Cholesterin, Natürliche Heilmittel

Mistel

Antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, wirkt als Immunstimulans und Antitumor, reguliert den Blutdruck, erhöht ihn wenn er niedrig ist und senkt ihn, wenn er zu hoch ist, senkt den Blutzucker und das LDL-Cholesterin, kardioprotektive Wirkung.

Bei den Sonnenwenden schnitten die weiß gekleideten Druiden mit einem goldenen Sichel die Mistelzweige, die dann zur Herstellung wertvoller Infusionen verwendet wurden, die in der Lage waren, jede Krankheit zu heilen. Diese alte Weisheit hat die Jahrhunderte überwunden und ist zu uns gekommen. Tatsächlich gilt Mistel auch heute noch als wertvolles natürliches Heilmittel gegen Bluthochdruck und zelluläre Degeneration. Natürlich wird die Mistel heutzutage ohne goldene Sicheln geerntet und kann in ...

Moringa, der Wunderbaum

Antioxidativ und Antikrebs, schützt das Herz, hilft, Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin unter Kontrolle zu halten, unterstützt die Leber und die Nieren, stärkt den Geist, stärkt das Immunsystem vor dem Angriff von Viren und Bakterien, nützliche analgetische Wirkung gegen Migräne, entzündungshemmend, wirkt Asthma und Übergewicht entgegen, auch nützlich für die Schönheit der Haut.

Wenige Dinge sind im Leben sicher, aber eines war sicher. Jeder, der zu Fidel Castro ging, sei es ein Staatschef oder eine Berühmtheit aus der Welt des Sports oder des Showbusiness, musste durch seinen Garten gehen. Und vor allem musste diese Person ihm zuhören, wie er die vorteilhaften Eigenschaften einer bestimmten Pflanze beschreibt, deren er eine persönliche Kultivierung hatte, den Moringa- oder Wunderbaum. Nicht nur das, es wird auch gesagt, dass Fidel Castro Moringa-Blätter wie Kaugummi ka...

Noni, der Saft, der die Zellalterung und Entzündung bekämpft

Entzündungshemmend, antioxidativ und Antitumor, schützt und stärkt das Immunsystem vor dem Angriff von Viren und Bakterien, erhöht die Energie und Widerstandsfähigkeit, hilft bei der Senkung von Cholesterin und Triglyceriden, hilft bei der Beruhigung und in vielen Fällen zur Linderung von Gelenkschmerzen und steifen Nacken.

Der Legende nach haben die Völker Polynesiens Hungerperioden dank einer Pflanze mit außergewöhnlichen Früchten, Noni oder Morinda Citrifolia, überwunden. Wir wissen auch nicht, ob dies zutrifft, weil der Geschmack reifer Noni nicht sehr angenehm ist und auf ein gewisses Maß an Ranzigkeit hindeuten kann, aber sicherlich wussten die Völker von Polynesien, dass ihre Gesundheit von Vorteil sein würde. Und der Ruhm von Noni hat im Laufe der Jahrhunderte bis heute andauert. Tatsächlich ist es heute ei...

Kombucha, der Tee des Kaisers

Antioxidans, wirkt freien Radikalen und der Entwicklung von Tumoren entgegen, hilft, Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker und Übergewicht unter Kontrolle zu halten, entgiftet die Leber, wahrscheinlich probiotische Wirkung und unterstützt das Immunsystem gegen Infektionen der Atemwege.

Es wird gesagt, dass Qin Chi Huangdi, der erste Kaiser des vereinigten China, davon besessen war, unsterblich zu werden. Aus diesem Grund, so heißt es, er habe dreimal die Insel Zhifu besucht, wo laut Überlieferung der Berg der Unsterblichkeit stand. Aber seine Suche nach dem ewigen Leben führte Quin Chi Huangdi auch zu einem Alchemisten, der für den Kaiser ein spezielles Getränk vorbereitete, dunkel und leicht spritzig, das der Kaiser sofort liebte, Kombucha-Tee. Leider hatte die Suche nach dem...

Tarocco Blutorangen

In der Lage, das Immunsystem zu schützen und zu stärken, indem es Erkältungen und Husten entgegenwirkt, Anti Krebs, Antidiabetes und Anti-Cholesterin, nützlich, die Gesundheit der Blutgefäße und des Gehirns vor Degeneration zu schützen.

Unter den verschiedenen Arten von Blutorangen ist die unbestrittene Königin sicherlich die Tarocco-Blutorange, die auf der ganzen Welt bekannt und geschätzt wird, obwohl ihre Herkunft italienisch, und insbesondere sizilianisch, ist. Tarocco Orange hat ein saftiges und süßes Fruchtfleisch, das mit Rot durchzogen ist. Die rote Farbe wird durch antioxidative Substanzen, Anthocyane genannt, gegeben, die bei besonderen klimatischen Bedingungen wie heißen Tagen und kalten Nächten entstehen. Anthocyane...

Chia-Samen, kleine Gesundheitsquellen

Vitamine, Mineralien, Proteine, Antioxidantien und entzündungshemmende Substanzen, sie schützen die Herzgesundheit, verbessern die Insulinsensitivität, sättigen und helfen, den Taillenumfang zu reduzieren. Sie können auch anstelle von Eiern in süßen und herzhaften Rezepten verwendet werden.

Klein und dunkel, so erscheinen Chia-Samen. Chiasamen sind in den letzten Jahren in den Vordergrund gerückt und sind zu einem der gesündesten Lebensmittel auf dem Markt geworden. Aber warum so viel Interesse an Chia-Samen? Versuchen wir dies auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung zu verstehen. Wir werden auch einige Ideen sehen, um Chia-Samen in der Küche zu verwenden und sie zu unseren wertvollen Verbündeten in verschiedenen Vorbereitungen zu machen. Chia-Samen, Eigenschaften - Chia...

Kürbiskernöl, Eigenschaften und Verwendungen beim Kochen

Antioxidantien, ungesättigte Fettsäuren und entzündungshemmende Substanzen, nützlich zur Senkung von Cholesterin und Triglyceriden, hilft in den Wechseljahren Hitzewallungen und Kopfschmerzen zu reduzieren, Leber und Blutgefäße zu lindern, lindert die Symptome von Harnwegserkrankungen und gutartiger Prostatahypertrophie.

Durch das Kaltpressen von Kürbiskernen wird ein dickes und dunkles Öl, das Kürbiskernöl, hergestellt. Wir haben bereits die Schönheitseigenschaften dieses wertvollen Pflanzenöls gesehen, das bei Massagen auf der Kopfhaut helfen kann, Haarausfall entgegenzuwirken. Heute sprechen wir jedoch über die Eigenschaften von Kürbiskernöl als Lebensmittel. Ja, denn dieses außergewöhnliche Öl kann auch roh als Gewürz verwendet werden. Aber sehen wir uns seine Eigenschaften an und was es für unsere Gesundhei...

Schwarzer Pfeffer, der König der Gewürze

Verdauungsfördernd, verbessert die Absorption von Kurkuma, Vitaminen und Mineralstoffen, bekämpft Diabetes und hohen Cholesterinspiegel, neuroprotektiv, antimikrobiell, antioxidativ und entzündungshemmend, vorteilhaft bei Arthritis und Asthma.

Heute sprechen wir über Pfeffer, den König der Gewürze! Der schwarze Pfeffer, den wir in den Regalen der Supermärkte finden, ist die getrocknete Frucht der Pfefferpflanze, wissenschaftliche Name Piper nigrum. Dieses Gewürz wird häufig verwendet und geschätzt, um Gerichten Geschmack und Aroma zu verleihen, aber wie wir sehen werden, auch um die wohltuende Wirkung anderer Zutaten wie Kurkuma zu verstärken. Versuchen wir, basierend auf wissenschaftlicher Forschung, besser zu verstehen.Schwarzer...

Gerste, ein kleines Getreidekorn mit großen Vorteilen

Antioxidative, antitumorale, entzündungshemmende, Anti-Diabetes- und Anti-Adipositas-Wirkung, schützt das Herz und die Mikrobiota, stärkt das Immunsystem, dank der darin enthaltenen Fasern bringt ein Gefühl der Sättigung.

Gerste ist ein Getreidekorn, wissenschaftlicher Name Hordeum vulgare, das auf der ganzen Welt verbreitet und geschätzt wird. Gerste kann in verschiedenen Formen gefunden werden, wie Flocken, Getreide, Pulver, um leckere Getränke zuzubereiten, aber auch Mehl, das zu Brot und Nudeln hinzugefügt werden kann. Mal sehen, was die Wissenschaft über die Eigenschaften des Getreides sagt und auch einige Ideen, es auf angenehme Weise zu essen!Gerste, Eigenschaften - Gerste enthält Mineralsalze wie Magn...

Mandeln, ein süßer gesunder Snack

Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe schützen die Verdauung, wirken Magenschwellungen, Übelkeit und Säure entgegen, verbessern Ruhe und Schlaf, unterstützen das Immunsystem, fördern die Gesundheit von Darm und Mikrobiota, senken Cholesterin, Triglyceride und Taille, sättigen und bringen Energie.

Mandeln sind die essbaren Samen des Mandelbaums, wissenschaftlicher Name Prunus Amygdalus var dulcis, der in Zentralasien beheimatet ist, heute aber auf der ganzen Welt verbreitet ist. Mit ihrem delikaten Geschmack werden Mandeln von allen, Erwachsenen und Kindern, geschätzt, sie können als gesunder und energiegeladener Snack gegessen werden, oder sie können in Joghurt und Saucen hinzugefügt werden. Versuchen wir also, die Eigenschaften von Mandeln zu verstehen und einige Ideen zu sehen, um sie ...

Walnüsse, kleine Elixiere von langer Lebensdauer

Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, sie helfen, Cholesterin und Blutdruck zu senken, Entzündungen und kognitiven Beeinträchtigungen entgegenzuwirken, die Stimmung zu verbessern.

Walnüsse sind die Frucht des Juglans Regia Baumes. Praktisch, um immer mit uns zu sein, lecker und voller Energie, Walnüsse sind der perfekte Snack, sie bereichern das Frühstücksmüsli und machen Zubereitungen wie Brot und Kuchen noch leckerer. Aber Walnüsse sind auch eine wertvolle Quelle für gesundheitliche Eigenschaften für das Wohlbefinden von Herz, Gehirn und Darm, lassen Sie uns besser sehen.Walnüsse, Eigenschaften - Walnüsse sind eine wichtige Quelle für Omega-3-Fettsäuren. Diese Fetts...

Natives Olivenöl extra, Eigenschaften

Antioxidans, Antitumor, entzündungshemmend, in der Lage, Herz und Gehirn zu schützen, natives Olivenöl extra ist ein echtes Medizinnahrungsmittel.

Natives Olivenöl extra gilt als viel mehr als ein Gewürz und ist ein echtes Medizinnahrungsmittel. Natives Olivenöl extra wird durch mechanisches Pressen der Oliven gewonnen, ohne auf chemische Behandlungen zurückgreifen zu müssen. Seit einigen Jahren interessiert sich die Wissenschaft für die Eigenschaften von nativem Olivenöl extra und für seine gesundheitlichen Vorteile. Mal sehen, was natives Olivenöl extra tun kann, um unsere Gesundheit zu verbessern, welche Unterschiede im Vergleich zu Oli...

Lebensmittelkombinationen und Kochmethoden, Haselnüsse

Haselnüsse schützen Herz, Gehirn und Immunsystem, wirken chronischen Entzündungen entgegen, unterstützen Gedächtnis- und Gehirnaktivitäten, reduzieren das Herz-Kreislauf-Risiko. Sehen wir uns die besten Lebensmittelkombinationen an, um diese Eigenschaften zu maximieren.

Haselnüsse werden von Kindern und Erwachsenen dank ihres süßen und leicht buttrigen Geschmacks, der sie zu einem wirklich unwiderstehlichen Snack macht, geliebt. Haselnüsse sind aber auch sehr gesund, sie tragen tatsächlich dazu bei, chronischen Entzündungen, die langfristig das Immunsystem schwächen und Fettleibigkeit, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen können, entgegenzuwirken (Di Renzo et al, Oxid Med Cell Longev, 2019). Nicht nur das, Haselnüsse schützen das Herz, sie sind ...

Zimt, das Gewürz der Gesundheit

Antibakteriell, antivirale und antioxidative, nützlich im Falle von Reizdarm, hilft, Körpergewicht, Cholesterin und Blutzucker unter Kontrolle zu halten, schützt das Herz und Gehirn.

Es gibt Aromen, die nach Famile und Liebe duften, die beruhigen und Gelassenheit bringen können. Ich denke, dass der Duft von Zimt einer von ihnen ist. Schließen Sie einfach die Augen und riechen Sie das Gewürz, um Bilder von Wärme und Frieden in Erinnerung zu bringen. Eine Prise Zimt macht das Aroma eines jeden Nachtischs umhüllend und faszinierend! Aber Zimt gibt nicht nur Aroma und Geschmack, es ist auch eine starke Quelle der Gesundheit. Lassen Sie uns versuchen, besser zu verstehen.Zimt...

Lebensmittel-Kombinationen, Avocado

Schützt das Herz und das Gehirn, verbessert das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen, hilft Cholesterinspiegel zu senken und bekämpft Schäden durch freie Radikale.

Mit ihrer buttrigen Textur und dem frischen Geschmack ist die Avocado ein Essen, das zunehmend auf unseren Tischen auftritt. Ausgezeichnet als Zutat in Salaten, köstlich als Basis für Saucen oder Smoothies, Avocado ist auch ein gesundes Essen. In der Tat schützt Avocado das Herz durch Erhöhung des HDL-Cholesterins, oder gutes Cholesterin (Mahmassani et al, Am J Clin Nutr, 2018). Nicht nur das, Avocado ist eine Quelle von Ballaststoffen, erhöht das Sättigungsgefühl, ist eine wertvolle Quelle für ...

Steinpilze

Vitamine, Mineralsalze und hohe Mengen an Protein, antioxidative und entzündungshemmende Wirkung, eine Hilfe gegen Asthma, hilfreich, um den Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten.

Boletus edulis, der wissenschaftliche Begriff sagt wenig, aber es ist sicherlich mit dem Namen Steinpilz bekannt, wie es allgemein genannt wird. Der Steinpilz gehört sicherlich zu den schmackhaftesten Pilzen, die in Fachgeschäften und beim Gemüsehändler zu finden sind. Aber der Steinpilz hat auch einige interessante gesundheitliche Eigenschaften, lass uns sie sehen!Steinpilze, Eigenschaften - Der Steinpilz zeichnet sich im Vergleich zu anderen essbaren Pilzen durch seinen hohen Proteingehalt...

Earl Grey, der Bergamottee-Tee, der gut für die Gesundheit ist

Antioxidativ und entzündungshemmend, schützt das Herz, hilft, schlechtes Cholesterin zu senken und reguliert den Blutdruck, wirkt Gastritis und Darmentzündungen entgegen, bekämpft Fettleibigkeit.

Earl Grey Tee ist ein schwarzer Tee mit Öl aus Bergamottenschale gewürzt. Benannt wurde es nach Charles Grey, Premierminister des Vereinigten Königreichs, der als Geschenk einen Tee mit Bergamotteöl gemischt erhielt. Heutzutage ist Earl Grey sehr beliebt auf der ganzen Welt mit vielen Variationen. In der Tat kann manchmal schwarzer Tee durch grünen, weißen, Oolong und sogar Rooibosh Tee ersetzt werden, die Teeblätter können mit Bergamotte-Extrakt, mit Bergamotte ätherischen Öl oder mit der getro...

Bier, mehr als ein Getränk

Antioxidative, entzündungshemmende und Anti-Diabetes-Wirkung, schützt das Herz und das Gehirn, bekämpft Fettleibigkeit, muss aber in Maßen eingenommen werden.

Bier ist ein alkoholarmes Getränk, das aus der Gärung von Getreide gewonnen wird und mit Hopfen aromatisiert wird. Bier ist ein Getränk alten Ursprungs, so sehr, dass es bereits zur Zeit der alten Ägypter bekannt war, die es verwendeten, um Babys zu entwöhnen und sogar als Münze. Tatsächlich wurden die Arbeiter, die die Cheops-Pyramide gebaut hatten, teilweise mit Bier bezahlt! Auch heute noch ist Bier wahrscheinlich eines der beliebtesten Getränke der Welt und es gibt verschiedene Varianten, he...

Oregano, Eigenschaften und Anwendungen in der Küche

Entzündungshemmend, antibakteriell und antimikrobiell, schützt Magen und Darm, wirkt der Oxidation von Cholesterin entgegen, bekämpft freie Radikale Schäden und Alterungsprozesse, hypoglykämische Wirkung, unterstützt das Immunsystem und bekämpft Pilze, wie Candida der Mundhöhle, und Infektionen.

Oregano, wissenschaftlicher Name Origanum vulgare, ist eine aromatische Pflanze aus der Familie der Lamiaceae und wird für das Kochen als duftendes Gewürz sehr geschätzt. Eine Prise Oregano bereichert verschiedene Arten von kulinarischen Zubereitungen, wie Saucen, Bruschetta, Pizzen oder Salate. Aber Oregano gibt den Gerichten nicht nur sein Aroma, sondern auch wichtige Eigenschaften für die Gesundheit. Heute sehen wir daher die Eigenschaften und Verwendungen von Oregano in der Küche.Oregano...

Basilikum, der Sämling der Gesundheit

Krampflösend und karminativ, wirkt Verdauungsproblemen und geschwollenen Bauch entgegen, stärkt das Gedächtnis, Antikrebs, Insektenschutzmittel, antivirale, hilft, Blutzucker und Fett unter Kontrolle zu halten.

Basilikum, Ocinum Basilicum, ist eine aromatische Pflanze aus der Familie der Lamiaceae (Lamiaceae), die auch Lavendel, Oregano und Minze umfasst. Basilikum lässt sich leicht in Töpfen in Gärten, Gemüsegärten und Balkonen anbauen. Der Duft von Basilikum beruhigt und vertreibt Insekten, aber auch seine Blätter, wenn sie zu Gerichten hinzugefügt werden, sind wirklich interessant, dank ihrer Eigenschaften für die Gesundheit. Versuchen wir also, die Eigenschaften von Basilikum zu verstehen und wie m...

Okra, das Gemüse mit gesunden Eigenschaften, die Sie nicht erwarten

Antioxidans, Anti-Diabetes, wirkt der Ansammlung von Fett im Blut entgegen, ist gegen Krebs und bekämpft Depressionen, lindert Reizungen von Magen und Darm, moduliert die Wirkung des Immunsystems, entzündungshemmend.

Okra, wissenschaftlicher Name Abelmoschus esculentus, ist eine typische Pflanze von warmen Ländern wie Tunesien, Ägypten oder Äthiopien, aber es wird auch in Italien, Amerika und Asien angebaut. Die Früchte von Okra, ähnlich wie grüne Paprika, werden in der Küche als Gemüse verwendet. Und was für ein Gemüse! Tatsächlich ist Okra ein sehr gesundes Essen, dem die Wissenschaft mehrere Studien gewidmet hat, die in internationalen Fachzeitschriften veröffentlicht wurden. Versuchen wir also, die Eigen...

Sojajoghurt, Eigenschaften und Produktion mit und ohne Joghurt-Hersteller

Antioxidantien, in der Lage, den Schaden von freien Radikalen entgegenzuwirken, schützt die Gesundheit des Herzens durch die Erhöhung des guten Cholesterins und die Verringerung der Oxidation von schlechtem Cholesterin, ohne Cholesterin und Laktose.

Sojajoghurt ist, wie der Name schon sagt, ein Joghurt aus Sojamilch und den gleichen Bakterien, die zum Fermentieren von Kuhjoghurt, Lactobacillus bulgaricus und Streptococcus thermophilus, verwendet werden. Aromen, Süßstoffe, Früchte oder Schokoladenstückchen können manchmal hinzugefügt werden.Sojajoghurt, Eigenschaften - Sojajoghurt ist eine schmackhafte, pflanzliche Alternative zu Kuhjoghurt, die oft aufgrund von Lebensstil-Entscheidungen oder Unverträglichkeiten nicht gegessen werden kan...

Wie man das Ei in süßen und gesalzenen Rezepten ersetzen kann

Eier bringen Proteine, Vitamine und Mineralsalze, aber in einigen Fällen gibt es die Notwendigkeit, sie zu ersetzen. Lassen Sie uns die möglichen Alternativen zu Eiern für süße und gesalzene Rezepte sehen.

Eier sind Zutaten, die häufig beim Kochen verwendet werden, sowohl allein als auch zusammen mit Mehl und Zucker, um leckere Kuchen zuzubereiten. In der Tat zeichnen sich die Eier nicht nur vielseitig aus, sondern auch durch interessante gesunde Eigenschaften. Manchmal, wie wir sehen werden, besteht jedoch die Notwendigkeit, sie in den Rezepten zu ersetzen. Also lasst uns versuchen, besser zu verstehen.Eier, Eigenschaften und warum Sie es manchmal vorziehen, sie nicht zu verwenden - Eier sind...

Nährhefe

Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und Ballaststoffe, bietet Vitamin B12, das oft in einer vegetarischen Ernährung fehlt .

Nährhefe ist eine Art von inaktiver Hefe, die aus der Hefe Saccharomyces cerevisiae gewonnen wird, die gleiche, die für die Zubereitung von Brot und Bier verwendet wird, aber in diesem Fall ist die Hefe aktiv und lebendig. Nährhefe wird als Lebensmittel verwendet und kann leicht im Supermarkt in Form von Flocken, Granulat oder Pulver gefunden werden. Nährhefe gibt nicht nur Geschmack zu Rezepten, sondern bringt auch wichtige Nährstoffe. Lassen Sie uns versuchen, auf der Grundlage wissenschaftlic...

Wassermelonensamen

Mineralsalze, Proteine und wertvolle Antioxidantien, sie helfen, Blutzucker, Cholesterin und Blutdruck zu regulieren, sie sind auch eine Unterstützung für das Immunsystem.

Bald werden wir Wassermelone, die Frucht mit einem süßen und saftigen Fruchtfleisch, in den Regalen des Gemüsehändlers sehen können. Heute sprechen wir jedoch nicht über die Eigenschaften von Wassermelonenpulpe, sondern über die Eigenschaften seiner Samen! Oh ja, Wassermelonensamen, die kleinen schwarzen Samen, die im roten Fruchtfleisch enthalten sind und die oft beiseite gelassen werden, können nicht nur gegessen werden, sondern zeichnen sich auch durch interessante gesunde Eigenschaften aus. ...

Erdbeeren, die Früchte der Gesundheit

Vitamine, Mineralsalze und starke Antioxidantien, Erdbeeren sind in der Lage, die Alterungsprozesse entgegenzuwirken, das Herz und das Gehirn zu schützen und helfen, Körpergewicht, Blutzucker und Cholesterin kontrollieren.

Erdbeeren sind die Früchte der Pflanzen der Gattung Fragaria, Familie der Rosceae. Eigentlich ist es eine falsche Frucht, da die echte Frucht durch die Samen gegeben wird, die auf der Oberfläche der Erdbeere zu sehen sind. Duftend und saftig, die Erdbeere beginnt seit März in den Regalen der Lebensmittelgeschäfte zu erscheinen und kann bis Juni gefunden werden, für die Freude von Erwachsenen und Kindern. Also lassen Sie uns die Eigenschaften von Erdbeeren sehen! Erdbeeren, Eigenschaften - Er...

Bärlauch

Antioxidans, antimikrobielle und immununterstützende Eigenschaften, tief entgiftende Wirkung, hilft Druck und Cholesterin unter Kontrolle zu halten, antithrombotisch.

Bärlauch, wissenschaftlicher Name Allium ursinum, ist eine Pflanze aus der Familie der Liliaceae (Liliaceae). Der Name, Bärlauch, leitet sich von dem lateinischen Wort Ursus ab, was bedeutet, Bär, basierend auf dem landläufigen Glauben, dass Bären, sobald sie aus dem Winterschlaf kommen, konsumieren diese Pflanze, um sich von angesammelten Giftstoffen zu reinigen und ihre Stärke wiederzuerlangen. Bärlauch zeichnet sich durch breite Blätter aus, die aufgrund der Anwesenheit von Schwefelverbindung...

Soja

Verdauliche Proteinen, wichtige Aufnahme von Vitaminen und Mineralsalze, wie Eisen und Kalzium, antioxidative Substanzen mit Anti-Tumor-Wirkung, in der Lage, die Herzgesundheit zu schützen.

Soja, wissenschaftlicher Name Glycin max, ist eine Pflanze aus der Familie der Leguminosae wie Bohnen, Erbsen oder Linsen. Die Früchte der Pflanze sind Schoten, die innerhalb der Samen haben, die Sojabohnen, die wir üblicherweise in Supermarktregalen entweder in getrockneter Form oder, nach einem Herstellungsprozess, in Form von Milch, Tofu, Joghurt, Tempeh oder Miso finden. Soja wurde in den letzten Jahren untersucht, um seine gesundheitlichen Eigenschaften zu überprüfen, lassen Sie uns versuch...

Matcha grüner Tee

Vitamine und Mineralsalze, Antioxidantien, senkt den Blutzucker und Cholesterin, stärkt die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis ohne Aufregung, entspannend und Anti-Stress, Anti-Tumor-Effekt.

Matcha ist eine Art japanischer grüner Tee, der wie die anderen Sorten von grünem Tee aus den Blättern der Camellia sinensis hergestellt wird. Dieser Tee gilt als sehr wertvoll und wird in der Regel in Teezeremonien verwendet. Heutzutage wird der Einsatz von Matcha jedoch nicht nur zu einem zeremoniellen Getränk, sondern auch zu einem echten Supergetränk. Und die Wissenschaft hat auch begonnen, sich für Matcha zu interessieren, indem sie zahlreiche Studien zu diesem grünen Tee widmen. Lassen Sie...

Mastika

Schutzwirkung auf Magen und Darm, hilfreich bei Geschwüren, Entzündung der Magenschleimhaut, schlechte Verdauung und sauren Magen, trägt zur Senkung des Cholesterinspiegels bei und schützt die Leber.

Mastika ist ein Pflanzenharz, das aus Linsenbäumen gewonnen wird, wissenschaftlicher Name Pistacia lentiscus (L.) var. chia. Das Latex, das aus den Stämmen dieser Pflanzen herauskommt, erstarrt in Kontakt mit Luft und wird zu einem harten Harz mit einer Tropfenform, die oft die Tränen von Chios genannt wird, aus dem Namen der griechischen Insel, wo die Linsen kultiviert werden, aus denen die Mastika extrahiert wird. Herodot, der griechische Historiker lebte im 5. Jahrhundert v. Chr., Galen und D...