Freie radikale, Natürliche Heilmittel

Honig, Eigenschaften und Vorteile dieses Superfoods

Antioxidative, antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften, schützt Gehirn und Gedächtnis, heilende und beruhigende Wirkung, nützlich bei Wunden und Hautirritationen.

Süß und mit einer köstlichen Bernsteinfarbe kann es alleine genossen, auf Brot verteilt oder zu Kräutertees und Joghurt hinzugefügt werden. Kurz gesagt, Honig ist ein wahrer Genuss. Aber es ist nicht nur das. Honig ist auch eine wertvolle Quelle für nützliche Substanzen für die Gesundheit von Körper und Geist. Versuchen wir, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnissen, das besser zu verstehen. Honig und seine antivirale Wirkung - Mehrere wissenschaftliche Studien hab...

Paprika, die Farben der Gesundheit

Grün, rot, gelb oder orange? Lassen Sie uns die Eigenschaften von Paprika anhand der Farbe der Haut und des Fruchtfleisches entdecken.

Fröhlich und lecker, Paprika ist eine sehr vielseitige Zutat in der Küche. Und beim Gemüsehändler findet man sie wirklich in allen Farben des Regenbogens. Tatsächlich können Paprika, in ihrer süßen Sorte, grün, normalerweise vor Erreichen der vollen Reife geerntet, gelb, orange und rot sein. Oft fällt die Wahl auf den klassischen roten Paprika, aber in einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung wäre es eine gute Idee, sie alle einzubeziehen. Der Punkt ist, dass es sich nicht nur um ein...

Sesam, ein Elixier der Langlebigkeit, eingeschlossen in einem Samen

Antioxidative, entzündungshemmende, kardioprotektive, neuroprotektive und krebsbekämpfende Eigenschaften, Sesam verbessert das Gedächtnis und das Lernen, wirkt Rücken- und Gelenkschmerzen entgegen, schützt die Haut vor UV-Strahlen, stimuliert die Wundheilung und stärkt die Knochen.

Laut Gelehrten wurde das Manuskript aus dem dritten Jahrhundert vor Christus in drei Bänden geschrieben, die die tausendjährige chinesische Weisheit enthielten. Mündliche Überlieferungen und natürliche Heilmittel wurden in dieses Buch, das Shennong Ben Cao Jing, aufgenommen. Wir haben keine Spur mehr vom Originalmanuskript, aber es sind andere Werke zu uns gekommen, die seinen Inhalt aufgegriffen haben. Insbesondere ein Abschnitt ist von erheblichem Interesse. Tatsächlich werden an einer bestimm...

Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 57, ein Tannenzapfen mit goldenem Herz

Anti-Aging, entzündungshemmende Eigenschaften, nützlich bei Akne, Hautflecken, vorzeitiger Alterung, Falten und stumpfem Teint, hellt und erneuert die Haut.

Es war der 14. November 1943 in Guadeloupe, Karibisches Meer. Zu Füßen von Christoph Kolumbus hatte die lokale Bevölkerung einen Korb mit seltsamen Früchten, die Tannenzapfen ähnelten, aufgestellt. In Wirklichkeit waren es köstliche Früchte, die nur an der Oberfläche holzig waren, aber mit einem goldenen Herzen, saftig, süß und gleichzeitig mit einem Hauch von Sauer, die Ananas! Und als Reisende, die durch diese Länder gingen, diese köstliche Frucht probierten, verliebten sie sich in sie. So seh...

Bergamottensaft, das Lebenselixier mit Zitrusduft

Anti-Aging und entzündungshemmend, wirkt Fettleibigkeit und viszeralem Fett entgegen, hilft, die Taille zu reduzieren, hilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels, Antikrebs, gegen Kolitis und Fettleber.

Der duftende und schmackhafte Bergamottesaft ist ein Getränk, das in einer Diät, die Krankheiten und Störungen verhindern und behandeln kann, berücksichtigt werden sollte. Dieser Saft wurde von der Wissenschaft ausführlich untersucht, die seine Eigenschaften gegen Fettleibigkeit und Cholesterin und seine Anti-Aging und entzündungshemmende Wirkung studiert hat. Versuchen wir daher, die Wirkung von Bergamottesaft und seine Vorteile auf unsere Gesundheit zu verstehen. Bergamottesaft gegen Fett...

Trauben, die von Dionysos geliebte Frucht, die Körper und Geist verjüngt

Verbessert die Stimmung und die kognitive Funktion, wirkt der Zelldegeneration entgegen, stärkt das Immunsystem und schützt das Herz, unterstützt die Durchblutung, schützt die Zähne und reduziert das Risiko von Karies, entzündungshemmend und Anti-Aging.

Für die Alten waren Trauben die Frucht der Götter, so sehr, dass sie in vielen Darstellungen den Kopf des Dionysos, den Gott des Weins, schmücken. Und in einem wunderbaren und fantastischen Werk von Luciano di Samosata, einem griechischen Autor, gibt es eine Insel jenseits der Pfeiler des Herkules, die Dionysos heilig ist, wo ein Fluss von Wein fließt. Dieser Fluss fließt aus einem Weinberg voller reifer Traubensträuße, aus deren Wurzeln Weintropfen in den Fluss springen. Kurz gesagt, Trauben ha...

Blaubeeren, das Blau, das heilt

Antioxidantien und entzündungshemmende Substanzen schützen das Immunsystem, das Sehvermögen und das Gehirn, wirken viszeralem Fett entgegen, helfen, den Blutzucker und das kardiovaskuläre Risiko unter Kontrolle zu halten, schützen die Haut vor Schäden durch UV-Strahlen und Verschmutzung, die Akne verschlechtern können, aber auch trockene, dehydrierte und faltige Haut verursachen.

Blaubeeren sind köstliche, saftige, bunte und unglaublich gesunde Früchte. In der Tat sind diese schmackhaften Beeren eine Quelle für Antioxidantien, insbesondere Anthocyane, die die charakteristische blaue Farbe geben und hauptsächlich in der Schale konzentrieren, aber auch für Phenolen und Flavonolen. Diese Substanzen verleihen Blaubeeren wertvolle Anti-Aging- und entzündungshemmende Eigenschaften mit Vorteilen für Gehirn, Haut, Immunsystem und Herz. Aber versuchen wir besser zu verstehen. ...

Acerola-Kirsche, ein Superfood reich an Vitamin C

Hoher Gehalt an Vitamin C, antioxidative, entzündungshemmende und antifettleibige Wirkung, wirkt Gewichtszunahme, schlechtem Cholesterin und Triglyceriden entgegen, antidiabetisch und kann das Immunsystem vor Infektionen, insbesondere der Atemwege, unterstützen, schützt die Haut vor UV-Schäden und stimuliert Kollagen Produktion.

Acerola-Kirsche, wissenschaftlicher Name Malpighia emarginata, auch als westindische Kirsche bekannt, ist ein Busch, der in den warmen Klimazonen Mittel- und Südamerikas und der Karibik wächst. Seine Früchte sind kirschartige Beeren mit außergewöhnlichen Eigenschaften für Gesundheit und das Immunsystem. Hier finden Sie Acerola-Beere in Form eines Nahrungsergänzungsmittels in Apotheken, Kräuterkundigen und Fachgeschäften. Aber lassen Sie uns versuchen, die außergewöhnlichen Eigenschaften dieser r...

Fucus, der Seetang mit Anti-Aging-, entzündungshemmenden und antifettleibig-Eigenschaften

Antioxidative, antivirale, antiadipositas-Wirkung, hilft, das Körpergewicht, aber auch Blutdruck und Blutzucker unter Kontrolle zu halten, schützt die Herz- und Schilddrüsenaktivität.

Fucus vesiculosus ist eine Braunalge, die in kaltem Wasser wächst, hauptsächlich an den Küsten des Nordatlantiks. Heutzutage finden Sie diese Art von Algen in Kräutergeschäften und Fachgeschäften, getrocknet oder in Kapselform. Aber was sind die Eigenschaften der Fucus-Algen? Kann es bei Problemen wie Fettleibigkeit oder Entzündung helfen? Versuchen wir es herauszufinden. Fucus, Nährstoffe - Die Fucus-Algen sind reich an Ballaststoffen, Proteinen, aber auch an Vitaminen wie den Vitaminen A,...

Jasmintee, der Tee mit einem himmlischen Aroma

Antioxidantien, schützende Wirkung auf das Gehirn, wirkt Gewichtszunahme, Übergewicht und Fettleibigkeit entgegen, stärkt die Mikrobiota und das Immunsystem, tiefe beruhigende und entspannende Wirkung sowohl auf die Muskeln als auch auf das Nervensystem, reduziert das kardiovaskuläre Risiko, schützt die Atemwege und beruhigt den Husten.

Jasmintee ist ein grüner Tee, angereichert mit Jasminblüten, die ihm ein besonders charmantes Aroma verleihen. Aber es ist nicht nur eine Frage des Duftes. Tatsächlich arbeiten Jasminblüten in Synergie mit den anderen Wirkstoffen von grünem Tee, um ein Getränk mit wirklich einzigartigen gesundheitlichen Eigenschaften anzubieten, lassen Sie uns herausfinden! Jasmintee und seine beruhigende Wirkung - Jasmin zeichnet sich durch eine beruhigende Wirkung aus, entspannt das Nervensystem und die M...

Wassermelone, die Frucht der Götter, die wie Sommer schmeckt

Vitamine, Mineralien, Antioxidantien, schützt Herz, Netzhaut und Haut, verbessert die Elastizität der Arterien, hilft, den Blutdruck zu senken und den Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten, wirkt der Gewichtszunahme und der Ansammlung von viszeralem Fett entgegen, reduziert Muskelschmerzen nach körperlicher Aktivität.

Alte Papyri und Darstellungen in einigen Gräbern des alten Ägypten zeigen dies deutlich. Wassermelonen wurden in ägyptischen Gräbern als Bausatz für den Verstorbenen deponiert, so dass sie im Jenseits eine Quelle der Nahrung für ihn waren. Und das ist noch nicht alles, die Ägypter schrieben der Wassermelone einen göttlichen Ursprung zu und glaubten, dass sie vom Gott Seth, dem Gott der Wüste und des Sturms, aber auch dem Gott, der jeden Tag zusammen mit Ra auf das Solarboot stieg, um Apopi, das ...

Rispenhirse, das wiederentdeckte Getreide

Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und Proteine, unterstützt die Gesundheit des Nervensystems, wirkt Wassereinlagerungen entgegen, schützt das Herz und reduziert das Risiko von Typ-2-Diabetes, ist Anti Krebs und stärkt Knochen, enthält kein Gluten.

Rispenhirse oder Echte Hirse, wissenschaftlicher Name Panicum miliaceum, ist eines der ältesten Getreidearten, wird aber oft fälschlicherweise vernachlässigt. Mehrere wissenschaftliche Studien haben auf dieses Getreide aufmerksam gemacht, da Rispenhirse tatsächlich eine wertvolle Quelle für Eigenschaften für die Gesundheit ist. Rispenhirse, Nährstoffe - Rispenhirse ist leicht verdaulich, liefert Energie und Protein in höheren Mengen als Reis, Weizen oder Hafer. Nicht nur das, Rispenhirse is...

Aprikosen, die Frucht, die Alexander dem Großen geliebt hat

Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, schützen die Haut, das Sehvermögen und die Leber, sind neuroprotektiv, helfen bei der Kontrolle des Cholesterins, liefern Energie, Wasser und Ballaststoffe, senken Entzündungsspiegel, sind Antikrebs und unterstützen das Immunsystem.

Aprikosen sind die Frucht der Aprikose, oder Prunus armeniaca, einer in Armenien beheimateten Pflanze. Die Legende besagt, dass der Aprikosenbaum ursprünglich nur eine Zierpflanze war, die wunderbare weiße Blüten, aber keine Früchte geben konnte. Eines Tages fielen die Feinde in das Land ein, wo auch Aprikosen aufstiegen, und gaben den Befehl, alle Bäume abzuschneiden, die keine Früchte gaben, um Holz zu erhalten. Dies wäre auch das Schicksal des Aprikosenbaums gewesen, wenn es nicht ein Mädchen...

Kirschen, die Früchte der Gesundheit, die der Venus heilig sind

Antioxidative, entzündungshemmende, antidiabetische und antifettleibige Eigenschaften, senken den Blutdruck, beugen Gichtanfällen vor, verbessern Schlaf und Stimmung.

Der Kirschbaum ist die heilige Pflanze der Venus, der Göttin der Liebe. Und wir können auch sagen, ohne Angst davor zu haben, einen Fehler zu machen, dass es eine Geste der Liebe zu uns und unseren Lieben ist, seine roten und saftigen Früchte, Kirschen, zu servieren. Tatsächlich sind Kirschen eine wertvolle Quelle für Eigenschaften für die Gesundheit und tragen auch dazu bei, das Körpergewicht unter Kontrolle zu halten, wenn sie in eine gesunde und ausgewogene Ernährung aufgenommen werden. Aber ...

Slow Cosmetique, Kamille, das Geschenk von den Göttern

Antioxidativ, entzündungshemmend, Anti-Aging, antimikrobiell, heilend, beruhigend, wirkt Irritationen, Verbrennungen und Dermatitis entgegen, hilft auch bei Angstzuständen, Depressionen und Kopfschmerzen.

In der British Library in London, einer der wichtigsten und bekanntesten Bibliotheken der Welt, befindet sich unter einem dicken Glaskasten ein Pergament, das in alten Charakteren geschrieben ist. Hier ist ein Zauber enthalten, der der Legende nach vom Gott Odin den Männern gegeben wurde, damit sie Infektionen und andere Hauterkrankungen heilen können. Neun Kräuter sind die wesentlichen Bestandteile dieses Trank und unter diesen Kräutern, darunter Brennnessel, Beifuß, Wegerich, Fenchel, Apfelbau...

Lebensmittelkombinationen und Kochmethoden, das gesunde Pesto

Pesto ist schnell zuzubereiten, frisch und reich an gesundheitsfördernden Substanzen. Sehen wir uns schmackhafte Ideen für die Zubereitung eines gesunden und immer anderen Pestos nach traditionellen oder auch unerwarteten Rezepten mit ein wenig Fantasie an. Wir werden für jedes Rezept die antioxidativen, entzündungshemmenden und immunstimulierenden Eigenschaften sehen.

Sommer, heiße Tage und Sonne kommen, jetzt wird das Leben mehr im Freien verbracht und es besteht auch der Wunsch, etwas Frisches und Schnelles zu essen. Wie Pesto, das ideale Gewürz für Bruschetta, Nudeln aber auch Reis. Der Name Pesto leitet sich von der Methode ab, mit der diese Sauce ursprünglich zubereitet wurde, dh durch Zerkleinern, auf Italienisch pestare, von frischen Basilikumblättern, Knoblauch und anderen Zutaten in einem Marmormörser. Heute wird der Mörser nicht mehr verwendet und d...

Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 53, Jasmin, die Pflanze, die von niemandem gesehen werden sollte

Antioxidative Eigenschaften, nützlich gegen zelluläre Degeneration und Alterungsprozesse, antibakterielle und beruhigende Wirkung, nützlich bei Dermatitis und Juckreiz, stimuliert Körper und Geist, erhöht die Energie, vertreibt schlechte Gedanken und verbessert das Gedächtnis.

Die Legende besagt, dass Cosimo I de Medici der Erste war, der in Italien Jasmin angebaut hat. Aber er wurde so eifersüchtig und verzaubert von dem intensiven Aroma, das aus den Corollas dieser Blume freigesetzt wurde, dass er befahl, dass kein anderer Mensch seine Augen darauf legen sollte. Jasmine sollte nicht aus den großherzoglichen Gärten von Florentine kommen. Aber eines Tages sah ein Gärtner den Jasmin und beschloss, einen Setzling zu stehlen, um ihn seiner Geliebten zu geben. Und so tat ...

Melone, die Frucht des Sommers

Vitamine, Mineralsalze, Antioxidantien, Ballaststoffe und Wasser, harntreibende Wirkung, gegen freie Radikale, schützt die Leber, moduliert das Immunsystem und stimuliert die Arbeit der Schilddrüse, blutverdünnende Wirkung.

Mukashi Mukashi, was bedeutet, in Japan, es war einmal, ein Ehepaar, das sehr verliebt war, aber keine Kinder haben konnte. Das Leben verging ruhig, als das Ehepaar eines Tages entlang des Flusses etwas, das der Strömung zwischen den Steinen folgte, sah. Es war eine Melone! Das Paar nahm die Melone nach Hause mit, öffnete sie und mochte sie essen. Sie können sich ihre Überraschung und Freude vorstellen, als sie beim Öffnen der Melone nicht das von ihnen erwartete orangefarbene und duftende Fruch...

Der Apfelsaft

Antioxidantien, Mineralien und Eigenschaften von Apfelsaft. Ist es besser, es naturtrüb oder klar zu konsumieren? Kann es ein Glas Wasser ersetzen, um den Körper zu rehydrieren? Und welche Auswirkungen hat es auf das Gehirn und das Gedächtnis? Versuchen wir, diese Fragen zu beantworten.

Es schmeckt wie Picknicks, die auf den Wiesen genossen werden, Lachen und Freude, wir sprechen über Apfelsaft, eines der beliebtesten Getränke von Kindern, aber auch von Erwachsenen. Es kann daran liegen, dass es duftend und köstlich ist, es kann sein, dass es leicht zu machen oder leicht in Geschäften zu finden ist, aber Apfelsaft fehlt in einem Haus nie. Und was ist mit seinen Eigenschaften? Ist es so gesund wie ein Apfel? Lassen Sie uns mehr erfahren. Apfelsaft, Eigenschaften und Untersc...

Wasser, das blaue Gold, wie viel sollte man trinken und was sind die Vorteile von aromatisierten Gewässern

Wie viel Wasser sollte man pro Tag trinken? Und was sind die Vorteile von aromatisierten Gewässern? Versuchen wir zu antworten, um zu verstehen, wie die Gesundheit der Nieren, des Immunsystems, aber auch des Gehirns geschützt werden kann.

Es heißt blaues Gold, weil ohne Wasser Leben nicht existieren könnte. Noch heute kann man, auf der alten kurvenreichen Straße, die nach Sparta in Griechenland führt, Wasserquellen, die Wasser aus den Felsen des Berges sprudeln, sehen. Und um die Quelle herum gibt es Tavernen, kleine Märkte, es gibt Leben. Unser Körper besteht, sobald wir das Erwachsenenalter erreicht haben, aus 50 -55% Wasser und Wasser ist wichtig, um die Körpertemperatur und den Transport von Nährstoffen zu den Zellen zu regul...

Lemon, der Saft mit Vorteilen für Herz-, Haut- und Magengesundheit

Antioxidativ, entzündungshemmend, antibakteriell, nützlich bei Übelkeit, Magenschmerzen, schwerer Verdauung und Sodbrennen, bekämpft die Bildung von Harnwegssteinen, entgiftet, hilft, Blutzucker, Cholesterin und Druck unter Kontrolle zu halten.

Dem Mythos zufolge, als Zeus und Hera heirateten, spendete Gaea, die Erde, der Braut einen üppigen Garten namens Garten der Hesperiden. Dieser Garten befand sich am Ende der damals bekannten Welt, im Westen, wo die Sonne untergeht. Die Bewachung des Gartens und seiner prächtigen Pflanzen waren drei Nymphen, die Hesperiden. Im Garten war jede Blume, jeder Busch und jedes Gras voller Leben, aber unter all dieser wundervollen Vegetation stand ein Baum hervor, der Baum mit goldenen Früchten. Und nac...

Goldene Milch, der kostbare Kurkuma Latte für Gesundheit

Entzündungshemmend, antioxidativ und antitumorisch, schützt die Darmmikrobiota und die Leber, bekämpft die Neurodegeneration, hilft gegen Übergewicht, Hypercholesterinämie und hohen Blutzucker.

Eine Tasse goldfarbener Milch, duftend und reich an gesundheitlichen Eigenschaften, das ist das Ergebnis der ayurvedischen Tradition, die im Laufe der Jahrhunderte ihre Wurzeln hat. Heute sprechen wir über goldene Milch, ein Getränk, das mit Kuh- oder Pflanzenmilch, Kurkuma und Gewürzen zubereitet wird und nützlich ist, um den Stoffwechsel anzuregen, Entzündungen entgegenzuwirken, den Geist und das Immunsystem zu unterstützen, aber auch die Stimmung zu verbessern und die Leber zu schützen. Ja, d...

Orange, Blätter, Blüten und Fruchtschale

Jeder Teil der Orange kann zur Gesundheit von Körper und Geist genutzt werden. Tatsächlich beruhigen die Blätter und Blüten, bekämpfen Angstzustände und Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Asthma, sind Anti-Aging und verhindern auch das Fotoaltern. Die Schale der Orangenfrucht schützt den Magen und den Darm, ist verdauungsförderend, beugt aber auch der Neurodegeneration vor.

Von dem Orangenbaum kennen wir vor allem die duftenden und saftigen Früchte mit antioxidativen und krebsbekämpfenden Eigenschaften. Aber in der Tat ist dies eine so interessante und großzügige Pflanze, dass wir alles davon für unser Wohlbefinden verwenden können, sogar die Blätter, Blüten und die Rinde der Früchte. Orangenblätter - Wie der berühmte Kräuterkundler Messeguè in seinem Buch My Herbarium andeutet, sind Orangenblätter, insbesondere von Bitterorange, reich an Wirkstoffen, die ihne...

Löwenzahn, die magische Pflanze mit tausend Verwendungsmöglichkeiten

Entzündungshemmend, immunstimulierend, verdauungsfördernd, tonisch, harntreibend, reinigend, antidiabetisch, Leberunterstützung, Antikrebseigenschaften, auch nützlich zur Behandlung von Hautirritationen und Akne.

Laut einer alten irischen Legende, vor langer Zeit, am Ursprung der Welt, als die Menschen noch nicht erschienen waren, konnten die Gnome und Feen auf den Wiesen und Wäldern frei laufen. Aber alles änderte sich, als die Menschen ankamen. Die Feenkreaturen mussten, um dem Durst des Menschen nach Eroberung zu entkommen, Zuflucht in den Wäldern zwischen Felsen und Büschen suchen. Aber für die Feen war es anders, mit ihren hellen Kleidern konnten sie sicherlich nicht daran denken, sich zu verstecken...

Echter Salbei, Eigenschaften und Verwendung in der Küche

Antioxidativ, entzündungshemmend, antiviral und antiseptisch, verbessert die Verdauung, wirkt verdauungsfördernd und krampflösend, vertreibt Ängste und Schlaflosigkeit, verbessert die Stimmung, bekämpft Tumore und Hyperglykämie, hilft bei Hitzewallungen und übermäßigem Schwitzen, verbessert das Gehirn und das Gedächtnis, bekämpft kognitive Beeinträchtigung.

In den Gemüsegärten beginnt Salbei zu erscheinen, mit seinen zarten und duftenden Blättern ist Salbei eine wahre Freude für den Gaumen! Aber es ist nicht nur Geschmackssache, Salbei ist auch eine wertvolle Quelle für gesundheitliche Eigenschaften, die bereits seit Jahrhunderten bekannt sind. Tatsächlich sagte die medizinische Fachschule von Salerno, die berühmteste medizinische Schule des Mittelalters, in einer ihrer Schriften, woran sollte eine Person sterben, die in seinem Garten Salbei anbaut...

Weißer oder grüner Spargel, was sind die Unterschiede?

Grüne Spargel zeichnen sich durch eine höhere antioxidative Wirkung aus, sie enthalten auch größere Mengen an Vitamin C, weißer Spargel hingegen sind eine wertvolle Quelle für einige Arten von Anti Krebs Substanzen. Versuchen wir, die Hauptunterschiede zwischen weißem und grünem Spargel im Detail zu verstehen. Darüber hinaus werden wir auch darüber sprechen, wie sich das Kochen auf die Eigenschaften von Spargel auswirkt.

Der Legende nach, war einst der einzige bekannte Spargel nur grün. Aber, im sechzehnten Jahrhundert, nach einem großen Hagelsturm, der alle Spitzen des Spargels zerstörte, die aus dem Boden kamen, mussten die Menschen nur den Teil essen, der gerettet wurde, nämlich den unter der Erde, dem weißen, weil er von den Sonnenstrahlen nicht erreicht worden war. Tatsächlich gehören sowohl der grüne als auch der weiße Spargel alle zur selben Art, Asparagus Officinalis. Grüner Spargel wird jedoch auf dem B...

Moringa, der Wunderbaum

Antioxidativ und Antikrebs, schützt das Herz, hilft, Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin unter Kontrolle zu halten, unterstützt die Leber und die Nieren, stärkt den Geist, stärkt das Immunsystem vor dem Angriff von Viren und Bakterien, nützliche analgetische Wirkung gegen Migräne, entzündungshemmend, wirkt Asthma und Übergewicht entgegen, auch nützlich für die Schönheit der Haut.

Wenige Dinge sind im Leben sicher, aber eines war sicher. Jeder, der zu Fidel Castro ging, sei es ein Staatschef oder eine Berühmtheit aus der Welt des Sports oder des Showbusiness, musste durch seinen Garten gehen. Und vor allem musste diese Person ihm zuhören, wie er die vorteilhaften Eigenschaften einer bestimmten Pflanze beschreibt, deren er eine persönliche Kultivierung hatte, den Moringa- oder Wunderbaum. Nicht nur das, es wird auch gesagt, dass Fidel Castro Moringa-Blätter wie Kaugummi ka...

Kombucha, der Tee des Kaisers

Antioxidans, wirkt freien Radikalen und der Entwicklung von Tumoren entgegen, hilft, Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker und Übergewicht unter Kontrolle zu halten, entgiftet die Leber, wahrscheinlich probiotische Wirkung und unterstützt das Immunsystem gegen Infektionen der Atemwege.

Es wird gesagt, dass Qin Chi Huangdi, der erste Kaiser des vereinigten China, davon besessen war, unsterblich zu werden. Aus diesem Grund, so heißt es, er habe dreimal die Insel Zhifu besucht, wo laut Überlieferung der Berg der Unsterblichkeit stand. Aber seine Suche nach dem ewigen Leben führte Quin Chi Huangdi auch zu einem Alchemisten, der für den Kaiser ein spezielles Getränk vorbereitete, dunkel und leicht spritzig, das der Kaiser sofort liebte, Kombucha-Tee. Leider hatte die Suche nach dem...

Kürbiskernöl, Eigenschaften und Verwendungen beim Kochen

Antioxidantien, ungesättigte Fettsäuren und entzündungshemmende Substanzen, nützlich zur Senkung von Cholesterin und Triglyceriden, hilft in den Wechseljahren Hitzewallungen und Kopfschmerzen zu reduzieren, Leber und Blutgefäße zu lindern, lindert die Symptome von Harnwegserkrankungen und gutartiger Prostatahypertrophie.

Durch das Kaltpressen von Kürbiskernen wird ein dickes und dunkles Öl, das Kürbiskernöl, hergestellt. Wir haben bereits die Schönheitseigenschaften dieses wertvollen Pflanzenöls gesehen, das bei Massagen auf der Kopfhaut helfen kann, Haarausfall entgegenzuwirken. Heute sprechen wir jedoch über die Eigenschaften von Kürbiskernöl als Lebensmittel. Ja, denn dieses außergewöhnliche Öl kann auch roh als Gewürz verwendet werden. Aber sehen wir uns seine Eigenschaften an und was es für unsere Gesundhei...

Lebensmittelkombinationen und Kochmethoden, Paprika

Vitamine, Mineralsalze, Proteine und Antioxidantien, Paprika sind ein wirklich nützliches Lebensmittel für die Gesundheit, sie haben Antitumor Eigenschaften, sind neuroprotektive, harntreibend und nützlich für die Knochengesundheit, wirken Fettleibigkeit entgegen. Lassen Sie uns herausfinden, wie man sie verdaulicher macht und welche Kochmethoden und Lebensmittelkombinationen am besten sind, um ihre Eigenschaften zu maximieren.

Sie können verschiedene Farben haben, rot, gelb oder grün, einige sind klein und länglich, andere größer und quadratisch, wir sprechen von Gemüsepaprika. Paprika bringt Freude in jedes Gericht, ist aber auch eine wertvolle Quelle für gesunde Substanzen. Zuallererst zeichnen sie sich durch antioxidative, Anti-Aging, Antitumor, Antidiabetes und neuroprotektive Eigenschaften aus. Paprika stärken das Immunsystem und enthalten Vitamine wie C, Gruppe B und P, Provitamin A aber auch Proteine und Minera...