Name Picea Mariana, gewonnen wird. Dieses ätherische Öl mit seinem warmen Waldaroma erinnert sofort an die Feiertage, an die Familie, die sich um den Baum trifft, an die Lacher,...
ätherische Öle
Ätherisches Zimtöl
Ätherisches Zimtöl
Antibakterielle und antivirale Wirkung, nützlich für die Gesundheit der Atemwege, eine Hilfe gegen Akne und Hautalterung, Anti-Angst- und Antidepressions-Wirkung, für Mundgesundheit, Anti-Cellulite.
Mit seinem warmen und würzigen Aroma erinnert ätherisches Zimtöl an Ferien, familiäre Wärme und Gelassenheit. Dieses ätherische Öl wird aus der Wasserdampfdestillation der Rinde des Zimtbaums, Cinnamomum Zeylanicum aus der Familie Lauraceae, gewonnen. Sein Hauptwirkstoff wird durch die Substanz Cinnamaldehyd gegeben, gefolgt von Eugenol. Diese Substanzen verleihen der Essenz ihre entzündungshemmenden, antibakteriellen und durchblutungsfördernden Eigenschaften (Rao et al, Evid Based Complement Al...
ätherische Öle
Farbtherapie, die heilende Kraft der Farben
Farbtherapie, die heilende Kraft der Farben
Wie Farben, die sowohl beobachtet als auch visualisiert werden, das Gedächtnis verbessern und auf unsere Stimmungen, wie Traurigkeit, aber auch Ärger und Reizbarkeit, einwirken können.
Die Farbtherapie basiert auf der Idee, dass Farben unsere Stimmung und unsere Gesundheit beeinflussen können und bei Störungen wie Traurigkeit, Konzentrationsschwäche und Angstzuständen Vorteile bringen. Die Farbtherapie ist eine sehr alte Heilmethode, es wird angenommen, dass sogar die alten Ägypter sie verwendeten und heutzutage mehrere wissenschaftliche Studien ihre Wirksamkeit beweisen konnten. Versuchen wir also zu verstehen, wie es funktioniert und wie die einzelnen Farben uns nützen könne...
natürliche Heilmittel
Apfelschale
Apfelschale
Starke antioxidative, antitumorale und kardioprotektive Wirkung, hilft bei Gelenkschmerzen und Reizdarmsyndrom, anxiolytische Eigenschaften.
Es war ein Apfel, der den Krieg zwischen Griechen und Trojanern verursachte, es war ein Apfel, die Frucht der Unsterblichkeit, den Herkules aus dem Garten der Hesperiden stahl, und es war immer ein Apfel, der, der Legende nach, auf Newtons Kopf fiel und den großen Wissenschaftler zur Theorie der Gravitationskraft inspirierte. Der Apfel war schon immer ein Symbol für Schönheit und ewiges Leben, aber es geht nicht nur um Mythen und Traditionen, diese Frucht ist wirklich eine wertvolle Quelle nützl...
natürliche Heilmittel
Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 40, der Lavendel, der Julius Caesar zum Verlieben gebracht hat
Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 40, der Lavendel, der Julius Caesar zum Verlieben gebracht hat
Lavendel ist antimikrobiell, heilend und in der Lage, die Haut zu regenerieren, dank seiner beruhigenden Wirkung entspannt und entfernt Stress, nützlich für die Bekämpfung von Schlaflosigkeit.
Oft entstehen die wichtigsten Entdeckungen zufällig, wegen einem unerwarteten Ereignis, einem Fehler oder einem Unfall. Wie die, von der wir Ihnen heute erzählen werden. Wir sind in Frankreich, im Jahr 1910, die Parfüm-und kosmetische Labors sind in großen Ferment und konkurrieren, um auf dem Markt synthetische Produkte und Düfte zu bringen. Die Wissenschaft herrscht, und Natur und Traditionen müssen dem industriellen Fortschritt weichen. Und genau hier entsteht in einem dieser Laboratorien eine...
natürliche Heilmittel
Rosmarin
Rosmarin
Antioxidativ, entzündungshemmend, antimikrobiell und antiviral, schützt das Gehirn und das Herz, hilft bei der Kontrolle von Blutzucker und Körpergewicht, verbessert die Stimmung und bekämpft Stress, erhöht die Konzentration, wenn es zu Brot, Kartoffeln oder Fleisch hinzugefügt wird, hilft die Toxizität einiger krebserregenden Substanzen, die bei hohen Temperaturen produziert werden, zu bekämpfen, Hilfe im Falle von Akne.
Rosmarin, wissenschaftlicher Name Rosmarinus officinalis, ist eine aromatische Pflanze aus der Familie der Lamiaceae, die im Mittelmeerbecken beheimatet ist und heute fast überall auf der Welt verbreitet ist. Rosmarin kann in Gärten, Gemüsegärten und Balkonen angebaut werden und seine Nadeln, wenn sie zwischen den Finger gerieben werden, geben ein anregendes und faszinierendes Aroma. Aber Rosmarin ist auch ein wunderbares natürliches Heilmittel, mal sehen, was Wissenschaft sagt!Rosmarin, Eig...
natürliche Heilmittel
Linde
Linde
Krampflösende und beruhigende Wirkung, nützlich bei Angst, Schlaflosigkeit, Nervosität, aber auch Bauchschmerzen, harntreibend, entzündungshemmende Wirkung, hilfreich bei Husten, Erkältung und Halsschmerzen.
Linde, wissenschaftlicher Name Tilia, ist eine Pflanze aus der Familie der Tiliaceae, die beträchtliche Größe erreichen kann und sich durch eine große Langlebigkeit auszeichnet. Lindenblüten, Blätter und Rinde gelten als ausgezeichnete natürliche Heilmittel, um Abkochungen und Infusionen mit einer beruhigenden und krampflösenden Wirkung vorzubereiten. Aber lassen Sie uns im Detail die Eigenschaften dieser ganz besonderen Pflanze sehen.Linde, Eigenschaften - Maurice Messegue spricht von Linde...
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Wu wei und Prinzip des Nicht-Widerstands
Wu wei und Prinzip des Nicht-Widerstands
Was tun, wenn Sie nicht wissen, welche Entscheidung Sie treffen sollen? Oder was tun, wenn ein Problem Sie verfolgt und Sie die Lösung nicht finden können? Halten Sie an und warten Sie, bis der Weg in Ihnen klar wird. Dies lehrt den Taoismus, eine alte Philosophie, die heute mehr denn je Ihnen helfen kann, das Wohlbefinden der Seele zu finden.
Wenn es Stille gibt, lass es zunehmen, etwas wird entstehen. Wenn es einen Sturm gibt, lass es brüllen, es wird sich beruhigen. Dies ist ein taoistisches Sprichwort, das vor mehr als 2500 Jahren von Laozi, einem chinesischen Philosophen, der als Vater des Taoismus gilt, zum Ausdruck gebracht wurde. Aber wie kann uns ein so altes Sprichwort heute helfen? Lassen Sie uns versuchen, besser zu verstehen und zu vertiefen, wie wir diese alte Philosophie auf das tägliche Leben anwenden können, damit sie...
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