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Freie radikale, Natürliche Heilmittel

Freie radikale, Die wichtigsten natürlichen Heilmittel und gesunden Tipps
Fucus, der Seetang mit Anti-Aging-, entzündungshemmenden und antifettleibig-Eigenschaften
Fucus, der Seetang mit Anti-Aging-, entzündungshemmenden und antifettleibig-Eigenschaften
Antioxidative, antivirale, antiadipositas-Wirkung, hilft, das Körpergewicht, aber auch Blutdruck und Blutzucker unter Kontrolle zu halten, schützt die Herz- und Schilddrüsenaktivität.
Fucus vesiculosus ist eine Braunalge, die in kaltem Wasser wächst, hauptsächlich an den Küsten des Nordatlantiks. Heutzutage finden Sie diese Art von Algen in Kräutergeschäften und Fachgeschäften, getrocknet oder in Kapselform. Aber was sind die Eigenschaften der Fucus-Algen? Kann es bei Problemen wie Fettleibigkeit oder Entzündung helfen? Versuchen wir es herauszufinden. Fucus, Nährstoffe - Die Fucus-Algen sind reich an Ballaststoffen, Proteinen, aber auch an Vitaminen wie den Vitaminen A,...
natürliche Heilmittel
Jasmintee, der Tee mit einem himmlischen Aroma
Jasmintee, der Tee mit einem himmlischen Aroma
Antioxidantien, schützende Wirkung auf das Gehirn, wirkt Gewichtszunahme, Übergewicht und Fettleibigkeit entgegen, stärkt die Mikrobiota und das Immunsystem, tiefe beruhigende und entspannende Wirkung sowohl auf die Muskeln als auch auf das Nervensystem, reduziert das kardiovaskuläre Risiko, schützt die Atemwege und beruhigt den Husten.
Jasmintee ist ein grüner Tee, angereichert mit Jasminblüten, die ihm ein besonders charmantes Aroma verleihen. Aber es ist nicht nur eine Frage des Duftes. Tatsächlich arbeiten Jasminblüten in Synergie mit den anderen Wirkstoffen von grünem Tee, um ein Getränk mit wirklich einzigartigen gesundheitlichen Eigenschaften anzubieten, lassen Sie uns herausfinden! Jasmintee und seine beruhigende Wirkung - Jasmin zeichnet sich durch eine beruhigende Wirkung aus, entspannt das Nervensystem und die M...
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Wassermelone, die Frucht der Götter, die wie Sommer schmeckt
Wassermelone, die Frucht der Götter, die wie Sommer schmeckt
Vitamine, Mineralien, Antioxidantien, schützt Herz, Netzhaut und Haut, verbessert die Elastizität der Arterien, hilft, den Blutdruck zu senken und den Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten, wirkt der Gewichtszunahme und der Ansammlung von viszeralem Fett entgegen, reduziert Muskelschmerzen nach körperlicher Aktivität.
Alte Papyri und Darstellungen in einigen Gräbern des alten Ägypten zeigen dies deutlich. Wassermelonen wurden in ägyptischen Gräbern als Bausatz für den Verstorbenen deponiert, so dass sie im Jenseits eine Quelle der Nahrung für ihn waren. Und das ist noch nicht alles, die Ägypter schrieben der Wassermelone einen göttlichen Ursprung zu und glaubten, dass sie vom Gott Seth, dem Gott der Wüste und des Sturms, aber auch dem Gott, der jeden Tag zusammen mit Ra auf das Solarboot stieg, um Apopi, das ...
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Rispenhirse, das wiederentdeckte Getreide
Rispenhirse, das wiederentdeckte Getreide
Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und Proteine, unterstützt die Gesundheit des Nervensystems, wirkt Wassereinlagerungen entgegen, schützt das Herz und reduziert das Risiko von Typ-2-Diabetes, ist Anti Krebs und stärkt Knochen, enthält kein Gluten.
Rispenhirse oder Echte Hirse, wissenschaftlicher Name Panicum miliaceum, ist eines der ältesten Getreidearten, wird aber oft fälschlicherweise vernachlässigt. Mehrere wissenschaftliche Studien haben auf dieses Getreide aufmerksam gemacht, da Rispenhirse tatsächlich eine wertvolle Quelle für Eigenschaften für die Gesundheit ist. Rispenhirse, Nährstoffe - Rispenhirse ist leicht verdaulich, liefert Energie und Protein in höheren Mengen als Reis, Weizen oder Hafer. Nicht nur das, Rispenhirse is...
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Aprikosen, die Frucht, die Alexander dem Großen geliebt hat
Aprikosen, die Frucht, die Alexander dem Großen geliebt hat
Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, schützen die Haut, das Sehvermögen und die Leber, sind neuroprotektiv, helfen bei der Kontrolle des Cholesterins, liefern Energie, Wasser und Ballaststoffe, senken Entzündungsspiegel, sind Antikrebs und unterstützen das Immunsystem.
Aprikosen sind die Frucht der Aprikose, oder Prunus armeniaca, einer in Armenien beheimateten Pflanze. Die Legende besagt, dass der Aprikosenbaum ursprünglich nur eine Zierpflanze war, die wunderbare weiße Blüten, aber keine Früchte geben konnte. Eines Tages fielen die Feinde in das Land ein, wo auch Aprikosen aufstiegen, und gaben den Befehl, alle Bäume abzuschneiden, die keine Früchte gaben, um Holz zu erhalten. Dies wäre auch das Schicksal des Aprikosenbaums gewesen, wenn es nicht ein Mädchen...
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Kirschen, die Früchte der Gesundheit, die der Venus heilig sind
Kirschen, die Früchte der Gesundheit, die der Venus heilig sind
Antioxidative, entzündungshemmende, antidiabetische und antifettleibige Eigenschaften, senken den Blutdruck, beugen Gichtanfällen vor, verbessern Schlaf und Stimmung.
Der Kirschbaum ist die heilige Pflanze der Venus, der Göttin der Liebe. Und wir können auch sagen, ohne Angst davor zu haben, einen Fehler zu machen, dass es eine Geste der Liebe zu uns und unseren Lieben ist, seine roten und saftigen Früchte, Kirschen, zu servieren. Tatsächlich sind Kirschen eine wertvolle Quelle für Eigenschaften für die Gesundheit und tragen auch dazu bei, das Körpergewicht unter Kontrolle zu halten, wenn sie in eine gesunde und ausgewogene Ernährung aufgenommen werden. Aber ...
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Slow Cosmetique, Kamille, das Geschenk von den Göttern
Slow Cosmetique, Kamille, das Geschenk von den Göttern
Antioxidativ, entzündungshemmend, Anti-Aging, antimikrobiell, heilend, beruhigend, wirkt Irritationen, Verbrennungen und Dermatitis entgegen, hilft auch bei Angstzuständen, Depressionen und Kopfschmerzen.
In der British Library in London, einer der wichtigsten und bekanntesten Bibliotheken der Welt, befindet sich unter einem dicken Glaskasten ein Pergament, das in alten Charakteren geschrieben ist. Hier ist ein Zauber enthalten, der der Legende nach vom Gott Odin den Männern gegeben wurde, damit sie Infektionen und andere Hauterkrankungen heilen können. Neun Kräuter sind die wesentlichen Bestandteile dieses Trank und unter diesen Kräutern, darunter Brennnessel, Beifuß, Wegerich, Fenchel, Apfelbau...
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Lebensmittelkombinationen und Kochmethoden, das gesunde Pesto
Lebensmittelkombinationen und Kochmethoden, das gesunde Pesto
Pesto ist schnell zuzubereiten, frisch und reich an gesundheitsfördernden Substanzen. Sehen wir uns schmackhafte Ideen für die Zubereitung eines gesunden und immer anderen Pestos nach traditionellen oder auch unerwarteten Rezepten mit ein wenig Fantasie an. Wir werden für jedes Rezept die antioxidativen, entzündungshemmenden und immunstimulierenden Eigenschaften sehen.
Sommer, heiße Tage und Sonne kommen, jetzt wird das Leben mehr im Freien verbracht und es besteht auch der Wunsch, etwas Frisches und Schnelles zu essen. Wie Pesto, das ideale Gewürz für Bruschetta, Nudeln aber auch Reis. Der Name Pesto leitet sich von der Methode ab, mit der diese Sauce ursprünglich zubereitet wurde, dh durch Zerkleinern, auf Italienisch pestare, von frischen Basilikumblättern, Knoblauch und anderen Zutaten in einem Marmormörser. Heute wird der Mörser nicht mehr verwendet und d...
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Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 53, Jasmin, die Pflanze, die von niemandem gesehen werden sollte
Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 53, Jasmin, die Pflanze, die von niemandem gesehen werden sollte
Antioxidative Eigenschaften, nützlich gegen zelluläre Degeneration und Alterungsprozesse, antibakterielle und beruhigende Wirkung, nützlich bei Dermatitis und Juckreiz, stimuliert Körper und Geist, erhöht die Energie, vertreibt schlechte Gedanken und verbessert das Gedächtnis.
Die Legende besagt, dass Cosimo I de Medici der Erste war, der in Italien Jasmin angebaut hat. Aber er wurde so eifersüchtig und verzaubert von dem intensiven Aroma, das aus den Corollas dieser Blume freigesetzt wurde, dass er befahl, dass kein anderer Mensch seine Augen darauf legen sollte. Jasmine sollte nicht aus den großherzoglichen Gärten von Florentine kommen. Aber eines Tages sah ein Gärtner den Jasmin und beschloss, einen Setzling zu stehlen, um ihn seiner Geliebten zu geben. Und so tat ...
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Melone, die Frucht des Sommers
Melone, die Frucht des Sommers
Vitamine, Mineralsalze, Antioxidantien, Ballaststoffe und Wasser, harntreibende Wirkung, gegen freie Radikale, schützt die Leber, moduliert das Immunsystem und stimuliert die Arbeit der Schilddrüse, blutverdünnende Wirkung.
Mukashi Mukashi, was bedeutet, in Japan, es war einmal, ein Ehepaar, das sehr verliebt war, aber keine Kinder haben konnte. Das Leben verging ruhig, als das Ehepaar eines Tages entlang des Flusses etwas, das der Strömung zwischen den Steinen folgte, sah. Es war eine Melone! Das Paar nahm die Melone nach Hause mit, öffnete sie und mochte sie essen. Sie können sich ihre Überraschung und Freude vorstellen, als sie beim Öffnen der Melone nicht das von ihnen erwartete orangefarbene und duftende Fruch...
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Der Apfelsaft
Der Apfelsaft
Antioxidantien, Mineralien und Eigenschaften von Apfelsaft. Ist es besser, es naturtrüb oder klar zu konsumieren? Kann es ein Glas Wasser ersetzen, um den Körper zu rehydrieren? Und welche Auswirkungen hat es auf das Gehirn und das Gedächtnis? Versuchen wir, diese Fragen zu beantworten.
Es schmeckt wie Picknicks, die auf den Wiesen genossen werden, Lachen und Freude, wir sprechen über Apfelsaft, eines der beliebtesten Getränke von Kindern, aber auch von Erwachsenen. Es kann daran liegen, dass es duftend und köstlich ist, es kann sein, dass es leicht zu machen oder leicht in Geschäften zu finden ist, aber Apfelsaft fehlt in einem Haus nie. Und was ist mit seinen Eigenschaften? Ist es so gesund wie ein Apfel? Lassen Sie uns mehr erfahren. Apfelsaft, Eigenschaften und Untersc...
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Wasser, das blaue Gold, wie viel sollte man trinken und was sind die Vorteile von aromatisierten Gewässern
Wasser, das blaue Gold, wie viel sollte man trinken und was sind die Vorteile von aromatisierten Gewässern
Wie viel Wasser sollte man pro Tag trinken? Und was sind die Vorteile von aromatisierten Gewässern? Versuchen wir zu antworten, um zu verstehen, wie die Gesundheit der Nieren, des Immunsystems, aber auch des Gehirns geschützt werden kann.
Es heißt blaues Gold, weil ohne Wasser Leben nicht existieren könnte. Noch heute kann man, auf der alten kurvenreichen Straße, die nach Sparta in Griechenland führt, Wasserquellen, die Wasser aus den Felsen des Berges sprudeln, sehen. Und um die Quelle herum gibt es Tavernen, kleine Märkte, es gibt Leben. Unser Körper besteht, sobald wir das Erwachsenenalter erreicht haben, aus 50 -55% Wasser und Wasser ist wichtig, um die Körpertemperatur und den Transport von Nährstoffen zu den Zellen zu regul...
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Lemon, der Saft mit Vorteilen für Herz-, Haut- und Magengesundheit
Lemon, der Saft mit Vorteilen für Herz-, Haut- und Magengesundheit
Antioxidativ, entzündungshemmend, antibakteriell, nützlich bei Übelkeit, Magenschmerzen, schwerer Verdauung und Sodbrennen, bekämpft die Bildung von Harnwegssteinen, entgiftet, hilft, Blutzucker, Cholesterin und Druck unter Kontrolle zu halten.
Dem Mythos zufolge, als Zeus und Hera heirateten, spendete Gaea, die Erde, der Braut einen üppigen Garten namens Garten der Hesperiden. Dieser Garten befand sich am Ende der damals bekannten Welt, im Westen, wo die Sonne untergeht. Die Bewachung des Gartens und seiner prächtigen Pflanzen waren drei Nymphen, die Hesperiden. Im Garten war jede Blume, jeder Busch und jedes Gras voller Leben, aber unter all dieser wundervollen Vegetation stand ein Baum hervor, der Baum mit goldenen Früchten. Und nac...
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Goldene Milch, der kostbare Kurkuma Latte für Gesundheit
Goldene Milch, der kostbare Kurkuma Latte für Gesundheit
Entzündungshemmend, antioxidativ und antitumorisch, schützt die Darmmikrobiota und die Leber, bekämpft die Neurodegeneration, hilft gegen Übergewicht, Hypercholesterinämie und hohen Blutzucker.
Eine Tasse goldfarbener Milch, duftend und reich an gesundheitlichen Eigenschaften, das ist das Ergebnis der ayurvedischen Tradition, die im Laufe der Jahrhunderte ihre Wurzeln hat. Heute sprechen wir über goldene Milch, ein Getränk, das mit Kuh- oder Pflanzenmilch, Kurkuma und Gewürzen zubereitet wird und nützlich ist, um den Stoffwechsel anzuregen, Entzündungen entgegenzuwirken, den Geist und das Immunsystem zu unterstützen, aber auch die Stimmung zu verbessern und die Leber zu schützen. Ja, d...
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Orange, Blätter, Blüten und Fruchtschale
Orange, Blätter, Blüten und Fruchtschale
Jeder Teil der Orange kann zur Gesundheit von Körper und Geist genutzt werden. Tatsächlich beruhigen die Blätter und Blüten, bekämpfen Angstzustände und Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Asthma, sind Anti-Aging und verhindern auch das Fotoaltern. Die Schale der Orangenfrucht schützt den Magen und den Darm, ist verdauungsförderend, beugt aber auch der Neurodegeneration vor.
Von dem Orangenbaum kennen wir vor allem die duftenden und saftigen Früchte mit antioxidativen und krebsbekämpfenden Eigenschaften. Aber in der Tat ist dies eine so interessante und großzügige Pflanze, dass wir alles davon für unser Wohlbefinden verwenden können, sogar die Blätter, Blüten und die Rinde der Früchte. Orangenblätter - Wie der berühmte Kräuterkundler Messeguè in seinem Buch My Herbarium andeutet, sind Orangenblätter, insbesondere von Bitterorange, reich an Wirkstoffen, die ihne...
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Löwenzahn, die magische Pflanze mit tausend Verwendungsmöglichkeiten
Löwenzahn, die magische Pflanze mit tausend Verwendungsmöglichkeiten
Entzündungshemmend, immunstimulierend, verdauungsfördernd, tonisch, harntreibend, reinigend, antidiabetisch, Leberunterstützung, Antikrebseigenschaften, auch nützlich zur Behandlung von Hautirritationen und Akne.
Laut einer alten irischen Legende, vor langer Zeit, am Ursprung der Welt, als die Menschen noch nicht erschienen waren, konnten die Gnome und Feen auf den Wiesen und Wäldern frei laufen. Aber alles änderte sich, als die Menschen ankamen. Die Feenkreaturen mussten, um dem Durst des Menschen nach Eroberung zu entkommen, Zuflucht in den Wäldern zwischen Felsen und Büschen suchen. Aber für die Feen war es anders, mit ihren hellen Kleidern konnten sie sicherlich nicht daran denken, sich zu verstecken...
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Echter Salbei, Eigenschaften und Verwendung in der Küche
Echter Salbei, Eigenschaften und Verwendung in der Küche
Antioxidativ, entzündungshemmend, antiviral und antiseptisch, verbessert die Verdauung, wirkt verdauungsfördernd und krampflösend, vertreibt Ängste und Schlaflosigkeit, verbessert die Stimmung, bekämpft Tumore und Hyperglykämie, hilft bei Hitzewallungen und übermäßigem Schwitzen, verbessert das Gehirn und das Gedächtnis, bekämpft kognitive Beeinträchtigung.
In den Gemüsegärten beginnt Salbei zu erscheinen, mit seinen zarten und duftenden Blättern ist Salbei eine wahre Freude für den Gaumen! Aber es ist nicht nur Geschmackssache, Salbei ist auch eine wertvolle Quelle für gesundheitliche Eigenschaften, die bereits seit Jahrhunderten bekannt sind. Tatsächlich sagte die medizinische Fachschule von Salerno, die berühmteste medizinische Schule des Mittelalters, in einer ihrer Schriften, woran sollte eine Person sterben, die in seinem Garten Salbei anbaut...
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Weißer oder grüner Spargel, was sind die Unterschiede?
Weißer oder grüner Spargel, was sind die Unterschiede?
Grüne Spargel zeichnen sich durch eine höhere antioxidative Wirkung aus, sie enthalten auch größere Mengen an Vitamin C, weißer Spargel hingegen sind eine wertvolle Quelle für einige Arten von Anti Krebs Substanzen. Versuchen wir, die Hauptunterschiede zwischen weißem und grünem Spargel im Detail zu verstehen. Darüber hinaus werden wir auch darüber sprechen, wie sich das Kochen auf die Eigenschaften von Spargel auswirkt.
Der Legende nach, war einst der einzige bekannte Spargel nur grün. Aber, im sechzehnten Jahrhundert, nach einem großen Hagelsturm, der alle Spitzen des Spargels zerstörte, die aus dem Boden kamen, mussten die Menschen nur den Teil essen, der gerettet wurde, nämlich den unter der Erde, dem weißen, weil er von den Sonnenstrahlen nicht erreicht worden war. Tatsächlich gehören sowohl der grüne als auch der weiße Spargel alle zur selben Art, Asparagus Officinalis. Grüner Spargel wird jedoch auf dem B...
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Moringa, der Wunderbaum
Moringa, der Wunderbaum
Antioxidativ und Antikrebs, schützt das Herz, hilft, Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin unter Kontrolle zu halten, unterstützt die Leber und die Nieren, stärkt den Geist, stärkt das Immunsystem vor dem Angriff von Viren und Bakterien, nützliche analgetische Wirkung gegen Migräne, entzündungshemmend, wirkt Asthma und Übergewicht entgegen, auch nützlich für die Schönheit der Haut.
Wenige Dinge sind im Leben sicher, aber eines war sicher. Jeder, der zu Fidel Castro ging, sei es ein Staatschef oder eine Berühmtheit aus der Welt des Sports oder des Showbusiness, musste durch seinen Garten gehen. Und vor allem musste diese Person ihm zuhören, wie er die vorteilhaften Eigenschaften einer bestimmten Pflanze beschreibt, deren er eine persönliche Kultivierung hatte, den Moringa- oder Wunderbaum. Nicht nur das, es wird auch gesagt, dass Fidel Castro Moringa-Blätter wie Kaugummi ka...
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Kombucha, der Tee des Kaisers
Kombucha, der Tee des Kaisers
Antioxidans, wirkt freien Radikalen und der Entwicklung von Tumoren entgegen, hilft, Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker und Übergewicht unter Kontrolle zu halten, entgiftet die Leber, wahrscheinlich probiotische Wirkung und unterstützt das Immunsystem gegen Infektionen der Atemwege.
Es wird gesagt, dass Qin Chi Huangdi, der erste Kaiser des vereinigten China, davon besessen war, unsterblich zu werden. Aus diesem Grund, so heißt es, er habe dreimal die Insel Zhifu besucht, wo laut Überlieferung der Berg der Unsterblichkeit stand. Aber seine Suche nach dem ewigen Leben führte Quin Chi Huangdi auch zu einem Alchemisten, der für den Kaiser ein spezielles Getränk vorbereitete, dunkel und leicht spritzig, das der Kaiser sofort liebte, Kombucha-Tee. Leider hatte die Suche nach dem...
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Kürbiskernöl, Eigenschaften und Verwendungen beim Kochen
Kürbiskernöl, Eigenschaften und Verwendungen beim Kochen
Antioxidantien, ungesättigte Fettsäuren und entzündungshemmende Substanzen, nützlich zur Senkung von Cholesterin und Triglyceriden, hilft in den Wechseljahren Hitzewallungen und Kopfschmerzen zu reduzieren, Leber und Blutgefäße zu lindern, lindert die Symptome von Harnwegserkrankungen und gutartiger Prostatahypertrophie.
Durch das Kaltpressen von Kürbiskernen wird ein dickes und dunkles Öl, das Kürbiskernöl, hergestellt. Wir haben bereits die Schönheitseigenschaften dieses wertvollen Pflanzenöls gesehen, das bei Massagen auf der Kopfhaut helfen kann, Haarausfall entgegenzuwirken. Heute sprechen wir jedoch über die Eigenschaften von Kürbiskernöl als Lebensmittel. Ja, denn dieses außergewöhnliche Öl kann auch roh als Gewürz verwendet werden. Aber sehen wir uns seine Eigenschaften an und was es für unsere Gesundhei...
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Lebensmittelkombinationen und Kochmethoden, Paprika
Lebensmittelkombinationen und Kochmethoden, Paprika
Vitamine, Mineralsalze, Proteine und Antioxidantien, Paprika sind ein wirklich nützliches Lebensmittel für die Gesundheit, sie haben Antitumor Eigenschaften, sind neuroprotektive, harntreibend und nützlich für die Knochengesundheit, wirken Fettleibigkeit entgegen. Lassen Sie uns herausfinden, wie man sie verdaulicher macht und welche Kochmethoden und Lebensmittelkombinationen am besten sind, um ihre Eigenschaften zu maximieren.
Sie können verschiedene Farben haben, rot, gelb oder grün, einige sind klein und länglich, andere größer und quadratisch, wir sprechen von Gemüsepaprika. Paprika bringt Freude in jedes Gericht, ist aber auch eine wertvolle Quelle für gesunde Substanzen. Zuallererst zeichnen sie sich durch antioxidative, Anti-Aging, Antitumor, Antidiabetes und neuroprotektive Eigenschaften aus. Paprika stärken das Immunsystem und enthalten Vitamine wie C, Gruppe B und P, Provitamin A aber auch Proteine und Minera...
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Schwarzer Pfeffer, der König der Gewürze
Schwarzer Pfeffer, der König der Gewürze
Verdauungsfördernd, verbessert die Absorption von Kurkuma, Vitaminen und Mineralstoffen, bekämpft Diabetes und hohen Cholesterinspiegel, neuroprotektiv, antimikrobiell, antioxidativ und entzündungshemmend, vorteilhaft bei Arthritis und Asthma.
Heute sprechen wir über Pfeffer, den König der Gewürze! Der schwarze Pfeffer, den wir in den Regalen der Supermärkte finden, ist die getrocknete Frucht der Pfefferpflanze, wissenschaftliche Name Piper nigrum. Dieses Gewürz wird häufig verwendet und geschätzt, um Gerichten Geschmack und Aroma zu verleihen, aber wie wir sehen werden, auch um die wohltuende Wirkung anderer Zutaten wie Kurkuma zu verstärken. Versuchen wir, basierend auf wissenschaftlicher Forschung, besser zu verstehen.Schwarzer...
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Gerste, ein kleines Getreidekorn mit großen Vorteilen
Gerste, ein kleines Getreidekorn mit großen Vorteilen
Antioxidative, antitumorale, entzündungshemmende, Anti-Diabetes- und Anti-Adipositas-Wirkung, schützt das Herz und die Mikrobiota, stärkt das Immunsystem, dank der darin enthaltenen Fasern bringt ein Gefühl der Sättigung.
Gerste ist ein Getreidekorn, wissenschaftlicher Name Hordeum vulgare, das auf der ganzen Welt verbreitet und geschätzt wird. Gerste kann in verschiedenen Formen gefunden werden, wie Flocken, Getreide, Pulver, um leckere Getränke zuzubereiten, aber auch Mehl, das zu Brot und Nudeln hinzugefügt werden kann. Mal sehen, was die Wissenschaft über die Eigenschaften des Getreides sagt und auch einige Ideen, es auf angenehme Weise zu essen!Gerste, Eigenschaften - Gerste enthält Mineralsalze wie Magn...
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Äpfel, die Farben der Gesundheit
Äpfel, die Farben der Gesundheit
Rote, gelbe oder grüne Äpfel, für jede Farbe gibt es ein anderes Antioxidans mit unterschiedlichen Eigenschaften und unterschiedlichen Vorteilen für die Gesundheit von Haut, Augen, Herz, Gehirn und mehr.
Grüne, rote und gelbe Äpfel erhellen die Regale des Gemüsehändlers. Bestimmt aber auch die unterschiedliche Hautfarbe von Äpfeln unterschiedliche Eigenschaften? Ja, wie wir sehen werden. Insbesondere variieren einige antioxidative und entzündungshemmende Substanzen, die die Farbe der Schale und auch einige Eigenschaften bestimmen, während das Nährstoffprofil, daher die Menge an Wasser, Fasern, das Vorhandensein der Vitamine A und C und Mineralsalze wie Kalium konstant bleibt (Nicklas et al, Food...
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Kaki Apfel
Kaki Apfel
Antioxidantien, Vitamine und Mineralien, Kaki Apfel schützen das Herz und wirken DNA-Schäden entgegen.
In den Gärten und Parks ist es jetzt leicht, die mit Kaki beladenen Bäume zu bewundern, die mit ihrer schönen orangen Farbe den bevorstehenden Winter aufhellen. Kaki, wissenschaftlicher Name Diospyros kaki, ist eine der ältesten Obstpflanzen, die von Menschen angebaut wird, und ihre Früchte sind große, rundliche orangerote Beeren. Kakis werden normalerweise nur konsumiert, wenn sie überreif sind und ein saftiges, weiches Fruchtfleisch haben. Es gibt jedoch Sorten, über die wir heute sprechen wer...
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Natives Olivenöl extra, Eigenschaften
Natives Olivenöl extra, Eigenschaften
Antioxidans, Antitumor, entzündungshemmend, in der Lage, Herz und Gehirn zu schützen, natives Olivenöl extra ist ein echtes Medizinnahrungsmittel.
Natives Olivenöl extra gilt als viel mehr als ein Gewürz und ist ein echtes Medizinnahrungsmittel. Natives Olivenöl extra wird durch mechanisches Pressen der Oliven gewonnen, ohne auf chemische Behandlungen zurückgreifen zu müssen. Seit einigen Jahren interessiert sich die Wissenschaft für die Eigenschaften von nativem Olivenöl extra und für seine gesundheitlichen Vorteile. Mal sehen, was natives Olivenöl extra tun kann, um unsere Gesundheit zu verbessern, welche Unterschiede im Vergleich zu Oli...
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Datteln, Eigenschaften und Vorteile
Datteln, Eigenschaften und Vorteile
Energie, Vitamine und Mineralsalze, Antioxidantien und Fasern, sie helfen, den nervösen Hunger unter Kontrolle zu halten, Antitumorwirkung, schützen das Gehirn vor Degeneration, dank der entzündungshemmenden, immunmodulierenden und antimikrobiellen Wirkung sind sie für die Atemwege von Vorteil.
Datteln sind die Früchte der Dattelpalme, wissenschaftliche Name Phoenix dactylifera, eine der ältesten vom Menschen kultivierten Pflanzen und seit mehr als 6000 Jahren eine Nahrungsquelle. Heutzutage können Datteln fast überall in ihrer getrockneten Form gefunden werden und sie sind dank ihrer süßen und butterartigen Note ein Genuss für Erwachsene und Kinder. Aber Datteln sind nicht nur eine Freude für den Gaumen, sie sind in der Tat auch eine Quelle gesunder Eigenschaften, so dass sie als echt...
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Apfelschale
Apfelschale
Starke antioxidative, antitumorale und kardioprotektive Wirkung, hilft bei Gelenkschmerzen und Reizdarmsyndrom, anxiolytische Eigenschaften.
Es war ein Apfel, der den Krieg zwischen Griechen und Trojanern verursachte, es war ein Apfel, die Frucht der Unsterblichkeit, den Herkules aus dem Garten der Hesperiden stahl, und es war immer ein Apfel, der, der Legende nach, auf Newtons Kopf fiel und den großen Wissenschaftler zur Theorie der Gravitationskraft inspirierte. Der Apfel war schon immer ein Symbol für Schönheit und ewiges Leben, aber es geht nicht nur um Mythen und Traditionen, diese Frucht ist wirklich eine wertvolle Quelle nützl...
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Kurkuma, Ingwer und Pfeffer, hier ist die beste Kombination
Kurkuma, Ingwer und Pfeffer, hier ist die beste Kombination
Wie kann man Curcumin, den Wirkstoff in Kurkuma, leicht assimilieren? Und wie nimmt man Kurkuma ein, um ihre antioxidativen, entzündungshemmenden und antiviralen Eigenschaften zu verbessern? Versuchen wir, diese Fragen zu beantworten.
Es wurde viel über Kurkuma gesagt. Obwohl es in der Literatur eine solide Grundlage gibt, die die gesundheitlichen Eigenschaften dieses Gewürzes, das aus dem Rhizom der Curcuma Longa-Pflanze gewonnen wird, belegt, gibt es diejenigen, die daran zweifeln, während andere fast überall, in jeder Art von Rezept, in Saucen, Suppen und sogar in Kräutertees, Kurkuma verwenden. Wer hat Recht? Wie immer liegt die Wahrheit irgendwo in der Mitte, aber versuchen wir es besser zu verstehen.Curcumin, Eigens...
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