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Freie radikale, Natürliche Heilmittel

Freie radikale, Die wichtigsten natürlichen Heilmittel und gesunden Tipps
Das Geheimnis der Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung und Training für das Gehirn
Das Geheimnis der Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung und Training für das Gehirn
Diät, Lebensstil und Gehirnübungen sind der Schlüssel zur Langlebigkeit. Lassen Sie uns versuchen, einige langlebige Geheimnisse zu entwickeln, die direkt den großen Hundertjährigen unserer Zeit entnommen wurden..
Loma Linda in Mexiko, Sardinien in Italien, Ikaria in Griechenland, Okinawa in Japan, Nicoya in Costa Rica. Alle diese Orte haben etwas gemeinsam, nämlich die höchste Anzahl von Menschen über 90. Ist das alles bestimmten glücklichen Genen zu verdanken? Nicht genau. Aus Feldstudien ging hervor, dass Lebensstil und Ernährung ein Mitspracherecht in Bezug auf Langlebigkeit haben. Und wir sprechen nicht von komplexen Gewohnheiten, sondern von kleinen Tricks, die den Alltag nicht stören. Versuchen wir...
natürliche Heilmittel
Grüner Tee, eine Tasse Gesundheit gegen Viren, Zelldegeneration und Bauchfett
Grüner Tee, eine Tasse Gesundheit gegen Viren, Zelldegeneration und Bauchfett
Antioxidative und entzündungshemmende Wirkung, wirkt gegen Fettleibigkeit und viszerales Fett, unterstützt das Immunsystem vor Viren, schützt das Gehirn, das Gedächtnis und das Lernen, auch nützlich für die Gesundheit von Frauen.
Eine alte Legende besagt, dass der Kaiser Sheng Nung, eine Figur der chinesischen Mythologie, immer Wasser gekocht hat, bevor er es trank. Eines Tages schlief er müde von unzähligen Verpflichtungen neben einer Pflanze von Camellia sinensis, der Teepflanze. Der Wind ließ ein paar Teeblätter in das heiße Wasser fallen, das der Kaiser in seiner Nähe aufbewahrte. Die Blätter setzten somit ihr Aroma und ihre Eigenschaften frei. Nach dem Erwachen probierte der Kaiser dieses neue Getränk und erlebte al...
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Erdbeeren, die Früchte, die Herz und Gehirn schützen
Erdbeeren, die Früchte, die Herz und Gehirn schützen
Als wertvolle Quelle für antioxidative und entzündungshemmende Substanzen verbessern sie die Funktion des Endothels, reduzieren schlechtes LDL-Cholesterin und Insulinresistenz, schützen die Gehirnfunktion und wirken der Zelldegeneration entgegen.
Duftend, saftig und voller Geschmack, jetzt erscheinen Erdbeeren in den Supermarktregalen zur Freude aller! Dem Mythos zufolge wurden Erdbeeren aus den Tränen der Venus geboren, verzweifelt nach dem Schicksal von Adonis, dem Mann, in den sie sich verliebt hatte und der von den Reißzähnen eines Wildschweins durchbohrt worden war. Die Tränen, als sie zu Boden fielen, verwandelten sich in Früchte in Form eines roten Herzens. Dank unseres heutigen Wissens können wir aber auch sagen, dass die Form di...
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Japanischer Sakura-Tee, der Kirschblütentee, der zum Träumen bringt
Japanischer Sakura-Tee, der Kirschblütentee, der zum Träumen bringt
Antioxidative und entzündungshemmende Wirkung, nützlich bei der Bekämpfung von Alterungsprozessen, die auch die Haut betreffen.
Es gibt eine alte japanische Legende, die von einem völlig kahlen Baum erzählt, einem Kirschbaum, der in einem Wald stand. Um ihn herum tobte der Krieg der Menschen und dies machte den Baum sehr traurig, der sich nicht mit Blumen und Blättern bedecken konnte. Eines Tages beschloss eine Fee, dem Baum zu helfen und verwandelte ihn in einen Mann. Sie gab ihm 20 Jahre Zeit, um glücklich zu werden und blühen zu können. Der Baummensch lebte also die von der Fee gewährten Jahre und kannte die Gefühle d...
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Kastanienhonig, Eigenschaften und Vorteile dieses Superfoods
Kastanienhonig, Eigenschaften und Vorteile dieses Superfoods
Entzündungshemmende, antioxidative und antibakterielle Eigenschaften, nützlich bei Infektionen der oberen Atemwege, die Halsschmerzen und Husten verursachen, stärkt das Immunsystem, wirkt den Auswirkungen von Fettleibigkeit und Fettleibigkeit selbst entgegen, neuroprotektive Wirkung, wirkt Gastritis und Geschwüren entgegen.
Mit einer bernsteinfarbenen Farbe und einem bitteren Geschmack ist Kastanienhonig eine echte Delikatesse! Tatsächlich eignet es sich perfekt zum Süßen von Morgenjoghurt in kleinen Mengen, aber auch als Snack, wenn wir eine dünne Schicht davon auf eine Scheibe Toast verteilen. Kastanienhonig ist jedoch nicht nur geschmacklich ein außergewöhnliches Produkt, sondern auch ein kleines Gesundheitskonzentrat. Dieser aus Kastanienblüten gewonnene Honig hat in der Tat wertvolle Eigenschaften für die Gesu...
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Süßkartoffeln, Eigenschaften, Nutzen und Kochmethoden
Süßkartoffeln, Eigenschaften, Nutzen und Kochmethoden
Vollnahrung unter dem Gesichtspunkt der Nährstoffe, antioxidativen, entzündungshemmenden, gastroprotektiven, kardioprotektiven und neuroprotektiven Eigenschaften, hilft bei Magengeschwüren, schützt die Darmmikrobiota, fördert eine gute Funktion des Immunsystems.
Ein leuchtend orangefarbenes Fruchtfleisch und ein buttriger Geschmack, was für eine Delikatesse diese Süßkartoffeln! Heute sprechen wir von einer Knolle, die mit den Kartoffeln, die üblicherweise als köstliche Beilage gegessen werden, nur die Form und Farbe der Schale teilt, die Süßkartoffeln, wissenschaftlicher Name Ipomoea batatas. Es gibt verschiedene Arten von Süßkartoffeln, hier sprechen wir heute über die orangefarbene Kartoffel, die in den Supermarktregalen am häufigsten vorkommt. Versuc...
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Dunkle Schokolade, das Essen der Götter
Dunkle Schokolade, das Essen der Götter
Entzündungshemmende und antioxidative Wirkung, verbessert die Neuroplastizität und das Überleben der Neuronen, regt die Konzentration und das Lernen an, hilft, Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker unter Kontrolle zu halten, erhöht den Energieverbrauch in Ruhe, indem Übergewicht und Fettleibigkeit in Schach gehalten werden, verbessert die Stimmung.
Nach der alten aztekischen Legende war es der Gott Quetzalcoatl, die gefiederte Schlange, der den Menschen die Kakaopflanze gab, die den anderen Gottheiten gestohlen wurde. Es war also derselbe Gott, der lehrte, Kakao zu zerkleinern und ein spezielles Getränk zu erhalten, das Müdigkeit und Traurigkeit entgegenwirkt. Die erste heiße Schokolade war geboren. Im Laufe der Zeit wurde das Produkt verbessert und überarbeitet und jetzt finden wir in den Regalen jedes Supermarktes köstliche und duftende ...
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Karotten, das Superfood, das Sehvermögen, Herz und Lunge schützt
Karotten, das Superfood, das Sehvermögen, Herz und Lunge schützt
Vitamine, Mineralsalze, Ballaststoffe und Antioxidantien, schützen die Lungengesundheit, wirken der Lichtalterung der Haut entgegen, kardioprotektiv, reduzieren die Ansammlung von viszeralem Fett.
Wenn wir an Superfoods denken, werden wir uns sicherlich sofort für exotische, seltene und spezielle Lebensmittel entscheiden. Eigentlich haben wir ein sehr leckeres Superfood zur Hand, das leicht zu finden und in den Supermarktregalen reichlich vorhanden ist, die Karotte! Heute sprechen wir über die Eigenschaften von Karotten und versuchen, ihre Vorteile und die beste Art, sie zu servieren, zu verstehen. Karotten, Farben und Nährstoffe - Karotten sind eine wertvolle Quelle für Ballaststoff...
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Spirulina-Algen, ein echtes Superfood, sagt die Wissenschaft
Spirulina-Algen, ein echtes Superfood, sagt die Wissenschaft
Antioxidative, entzündungshemmende und immunmodulierende Eigenschaften, wirkt der Vermehrung von Viren entgegen, reduziert die Ansammlung von viszeralem Fett, neuroprotektiv, kardioprotektiv und krebsbekämpfend, senkt den Blutdruck, schlechtes Cholesterin und Triglyceride und hilft bei Allergien.
Spirulina-Algen sind wahrscheinlich eines der bekanntesten Nahrungsergänzungsmittel der Welt. Es gilt als wahres Superfood, als Lebenselixier für Körper und Gehirn. Aber sind das nur Überzeugungen oder gibt es eine wissenschaftliche Grundlage für diese Behauptungen? Versuchen wir es herauszufinden, indem wir, wie immer, die wichtigsten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, die zu diesem Thema veröffentlicht wurden, analysieren. Spirulina, was es ist - Spirulina ist eine Blaualge, deren R...
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Glutathion, König der Antioxidantien und starker Verbündeter gegen freie Radikale und Virusinfektionen
Glutathion, König der Antioxidantien und starker Verbündeter gegen freie Radikale und Virusinfektionen
Starke antioxidative und entzündungshemmende Wirkung, stimuliert die Abwehrkräfte, antiviral, hemmt die Virusproliferation, reduziert das Risiko von Neurodegeneration, Krebs und Diabetes.
Der Feind Nummer eins unserer Gesundheit wird durch freie Radikale repräsentiert. Freie Radikale sind Substanzen, die vom Körper unter bestimmten Bedingungen wie Stress, Entzündungen, UV-Strahlen, Strahlung, Umweltverschmutzung, Schwermetallen oder infolge physiologischer Prozesse wie dem Sauerstoffstoffwechsel freigesetzt werden. Freie Radikale können im Übermaß Organschäden und Zelldegeneration verursachen. Studien haben gezeigt, dass selbst die schwerwiegendsten Folgen der neuen Coronavirus-I...
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Marmelade, vom Genußmittel bis zum echten und gesunden Lebensmittel
Marmelade, vom Genußmittel bis zum echten und gesunden Lebensmittel
Wenn Marmelade ohne oder mit etwas Zucker gemacht ist, insbesondere wenn sie aus Orangen und Beeren hergestellt wird, enthält sie wertvolle Antioxidantien mit entzündungshemmender, antiviraler, antidiabetischer und neuroprotektiver Wirkung. Darüber hinaus ist die Marmelade eine Zuckerquelle für den sofortigen Gebrauch und eignet sich hervorragend als Frühstück oder als Snack für Sportler, Studenten und für diejenigen, die ein aktives Leben führen..
Die Legende besagt, dass Maria de Medici, die nach ihrer Heirat mit Heinrich IV nach Frankreich zog, unter einem Mangel an Vitaminen litt. Diener wurden sofort nach Sizilien geschickt, um Zitrusfrüchte abzuholen, die zu den besten der Zeit gehören. Die Straße war jedoch lang und die Zitrusfrüchte würden nicht intakt ankommen. So hatten die Diener die Idee, die Zitruspulpen durch Mischen mit Zucker zu erhitzen. Auf den Schachteln mit dieser Frucht- und Zuckercreme stand Per Maria Ammalata, das he...
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Quercetin, die natürliche Substanz, die das Immunsystem schützt und Diabetes und Fettleibigkeit bekämpft
Quercetin, die natürliche Substanz, die das Immunsystem schützt und Diabetes und Fettleibigkeit bekämpft
Antioxidative und entzündungshemmende Wirkung, wirkt der Vermehrung von Viren, insbesondere von Viren, die die Atemwege betreffen, entgegen, erhöht den Energiebedarf und wirkt somit Fettleibigkeit entgegen, reduziert viszerales Fett und das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, neuroprotektive und krebsbekämpfende Wirkung.
Quercetin ist eine Substanz aus der Familie der Flavonoide. Quercetin kommt auf natürliche Weise in einigen Obst-, Gemüse- und Getreidearten vor oder kann als Ergänzung eingenommen werden. Der Ruhm von Quercetin hat in jüngster Zeit stark zugenommen, da diese Substanz aufgrund ihrer antiviralen Wirkung als möglicher Verbündeter gegen das neue Coronavirus bezeichnet wurde. Die Wissenschaft interessierte sich sofort für Quercetin und brachte seine vorteilhaften Eigenschaften zur Geltung, die, wie ...
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Kräutertees für die Gesundheit, hier sind die Infusionen, die Fettleibigkeit, geschwollenen Bauch, Gedächtnisverlust, Stress und ein schwaches Immunsystem bekämpfen
Kräutertees für die Gesundheit, hier sind die Infusionen, die Fettleibigkeit, geschwollenen Bauch, Gedächtnisverlust, Stress und ein schwaches Immunsystem bekämpfen
Die besten Infusionen, die Fettleibigkeit, geschwollenen Bauch und schlechter Verdauung entgegenwirken, die Gesundheit der Darmmikrobiota unterstützen, unsere natürliche Abwehr gegen Angriffe von außen stärken, oxidativen Stress und Neuroinflammation reduzieren und so die kognitive Funktion und das Gedächtnis erhöhen, die Stimmung stabilisieren und Ruhe und Entspannung bringen .
Eine dampfende Tasse, ein Duft, der bis in die Nase reicht und unglaubliche Vorteile für Herz, Gehirn, Stimmung und sogar das Immunsystem bietet. Heute sprechen wir über Gesundheitstees, die mit Blättern und Blüten, die uns die Natur bietet, um uns und unser Wohlbefinden zu versorgen, zubereitet werden. Für jede Infusion unterschiedliche Eigenschaften, lassen Sie uns sehen, welche, auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung. Kombucha, der Tee, der die Abwehrkräfte stärkt und Fettleibigk...
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Grünkohl, das Superfood, das Entzündungen und Zelldegeneration unter Kontrolle hält
Grünkohl, das Superfood, das Entzündungen und Zelldegeneration unter Kontrolle hält
Entzündungshemmende und antioxidative Wirkung, wirkt den Auswirkungen einer zu fettreichen Ernährung entgegen, hilft, den Blutzucker und den Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten, krebsbekämpfende Eigenschaften, schützt das Sehvermögen und das Immunsystem.
Es hat gekräuselte Blätter und eine schöne hellgrüne Farbe. Vielleicht wird ihm auf den ersten Blick nicht die Bedeutung beigemessen, die es verdient, aber Grünkohl ist der König der Superfoods. Beginnen wir damit, dass es eine wertvolle Quelle für Antioxidantien wie Glucosinolate, aber auch Polyphenole wie Quercetin, Kaempferol und die Carotinoide Beta-Carotin, Lutein und Zeaxanthin ist (Shahinozzaman et al., Mikroorganismen, 2021). Darüber hinaus ist dieses Gemüse eine Quelle für Folsäure, Kal...
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Mandarine, das Geschenk des Winters für unsere Gesundheit
Mandarine, das Geschenk des Winters für unsere Gesundheit
Antioxidans, Antitumor- und entzündungshemmende Eigenschaften, schützt Leber, Gehirn und Herz, bekämpft Diabetes und die Oxidation von schlechtem Cholesterin, auch nützlich bei der Bekämpfung von Falten.
Mandarinen sind das Geschenk, das uns der Winter macht. Tatsächlich sind diese Früchte nicht nur fröhlich, farbenfroh und angenehm duftend, sondern sie sind auch eine wertvolle Quelle für Antioxidantien und entzündungshemmende Substanzen, die unsere Gesundheit schützen. Und die Stärke ist, dass von der Mandarine nichts weggeworfen wird, da jeder Teil davon ein Konzentrat von vorteilhaften Eigenschaften ist, auch die Schale. Aber lassen Sie uns das besser verstehen. Gesundheitsscheiben - Ein...
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Natives Olivenöl extra, Butter, Palm- oder Samenöl, was ist besser und gesünder in der Küche zu verwenden?
Natives Olivenöl extra, Butter, Palm- oder Samenöl, was ist besser und gesünder in der Küche zu verwenden?
Was zum Würzen und Kochen verwenden? Sehen wir uns eine Beschreibung der am häufigsten verwendeten Butter und Fette an. Insbesondere werden wir ihre gesundheitlichen Eigenschaften, falls vorhanden, und alle Schäden, die ihr Verzehr auf lange Sicht verursachen kann, untersuchen.
Olivenöl, Butter, Palmöl oder Samenöl, wenn es um Öle und Fette zum Würzen oder Kochen geht, haben Sie wirklich die Qual der Wahl. Aber was sind die besten Produkte, die wir täglich für unsere Gerichte verwenden können? Ist Kokosöl, von dem wir in letzter Zeit besonders in Wellness-Magazinen viel gehört haben, zu vermeiden oder kann es von Vorteil sein? Und die Butter? Versuchen wir besser zu verstehen, indem wir uns wie immer auf wissenschaftliche Zeitschriften beziehen. Der Fall Finnland ...
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Hibiskus, die Blüte mit wichtigen schützenden Eigenschaften für Magen, Leber und Herz
Hibiskus, die Blüte mit wichtigen schützenden Eigenschaften für Magen, Leber und Herz
Antioxidativ, entzündungshemmend, verdauungsfördernd, nützlich, um Blutdruck und Cholesterin unter Kontrolle zu halten, wirkt Fettleibigkeit und viszeralem Fett entgegen.
Aus seinen rubinroten Blüten erhalten wir einen außergewöhnlichen Tee, der sowohl kalt als auch heiß getrunken werden kann und unglaubliche gesundheitliche Eigenschaften aufweist. Wir sprechen über Hibiskus und die aus seinen Blüten gewonnene Infusion, auch Karkadeh genannt. Aber was kann Hibiskus für unsere Gesundheit tun? Versuchen wir, dies auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung zu verstehen. Hibiskus für den Magen - Helicobacter pylori ist ein Bakterium, das die Magenschleimhaut...
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Natives Olivenöl extra, das Superfood, das Gehirn, Knochen und Muskeln schützt
Natives Olivenöl extra, das Superfood, das Gehirn, Knochen und Muskeln schützt
Entzündungshemmende, Anti-Aging- und Antitumor-Eigenschaften, schützt Herz, Muskeln und Gehirn, wirkt dem Alzheimer-Risiko entgegen, stimuliert die Prozesse der Knochengewebsbildung, vorteilhafte präbiotische Wirkung für die Mikrobiota.
Es ist der Eckpfeiler der Mittelmeerdiät, eines der Lebensmittel, da es sich um ein von der Wissenschaft am meisten untersuchtes Lebensmittel handelt, die seine sehr wichtigen gesundheitlichen Vorteile gezeigt hat, auch dank der mehr als 30 verschiedenen Arten von phenolischen Verbindungen, kurz gesagt, ein unersetzliches Superfood. Wir sprechen von nativem Olivenöl extra. Diese Art von Olivenöl wird durch das erste Pressen der Oliven gewonnen, das immer und nur mechanisch und niemals chemisch e...
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Frühstück, um den Tag bestmöglich zu beginnen, das echte Müslirezept
Frühstück, um den Tag bestmöglich zu beginnen, das echte Müslirezept
Antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, Ballaststoffe, leicht verdaulich, sättigend, Quelle von Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und Mineralsalzen, die das Immunsystem schützen können.
Von ihm wird gesagt, dass die Diät, die er entwickelt hatte, basierend auf Rohkost, Obst und Gemüse, in erster Linie darauf ausgelegt war, sich selbst und seine Gelbsucht zu heilen. Diese Diät wurde dann auch in seiner Klinik in der Schweiz übernommen, wo sehr berühmte Menschen der Zeit, wie Thomas Mann, Hermann Hesse und Zar Nikolaus II, geheilt wurden. Wir sprechen von Maximilian Bircher Benner, vielleicht einem nicht sehr bekannten Namen, aber sein Frühstücksrezept, Müsli, ist sicherlich bess...
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Kürbis, das Geschenk des Herbstes, das Entzündungen und Zelldegeneration bekämpft
Kürbis, das Geschenk des Herbstes, das Entzündungen und Zelldegeneration bekämpft
Antioxidative, antibiotische, entzündungshemmende und antidiabetische Eigenschaften, schützt das Gehirn vor Schäden durch Mykotoxine, hilft Bluthochdruck entgegenzuwirken, kosmetische Eigenschaften, die bei Akne und Dermatitis nützlich sind.
Der Legende nach kann der geschnitzte Kürbis, der in der Halloween-Nacht vor dem Haus gestellt wurde, böse Geister einsperren. Dies ist eine faszinierende Geschichte, aber die Realität sieht nicht sehr anders aus. Tatsächlich scheint der Kürbis, wie zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, in der Lage zu sein, Entzündungen und Zelldegeneration „einzusperren“ und entgegenzuwirken. Und die Stärke von Kürbis ist, dass nichts weggeworfen werden soll, weil jeder Teil, von der Schale bis zu...
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Pizza, nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern auch ein wohltuendes Lebensmittel für die Gesundheit
Pizza, nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern auch ein wohltuendes Lebensmittel für die Gesundheit
Kleine Tipps, um Pizza lecker aber auch gesund für den Körper zu machen, wertvolle Anti-Aging-Substanzen zu liefern, das Herz zu schützen und Zelldegeneration, Entzündungen, Schlaganfall, Herzinfarkt und Bluthochdruck entgegenzuwirken.
Handzeichen, wer sich nach einem anstrengenden Arbeitstag nicht zumindest ein wenig erleichtert gefühlt hat, als er oder sie vor einer duftenden und dampfenden Pizza stand? Ja, denn Pizza ist seit immer ein Synonym für Geschmack, Freude und Unbeschwertheit. Und dann ist die Pizza lecker und absolut anpassbar. Pizza wird jedoch oft als ungesunde Mahlzeit angesehen, die zu viel Kalorien, Natrium und Kohlenhydrate enthält. Aber ist das wirklich der Fall oder reicht es aus, ein paar kleine Tipps zu ...
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Leinsamen, eine Gesundheitsquelle zur Bekämpfung von Entzündungen, Fettleibigkeit, Diabetes und Viren
Leinsamen, eine Gesundheitsquelle zur Bekämpfung von Entzündungen, Fettleibigkeit, Diabetes und Viren
Entzündungshemmende, antioxidative, antitumorale und immunstimulierende Eigenschaften, verbessern die Abwehrkräfte gegen Virusinfektionen, wirken Fettleibigkeit entgegen und unterstützen die kognitiven Funktionen, senken Blutzucker, Cholesterin und Blutdruck mit Vorteilen für das Herz.
Leinsamen sind in Form von Öl zum Würzen von Salaten oder als gemahlene Samen, die Joghurt- und Obstsalaten zugesetzt werden, eine schmackhafte und gesunde Bereicherung für unsere Ernährung. Tatsächlich sind diese Samen eine wertvolle Quelle für Proteine, Ballaststoffe, Fettsäuren, Antioxidantien und entzündungshemmende Substanzen, Mineralsalze wie Kalium, Kalzium, Phosphor und Eisen, Vitamin A und Gruppe B, die Leinsamen Anti-Aging-, immunstimulierende, Anti-Fettleibigkeit und kardioprotektive ...
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Granatapfel, das Superfood mit Anti-Aging-, entzündungshemmenden und antiviralen Eigenschaften
Granatapfel, das Superfood mit Anti-Aging-, entzündungshemmenden und antiviralen Eigenschaften
Antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, hilft, den Blutzucker und den Blutdruck unter Kontrolle zu halten, macht den Körper widerstandsfähiger gegen Müdigkeit, antivirale Wirkung, schützt die Haut vor UV-Schäden.
Ein gesunder und leckerer Start in den Tag? Mit einem Glas Granatapfelsaft. Tatsächlich ist der Saft dieser rubinfarbenen Frucht eine wertvolle Quelle für Eigenschaften für die Gesundheit und schützt den Körper vor Schäden durch freie Radikale, vor Entzündungen, aber auch vor Viren. Versuchen wir, auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Forschung besser zu verstehen. Granatapfelsaft und Lichtalterung - Die orale Einnahme von Granatapfelsaft schützt nachweislich die Haut vor UV-Sch...
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Honig, Eigenschaften und Vorteile dieses Superfoods
Honig, Eigenschaften und Vorteile dieses Superfoods
Antioxidative, antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften, schützt Gehirn und Gedächtnis, heilende und beruhigende Wirkung, nützlich bei Wunden und Hautirritationen.
Süß und mit einer köstlichen Bernsteinfarbe kann es alleine genossen, auf Brot verteilt oder zu Kräutertees und Joghurt hinzugefügt werden. Kurz gesagt, Honig ist ein wahrer Genuss. Aber es ist nicht nur das. Honig ist auch eine wertvolle Quelle für nützliche Substanzen für die Gesundheit von Körper und Geist. Versuchen wir, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnissen, das besser zu verstehen. Honig und seine antivirale Wirkung - Mehrere wissenschaftliche Studien hab...
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Paprika, die Farben der Gesundheit
Paprika, die Farben der Gesundheit
Grün, rot, gelb oder orange? Lassen Sie uns die Eigenschaften von Paprika anhand der Farbe der Haut und des Fruchtfleisches entdecken.
Fröhlich und lecker, Paprika ist eine sehr vielseitige Zutat in der Küche. Und beim Gemüsehändler findet man sie wirklich in allen Farben des Regenbogens. Tatsächlich können Paprika, in ihrer süßen Sorte, grün, normalerweise vor Erreichen der vollen Reife geerntet, gelb, orange und rot sein. Oft fällt die Wahl auf den klassischen roten Paprika, aber in einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung wäre es eine gute Idee, sie alle einzubeziehen. Der Punkt ist, dass es sich nicht nur um ein...
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Sesam, ein Elixier der Langlebigkeit, eingeschlossen in einem Samen
Sesam, ein Elixier der Langlebigkeit, eingeschlossen in einem Samen
Antioxidative, entzündungshemmende, kardioprotektive, neuroprotektive und krebsbekämpfende Eigenschaften, Sesam verbessert das Gedächtnis und das Lernen, wirkt Rücken- und Gelenkschmerzen entgegen, schützt die Haut vor UV-Strahlen, stimuliert die Wundheilung und stärkt die Knochen.
Laut Gelehrten wurde das Manuskript aus dem dritten Jahrhundert vor Christus in drei Bänden geschrieben, die die tausendjährige chinesische Weisheit enthielten. Mündliche Überlieferungen und natürliche Heilmittel wurden in dieses Buch, das Shennong Ben Cao Jing, aufgenommen. Wir haben keine Spur mehr vom Originalmanuskript, aber es sind andere Werke zu uns gekommen, die seinen Inhalt aufgegriffen haben. Insbesondere ein Abschnitt ist von erheblichem Interesse. Tatsächlich werden an einer bestimm...
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Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 57, ein Tannenzapfen mit goldenem Herz
Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 57, ein Tannenzapfen mit goldenem Herz
Anti-Aging, entzündungshemmende Eigenschaften, nützlich bei Akne, Hautflecken, vorzeitiger Alterung, Falten und stumpfem Teint, hellt und erneuert die Haut.
Es war der 14. November 1943 in Guadeloupe, Karibisches Meer. Zu Füßen von Christoph Kolumbus hatte die lokale Bevölkerung einen Korb mit seltsamen Früchten, die Tannenzapfen ähnelten, aufgestellt. In Wirklichkeit waren es köstliche Früchte, die nur an der Oberfläche holzig waren, aber mit einem goldenen Herzen, saftig, süß und gleichzeitig mit einem Hauch von Sauer, die Ananas! Und als Reisende, die durch diese Länder gingen, diese köstliche Frucht probierten, verliebten sie sich in sie. So seh...
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Bergamottensaft, das Lebenselixier mit Zitrusduft
Bergamottensaft, das Lebenselixier mit Zitrusduft
Anti-Aging und entzündungshemmend, wirkt Fettleibigkeit und viszeralem Fett entgegen, hilft, die Taille zu reduzieren, hilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels, Antikrebs, gegen Kolitis und Fettleber.
Der duftende und schmackhafte Bergamottesaft ist ein Getränk, das in einer Diät, die Krankheiten und Störungen verhindern und behandeln kann, berücksichtigt werden sollte. Dieser Saft wurde von der Wissenschaft ausführlich untersucht, die seine Eigenschaften gegen Fettleibigkeit und Cholesterin und seine Anti-Aging und entzündungshemmende Wirkung studiert hat. Versuchen wir daher, die Wirkung von Bergamottesaft und seine Vorteile auf unsere Gesundheit zu verstehen. Bergamottesaft gegen Fett...
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Trauben, die von Dionysos geliebte Frucht, die Körper und Geist verjüngt
Trauben, die von Dionysos geliebte Frucht, die Körper und Geist verjüngt
Verbessert die Stimmung und die kognitive Funktion, wirkt der Zelldegeneration entgegen, stärkt das Immunsystem und schützt das Herz, unterstützt die Durchblutung, schützt die Zähne und reduziert das Risiko von Karies, entzündungshemmend und Anti-Aging.
Für die Alten waren Trauben die Frucht der Götter, so sehr, dass sie in vielen Darstellungen den Kopf des Dionysos, den Gott des Weins, schmücken. Und in einem wunderbaren und fantastischen Werk von Luciano di Samosata, einem griechischen Autor, gibt es eine Insel jenseits der Pfeiler des Herkules, die Dionysos heilig ist, wo ein Fluss von Wein fließt. Dieser Fluss fließt aus einem Weinberg voller reifer Traubensträuße, aus deren Wurzeln Weintropfen in den Fluss springen. Kurz gesagt, Trauben ha...
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Blaubeeren, das Blau, das heilt
Blaubeeren, das Blau, das heilt
Antioxidantien und entzündungshemmende Substanzen schützen das Immunsystem, das Sehvermögen und das Gehirn, wirken viszeralem Fett entgegen, helfen, den Blutzucker und das kardiovaskuläre Risiko unter Kontrolle zu halten, schützen die Haut vor Schäden durch UV-Strahlen und Verschmutzung, die Akne verschlechtern können, aber auch trockene, dehydrierte und faltige Haut verursachen.
Blaubeeren sind köstliche, saftige, bunte und unglaublich gesunde Früchte. In der Tat sind diese schmackhaften Beeren eine Quelle für Antioxidantien, insbesondere Anthocyane, die die charakteristische blaue Farbe geben und hauptsächlich in der Schale konzentrieren, aber auch für Phenolen und Flavonolen. Diese Substanzen verleihen Blaubeeren wertvolle Anti-Aging- und entzündungshemmende Eigenschaften mit Vorteilen für Gehirn, Haut, Immunsystem und Herz. Aber versuchen wir besser zu verstehen. ...
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