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Freie radikal, Natürliche Heilmittel

Freie radikal, Die wichtigsten natürlichen Heilmittel und gesunden Tipps
Kokoswasser, das feuchtigkeitsspendende und entzündungshemmende Getränk, das auch gut für Herz und Sehvermögen ist
Kokoswasser, das feuchtigkeitsspendende und entzündungshemmende Getränk, das auch gut für Herz und Sehvermögen ist
Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, rehydratisierende Wirkung nützlich bei Durchfall oder starkem Schwitzen, hepatoprotektive, entzündungshemmende, antidiabetische und blutdrucksenkende Eigenschaften, beugt der Bildung von Harnwegsteinen vor, schützt die Augen vor Schäden durch hohen Blutzuckerspiegel, gegen Darmentzündungen.
Ein karibischer Strand, Palmen, die eine atemberaubende Natur umrahmen, und ein Getränk, das einfach mit einem Strohhalm in eine noch grüne Kokosnuss zubereitet wird. Ab heute wird dieses Bild nicht mehr nur ein Symbol für Urlaub und Entspannung sein, sondern auch, wie wir im Laufe des Artikels besser sehen werden, für Gesundheit. Das köstliche, frische und gesunde Getränk, das direkt aus dem Herzen der Kokosnuss getrunken werden kann, ist das berühmte Kokoswasser, das aus den jungen Früchten de...
natürliche Heilmittel
Kapern, das Superfood, das Sie in jedem Geschäft finden können
Kapern, das Superfood, das Sie in jedem Geschäft finden können
Entzündungshemmend und antioxidativ, wirken Fettleber und Diabetes entgegen, schützen Herz, Gehirn und Knorpel.
Klein, aber unglaublich lecker, sind Kapern die unverzichtbare Zutat, die in der Küche niemals fehlen sollte. Tatsächlich können Kapern Salate, Saucen und Beilagen bereichern. Aber es ist nicht nur das. Kapern sind auch eine wertvolle Quelle der Gesundheit, echte Superfoods, und dies gilt sowohl für die Blütenknospen als auch für die Früchte der Kapern. Also lassen Sie uns versuchen, es besser zu verstehen. Blütenknospenkapern, Eigenschaften — Blütenknospenkapern sind klein und abgerundet. ...
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Mango, der König der Früchte
Mango, der König der Früchte
Antioxidativ, entzündungshemmend, wirkt Fettleibigkeit, Bauchfett und hohem Blutzucker entgegen, präbiotische Wirkung, schützt den Darm und reduziert das Risiko von entzündlichen Darmerkrankungen wie Colitis und Colitis ulcerosa, stimuliert Entgiftungsprozesse, wirkt als Anti-Age für die Haut.
Die Mango wird der König der Früchte genannt und wird bei einigen Völkern, wie in Indien, sogar als heilig angesehen. Denken Sie nur an die magische Legende, die besagt, dass ein großer Weiser vor langer Zeit dem Gott Shiva eine Mango gegeben hat. Shiva wollte sie wiederum seinen Kindern Maruga und Ganesh geben. Die Mango konnte jedoch nicht geteilt werden und so organisierte Shiva ein Rennen, die Mango ging an den Sieger, der zunächst drei Runden um die Welt absolvieren musste. Maruga ging auf ...
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Kaffee, den guten Tag sieht man am Morgenschein
Kaffee, den guten Tag sieht man am Morgenschein
Entzündungshemmende, antioxidative und antitumorale Wirkung, reduziert das Risiko für Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit, schützt Leber, Gehirn und Prostata von Männern, wirkt gegen Müdigkeit und Depression.
Das Aroma, das in den Räumen freigesetzt wird, eine Tasse mit einer dunklen Flüssigkeit, die den Hals hinuntergeht und revitalisiert. Kaffee trinken ist mehr als eine tägliche Geste, es ist fast ein Ritual auf der ganzen Welt. Aber das Glück des Kaffees erklärt sich nicht nur durch seinen durchdringenden und einhüllenden Duft. Tatsächlich bringt Kaffee wichtige gesundheitliche Vorteile. Heute sprechen wir über die wichtigsten Wirkungen von Kaffee, die durch wissenschaftliche Studien belegt wurde...
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Chilli, das Gewürz, das Fettleibigkeit und Zelldegeneration bekämpft und das Gehirn schützt
Chilli, das Gewürz, das Fettleibigkeit und Zelldegeneration bekämpft und das Gehirn schützt
Entzündungshemmende und antioxidative Wirkung, wirkt Übergewicht und Adipositas entgegen, reduziert Triglyceride und Insulinresistenz, schützt das Gehirn und wirkt kognitiven Beeinträchtigungen entgegen, Antikrebseigenschaften.
In einem seiner Reiseberichte spricht Christoph Kolumbus von einem Gewürz, das in Espaniola, dem heutigen Haiti, wo er einige Tage zuvor gelandet war, weit verbreitet ist. Dieses Gewürz, schreibt Christopher Columbus, zeichnete sich durch eine viel höhere Qualität als Pfeffer aus und wurde in allen kulinarischen Zubereitungen hinzugefügt, da es als heilend angesehen wurde. Dieses Gewürz war Chili. Die Tatsache, dass Chili nicht nur eine Möglichkeit ist, Gerichte mit Geschmack zu bereichern, war ...
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Das Geheimnis der Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung und Training für das Gehirn
Das Geheimnis der Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung und Training für das Gehirn
Diät, Lebensstil und Gehirnübungen sind der Schlüssel zur Langlebigkeit. Lassen Sie uns versuchen, einige langlebige Geheimnisse zu entwickeln, die direkt den großen Hundertjährigen unserer Zeit entnommen wurden..
Loma Linda in Mexiko, Sardinien in Italien, Ikaria in Griechenland, Okinawa in Japan, Nicoya in Costa Rica. Alle diese Orte haben etwas gemeinsam, nämlich die höchste Anzahl von Menschen über 90. Ist das alles bestimmten glücklichen Genen zu verdanken? Nicht genau. Aus Feldstudien ging hervor, dass Lebensstil und Ernährung ein Mitspracherecht in Bezug auf Langlebigkeit haben. Und wir sprechen nicht von komplexen Gewohnheiten, sondern von kleinen Tricks, die den Alltag nicht stören. Versuchen wir...
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Grüner Tee, eine Tasse Gesundheit gegen Viren, Zelldegeneration und Bauchfett
Grüner Tee, eine Tasse Gesundheit gegen Viren, Zelldegeneration und Bauchfett
Antioxidative und entzündungshemmende Wirkung, wirkt gegen Fettleibigkeit und viszerales Fett, unterstützt das Immunsystem vor Viren, schützt das Gehirn, das Gedächtnis und das Lernen, auch nützlich für die Gesundheit von Frauen.
Eine alte Legende besagt, dass der Kaiser Sheng Nung, eine Figur der chinesischen Mythologie, immer Wasser gekocht hat, bevor er es trank. Eines Tages schlief er müde von unzähligen Verpflichtungen neben einer Pflanze von Camellia sinensis, der Teepflanze. Der Wind ließ ein paar Teeblätter in das heiße Wasser fallen, das der Kaiser in seiner Nähe aufbewahrte. Die Blätter setzten somit ihr Aroma und ihre Eigenschaften frei. Nach dem Erwachen probierte der Kaiser dieses neue Getränk und erlebte al...
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Erdbeeren, die Früchte, die Herz und Gehirn schützen
Erdbeeren, die Früchte, die Herz und Gehirn schützen
Als wertvolle Quelle für antioxidative und entzündungshemmende Substanzen verbessern sie die Funktion des Endothels, reduzieren schlechtes LDL-Cholesterin und Insulinresistenz, schützen die Gehirnfunktion und wirken der Zelldegeneration entgegen.
Duftend, saftig und voller Geschmack, jetzt erscheinen Erdbeeren in den Supermarktregalen zur Freude aller! Dem Mythos zufolge wurden Erdbeeren aus den Tränen der Venus geboren, verzweifelt nach dem Schicksal von Adonis, dem Mann, in den sie sich verliebt hatte und der von den Reißzähnen eines Wildschweins durchbohrt worden war. Die Tränen, als sie zu Boden fielen, verwandelten sich in Früchte in Form eines roten Herzens. Dank unseres heutigen Wissens können wir aber auch sagen, dass die Form di...
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Japanischer Sakura-Tee, der Kirschblütentee, der zum Träumen bringt
Japanischer Sakura-Tee, der Kirschblütentee, der zum Träumen bringt
Antioxidative und entzündungshemmende Wirkung, nützlich bei der Bekämpfung von Alterungsprozessen, die auch die Haut betreffen.
Es gibt eine alte japanische Legende, die von einem völlig kahlen Baum erzählt, einem Kirschbaum, der in einem Wald stand. Um ihn herum tobte der Krieg der Menschen und dies machte den Baum sehr traurig, der sich nicht mit Blumen und Blättern bedecken konnte. Eines Tages beschloss eine Fee, dem Baum zu helfen und verwandelte ihn in einen Mann. Sie gab ihm 20 Jahre Zeit, um glücklich zu werden und blühen zu können. Der Baummensch lebte also die von der Fee gewährten Jahre und kannte die Gefühle d...
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Kastanienhonig, Eigenschaften und Vorteile dieses Superfoods
Kastanienhonig, Eigenschaften und Vorteile dieses Superfoods
Entzündungshemmende, antioxidative und antibakterielle Eigenschaften, nützlich bei Infektionen der oberen Atemwege, die Halsschmerzen und Husten verursachen, stärkt das Immunsystem, wirkt den Auswirkungen von Fettleibigkeit und Fettleibigkeit selbst entgegen, neuroprotektive Wirkung, wirkt Gastritis und Geschwüren entgegen.
Mit einer bernsteinfarbenen Farbe und einem bitteren Geschmack ist Kastanienhonig eine echte Delikatesse! Tatsächlich eignet es sich perfekt zum Süßen von Morgenjoghurt in kleinen Mengen, aber auch als Snack, wenn wir eine dünne Schicht davon auf eine Scheibe Toast verteilen. Kastanienhonig ist jedoch nicht nur geschmacklich ein außergewöhnliches Produkt, sondern auch ein kleines Gesundheitskonzentrat. Dieser aus Kastanienblüten gewonnene Honig hat in der Tat wertvolle Eigenschaften für die Gesu...
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Süßkartoffeln, Eigenschaften, Nutzen und Kochmethoden
Süßkartoffeln, Eigenschaften, Nutzen und Kochmethoden
Vollnahrung unter dem Gesichtspunkt der Nährstoffe, antioxidativen, entzündungshemmenden, gastroprotektiven, kardioprotektiven und neuroprotektiven Eigenschaften, hilft bei Magengeschwüren, schützt die Darmmikrobiota, fördert eine gute Funktion des Immunsystems.
Ein leuchtend orangefarbenes Fruchtfleisch und ein buttriger Geschmack, was für eine Delikatesse diese Süßkartoffeln! Heute sprechen wir von einer Knolle, die mit den Kartoffeln, die üblicherweise als köstliche Beilage gegessen werden, nur die Form und Farbe der Schale teilt, die Süßkartoffeln, wissenschaftlicher Name Ipomoea batatas. Es gibt verschiedene Arten von Süßkartoffeln, hier sprechen wir heute über die orangefarbene Kartoffel, die in den Supermarktregalen am häufigsten vorkommt. Versuc...
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Dunkle Schokolade, das Essen der Götter
Dunkle Schokolade, das Essen der Götter
Entzündungshemmende und antioxidative Wirkung, verbessert die Neuroplastizität und das Überleben der Neuronen, regt die Konzentration und das Lernen an, hilft, Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker unter Kontrolle zu halten, erhöht den Energieverbrauch in Ruhe, indem Übergewicht und Fettleibigkeit in Schach gehalten werden, verbessert die Stimmung.
Nach der alten aztekischen Legende war es der Gott Quetzalcoatl, die gefiederte Schlange, der den Menschen die Kakaopflanze gab, die den anderen Gottheiten gestohlen wurde. Es war also derselbe Gott, der lehrte, Kakao zu zerkleinern und ein spezielles Getränk zu erhalten, das Müdigkeit und Traurigkeit entgegenwirkt. Die erste heiße Schokolade war geboren. Im Laufe der Zeit wurde das Produkt verbessert und überarbeitet und jetzt finden wir in den Regalen jedes Supermarktes köstliche und duftende ...
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Karotten, das Superfood, das Sehvermögen, Herz und Lunge schützt
Karotten, das Superfood, das Sehvermögen, Herz und Lunge schützt
Vitamine, Mineralsalze, Ballaststoffe und Antioxidantien, schützen die Lungengesundheit, wirken der Lichtalterung der Haut entgegen, kardioprotektiv, reduzieren die Ansammlung von viszeralem Fett.
Wenn wir an Superfoods denken, werden wir uns sicherlich sofort für exotische, seltene und spezielle Lebensmittel entscheiden. Eigentlich haben wir ein sehr leckeres Superfood zur Hand, das leicht zu finden und in den Supermarktregalen reichlich vorhanden ist, die Karotte! Heute sprechen wir über die Eigenschaften von Karotten und versuchen, ihre Vorteile und die beste Art, sie zu servieren, zu verstehen. Karotten, Farben und Nährstoffe - Karotten sind eine wertvolle Quelle für Ballaststoff...
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Spirulina-Algen, ein echtes Superfood, sagt die Wissenschaft
Spirulina-Algen, ein echtes Superfood, sagt die Wissenschaft
Antioxidative, entzündungshemmende und immunmodulierende Eigenschaften, wirkt der Vermehrung von Viren entgegen, reduziert die Ansammlung von viszeralem Fett, neuroprotektiv, kardioprotektiv und krebsbekämpfend, senkt den Blutdruck, schlechtes Cholesterin und Triglyceride und hilft bei Allergien.
Spirulina-Algen sind wahrscheinlich eines der bekanntesten Nahrungsergänzungsmittel der Welt. Es gilt als wahres Superfood, als Lebenselixier für Körper und Gehirn. Aber sind das nur Überzeugungen oder gibt es eine wissenschaftliche Grundlage für diese Behauptungen? Versuchen wir es herauszufinden, indem wir, wie immer, die wichtigsten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, die zu diesem Thema veröffentlicht wurden, analysieren. Spirulina, was es ist - Spirulina ist eine Blaualge, deren R...
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Glutathion, König der Antioxidantien und starker Verbündeter gegen freie Radikale und Virusinfektionen
Glutathion, König der Antioxidantien und starker Verbündeter gegen freie Radikale und Virusinfektionen
Starke antioxidative und entzündungshemmende Wirkung, stimuliert die Abwehrkräfte, antiviral, hemmt die Virusproliferation, reduziert das Risiko von Neurodegeneration, Krebs und Diabetes.
Der Feind Nummer eins unserer Gesundheit wird durch freie Radikale repräsentiert. Freie Radikale sind Substanzen, die vom Körper unter bestimmten Bedingungen wie Stress, Entzündungen, UV-Strahlen, Strahlung, Umweltverschmutzung, Schwermetallen oder infolge physiologischer Prozesse wie dem Sauerstoffstoffwechsel freigesetzt werden. Freie Radikale können im Übermaß Organschäden und Zelldegeneration verursachen. Studien haben gezeigt, dass selbst die schwerwiegendsten Folgen der neuen Coronavirus-I...
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Marmelade, vom Genußmittel bis zum echten und gesunden Lebensmittel
Marmelade, vom Genußmittel bis zum echten und gesunden Lebensmittel
Wenn Marmelade ohne oder mit etwas Zucker gemacht ist, insbesondere wenn sie aus Orangen und Beeren hergestellt wird, enthält sie wertvolle Antioxidantien mit entzündungshemmender, antiviraler, antidiabetischer und neuroprotektiver Wirkung. Darüber hinaus ist die Marmelade eine Zuckerquelle für den sofortigen Gebrauch und eignet sich hervorragend als Frühstück oder als Snack für Sportler, Studenten und für diejenigen, die ein aktives Leben führen..
Die Legende besagt, dass Maria de Medici, die nach ihrer Heirat mit Heinrich IV nach Frankreich zog, unter einem Mangel an Vitaminen litt. Diener wurden sofort nach Sizilien geschickt, um Zitrusfrüchte abzuholen, die zu den besten der Zeit gehören. Die Straße war jedoch lang und die Zitrusfrüchte würden nicht intakt ankommen. So hatten die Diener die Idee, die Zitruspulpen durch Mischen mit Zucker zu erhitzen. Auf den Schachteln mit dieser Frucht- und Zuckercreme stand Per Maria Ammalata, das he...
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Quercetin, die natürliche Substanz, die das Immunsystem schützt und Diabetes und Fettleibigkeit bekämpft
Quercetin, die natürliche Substanz, die das Immunsystem schützt und Diabetes und Fettleibigkeit bekämpft
Antioxidative und entzündungshemmende Wirkung, wirkt der Vermehrung von Viren, insbesondere von Viren, die die Atemwege betreffen, entgegen, erhöht den Energiebedarf und wirkt somit Fettleibigkeit entgegen, reduziert viszerales Fett und das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, neuroprotektive und krebsbekämpfende Wirkung.
Quercetin ist eine Substanz aus der Familie der Flavonoide. Quercetin kommt auf natürliche Weise in einigen Obst-, Gemüse- und Getreidearten vor oder kann als Ergänzung eingenommen werden. Der Ruhm von Quercetin hat in jüngster Zeit stark zugenommen, da diese Substanz aufgrund ihrer antiviralen Wirkung als möglicher Verbündeter gegen das neue Coronavirus bezeichnet wurde. Die Wissenschaft interessierte sich sofort für Quercetin und brachte seine vorteilhaften Eigenschaften zur Geltung, die, wie ...
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Kräutertees für die Gesundheit, hier sind die Infusionen, die Fettleibigkeit, geschwollenen Bauch, Gedächtnisverlust, Stress und ein schwaches Immunsystem bekämpfen
Kräutertees für die Gesundheit, hier sind die Infusionen, die Fettleibigkeit, geschwollenen Bauch, Gedächtnisverlust, Stress und ein schwaches Immunsystem bekämpfen
Die besten Infusionen, die Fettleibigkeit, geschwollenen Bauch und schlechter Verdauung entgegenwirken, die Gesundheit der Darmmikrobiota unterstützen, unsere natürliche Abwehr gegen Angriffe von außen stärken, oxidativen Stress und Neuroinflammation reduzieren und so die kognitive Funktion und das Gedächtnis erhöhen, die Stimmung stabilisieren und Ruhe und Entspannung bringen .
Eine dampfende Tasse, ein Duft, der bis in die Nase reicht und unglaubliche Vorteile für Herz, Gehirn, Stimmung und sogar das Immunsystem bietet. Heute sprechen wir über Gesundheitstees, die mit Blättern und Blüten, die uns die Natur bietet, um uns und unser Wohlbefinden zu versorgen, zubereitet werden. Für jede Infusion unterschiedliche Eigenschaften, lassen Sie uns sehen, welche, auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung. Kombucha, der Tee, der die Abwehrkräfte stärkt und Fettleibigk...
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Grünkohl, das Superfood, das Entzündungen und Zelldegeneration unter Kontrolle hält
Grünkohl, das Superfood, das Entzündungen und Zelldegeneration unter Kontrolle hält
Entzündungshemmende und antioxidative Wirkung, wirkt den Auswirkungen einer zu fettreichen Ernährung entgegen, hilft, den Blutzucker und den Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten, krebsbekämpfende Eigenschaften, schützt das Sehvermögen und das Immunsystem.
Es hat gekräuselte Blätter und eine schöne hellgrüne Farbe. Vielleicht wird ihm auf den ersten Blick nicht die Bedeutung beigemessen, die es verdient, aber Grünkohl ist der König der Superfoods. Beginnen wir damit, dass es eine wertvolle Quelle für Antioxidantien wie Glucosinolate, aber auch Polyphenole wie Quercetin, Kaempferol und die Carotinoide Beta-Carotin, Lutein und Zeaxanthin ist (Shahinozzaman et al., Mikroorganismen, 2021). Darüber hinaus ist dieses Gemüse eine Quelle für Folsäure, Kal...
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Mandarine, das Geschenk des Winters für unsere Gesundheit
Mandarine, das Geschenk des Winters für unsere Gesundheit
Antioxidans, Antitumor- und entzündungshemmende Eigenschaften, schützt Leber, Gehirn und Herz, bekämpft Diabetes und die Oxidation von schlechtem Cholesterin, auch nützlich bei der Bekämpfung von Falten.
Mandarinen sind das Geschenk, das uns der Winter macht. Tatsächlich sind diese Früchte nicht nur fröhlich, farbenfroh und angenehm duftend, sondern sie sind auch eine wertvolle Quelle für Antioxidantien und entzündungshemmende Substanzen, die unsere Gesundheit schützen. Und die Stärke ist, dass von der Mandarine nichts weggeworfen wird, da jeder Teil davon ein Konzentrat von vorteilhaften Eigenschaften ist, auch die Schale. Aber lassen Sie uns das besser verstehen. Gesundheitsscheiben - Ein...
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Pizza Pascalina, Geschmack und Gesundheit werden serviert!
Pizza Pascalina, Geschmack und Gesundheit werden serviert!
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Yoga zur Linderung von Blähungen und zur Verbesserung der Verdauung
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