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Cholesterin, Natürliche Heilmittel

Cholesterin, Die wichtigsten natürlichen Heilmittel und gesunden Tipps
Erdbeeren, die Früchte, die Herz und Gehirn schützen
Erdbeeren, die Früchte, die Herz und Gehirn schützen
Als wertvolle Quelle für antioxidative und entzündungshemmende Substanzen verbessern sie die Funktion des Endothels, reduzieren schlechtes LDL-Cholesterin und Insulinresistenz, schützen die Gehirnfunktion und wirken der Zelldegeneration entgegen.
Duftend, saftig und voller Geschmack, jetzt erscheinen Erdbeeren in den Supermarktregalen zur Freude aller! Dem Mythos zufolge wurden Erdbeeren aus den Tränen der Venus geboren, verzweifelt nach dem Schicksal von Adonis, dem Mann, in den sie sich verliebt hatte und der von den Reißzähnen eines Wildschweins durchbohrt worden war. Die Tränen, als sie zu Boden fielen, verwandelten sich in Früchte in Form eines roten Herzens. Dank unseres heutigen Wissens können wir aber auch sagen, dass die Form di...
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Sanddorn, das Mittel zum Schutz von Herz, Gehirn, Leber und Immunsystem
Sanddorn, das Mittel zum Schutz von Herz, Gehirn, Leber und Immunsystem
Entzündungshemmend, antioxidativ, heilend, hepatoprotektiv, kardioprotektiv, antidiabetisch und neuroprotektiv, wirkt Zelldegeneration und Lebersteatose entgegen, verjüngt die Haut und stimuliert das Immunsystem, auch nützlich bei Gastritis und Geschwüren, schützt das Sehvermögen und wirkt trockenem Auge entgegen.
Es wird gesagt, dass es dank seiner medizinischen und tonisierenden Eigenschaften sogar Dschingis Kahn verwendet hat. Wir sprechen von Sanddorn, dessen Beeren seit Jahrhunderten für ihre hepatoprotektiven, antidiabetischen, neuroprotektiven und kardioprotektiven Eigenschaften bekannt und geschätzt sind. Daher ist der heutige Artikel den unglaublichen gesundheitlichen Vorteilen gewidmet, die Sanddornbeeren mit sich bringen können. Sanddorn, vorteilhafte Eigenschaften für Herz, Gehirn und Imm...
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Bockshornklee, das Gesundheits- und Schönheitsmittel, das Sie immer zu Hause haben sollten
Bockshornklee, das Gesundheits- und Schönheitsmittel, das Sie immer zu Hause haben sollten
Gastroprotektive Wirkung gegen Geschwüre und Gastritis, senkt Blutzucker und Cholesterin, wirkt der Ansammlung von Fetten entgegen, tonisierende Eigenschaften für den Körper, wirkt Müdigkeit und Energieverlust entgegen, Anti-Aging und Anti-Falten, reduziert Tränensäcke und Augenringe, wirkt Schuppen und vorzeitigem Ergrauen der Haare entgegen, gegen Haarausfall.
Es gibt oft wenig bekannte Heilmittel, deren Ruhm im Laufe der Jahrhunderte verloren gegangen ist, bei denen es sich jedoch um kleine Konzentrate von vorteilhaften Eigenschaften für den gesamten Körper handelt. Wie Bockshornklee, oder Griechisch Heu oder auch Trigonella foenum-graecum. Bockshornklee rettet, wie wir im Laufe des Artikels sehen werden, Haut und Haare, stärkt den Körper, indem es Müdigkeit entgegenwirkt, ist aber auch nützlich gegen Diabetes und Gewichtszunahme. Kurz gesagt, ein kl...
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Wakame-Algen, eine Jodquelle und mit einer Anti Diabetes und Anti Fettleibigkeit Wirkung
Wakame-Algen, eine Jodquelle und mit einer Anti Diabetes und Anti Fettleibigkeit Wirkung
Jodquelle für das reibungslose Funktionieren der Schilddrüse, regt den Stoffwechsel an, wirkt Fettleibigkeit, Diabetes und Bauchfett entgegen, wirkt krebsbekämpfend, schützt die Leber vor Fettansammlungen, senkt den Cholesterin- und Triglyceridspiegel.
In den letzten Jahren ist der Ruhm von Seetang für kulinarische Zwecke auf der ganzen Welt gewachsen. Und das aus gutem Grund. In der Tat verleihen Algen den Gerichten nicht nur Geschmack und Farbe, sondern bringen auch wichtige Vorteile, die wir im heutigen Artikel besprechen werden. Wakame-Algen, Eigenschaften und Nährstoffe - Wakame-Algen sind eine Quelle für Proteine, Ballaststoffe, Kohlenhydrate, aber auch Vitamine wie Vitamine der Gruppen B, A, C und E sowie Mineralsalze wie Magnesium...
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Dunkle Schokolade, das Essen der Götter
Dunkle Schokolade, das Essen der Götter
Entzündungshemmende und antioxidative Wirkung, verbessert die Neuroplastizität und das Überleben der Neuronen, regt die Konzentration und das Lernen an, hilft, Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker unter Kontrolle zu halten, erhöht den Energieverbrauch in Ruhe, indem Übergewicht und Fettleibigkeit in Schach gehalten werden, verbessert die Stimmung.
Nach der alten aztekischen Legende war es der Gott Quetzalcoatl, die gefiederte Schlange, der den Menschen die Kakaopflanze gab, die den anderen Gottheiten gestohlen wurde. Es war also derselbe Gott, der lehrte, Kakao zu zerkleinern und ein spezielles Getränk zu erhalten, das Müdigkeit und Traurigkeit entgegenwirkt. Die erste heiße Schokolade war geboren. Im Laufe der Zeit wurde das Produkt verbessert und überarbeitet und jetzt finden wir in den Regalen jedes Supermarktes köstliche und duftende ...
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Karotten, das Superfood, das Sehvermögen, Herz und Lunge schützt
Karotten, das Superfood, das Sehvermögen, Herz und Lunge schützt
Vitamine, Mineralsalze, Ballaststoffe und Antioxidantien, schützen die Lungengesundheit, wirken der Lichtalterung der Haut entgegen, kardioprotektiv, reduzieren die Ansammlung von viszeralem Fett.
Wenn wir an Superfoods denken, werden wir uns sicherlich sofort für exotische, seltene und spezielle Lebensmittel entscheiden. Eigentlich haben wir ein sehr leckeres Superfood zur Hand, das leicht zu finden und in den Supermarktregalen reichlich vorhanden ist, die Karotte! Heute sprechen wir über die Eigenschaften von Karotten und versuchen, ihre Vorteile und die beste Art, sie zu servieren, zu verstehen. Karotten, Farben und Nährstoffe - Karotten sind eine wertvolle Quelle für Ballaststoff...
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Spirulina-Algen, ein echtes Superfood, sagt die Wissenschaft
Spirulina-Algen, ein echtes Superfood, sagt die Wissenschaft
Antioxidative, entzündungshemmende und immunmodulierende Eigenschaften, wirkt der Vermehrung von Viren entgegen, reduziert die Ansammlung von viszeralem Fett, neuroprotektiv, kardioprotektiv und krebsbekämpfend, senkt den Blutdruck, schlechtes Cholesterin und Triglyceride und hilft bei Allergien.
Spirulina-Algen sind wahrscheinlich eines der bekanntesten Nahrungsergänzungsmittel der Welt. Es gilt als wahres Superfood, als Lebenselixier für Körper und Gehirn. Aber sind das nur Überzeugungen oder gibt es eine wissenschaftliche Grundlage für diese Behauptungen? Versuchen wir es herauszufinden, indem wir, wie immer, die wichtigsten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, die zu diesem Thema veröffentlicht wurden, analysieren. Spirulina, was es ist - Spirulina ist eine Blaualge, deren R...
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Banane, Eigenschaften, Synergien und Kontraindikationen
Banane, Eigenschaften, Synergien und Kontraindikationen
Vitamine, Mineralsalze und Antioxidantien, Ballaststoffe, die das Sättigungsgefühl steigern, helfen, Cholesterin und Blutzucker unter Kontrolle zu halten und das Wohlbefinden des Darms zu fördern, beruhigende Eigenschaften, regulieren das Immunsystem.
Praktisch und lecker, die Banane ist die Frucht, die uns überall hin begleiten kann, auf Reisen, zur Arbeit oder zur Schule. Banane ist sehr sättigend und hat auch interessante gesundheitliche Eigenschaften. Aber lassen Sie uns mehr über dieses Thema erfahren. Banane, Eigenschaften - Banane ist reich an Kohlenhydraten, die in Form von Stärken, Zuckern und Fasern wie Pektin vorliegen. Darüber hinaus enthält die Banane Proteine, Fettsäuren, Carotinoide, Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium ...
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Hafermilch, hier sind die Eigenschaften und das Rezept für diese köstliche pflanzliche Alternative zu Kuhmilch
Hafermilch, hier sind die Eigenschaften und das Rezept für diese köstliche pflanzliche Alternative zu Kuhmilch
Antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die nützlich sind, um den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutzucker unter Kontrolle zu halten, liefert Proteine und Aminosäuren und ist fettarm, was bei chronischen Entzündungen und Kolitis hilft.
Es gibt Menschen mit Laktoseintoleranz, solche, die eine echte Milchallergie haben und diejenigen, die es freiwillig vorziehen, tierische Produkte zu meiden. All dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie auf ein köstliches Getränk aufgeben müssen. Tatsächlich gibt es heutzutage zahlreiche pflanzliche Alternativen zu Kuhmilch. Heute sprechen wir über eine dieser Alternativen, Hafermilch, die, wie wir sehen werden, dank ihrer Vorteile mehr als ein einfaches Getränk ist, sondern ein echtes flüssiges Eli...
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Walnüsse, hier sind ihre Eigenschaften für die Gesundheit des Herzens, des Gehirns und sogar der Mikrobiota
Walnüsse, hier sind ihre Eigenschaften für die Gesundheit des Herzens, des Gehirns und sogar der Mikrobiota
Vitamine, Mineralsalze, Proteine und entzündungshemmende und antioxidative Substanzen, Schutzwirkung für das Herz, senken den Cholesterinspiegel und das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, verbessern das Gedächtnis, die Konzentration und die kognitiven Funktionen, fördern gute Bakterien in der Darmmikrobiota, reduzieren das Risiko von Fettleibigkeit.
Walnüsse dürfen auf unseren Tischen niemals fehlen! Ja, denn Walnüsse sind eine wertvolle Quelle für ungesättigte Fettsäuren wie Alpha-Linolensäure mit entzündungshemmender Wirkung, von Proteinen, Vitaminen, wie Vitamin E und Gruppe B, Mineralstoffen wie Selen, Magnesium und Phosphor, Ballaststoffen und Antioxidantien wie Flavonoide und Phenolverbindungen (Pribis et al., Nutrients, 2016). Diese Substanzen verleihen Walnüssen die wichtigen gesundheitlichen Eigenschaften, die durch wissenschaftlic...
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Gutes Cholesterin, wie man es mit Diät und Lebensstil erhöht
Gutes Cholesterin, wie man es mit Diät und Lebensstil erhöht
Wofür ist gutes Cholesterin und welche gesunden Gewohnheiten und Lebensmittel können es erhöhen.
Wir essen fett- und zuckerreiche Lebensmittel, wir konsumieren tendenziell weniger Obst und Gemüse und bewegen uns weniger. In den kälteren Monaten wird immer auf Cholesterin geachtet, das als echter Gesundheitsfeind gilt und aufgrund eines weniger gesundheitsbewussten Lebensstils unweigerlich zunehmen kann. Allerdings ist nicht jedes Cholesterin schädlich. Beginnen wir damit, dass der größte Teil des Cholesterins vom Körper produziert wird, der Rest, etwa 30%, aus der Nahrung stammt. Aber warum...
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Grünkohl, das Superfood, das Entzündungen und Zelldegeneration unter Kontrolle hält
Grünkohl, das Superfood, das Entzündungen und Zelldegeneration unter Kontrolle hält
Entzündungshemmende und antioxidative Wirkung, wirkt den Auswirkungen einer zu fettreichen Ernährung entgegen, hilft, den Blutzucker und den Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten, krebsbekämpfende Eigenschaften, schützt das Sehvermögen und das Immunsystem.
Es hat gekräuselte Blätter und eine schöne hellgrüne Farbe. Vielleicht wird ihm auf den ersten Blick nicht die Bedeutung beigemessen, die es verdient, aber Grünkohl ist der König der Superfoods. Beginnen wir damit, dass es eine wertvolle Quelle für Antioxidantien wie Glucosinolate, aber auch Polyphenole wie Quercetin, Kaempferol und die Carotinoide Beta-Carotin, Lutein und Zeaxanthin ist (Shahinozzaman et al., Mikroorganismen, 2021). Darüber hinaus ist dieses Gemüse eine Quelle für Folsäure, Kal...
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Übermäßiges Essen im Urlaub, kleine natürliche Tipps gegen Blähungen, Sodbrennen und schlechte Verdauung
Übermäßiges Essen im Urlaub, kleine natürliche Tipps gegen Blähungen, Sodbrennen und schlechte Verdauung
Kleine natürliche Tipps zur Verbesserung der Verdauung, zur Bekämpfung von überlasteter Leber und Sodbrennen, die große Mahlzeiten und Abendessen folgen können.
Im Urlaub ist es leicht, große Mahlzeiten, Desserts und Snacks zwischen den Mahlzeiten zu übertreffen. Die Ergebnisse kommen jedoch sehr schnell, mit Verdauungsproblemen, Sodbrennen, Schweregefühl und überlasteter Leber. Zum Glück stehen uns wertvolle natürliche Verbündete zur Verfügung, die helfen können, den Blutzucker wieder ins Gleichgewicht zu bringen, den Körper zu entgiften und die Verdauung optimal zu verbessern. Und das Tolle ist, dass diese Mittel in jeder Küche erhältlich sind, besond...
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Mandarine, das Geschenk des Winters für unsere Gesundheit
Mandarine, das Geschenk des Winters für unsere Gesundheit
Antioxidans, Antitumor- und entzündungshemmende Eigenschaften, schützt Leber, Gehirn und Herz, bekämpft Diabetes und die Oxidation von schlechtem Cholesterin, auch nützlich bei der Bekämpfung von Falten.
Mandarinen sind das Geschenk, das uns der Winter macht. Tatsächlich sind diese Früchte nicht nur fröhlich, farbenfroh und angenehm duftend, sondern sie sind auch eine wertvolle Quelle für Antioxidantien und entzündungshemmende Substanzen, die unsere Gesundheit schützen. Und die Stärke ist, dass von der Mandarine nichts weggeworfen wird, da jeder Teil davon ein Konzentrat von vorteilhaften Eigenschaften ist, auch die Schale. Aber lassen Sie uns das besser verstehen. Gesundheitsscheiben - Ein...
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Natives Olivenöl extra, Butter, Palm- oder Samenöl, was ist besser und gesünder in der Küche zu verwenden?
Natives Olivenöl extra, Butter, Palm- oder Samenöl, was ist besser und gesünder in der Küche zu verwenden?
Was zum Würzen und Kochen verwenden? Sehen wir uns eine Beschreibung der am häufigsten verwendeten Butter und Fette an. Insbesondere werden wir ihre gesundheitlichen Eigenschaften, falls vorhanden, und alle Schäden, die ihr Verzehr auf lange Sicht verursachen kann, untersuchen.
Olivenöl, Butter, Palmöl oder Samenöl, wenn es um Öle und Fette zum Würzen oder Kochen geht, haben Sie wirklich die Qual der Wahl. Aber was sind die besten Produkte, die wir täglich für unsere Gerichte verwenden können? Ist Kokosöl, von dem wir in letzter Zeit besonders in Wellness-Magazinen viel gehört haben, zu vermeiden oder kann es von Vorteil sein? Und die Butter? Versuchen wir besser zu verstehen, indem wir uns wie immer auf wissenschaftliche Zeitschriften beziehen. Der Fall Finnland ...
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Hibiskus, die Blüte mit wichtigen schützenden Eigenschaften für Magen, Leber und Herz
Hibiskus, die Blüte mit wichtigen schützenden Eigenschaften für Magen, Leber und Herz
Antioxidativ, entzündungshemmend, verdauungsfördernd, nützlich, um Blutdruck und Cholesterin unter Kontrolle zu halten, wirkt Fettleibigkeit und viszeralem Fett entgegen.
Aus seinen rubinroten Blüten erhalten wir einen außergewöhnlichen Tee, der sowohl kalt als auch heiß getrunken werden kann und unglaubliche gesundheitliche Eigenschaften aufweist. Wir sprechen über Hibiskus und die aus seinen Blüten gewonnene Infusion, auch Karkadeh genannt. Aber was kann Hibiskus für unsere Gesundheit tun? Versuchen wir, dies auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung zu verstehen. Hibiskus für den Magen - Helicobacter pylori ist ein Bakterium, das die Magenschleimhaut...
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Natives Olivenöl extra, das Superfood, das Gehirn, Knochen und Muskeln schützt
Natives Olivenöl extra, das Superfood, das Gehirn, Knochen und Muskeln schützt
Entzündungshemmende, Anti-Aging- und Antitumor-Eigenschaften, schützt Herz, Muskeln und Gehirn, wirkt dem Alzheimer-Risiko entgegen, stimuliert die Prozesse der Knochengewebsbildung, vorteilhafte präbiotische Wirkung für die Mikrobiota.
Es ist der Eckpfeiler der Mittelmeerdiät, eines der Lebensmittel, da es sich um ein von der Wissenschaft am meisten untersuchtes Lebensmittel handelt, die seine sehr wichtigen gesundheitlichen Vorteile gezeigt hat, auch dank der mehr als 30 verschiedenen Arten von phenolischen Verbindungen, kurz gesagt, ein unersetzliches Superfood. Wir sprechen von nativem Olivenöl extra. Diese Art von Olivenöl wird durch das erste Pressen der Oliven gewonnen, das immer und nur mechanisch und niemals chemisch e...
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Lorbeer, die Pflanze, die Lunge, Gehirn und Verdauung schützt
Lorbeer, die Pflanze, die Lunge, Gehirn und Verdauung schützt
Antivirale und antibakterielle Mittel, schützt die Atemwege und die Lunge, bekämpft Entzündungen, ist neuroprotektiv, verbessert die kognitive Funktion, wirkt schmerzlindernd und krampflösend, senkt Blutzucker und Cholesterin, verdauungsfördernde und krampflösende Eigenschaften.
Die Pflanze, die im Garten oder in Töpfen niemals fehlen darf? Auf jeden Fall der Lorbeer. Tatsächlich ist Lorbeer mit seinen Blättern, die reich an wertvollen ätherischen Ölen sowie entzündungshemmenden und antioxidativen Substanzen sind, ein wirksames Mittel, das die Verdauung verbessern aber auch das Immunsystem und die Lunge schützen kann. Und das ist noch nicht alles, wie jüngste wissenschaftliche Forschungen zeigen, unterstützt Lorbeer die kognitive Funktion und hält Neurodegenerationen fe...
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Leinsamen, eine Gesundheitsquelle zur Bekämpfung von Entzündungen, Fettleibigkeit, Diabetes und Viren
Leinsamen, eine Gesundheitsquelle zur Bekämpfung von Entzündungen, Fettleibigkeit, Diabetes und Viren
Entzündungshemmende, antioxidative, antitumorale und immunstimulierende Eigenschaften, verbessern die Abwehrkräfte gegen Virusinfektionen, wirken Fettleibigkeit entgegen und unterstützen die kognitiven Funktionen, senken Blutzucker, Cholesterin und Blutdruck mit Vorteilen für das Herz.
Leinsamen sind in Form von Öl zum Würzen von Salaten oder als gemahlene Samen, die Joghurt- und Obstsalaten zugesetzt werden, eine schmackhafte und gesunde Bereicherung für unsere Ernährung. Tatsächlich sind diese Samen eine wertvolle Quelle für Proteine, Ballaststoffe, Fettsäuren, Antioxidantien und entzündungshemmende Substanzen, Mineralsalze wie Kalium, Kalzium, Phosphor und Eisen, Vitamin A und Gruppe B, die Leinsamen Anti-Aging-, immunstimulierende, Anti-Fettleibigkeit und kardioprotektive ...
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Paprika, die Farben der Gesundheit
Paprika, die Farben der Gesundheit
Grün, rot, gelb oder orange? Lassen Sie uns die Eigenschaften von Paprika anhand der Farbe der Haut und des Fruchtfleisches entdecken.
Fröhlich und lecker, Paprika ist eine sehr vielseitige Zutat in der Küche. Und beim Gemüsehändler findet man sie wirklich in allen Farben des Regenbogens. Tatsächlich können Paprika, in ihrer süßen Sorte, grün, normalerweise vor Erreichen der vollen Reife geerntet, gelb, orange und rot sein. Oft fällt die Wahl auf den klassischen roten Paprika, aber in einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung wäre es eine gute Idee, sie alle einzubeziehen. Der Punkt ist, dass es sich nicht nur um ein...
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Sesam, ein Elixier der Langlebigkeit, eingeschlossen in einem Samen
Sesam, ein Elixier der Langlebigkeit, eingeschlossen in einem Samen
Antioxidative, entzündungshemmende, kardioprotektive, neuroprotektive und krebsbekämpfende Eigenschaften, Sesam verbessert das Gedächtnis und das Lernen, wirkt Rücken- und Gelenkschmerzen entgegen, schützt die Haut vor UV-Strahlen, stimuliert die Wundheilung und stärkt die Knochen.
Laut Gelehrten wurde das Manuskript aus dem dritten Jahrhundert vor Christus in drei Bänden geschrieben, die die tausendjährige chinesische Weisheit enthielten. Mündliche Überlieferungen und natürliche Heilmittel wurden in dieses Buch, das Shennong Ben Cao Jing, aufgenommen. Wir haben keine Spur mehr vom Originalmanuskript, aber es sind andere Werke zu uns gekommen, die seinen Inhalt aufgegriffen haben. Insbesondere ein Abschnitt ist von erheblichem Interesse. Tatsächlich werden an einer bestimm...
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Bergamottensaft, das Lebenselixier mit Zitrusduft
Bergamottensaft, das Lebenselixier mit Zitrusduft
Anti-Aging und entzündungshemmend, wirkt Fettleibigkeit und viszeralem Fett entgegen, hilft, die Taille zu reduzieren, hilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels, Antikrebs, gegen Kolitis und Fettleber.
Der duftende und schmackhafte Bergamottesaft ist ein Getränk, das in einer Diät, die Krankheiten und Störungen verhindern und behandeln kann, berücksichtigt werden sollte. Dieser Saft wurde von der Wissenschaft ausführlich untersucht, die seine Eigenschaften gegen Fettleibigkeit und Cholesterin und seine Anti-Aging und entzündungshemmende Wirkung studiert hat. Versuchen wir daher, die Wirkung von Bergamottesaft und seine Vorteile auf unsere Gesundheit zu verstehen. Bergamottesaft gegen Fett...
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Trauben, die von Dionysos geliebte Frucht, die Körper und Geist verjüngt
Trauben, die von Dionysos geliebte Frucht, die Körper und Geist verjüngt
Verbessert die Stimmung und die kognitive Funktion, wirkt der Zelldegeneration entgegen, stärkt das Immunsystem und schützt das Herz, unterstützt die Durchblutung, schützt die Zähne und reduziert das Risiko von Karies, entzündungshemmend und Anti-Aging.
Für die Alten waren Trauben die Frucht der Götter, so sehr, dass sie in vielen Darstellungen den Kopf des Dionysos, den Gott des Weins, schmücken. Und in einem wunderbaren und fantastischen Werk von Luciano di Samosata, einem griechischen Autor, gibt es eine Insel jenseits der Pfeiler des Herkules, die Dionysos heilig ist, wo ein Fluss von Wein fließt. Dieser Fluss fließt aus einem Weinberg voller reifer Traubensträuße, aus deren Wurzeln Weintropfen in den Fluss springen. Kurz gesagt, Trauben ha...
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Acerola-Kirsche, ein Superfood reich an Vitamin C
Acerola-Kirsche, ein Superfood reich an Vitamin C
Hoher Gehalt an Vitamin C, antioxidative, entzündungshemmende und antifettleibige Wirkung, wirkt Gewichtszunahme, schlechtem Cholesterin und Triglyceriden entgegen, antidiabetisch und kann das Immunsystem vor Infektionen, insbesondere der Atemwege, unterstützen, schützt die Haut vor UV-Schäden und stimuliert Kollagen Produktion.
Acerola-Kirsche, wissenschaftlicher Name Malpighia emarginata, auch als westindische Kirsche bekannt, ist ein Busch, der in den warmen Klimazonen Mittel- und Südamerikas und der Karibik wächst. Seine Früchte sind kirschartige Beeren mit außergewöhnlichen Eigenschaften für Gesundheit und das Immunsystem. Hier finden Sie Acerola-Beere in Form eines Nahrungsergänzungsmittels in Apotheken, Kräuterkundigen und Fachgeschäften. Aber lassen Sie uns versuchen, die außergewöhnlichen Eigenschaften dieser r...
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Koriander, alle Geheimnisse dieses kostbaren Gewürzes
Koriander, alle Geheimnisse dieses kostbaren Gewürzes
Antioxidativ, entzündungshemmend und verdauungsfördernd, wirkt Fettleibigkeit und metabolischem Syndrom entgegen, hilft bei Bauchschmerzen, stärkt das Immunsystem und die Mikrobiota, neuroprotektiv und nützlich für die Herzgesundheit, schützt die Haut vor vorzeitiger Alterung.
Koriander, Coriandrum Sativum, ist eine krautige Pflanze der Apiaceae-Familie, zu der auch Kreuzkümmel, Dill, Fenchel und Petersilie gehören. Koriander ist seit Jahrtausenden bekannt und Spuren dieser Pflanze wurden sogar im Grab des Pharaos Tutanchamun gefunden. Aber was sind die Eigenschaften dieser duftenden Pflanze? Versuchen wir dies auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung zu verstehen. Schließlich werden wir uns auch die Verwendung in der Küche ansehen. Seien Sie vorsichtig, wenn Si...
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Jasmintee, der Tee mit einem himmlischen Aroma
Jasmintee, der Tee mit einem himmlischen Aroma
Antioxidantien, schützende Wirkung auf das Gehirn, wirkt Gewichtszunahme, Übergewicht und Fettleibigkeit entgegen, stärkt die Mikrobiota und das Immunsystem, tiefe beruhigende und entspannende Wirkung sowohl auf die Muskeln als auch auf das Nervensystem, reduziert das kardiovaskuläre Risiko, schützt die Atemwege und beruhigt den Husten.
Jasmintee ist ein grüner Tee, angereichert mit Jasminblüten, die ihm ein besonders charmantes Aroma verleihen. Aber es ist nicht nur eine Frage des Duftes. Tatsächlich arbeiten Jasminblüten in Synergie mit den anderen Wirkstoffen von grünem Tee, um ein Getränk mit wirklich einzigartigen gesundheitlichen Eigenschaften anzubieten, lassen Sie uns herausfinden! Jasmintee und seine beruhigende Wirkung - Jasmin zeichnet sich durch eine beruhigende Wirkung aus, entspannt das Nervensystem und die M...
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Wassermelone, die Frucht der Götter, die wie Sommer schmeckt
Wassermelone, die Frucht der Götter, die wie Sommer schmeckt
Vitamine, Mineralien, Antioxidantien, schützt Herz, Netzhaut und Haut, verbessert die Elastizität der Arterien, hilft, den Blutdruck zu senken und den Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten, wirkt der Gewichtszunahme und der Ansammlung von viszeralem Fett entgegen, reduziert Muskelschmerzen nach körperlicher Aktivität.
Alte Papyri und Darstellungen in einigen Gräbern des alten Ägypten zeigen dies deutlich. Wassermelonen wurden in ägyptischen Gräbern als Bausatz für den Verstorbenen deponiert, so dass sie im Jenseits eine Quelle der Nahrung für ihn waren. Und das ist noch nicht alles, die Ägypter schrieben der Wassermelone einen göttlichen Ursprung zu und glaubten, dass sie vom Gott Seth, dem Gott der Wüste und des Sturms, aber auch dem Gott, der jeden Tag zusammen mit Ra auf das Solarboot stieg, um Apopi, das ...
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Rispenhirse, das wiederentdeckte Getreide
Rispenhirse, das wiederentdeckte Getreide
Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und Proteine, unterstützt die Gesundheit des Nervensystems, wirkt Wassereinlagerungen entgegen, schützt das Herz und reduziert das Risiko von Typ-2-Diabetes, ist Anti Krebs und stärkt Knochen, enthält kein Gluten.
Rispenhirse oder Echte Hirse, wissenschaftlicher Name Panicum miliaceum, ist eines der ältesten Getreidearten, wird aber oft fälschlicherweise vernachlässigt. Mehrere wissenschaftliche Studien haben auf dieses Getreide aufmerksam gemacht, da Rispenhirse tatsächlich eine wertvolle Quelle für Eigenschaften für die Gesundheit ist. Rispenhirse, Nährstoffe - Rispenhirse ist leicht verdaulich, liefert Energie und Protein in höheren Mengen als Reis, Weizen oder Hafer. Nicht nur das, Rispenhirse is...
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Ananas, die beliebteste tropische Frucht
Ananas, die beliebteste tropische Frucht
Antioxidative und entzündungshemmende Wirkung, wirkt Fettleibigkeit, Cellulite und Wassereinlagerungen entgegen, schützt das Herz, beugt Thrombusbildung vor und senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem vor bakteriellen und viralen Infektionen, nützlich bei Arthrose.
Ananas ist eine der beliebtesten tropischen Früchte. Der süße Duft und die saftige Textur machen ihn zur Lieblingszutat für Obstsalate, Desserts aber auch Säfte. Das Glück von Ananas liegt jedoch nicht nur an seinem einzigartigen Geschmack. In der Tat zeichnet sich diese Frucht durch wichtige gesundheitliche Eigenschaften aus. Ananas, Eigenschaften - Ananas ist eine wertvolle Quelle für Ballaststoffe, Vitamine, einschließlich Vitamin A, C, Gruppe B, Mineralsalze wie Kupfer, Kalzium, Kalium ...
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Aprikosen, die Frucht, die Alexander dem Großen geliebt hat
Aprikosen, die Frucht, die Alexander dem Großen geliebt hat
Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, schützen die Haut, das Sehvermögen und die Leber, sind neuroprotektiv, helfen bei der Kontrolle des Cholesterins, liefern Energie, Wasser und Ballaststoffe, senken Entzündungsspiegel, sind Antikrebs und unterstützen das Immunsystem.
Aprikosen sind die Frucht der Aprikose, oder Prunus armeniaca, einer in Armenien beheimateten Pflanze. Die Legende besagt, dass der Aprikosenbaum ursprünglich nur eine Zierpflanze war, die wunderbare weiße Blüten, aber keine Früchte geben konnte. Eines Tages fielen die Feinde in das Land ein, wo auch Aprikosen aufstiegen, und gaben den Befehl, alle Bäume abzuschneiden, die keine Früchte gaben, um Holz zu erhalten. Dies wäre auch das Schicksal des Aprikosenbaums gewesen, wenn es nicht ein Mädchen...
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