Blutzucker, Natürliche Heilmittel

Echter Salbei, Eigenschaften und Verwendung in der Küche

Antioxidativ, entzündungshemmend, antiviral und antiseptisch, verbessert die Verdauung, wirkt verdauungsfördernd und krampflösend, vertreibt Ängste und Schlaflosigkeit, verbessert die Stimmung, bekämpft Tumore und Hyperglykämie, hilft bei Hitzewallungen und übermäßigem Schwitzen, verbessert das Gehirn und das Gedächtnis, bekämpft kognitive Beeinträchtigung.

In den Gemüsegärten beginnt Salbei zu erscheinen, mit seinen zarten und duftenden Blättern ist Salbei eine wahre Freude für den Gaumen! Aber es ist nicht nur Geschmackssache, Salbei ist auch eine wertvolle Quelle für gesundheitliche Eigenschaften, die bereits seit Jahrhunderten bekannt sind. Tatsächlich sagte die medizinische Fachschule von Salerno, die berühmteste medizinische Schule des Mittelalters, in einer ihrer Schriften, woran sollte eine Person sterben, die in seinem Garten Salbei anbaut...

Mistel

Antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, wirkt als Immunstimulans und Antitumor, reguliert den Blutdruck, erhöht ihn wenn er niedrig ist und senkt ihn, wenn er zu hoch ist, senkt den Blutzucker und das LDL-Cholesterin, kardioprotektive Wirkung.

Bei den Sonnenwenden schnitten die weiß gekleideten Druiden mit einem goldenen Sichel die Mistelzweige, die dann zur Herstellung wertvoller Infusionen verwendet wurden, die in der Lage waren, jede Krankheit zu heilen. Diese alte Weisheit hat die Jahrhunderte überwunden und ist zu uns gekommen. Tatsächlich gilt Mistel auch heute noch als wertvolles natürliches Heilmittel gegen Bluthochdruck und zelluläre Degeneration. Natürlich wird die Mistel heutzutage ohne goldene Sicheln geerntet und kann in ...

Moringa, der Wunderbaum

Antioxidativ und Antikrebs, schützt das Herz, hilft, Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin unter Kontrolle zu halten, unterstützt die Leber und die Nieren, stärkt den Geist, stärkt das Immunsystem vor dem Angriff von Viren und Bakterien, nützliche analgetische Wirkung gegen Migräne, entzündungshemmend, wirkt Asthma und Übergewicht entgegen, auch nützlich für die Schönheit der Haut.

Wenige Dinge sind im Leben sicher, aber eines war sicher. Jeder, der zu Fidel Castro ging, sei es ein Staatschef oder eine Berühmtheit aus der Welt des Sports oder des Showbusiness, musste durch seinen Garten gehen. Und vor allem musste diese Person ihm zuhören, wie er die vorteilhaften Eigenschaften einer bestimmten Pflanze beschreibt, deren er eine persönliche Kultivierung hatte, den Moringa- oder Wunderbaum. Nicht nur das, es wird auch gesagt, dass Fidel Castro Moringa-Blätter wie Kaugummi ka...

Kombucha, der Tee des Kaisers

Antioxidans, wirkt freien Radikalen und der Entwicklung von Tumoren entgegen, hilft, Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker und Übergewicht unter Kontrolle zu halten, entgiftet die Leber, wahrscheinlich probiotische Wirkung und unterstützt das Immunsystem gegen Infektionen der Atemwege.

Es wird gesagt, dass Qin Chi Huangdi, der erste Kaiser des vereinigten China, davon besessen war, unsterblich zu werden. Aus diesem Grund, so heißt es, er habe dreimal die Insel Zhifu besucht, wo laut Überlieferung der Berg der Unsterblichkeit stand. Aber seine Suche nach dem ewigen Leben führte Quin Chi Huangdi auch zu einem Alchemisten, der für den Kaiser ein spezielles Getränk vorbereitete, dunkel und leicht spritzig, das der Kaiser sofort liebte, Kombucha-Tee. Leider hatte die Suche nach dem...

Tarocco Blutorangen

In der Lage, das Immunsystem zu schützen und zu stärken, indem es Erkältungen und Husten entgegenwirkt, Anti Krebs, Antidiabetes und Anti-Cholesterin, nützlich, die Gesundheit der Blutgefäße und des Gehirns vor Degeneration zu schützen.

Unter den verschiedenen Arten von Blutorangen ist die unbestrittene Königin sicherlich die Tarocco-Blutorange, die auf der ganzen Welt bekannt und geschätzt wird, obwohl ihre Herkunft italienisch, und insbesondere sizilianisch, ist. Tarocco Orange hat ein saftiges und süßes Fruchtfleisch, das mit Rot durchzogen ist. Die rote Farbe wird durch antioxidative Substanzen, Anthocyane genannt, gegeben, die bei besonderen klimatischen Bedingungen wie heißen Tagen und kalten Nächten entstehen. Anthocyane...

Chia-Samen, kleine Gesundheitsquellen

Vitamine, Mineralien, Proteine, Antioxidantien und entzündungshemmende Substanzen, sie schützen die Herzgesundheit, verbessern die Insulinsensitivität, sättigen und helfen, den Taillenumfang zu reduzieren. Sie können auch anstelle von Eiern in süßen und herzhaften Rezepten verwendet werden.

Klein und dunkel, so erscheinen Chia-Samen. Chiasamen sind in den letzten Jahren in den Vordergrund gerückt und sind zu einem der gesündesten Lebensmittel auf dem Markt geworden. Aber warum so viel Interesse an Chia-Samen? Versuchen wir dies auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung zu verstehen. Wir werden auch einige Ideen sehen, um Chia-Samen in der Küche zu verwenden und sie zu unseren wertvollen Verbündeten in verschiedenen Vorbereitungen zu machen. Chia-Samen, Eigenschaften - Chia...

Schwarzer Pfeffer, der König der Gewürze

Verdauungsfördernd, verbessert die Absorption von Kurkuma, Vitaminen und Mineralstoffen, bekämpft Diabetes und hohen Cholesterinspiegel, neuroprotektiv, antimikrobiell, antioxidativ und entzündungshemmend, vorteilhaft bei Arthritis und Asthma.

Heute sprechen wir über Pfeffer, den König der Gewürze! Der schwarze Pfeffer, den wir in den Regalen der Supermärkte finden, ist die getrocknete Frucht der Pfefferpflanze, wissenschaftliche Name Piper nigrum. Dieses Gewürz wird häufig verwendet und geschätzt, um Gerichten Geschmack und Aroma zu verleihen, aber wie wir sehen werden, auch um die wohltuende Wirkung anderer Zutaten wie Kurkuma zu verstärken. Versuchen wir, basierend auf wissenschaftlicher Forschung, besser zu verstehen.Schwarzer...

Bixa orellana

Antioxidative, antimikrobielle, Antitumor-, blutdrucksenkende und hypoglykämische Wirkung, Bixa kann auch extern verwendet werden, um die Haut vor Schäden der freien Radikale zu schützen und elastisch zu halten, nützlich gegen Lichtalterung und Dehnungsstreifen.

Bixa orellana, oder Achiote, ist eine Pflanze aus der Familie der Bixaceae und stammt aus Südamerika, obwohl heute ihre Samen fast überall gefunden und gekauft werden können. Aus den Samen von Bixa wird tatsächlich ein roter Orangenfarbstoff gewonnen, genannt Annatto, der in Kosmetika wie Lippenstiften oder in Lebensmitteln verwendet wird. Der Farbstoff erscheint auf dem Etikett mit den Initialen E160b. Aber gemahlene Samen sind auch eine interessante und gesunde kulinarische Zutat, besonders we...

Zimt, das Gewürz der Gesundheit

Antibakteriell, antivirale und antioxidative, nützlich im Falle von Reizdarm, hilft, Körpergewicht, Cholesterin und Blutzucker unter Kontrolle zu halten, schützt das Herz und Gehirn.

Es gibt Aromen, die nach Famile und Liebe duften, die beruhigen und Gelassenheit bringen können. Ich denke, dass der Duft von Zimt einer von ihnen ist. Schließen Sie einfach die Augen und riechen Sie das Gewürz, um Bilder von Wärme und Frieden in Erinnerung zu bringen. Eine Prise Zimt macht das Aroma eines jeden Nachtischs umhüllend und faszinierend! Aber Zimt gibt nicht nur Aroma und Geschmack, es ist auch eine starke Quelle der Gesundheit. Lassen Sie uns versuchen, besser zu verstehen.Zimt...

Rosmarin

Antioxidativ, entzündungshemmend, antimikrobiell und antiviral, schützt das Gehirn und das Herz, hilft bei der Kontrolle von Blutzucker und Körpergewicht, verbessert die Stimmung und bekämpft Stress, erhöht die Konzentration, wenn es zu Brot, Kartoffeln oder Fleisch hinzugefügt wird, hilft die Toxizität einiger krebserregenden Substanzen, die bei hohen Temperaturen produziert werden, zu bekämpfen, Hilfe im Falle von Akne.

Rosmarin, wissenschaftlicher Name Rosmarinus officinalis, ist eine aromatische Pflanze aus der Familie der Lamiaceae, die im Mittelmeerbecken beheimatet ist und heute fast überall auf der Welt verbreitet ist. Rosmarin kann in Gärten, Gemüsegärten und Balkonen angebaut werden und seine Nadeln, wenn sie zwischen den Finger gerieben werden, geben ein anregendes und faszinierendes Aroma. Aber Rosmarin ist auch ein wunderbares natürliches Heilmittel, mal sehen, was Wissenschaft sagt!Rosmarin, Eig...

Bier, mehr als ein Getränk

Antioxidative, entzündungshemmende und Anti-Diabetes-Wirkung, schützt das Herz und das Gehirn, bekämpft Fettleibigkeit, muss aber in Maßen eingenommen werden.

Bier ist ein alkoholarmes Getränk, das aus der Gärung von Getreide gewonnen wird und mit Hopfen aromatisiert wird. Bier ist ein Getränk alten Ursprungs, so sehr, dass es bereits zur Zeit der alten Ägypter bekannt war, die es verwendeten, um Babys zu entwöhnen und sogar als Münze. Tatsächlich wurden die Arbeiter, die die Cheops-Pyramide gebaut hatten, teilweise mit Bier bezahlt! Auch heute noch ist Bier wahrscheinlich eines der beliebtesten Getränke der Welt und es gibt verschiedene Varianten, he...

Oregano, Eigenschaften und Anwendungen in der Küche

Entzündungshemmend, antibakteriell und antimikrobiell, schützt Magen und Darm, wirkt der Oxidation von Cholesterin entgegen, bekämpft freie Radikale Schäden und Alterungsprozesse, hypoglykämische Wirkung, unterstützt das Immunsystem und bekämpft Pilze, wie Candida der Mundhöhle, und Infektionen.

Oregano, wissenschaftlicher Name Origanum vulgare, ist eine aromatische Pflanze aus der Familie der Lamiaceae und wird für das Kochen als duftendes Gewürz sehr geschätzt. Eine Prise Oregano bereichert verschiedene Arten von kulinarischen Zubereitungen, wie Saucen, Bruschetta, Pizzen oder Salate. Aber Oregano gibt den Gerichten nicht nur sein Aroma, sondern auch wichtige Eigenschaften für die Gesundheit. Heute sehen wir daher die Eigenschaften und Verwendungen von Oregano in der Küche.Oregano...

Basilikum, der Sämling der Gesundheit

Krampflösend und karminativ, wirkt Verdauungsproblemen und geschwollenen Bauch entgegen, stärkt das Gedächtnis, Antikrebs, Insektenschutzmittel, antivirale, hilft, Blutzucker und Fett unter Kontrolle zu halten.

Basilikum, Ocinum Basilicum, ist eine aromatische Pflanze aus der Familie der Lamiaceae (Lamiaceae), die auch Lavendel, Oregano und Minze umfasst. Basilikum lässt sich leicht in Töpfen in Gärten, Gemüsegärten und Balkonen anbauen. Der Duft von Basilikum beruhigt und vertreibt Insekten, aber auch seine Blätter, wenn sie zu Gerichten hinzugefügt werden, sind wirklich interessant, dank ihrer Eigenschaften für die Gesundheit. Versuchen wir also, die Eigenschaften von Basilikum zu verstehen und wie m...

Okra, das Gemüse mit gesunden Eigenschaften, die Sie nicht erwarten

Antioxidans, Anti-Diabetes, wirkt der Ansammlung von Fett im Blut entgegen, ist gegen Krebs und bekämpft Depressionen, lindert Reizungen von Magen und Darm, moduliert die Wirkung des Immunsystems, entzündungshemmend.

Okra, wissenschaftlicher Name Abelmoschus esculentus, ist eine typische Pflanze von warmen Ländern wie Tunesien, Ägypten oder Äthiopien, aber es wird auch in Italien, Amerika und Asien angebaut. Die Früchte von Okra, ähnlich wie grüne Paprika, werden in der Küche als Gemüse verwendet. Und was für ein Gemüse! Tatsächlich ist Okra ein sehr gesundes Essen, dem die Wissenschaft mehrere Studien gewidmet hat, die in internationalen Fachzeitschriften veröffentlicht wurden. Versuchen wir also, die Eigen...

Nährhefe

Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und Ballaststoffe, bietet Vitamin B12, das oft in einer vegetarischen Ernährung fehlt .

Nährhefe ist eine Art von inaktiver Hefe, die aus der Hefe Saccharomyces cerevisiae gewonnen wird, die gleiche, die für die Zubereitung von Brot und Bier verwendet wird, aber in diesem Fall ist die Hefe aktiv und lebendig. Nährhefe wird als Lebensmittel verwendet und kann leicht im Supermarkt in Form von Flocken, Granulat oder Pulver gefunden werden. Nährhefe gibt nicht nur Geschmack zu Rezepten, sondern bringt auch wichtige Nährstoffe. Lassen Sie uns versuchen, auf der Grundlage wissenschaftlic...

Wassermelonensamen

Mineralsalze, Proteine und wertvolle Antioxidantien, sie helfen, Blutzucker, Cholesterin und Blutdruck zu regulieren, sie sind auch eine Unterstützung für das Immunsystem.

Bald werden wir Wassermelone, die Frucht mit einem süßen und saftigen Fruchtfleisch, in den Regalen des Gemüsehändlers sehen können. Heute sprechen wir jedoch nicht über die Eigenschaften von Wassermelonenpulpe, sondern über die Eigenschaften seiner Samen! Oh ja, Wassermelonensamen, die kleinen schwarzen Samen, die im roten Fruchtfleisch enthalten sind und die oft beiseite gelassen werden, können nicht nur gegessen werden, sondern zeichnen sich auch durch interessante gesunde Eigenschaften aus. ...

Erdbeeren, die Früchte der Gesundheit

Vitamine, Mineralsalze und starke Antioxidantien, Erdbeeren sind in der Lage, die Alterungsprozesse entgegenzuwirken, das Herz und das Gehirn zu schützen und helfen, Körpergewicht, Blutzucker und Cholesterin kontrollieren.

Erdbeeren sind die Früchte der Pflanzen der Gattung Fragaria, Familie der Rosceae. Eigentlich ist es eine falsche Frucht, da die echte Frucht durch die Samen gegeben wird, die auf der Oberfläche der Erdbeere zu sehen sind. Duftend und saftig, die Erdbeere beginnt seit März in den Regalen der Lebensmittelgeschäfte zu erscheinen und kann bis Juni gefunden werden, für die Freude von Erwachsenen und Kindern. Also lassen Sie uns die Eigenschaften von Erdbeeren sehen! Erdbeeren, Eigenschaften - Er...

Soja

Verdauliche Proteinen, wichtige Aufnahme von Vitaminen und Mineralsalze, wie Eisen und Kalzium, antioxidative Substanzen mit Anti-Tumor-Wirkung, in der Lage, die Herzgesundheit zu schützen.

Soja, wissenschaftlicher Name Glycin max, ist eine Pflanze aus der Familie der Leguminosae wie Bohnen, Erbsen oder Linsen. Die Früchte der Pflanze sind Schoten, die innerhalb der Samen haben, die Sojabohnen, die wir üblicherweise in Supermarktregalen entweder in getrockneter Form oder, nach einem Herstellungsprozess, in Form von Milch, Tofu, Joghurt, Tempeh oder Miso finden. Soja wurde in den letzten Jahren untersucht, um seine gesundheitlichen Eigenschaften zu überprüfen, lassen Sie uns versuch...

Matcha grüner Tee

Vitamine und Mineralsalze, Antioxidantien, senkt den Blutzucker und Cholesterin, stärkt die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis ohne Aufregung, entspannend und Anti-Stress, Anti-Tumor-Effekt.

Matcha ist eine Art japanischer grüner Tee, der wie die anderen Sorten von grünem Tee aus den Blättern der Camellia sinensis hergestellt wird. Dieser Tee gilt als sehr wertvoll und wird in der Regel in Teezeremonien verwendet. Heutzutage wird der Einsatz von Matcha jedoch nicht nur zu einem zeremoniellen Getränk, sondern auch zu einem echten Supergetränk. Und die Wissenschaft hat auch begonnen, sich für Matcha zu interessieren, indem sie zahlreiche Studien zu diesem grünen Tee widmen. Lassen Sie...

Birne

Vitamine, Mineralsalze und Antioxidantien, entzündungshemmende und harntreibende Wirkung, nützlich gegen Stein, schützt das Herz durch Senkung des Blutdrucks und das Risiko von Typ-2-Diabetes, hilft Gewichtskontrolle und reduziert die Taille.

Die Birne ist die Frucht der Pyrusbäume der Familie der Rosengewächse, eine der ältesten Pflanzen, die von Menschen kultiviert werden. Die Birne ist köstlich und vielseitig, sie kann sowohl als frisches Obst als auch in Form von kandierten Früchten, Marmeladen oder Säften eingenommen werden. Aber die Stärke der Birne ist, dass sie auch eine starke Quelle der Gesundheit ist! Lassen Sie uns seine Eigenschaften sehen, die durch wissenschaftliche Studien bewiesen werden. Birne, Eigenschaften - Die...

Gesund in der Küche, Alternativen zu Weißzucker Teil 1, Stevia, Kokoszucker und Agavensirup

Mal sehen, die möglichen Alternativen zu Weißzucker Analyse für jede Eigenschaften, Vor- und Nachteile.

Weißzucker ist wahrscheinlich einer der am häufigsten verwendeten und auch gefährlichsten Zutaten in der westlichen Ernährung. Zusätzlich zu dem Zucker, den wir oft hinzufügen, um Desserts und Kaffee zu versüßen, konsumieren wir tagsüber Zucker auch ohne es zu wissen, zum Beispiel in Fertiggerichten. Das Problem ist, dass Weißzucker mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen verbunden ist, von Fettleibigkeit, Diabetes bis hin zu Tumoren (Shapiro et al, Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol., ...

Getrocknete Aprikosen

Antioxidantien, Vitamine und Mineralsalze bis zu 5 mal mehr als in frischem Früchte, reich an Energie, in der Lage, die Leber zu regenerieren , hilfreich, um den Blutzucker unter Kontrolle zu halten.

Aprikosen sind die Frucht der Pflanze Prunus armeniaca und sind die klassische Frucht des Frühsommers. In der getrockneten Form können sie jedoch auch das ganze Jahr über gegessen werden. Lassen Sie uns also die Eigenschaften und Eigenschaften von getrockneten Aprikosen sehen. Getrocknete Aprikosen, Eigenschaften und Verwendung - Getrocknete Aprikosen sind eine wertvolle Energiequelle, und dies macht sie zu einem ausgezeichneten Essen zum Frühstück oder für Snacks am Morgen oder am Nachmittag ...

Rote Zwiebel

Antioxidantien, entzündungshemmen, schützt die Leber und das Herz, stimuliert das Immunsystem.

Rote Zwiebel ist eine Zwiebelart (Allium cepa) aus der Familie der Liliaceae (Liliaceae). Rote Zwiebel, Eigenschaften - Die rote Zwiebel ist reich an antioxidativen Substanzen wie Thiosulfinate, die ihm den klassischen stechenden Geruch geben, Quercetin, Kaempferol aber auch Anthocyane, die starke Substanzen sind, die der Zwiebel eine violette Farbe geben. Diese nützlichen Substanzen machen rote Zwiebel zu einer Nahrung, die in der Lage ist, freie Radikale und Infektionen zu bekämpfen, das Imm...

Frühstück, die wichtigste Mahlzeit des Tages

Das Überspringen des Frühstücks ist keine gesunde Angewohnheit, da es mit einem Anstieg des Stress, Fettleibigkeit, beeinträchtigter Blutzuckerspiegel und nervöser Hunger verbunden ist, aber es ist ebenso wichtig, ein gesundes und hochwertiges Frühstück zu machen. Wir versuchen zu verstehen, basierend auf wissenschaftlichen Studien, welche die besten Lebensmittel zum Frühstück sein können.

Es gibt diejenigen, die früh aufwachen, um ein schönes und reichhaltiges Frühstück zu machen, es gibt diejenigen, die sich nur die Zeit für eine Brioche geben, während die Treppe hinunter und es gibt diejenigen, die nur einen schnellen Kaffee trinken. Es gibt diejenigen, die ein süßes Frühstück bevorzugen und diejenigen, die es herzhaft bevorzugen. Wenn es um Frühstück geht, sind Gewohnheiten wirklich anders! Aber was sagt die Wissenschaft über gesunde Entscheidungen für ein gutes Frühstück? Ver...

Pasta, Freude für den Gaumen und Quelle der Gesundheit und Energie für den Körper

Vollkorn oder raffinierte Pasta? Weizen oder Dinkelnudeln? Und warum ist es besser, Pasta al dente zu kochen? Lassen Sie uns versuchen, auf diese Fragen über ein Lebensmittel geliebt und geschätzt auf der ganzen Welt und in der Lage, Energie zu bringen und, mit ein paar Tipps zu beantworten, Cholesterin und Blutzucker unter Kontrolle zu halten.

Wie viele von uns fühlen sich erleichtert auf einem schönen Teller mit Spaghetti, gewürzt mit Tomatensauce? Pasta ist heute auf der ganzen Welt bekannt und geschätzt, in zehn Jahren hat sich der Verbrauch verdoppelt und erreicht die unglaubliche Zahl von 15 Millionen Tonnen pro Jahr. Die Stärke der Pasta ist, dass sie nicht nur lecker ist und sich für Rezepte mit praktisch endlosen Kombinationen eignet, sondern auch eine wichtige Quelle der Gesundheit sein kann. Lassen Sie uns also versuchen, di...

Poria Pilz

Entzündungshemmlich, Antioxidans und Antikrebsmittel, stärkt das Immunsystem, nützlich zur Senkung des Blutzuckers und daher hilfreich bei Typ-2-Diabetes, Schutz für die Gehirngesundheit, harntreibende Wirkung.

Der Poria Pilz, wissenschaftlicher Name Wolfiporia extensa, gehört zu der Familie der Polyporaceae (Polyporaceae) und ist auch als Poria cocos bekannt. Dieser essbare Pilz ist seit mehr als 2000 Jahren von der traditionellen chinesischen Medizin bekannt und verwendet, und wie oft, in den letzten Jahren hat sich die Wissenschaft auch für ihre Eigenschaften interessiert und versucht, sie zu überprüfen und zu verstehen. Poria Pilz, Eigenschaften - Heutzutage wissen wir, dass, dank der Anwesenheit...

Eukalyptus, Mutter Tinktur

Entzündungshemmlich, antibakterielle und balsamische Wirkung auf die Atemwege, nützlich bei Husten, Schleim , Asthma, Sinusitis und Halsschmerzen , wirkt auch durch die Verringerung des Blutzuckers.

Eucalyptus, wissenschaftlicher Name Eucalyptus globulus, ist eine immergrüne Heilpflanze aus der Familie der Myrtaceae. Eukalyptus ist in der Kräutermedizin in Form von Infusion, Abkochung, ätherischem Öl oder Muttertinktur weit verbreitet. Heute werden wir über die Muttertinktur aus Eukalyptusblättern sprechen. Eukalyptus Mutter Tinktur, Eigenschaften - Dieses natürliche Heilmittel hat eine balsamische, entzündungshemmende, antimikrobielle und schleimverdünnende Wirkung und reguliert die Schl...

Erdnussbutter

Vitamine, Mineralsalze, Antioxidantien, Proteinen, gute Fette für Herz und Ballaststoff, gibt ein Gefühl der Sättigung, hilft, Hunger unter Kontrolle zu halten und damit Körpergewicht, nützlich bei Typ-2-Diabetes.

Erdnussbutter ist ein köstliches, nahrhaftes und sättigendes Essen, das durch Mahlen von Erdnüssen bis glatt erhalten wird. Das Ergebnis ist eine Paste, perfekt zum Ausbreiten auf Brotscheiben oder zum Zubereiten von Kuchen und Süßigkeiten leckerer. In der Post von heute werden wir über die Eigenschaften von reiner Erdnussbutter sprechen, die nur aus Erdnüssen gewonnen wird. In der Tat, leider, viele Produkte, die auf dem Markt zu finden sind, enthalten stattdessen Zucker, Öle und gesättigte Fet...

Ingwer

Nützlich gegen Übelkeit, Sauer Magen, schlechte Verdauung, hohe Cholesterinspiegel und Blutzucker, Husten gekennzeichnet durch Antioxidantien, entzündungshemmende und Anti-Tumor-Eigenschaften, schützt die Leber, Gelenke und Gehirn.

Ginger, wissenschaftlicher Name Zingiber officinale, ist eine Pflanze aus der Familie der Zingiberaceae (Zingiberaceae). Der Teil von Ingwer, den wir verwenden, ist das fleischige und duftende Rhizom, frisch, in Scheiben geschnitten oder gerieben, in der getrockneten Form als Pulver oder sogar in Form von kandierten Früchten. Ingwer ist ein Gewürz, das verwendet wird, um süße und herzhafte Gerichte zu würzen, aber auch gesunde Kräutertees zuzubereiten. In der Tat zeichnet sich Ingwer durch vorte...

Kichererbsenmehl

Vitamine, Mineralsalze, Antioxidantien, Proteine und Aminosäuren, hilft, unter Kontrolle zu halten Blutzucker und Cholesterin, eine reiche Energiequelle.

Die Kichererbse, wissenschaftlicher Name Cicer arietinum aus der Familie der Fabaceae, ist eine Pflanze, die vor allem für ihre essbaren Samen, die Kichererbsen, angebaut und geschätzt wird. Unter den vielen Verwendungen von Kichererbsen können diese getrocknet und gemahlen werden, um ein Mehl zu erhalten, das sehr schmackhaft, nahrhaft, energiespendend und mit interessanten gesunden Eigenschaften ist. Kichererbsenmehl, Eigenschaften - Dieses Mehl gilt in der Tat als eine ausgezeichnete Quelle...