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Knochen, Natürliche Heilmittel

Knochen, Die wichtigsten natürlichen Heilmittel und gesunden Tipps
Lebensmittelkombinationen und Kochmethoden, Paprika
Lebensmittelkombinationen und Kochmethoden, Paprika
Vitamine, Mineralsalze, Proteine und Antioxidantien, Paprika sind ein wirklich nützliches Lebensmittel für die Gesundheit, sie haben Antitumor Eigenschaften, sind neuroprotektive, harntreibend und nützlich für die Knochengesundheit, wirken Fettleibigkeit entgegen. Lassen Sie uns herausfinden, wie man sie verdaulicher macht und welche Kochmethoden und Lebensmittelkombinationen am besten sind, um ihre Eigenschaften zu maximieren.
Sie können verschiedene Farben haben, rot, gelb oder grün, einige sind klein und länglich, andere größer und quadratisch, wir sprechen von Gemüsepaprika. Paprika bringt Freude in jedes Gericht, ist aber auch eine wertvolle Quelle für gesunde Substanzen. Zuallererst zeichnen sie sich durch antioxidative, Anti-Aging, Antitumor, Antidiabetes und neuroprotektive Eigenschaften aus. Paprika stärken das Immunsystem und enthalten Vitamine wie C, Gruppe B und P, Provitamin A aber auch Proteine und Minera...
natürliche Heilmittel
Phosphor
Phosphor
Lebensmittel liefern im Allgemeinen den gesamten Phosphor, den der Körper benötigt. Sehen wir uns die Eigenschaften dieses Minerals an und welche Lebensmittel es enthalten.
Phosphor ist das zweithäufigste Mineral im menschlichen Körper. Es wird geschätzt, dass Phosphor etwa 1% des Körpergewichts ausmacht! Versuchen wir also zu verstehen, wofür Phosphor verwendet wird, in welchen Lebensmitteln es enthalten ist und warum es im Allgemeinen besser ist, Phosphorpräparate zu vermeiden. Phosphor, Eigenschaften - Phosphor ist einer der Grundbestandteile von Knochen und Zähnen. Nicht nur das, Phosphor ist an all den biologischen Prozessen, die darauf abzielen, Energie z...
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Kuhmilch, ist es gut oder schlecht?
Kuhmilch, ist es gut oder schlecht?
Milch ist ein sehr nützliches Nahrungsmittel in der Kindheit, es stärkt auch die Knochen für die folgenden Jahre, liefert Vitamine, Mineralstoffe und Proteine, aber im Erwachsenenalter sollte es begrenzt sein, mal sehen warum.
Ist Milch gut oder schlecht? Kann es Teil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung sein oder sollte es reduziert werden? Wie wir sehen werden, ist Milch ein interessantes Nahrungsmittel für Kinder, sollte aber im Erwachsenenalter begrenzt sein. Jetzt versuchen wir besser zu verstehen. Milch während der Kindheit - Milch tierischen Ursprungs und ihre Derivate gelten seit jeher als nahrhafte und ausgewogene Lebensmittel. Milch ist das erste Nahrungsmittel bei Säugetieren, es enthält alle Nährs...
natürliche Heilmittel
Vitamin D, Nahrungsquellen und seine Wirkung, um das Immunsystem zu stärken
Vitamin D, Nahrungsquellen und seine Wirkung, um das Immunsystem zu stärken
Vitamin D schützt die Knochengesundheit, spielt aber auch eine sehr wichtige Rolle für das Immunsystem. Mal sehen, was sind die wichtigsten Nahrungsquellen von Vitamin D.
Laut wissenschaftlicher Forschung ist es klar, dass Vitamin D mehrere wichtige Aktionen ausführt. Neben der bekannten Wirkung auf den Kalziumstoffwechsel und damit auf die Knochengesundheit spielt Vitamin D auch eine wesentliche Rolle bei der Modulation des Immunsystems (Aranow et al, J Investig Med., 2012). Ein Mangel an Vitamin D ist mit einem größeren Infektionsrisiko verbunden, aber das ist nicht alles. In der Tat, da die neueste Forschung, die dem neuartigen Coronavirus gewidmet ist, deutli...
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Mangan
Mangan
Wesentliches Element, das an verschiedenen lebenswichtigen Prozessen im Körper teilnimmt , eine abwechslungsreiche Ernährung garantiert die korrekte Aufnahme.
Mangan ist ein wesentliches chemisches Element, das in Spurenmengen im menschlichen Körper vorkommt und hauptsächlich in Leber, Nieren, Knochen und Bauchspeicheldrüse konzentriert ist. Es wird geschätzt, dass im Körper eines erwachsenen Mannes von etwa 70 kg etwa 20 mg Mangan vorhanden sind. Doch selbst wenn Mangan in so kleinen Mengen vorhanden ist, ist seine Anwesenheit unerlässlich, also lassen Sie uns sehen, in welchen lebenswichtigen Prozessen es involviert ist, der tägliche Bedarf und die ...
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Vitamin K
Vitamin K
Blutgerinnung, Knochen, Herz- und Gehirngesundheit, reduziert das Risiko von Osteoporose und Osteoarthritis.
Vitamin K ist eine Art von fettlöslichem Vitamin, das in der Leber gespeichert wird. Es gibt eigentlich zwei Arten von Vitamin K, Vitamin K1 und Vitamin K2. Lassen Sie uns versuchen, ihre Funktion, ihre Nahrungsquellen und was der tägliche Bedarf ist zu verstehen. Vitamine K1 und K2, Nahrungsquellen und Funktionen - Vitamin K1 spielt eine Rolle bei der Blutgerinnung, es ist das am häufigsten vorkommende Vitamin K in der Ernährung, aber auch am wenigsten aktiv. Vitamin K1 ist hauptsächlich in B...
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Kalzium
Kalzium
Lebensmittelquellen, Eigenschaften und Vorteile von Kalzium als essentielles Mineral für die Körpergesundheit, wir werden auch über Calcium-Ergänzungen sprechen.
Calcium ist eine der wichtigsten Komponenten des menschlichen Körpers und findet sich hauptsächlich im Skelett und in den Zähnen, etwa 99%, während die restlichen 1% im Blut zirkuliert. Knochen und Zähne bestehen aus starken und widerstandsfähigen Geweben dank Kalzium, aber sie haben auch eine sehr präzise Funktion, sie sind in der Tat eine Reserve und eine Quelle von Kalzium für den Organismus, der dieses wertvolle Element verwendet, sobald es in den Blutfluss gelangt ist, in verschiedenen biol...
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Pflaumen, frische und trockene Früchte
Pflaumen, frische und trockene Früchte
Vitamine, Mineralsalze und antioxidative Substanzen, Schutzwirkung auf das Gehirn, auf Knochen sondern auch eine Hilfe zur Fruchtbarkeit, gegen Verstopfung.
Pflaumen sind die Früchte der Prunus domestica aus der Familie der Rosaceae. Pflaumen werden von Juni bis Oktober geerntet, können aber auch das ganze Jahr über in der getrockneten Version genossen werden. Frische und getrocknete Pflaumen haben etwas unterschiedliche Eigenschaften, da der Trocknungsprozess den Gehalt einiger Substanzen ändert, aber lassen Sie uns besser im Detail sehen. Frische Pflaumen - Weich und schmackhaft, Pflaumen sind die Früchte des Sommers. Frische Pflaumen bringen we...
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Schwarzer Cohosh
Schwarzer Cohosh
Nützlich gegen Hitzewallungen und andere Symptome im Zusammenhang mit der Menopause.
Cimicifuga racemosa, auch bekannt als schwarze Cohosh oder Feenkerze, ist eine Pflanze aus der Familie der Ranuncolaceae (Ranuncolaceae). Schwarze Cohosh und seine positiven Eigenschaften in den Wechseljahren - Die Cimicifuga, so genannt, weil die Pflanze einen unangenehmen Geruch an Insekten freisetzt, ist ein sehr interessantes natürliches Heilmittel, das in den Wechseljahren dank der enthaltenen Substanzen Triterpene Glucoside nützlich ist. Triterpenes Glucoside sind in der Tat in der Lage,...
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Zwergkiefer, Kräutermedizin
Zwergkiefer, Kräutermedizin
Schützt die Gesundheit von Knochen und Knorpel, wie wissenschaftliche Studien belegt.
Zwergkiefer, auch bekannt als Kriechkiefer, Bergkiefer und Mugokiefer, wissenschaftlicher Name Pinus montana, ist eine Pflanze aus der Familie der Konifere. Aus seinen Edelsteinen wird ein Glycerinmazerat mit interessanten Eigenschaften erhalten, insbesondere für das, was die Knochengesundheit betrifft. Bergkiefer Glycerin Mazerat, Eigenschaften - Es scheint, dass dieses natürliche Heilmittel in der Lage ist, den Zustand der guten Gesundheit von Knorpel und Knochen zu erhalten und zu unterstüt...
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Gelbes Dock
Gelbes Dock
Reinigung der Leber, harntreibende Wirkung, nützlich bei Rheuma und Verstopfung, Heilmittel für Hautprobleme wie Dermatitis, Hives, Psoriasis oder Ekzem, nach wissenschaftlichen Studien antioxidative Wirkung und in der Lage, Osteoporose zu verhindern oder zu behandeln.
Gelber Dock, auch bekannt als lockiges Dock, wissenschaftlicher Name Rumex crispus, ist eine Pflanze aus der Familie der Polygonaceae (Polygonaceae). Der Extrakt, der aus den Wurzeln dieser Pflanze gewonnen wird, ist ein Mittel mit reinigenden und harntreibenden Eigenschaften, stimuliert die Aktivität der Leber, ist abführend und hilft so bei Verstopfung, und ist nützlich bei Anämie, da es Eisen liefert. Darüber hinaus zeichnet sich Rumexextrakt durch eine gut nachgewiesene antioxidative Wirkung...
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Borretsöl
Borretsöl
Für den internen Gebrauch schützt es das Herz, wirkt Entzündungen, reduziert Symptome der Menopause und prämenstruelles Syndrom, verbessert die Knochengesundheit, für externe Anwendung Ergebnisse nützlich als Anti-Aging-Haut.
Borretsch, wissenschaftlicher Name Borago officinalis, ist eine spontane Pflanze, die durch haarige Blätter und kleine Blüten von einer schönen blau-violetten Farbe gekennzeichnet ist. In einem früheren Beitrag haben wir gesehen, wie diese Pflanze zum Kochen verwendet wurde, heute werden wir im Detail die Eigenschaften des Öls sehen, das durch Pressen von Borretsamen erhalten wird, sowohl für den internen als auch für den externen Gebrauch. Die Samen sind in der Tat reich an Gamma-Linolensäure m...
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Sonne
Sonne
Die Sonne stimuliert die Synthese von Vitamin D, Die Freisetzung von Beta-Endorphin, die Hormone des Wohlbefinden, und die von Stickstoffoxid, in der Lage, den Blutdruck zu senken.
Im alten Ägypten kämpfte die Sonne, vertreten durch den Gott Ra, jede Nacht gegen den Schlangengott Apofi, die Inkarnation von Chaos und Finsternis, die ihn vom Aufstieg hindern wollte. Jede Nacht beteten die Priester, dass Ra den Kampf gewinnen würde, und die Sonne würde am nächsten Tag leuchten und Leben, Wohlbefinden und Wohlstand garantieren. Jenseits des Mythos ist der zentrale Punkt, dass die Sonne wesentlich für das Leben ist, die Sonne in der Tat aktiviert die Chlorophyll-Photosynthese v...
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Vitamin C
Vitamin C
Antioxidative Wirkung gegen freie Radikal, hilfreich, unter Kontrolle zu halten die Ebenen des Blutzucker, Cholesterin und Blutdruck mit Vorteilen auf das Herz-Kreislauf-System, in der Lage, unter Kontrolle zu halten das Körpergewicht, Unterstützung für das Immunsystem, in der Lage, die Produktion von Kollagen für die Gesundheit zu fördern Haut, Knochen, Zähne und Knorpel.
Vitamin C, oder Ascorbinsäure, ist eine wesentliche Substanz für das Leben, es ist wasserlöslich und sollte in unseren Körper mit Diät oder durch Nahrungsergänzungsmittel eingeführt werden, weil der Körper nicht in der Lage ist, es zu produzieren. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, nach wissenschaftlichen Studien (Vojdani et al, Cancer Detect Prev, 2000 oder Padayatty et al, J Am Coll Nutr, 2003), unterstützt das Immunsystem und schützt die Zellen vor der gefährlichen Wirkung der freien Radi...
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Schuessler Salze
Schuessler Salze
Methode, die von einem deutschen Arzt entwickelt wurde, um Probleme wie Hautkrankheiten, Verdauungsprobleme oder Probleme im Zusammenhang mit den Knochen und dem Nervensystem zu behandeln, ohne wissenschaftliche Grundlage.
Schuessler-Salze sind Teil einer therapeutischen Methode, die in der zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts vom deutschen Arzt Schuessler eingeführt wurde. Die Methode verwendet 12 Präparate auf der Basis verdünnter anorganischer Mineralien, die nach den Studien von Schuessler immer im menschlichen Blut und Gewebe vorhanden sind. Jede dieser Präparate kann unterschiedliche Körperfunktionen beeinflussen, da die Mineralsalze für ein ordnungsgemäßes Funktionieren der Organe und, wie Schuessler behaupt...
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Arame Algen
Arame Algen
Vitamine und Mineralsalze, hohe Jodzunahme, Hilfreich zur Unterstützung der Schilddrüsenfunktion, beschleunigt den Stoffwechsel, hilft dem Körper, Kalzium zu absorbieren und ist somit ein Heilmittel gegen Osteoporose, antioxidative Kraft.
Arame-Algen, wissenschaftlicher Name Eisenia Bicyclis, ist eine essbare braune Algen japanischen Ursprungs. Seine Wedern können 30 cm lang sein und nach der Ernte in dünne Streifen geschnitten, gekocht und dann in der Sonne getrocknet werden. Diese Algen enthält Mineralsalze wie Jod, Kalium, Magnesium, Kalzium, Eisen, Kupfer und Zink und Vitamine, einschließlich Vitamin A. Die Aram gibt Fasern, die ein Gefühl der Sättigung geben und verbessern, zur gleichen Zeit, die Darmfunktion. Darüber hinaus...
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Silbertanne
Silbertanne
Gegen wiederkehrende Atemwegsinfektionen wie Bronchitis, Rhino-Pharyngitis, Mandelentzündung und Otitis, auch in Kombination mit Hunde-Rose Glycerin Mazerat, das Mittel hat auch eine remineralisierende Wirkung, hilft bei Rachets, Osteoporose, zerbrechliche Knochen.
Die Silbertanne, Abies Alba, gehört zur Familie der Pinaceae und zeichnet sich durch eine silbergraue Rinde aus, die kleine Terpentin enthält, ein Harz mit balsamischen und entzündungshemmenden Eigenschaften, das bei Husten, Bronchitis, aber auch Gicht und Rheuma verwendet wird. Es wird auch im industriellen Bereich für die Herstellung von Farben verwendet. Aus den Silbertannenknospen wird ein Glycerinmazerat mit vorteilhaften Eigenschaften für den Körper erhalten. Das Glycerin-Mazerat von Silbe...
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Schwefel
Schwefel
Entgiftende und energetische Aktion, eine Unterstützung für Skelett und Muskel, nützlich bei allergischen Erkrankungen verschiedener Arten wie Asthma, Rhinitis oder Nessel, Dermatitis, Psoriasis, es hat Peeling, antiseptik, heilende und desinfizierende Eigenschaften nützlich, um sehr fettige Haut, Akne, Mitesser seborrhoische Dermatitis und Psoriasis.
Schwefel ist ein chemisches Element mit wichtigen vorteilhaften Eigenschaften. Dieses Mineral war bereits in der Antike als Methode zur Reinigung der Umwelt bekannt. Es ist der Schwefel, den Ulysses in der Odyssee von Homer verwendet, um das Haus zu reinigen, bevor er Penelope nach dem Massaker der Freier trifft. Heute wissen wir, dass Schwefel eine energetische Wirkung hat, da es eine Rolle bei der Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie hat, aber es hat auch eine entgiftende Wirkung, indem es...
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Vitamin D
Vitamin D
Skelettvorteile, Unterstützung für das Immunsystem, verbessert Stimmung und Gehirnfunktionen, Schutz vor degenerativen Erkrankungen wie Alzheimer, Reduziert nervösen Hunger.
Der Begriff Vitamin wurde 1913 von C. Funk eingeführt und weist auf Substanzen hin, die der Körper nicht selbst produzieren kann, die aber mit Lebensmitteln eingeführt werden müssen oder durch bestimmte Verhaltensweisen wie beispielsweise Sonneneinstrahlung, wie es von Vitamin D verlangt wird, einem fettlöslichen Vitamin, das durch die Haut nach dem Sonneneinstrahlung oder dank spezieller Lebensmittel. Sonneneinstrahlung ist die Hauptquelle für Vitamin D, Hände, Arme und Gesicht sollte der Sonne...
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Maitake Pilze
Maitake Pilze
Förderung der Kalziumabsorption, die vorteilhaft gegen Osteoporose ist, stärken das Immunsystem und führen zu Anti-Krebs-Eigenschaften, Verbesserung des Stoffwechsel, niedrigerer Blutzucker, Verringerung der Absorption und Ansammlung von Fett in der Leber, Hilfe, Gewicht zu verlieren im Falle von Übergewicht.
Der Maitakepilz Grifola frondosa ist ein Pilz, der in Japan, Europa und Nordamerika wächst und für seine medizinischen Eigenschaften bekannt und geschätzt wird. Auf Japanisch bedeutet Maitake Tanzpilz, weil nach einer Legende die Menschen tanzten, wenn sie diesen Pilz finden konnten, nach einer anderen Tradition würde der Name von der Form des Pilzes kommen, der wie eine Wolke von Schmetterlingen ist. Der Maitakepilz spielt hauptsächlich zwei Rollen, zunächst ist er in der Lage, das Immunsystem ...
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Gerste
Gerste
Vitamine und Mineralsalze, remineralisierende Aktion, Nutzen für die Knochen, hilfreich, um unter Kontrolle Cholesterin und Blutzuckerspiegel zu halten, Fasern für die Darmgesundheit, entzündungshemmende Wirkung, um Probleme des Verdauungstraktes zu behandeln, in Form von Abkochung Heilmittel gegen Verstopfung, schlecht Verdauung, Kolitis, Magenschmerz, Zystitis, aber auch Entzündungen der Mundhöhle und, wenn lokal angewendet werden, Hautentzündungen.
Hordeum vulgare ist eine Pflanze aus der Familie der Graminaceae (Graminaceae). Gerste hat sehr interessante ernährungsphysiologische Eigenschaften, es ist in der Tat reich an Mineralien wie Phosphor, wichtig für Gedächtnis und kognitive Funktionen, Eisen, Kalium, Magnesium, Zink, Selen, Mangan und Kupfer, wodurch aus diesem Grund ein Getreide mit einer schützenden Wirkung auf die Knochen und mit remineralisierende Eigenschaften. Zusätzlich zu dieser Gerste enthält auch Vitamine wie Vitamin A, G...
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Grüne Bohnen
Grüne Bohnen
Mineralsalze, Antioxidantien, Haut- und Augenschutz, hilfreich, um das Immunsystem, zum Schutz der Gesundheit der Knochen und zur Vorbeugung von Osteoporose, Heilmittel im Falle von Verstopfung verbessern sie die Darmdurchgänge, sind sehr verdaulich und sind eine kalorienarme Lebensmittel, aus diesen Gründer, grüne Bohnen sind gut zu sein in Diäten integriert.
Grüne Bohnen sind Hülsenfrüchte aus der Familie der Fabaceae. Grüne Bohnen sind die unreife Hülse der Phaseolus vulgaris Pflanze, die üblicherweise in einer Vielzahl von Rezepten verwendet wird. Zuallererst sind grüne Bohnen eine kalorienarme Nahrung, nur 18Kcal für 100 Gramm, sind reich an Vitaminen wie A, einige Vitamine aus der Gruppe B, C und K, wichtig für die Heilungsprozesse von Wunden, und Mineralsalze, wie Kalium, Silizium, Selen, Fluor, Magnesium und Eisen. Grüne Bohnen enthalten auch ...
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Schnittlauch
Schnittlauch
Verdauungseigenschaften, gegen Bauchblähen, harntreibend, reinigend, Antioxidantien und Anti-Krebs-Aktion, hilfreich, um den Cholesterinspiegel zu kontrollieren, Vitamine und Mineralsalze, fähig, Knochenentmineralisierung zu verhindern.
Schnittlauch, üblicher Name von Allium schoenoprasum, sind eine aromatische Pflanze aus der Familie der Liliaceae (Liliaceae). Das Kraut enthält Mineralsalze wie Kalium, Magnesium, Eisen, Kalzium, Selen, Zink und Vitamine, Vitamin A, Gruppe B, C, E, K, die Knochenentmineralisierung verhindert, und J. Schnittlauch enthalten auch antioxidative Substanzen wie Lutein und Zeaxanthin und seine Schwefelverbindungen sind in der Lage, die Apoptose zu induzieren, das bedeutet, den Tod, von Krebszellen, wi...
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Oolong-Tee
Oolong-Tee
Vitamine und Mineralsalze, fähig, Gewicht und Blutzucker, wichtige Antioxidantien gegen freie Radikale und Alterungsprozessen, Heilmittel gegen Ekzema, hilfreich für die Gesundheit von Zähnen und Knochen und zur Vorbeugung von Osteoporose.
Oolong-Tee ist zusammen mit grünem, weißem und schwarzem Tee eine Vielzahl von Tee aus der Camelia Sinensis Pflanze. Der Oolong-Tee, genannt von Chinesen Wulong oder Blautee, ist ein halbfermentierter Tee, in der Tat, der Fermentationsprozess wird mit verschiedenen Mechanismen wie Schütteln der Blätter in Kisten gestoppt. Dieser Tee ist zwischen schwarzem und grünem Tee: Er hat die gesunden Eigenschaften des grünen Tees, aber den süßen Geschmack von schwarzem Tee. Laut einer wissenschaftlichen S...
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Sesam
Sesam
Quelle von Kalzium, Vitamine B und E, Andere Mineralien wie Eisen, Mangan , Selen, Zink, gesund für Zähne und Knochen, Verhinderung von Osteoporose, LDL-Cholesterinkontrolle, fähig, das Immunsystem zu stärken und Energieversorgung, nützlich in Zeiten der Rekonvaleszenz und Müdigkeit.
Sesam, wie alle Ölsaaten, kann als eine ausgezeichnete Ergänzung betrachtet werden: Es bringt Kalzium in signifikanten Mengen, ein Esslöffel Sesam enthält 100 Milligramm dieses Minerals, sondern auch Eisen, Phosphor, Magnesium, Mangan, Zink und Selen, und Vitamine, vor allem die Gruppe B und E. Dank der große Menge an Kalzium enthalten, Essen Sesam wird sehr wichtig für die Gesundheit der Zähne und Knochen und Osteoporose zu verhindern. Der Sesam hilft, Cholesterin zu kontrollieren, indem er ver...
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Hirse
Hirse
Vitamine und Mineralsalze, stärkende und energetisierende Aktion, in der Lage, den Körper zu erwärmen und Knochen zu stärken, Nägel und Haar, alkalisierende Eigenschaften nützlich bei saurem Magen.
Die Hirse oder Panicum miliaceum gehört zu der Familie der Gramineae. Es wird oft unterschätzt und als ein Lebensmittel, das nur für Vögel und Geflügel geeignet ist, aber dieses Getreide, das aus Zentral- und Ostasien stammt, hat wichtige gesunde Eigenschaften auch für den Menschen. Hirse ist ein glutenfreies Getreide, aus diesem Grund kann es auch von Menschen gegessen werden, die glutenintolerant sind, Hirse hilft, den Körper zu wärmen und diese Eigenschaft macht das Getreide sehr wichtig im H...
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Zucchini Blumen (Zucchini Blumen)
Zucchini Blumen (Zucchini Blumen)
Vitamine und Mineralsalze, Krebseigenschaften, verstärken das Immunsystem, hilfreich bei Osteoporose, Verdauungshilfe, Diuretika.
Zucchini Blüten zeichnen sich durch eine tiefgelbe Farbe aus. Sie sind reich an Phytohormonen, mit einer belebenden und tonisierenden Wirkung, Carotinoide und Vitamine, insbesondere Vitamin A und C, in der Lage, DNA zu schützen. Die Zucchini-Blüten enthalten auch Vitamine der Gruppe B und Mineralsalze wie Kalzium, Eisen, Magnesium und Kalium. Dank der enthaltenen Substanzen haben sie Antikrebseigenschaften, verstärken das Immunsystem, sind harntreibend, hilft bei der Verdauung und verstärken die...
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Mohn
Mohn
Quelle von Kalzium, Mangan, Vitamin B und E, milde Beruhigungsmittel und beruhigende Wirkung für das Nervensystem, in der Lage, den Cholesterinspiegel zu regulieren, dank des hohen Niveaus von Fasern sind nützlich bei Verstopfung durch Regularisierung der Darmfunktion..
Die Mohnsamen sind Ölsaaten, die verwendet werden, um schmackhaftere Brot und Süßigkeiten zu machen, sie können weiß oder schwarz sein, aber die Eigenschaften sind die gleichen. Sie sind eine Quelle von Vitamin B, Vitamin E, Mangan und Kalzium und sind aus diesem Grund sehr nützlich, um Knochen, Zähne und während der Menopause zu verstärken. Darüber hinaus haben sie beruhigende Eigenschaften für das Nervensystem und sind dank der enthaltenen Phytosterole in der Lage, das Cholesterin im Blut zu r...
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Moringa oleifera
Moringa oleifera
Reich an Vitaminen und Mineralsalze, in der Lage, das Immunsystem, nützlich bei Grippe oder Erkältungen, Anti-Aging-Effekt, aphrodisiakum.
Moringa oleifera ist eine tropische Pflanze, ihre Blätter sind reich an Vitaminen, insbesondere Vitamin C, A, nützlich für die Gesundheit der Augen und Haut, K, Gruppe B, Kalzium und Kalium. Moringa oleifera ist auch wichtig, um das Immunsystem zu stärken und im Falle von Grippe oder Erkältungen. Darüber hinaus schützt moringa oleifera auch die Knochen, revitalisiert das Gehirn und hat eine Anti-Aging-Wirkung durch den Schutz vor Mutationen der DNA. Schließlich hat Moringa oleifera aphrodisieren...
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Mandel
Mandel
Hilfreich, um den Cholesterinspiegel im Blut, Heilmittel im Falle von saurem Reflux, Vitamine und Mineralsalze, nützlich bei Stress und für die Gesundheit der Knochen.
Mandeln sind ein perfekter Snack: 5 Mandeln jeden Tag können den Hunger stillen und viele Vorteile für Ihre Gesundheit bringen. Mandeln enthalten Öl- und Linolsäure, nützlich, um den Cholesterinspiegel im Blut zu kontrollieren, durch Senkung des schlechten Cholesterins und Erhöhung des guten Cholesterins. Mandeln sind nicht nur ein gesunder Snack für Ihren Herd, sondern haben auch Mineralien wie Magnesium, Kalium und Kalzium und Vitamine, insbesondere Vitamin E und Vitamine der Gruppe B. Mandeln...
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