Kräutertees, natürliche Heilmittel
Kräutertees, die besten natürlichen Heilmittel und gesunde Tipps, die Sie befolgen können. Finden Sie heraus, wie die Natur Ihnen helfen kann, gesund und fit zu bleiben. Kräutertees, einfache, aber wirkungsvolle Heilmittel, die aus der Tradition stammen und von der Wissenschaft untersucht wurden, stehen Ihnen jetzt zur Verfügung.
Blähungen, Bauchschmerzen und Verstopfung, hier finden Sie Tipps und Mittel, um diesen Erkrankungen entgegenzuwirken
Es ist bekannt, dass sich einige Beschwerden im Frühjahr verschlimmern können. Wie bei allergischem Asthma, bei Müdigkeit, aber auch bei gastrointestinalen Problemen wie saurem Reflux, der das Thema eines kürzlich veröffentlichten Artikels war, oder Darmerkrankungen, über die wir heute sprechen werd
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Entzündungen, was sie sind, warum sie gefährlich sind und wie sie reduziert werden können
Entzündungen sind wie ein Feuer in uns. Es flammt auf, erzeugt Hitze im betroffenen Bereich, Rötungen, verursacht auch Schwellungen und Schmerzen. Aber es ist ein gutes Feuer, weil es das Immunsystem aktiviert, weiße Blutkörperchen in geschädigtes Gewebe treibt, um Krankheitserreger zu entfernen, Ge
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Albträume und schlechte Träume, Ursachen, Tipps und Abhilfemaßnahmen
Wir sind alle mitten in der Nacht aufgewacht, schweißgebadet, mit Bildern eines gruseligen Albtraums noch in unserem Kopf. Und manchmal mussten wir uns sogar einen Moment Zeit nehmen, um uns zu beruhigen und uns daran zu erinnern, dass alles nur ein Traum war, dass es nicht real war, dass es sich b
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Gedächtnisschwäche, Nervosität und Verschlechterung der kognitiven Funktion werden durch ein Glas Wasser ausgeglichen
Das Kurzzeitgedächtnis, die Aufmerksamkeit und die kognitiven Funktionen werden durch das Wasser, das wir trinken und das wir mit Getränken und Lebensmitteln einführen, angetrieben. Umgekehrt hat sich gezeigt, dass ein Dehydrationszustand diese Prozesse verschlimmert und mit fortschreitendem Alter d
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Gut schlafen verlängert das Leben, sagt die Wissenschaft
Du bist, was du isst, das stimmt, aber du bist auch, wie du schläfst. Dies könnte die Synthese zweier sehr aktueller wissenschaftlicher Studien sein, die zeigen, dass die Dauer des Schlafs und seine Qualität für die Gesundheit im Laufe der Jahre von entscheidender Bedeutung sind und das Risiko, an H
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Zitrushonig schützt die Leber- und Darmmikrobiota
Honig bringt Energie, stillt das Verlangen nach Süßigkeiten und ist weichmachend, besonders nützlich bei Heiserkeit oder Halsschmerzen. Und seit heute wissen wir, dass eine bestimmte Honigsorte, Zitrushonig, antioxidativ, krebshemmend, kardioprotektiv, nützlich für die Augengesundheit und sogar die
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Ingwer hilft bei der Bekämpfung bakterieller und viraler Infektionen
Ingwer ist ein Mittel, das zunehmend an Bekanntheit gewinnt, und immer mehr Menschen wählen es, um duftende Kräutertees zuzubereiten, die das Immunsystem stimulieren können. Aber ist es wirklich so? Kann Ingwer wirklich unsere Abwehrkräfte stärken und uns vor Angriffen durch Viren und Bakterien schü
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Musik zum Schlafen, hier erfahren Sie, welche Sie wählen sollten, um die Schlafqualität zu verbessern
Ein guter Schlaf ist wichtig, um die Gesundheit von Körper und Geist, Konzentration, Aufmerksamkeit und Energie während des Tages sowie gute Laune zu gewährleisten. Immer häufiger kommt es jedoch zu Schlafstörungen wie Einschlafstörungen und nächtlichem Erwachen. Musik kann helfen, die Einschlafzeit
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Maisnarben, das überraschende Mittel
Maisnarben werden oft als Abfallmaterial angesehen, das weggeworfen werden muss, aber Maisnarben sind seit Jahrhunderten ein Heilmittel, das in der Volksmedizin und heute auch in der Wissenschaft bekannt ist. Tatsächlich gibt es mehrere Studien, die sich mit den Eigenschaften von Maisnarben befassen
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Das Geheimnis für Jugend und Gesundheit ist... hydratisiert zu bleiben
Was lässt manche Menschen schneller altern als andere? Und warum leben manche Menschen bis ins hohe Alter vollkommen gesund, während andere chronische Krankheiten entwickeln? Ist es nur Genetik oder gibt es eine andere Erklärung? Nun, eine sehr aktuelle wissenschaftliche Forschung scheint die Antwor
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Rooibos, der Verbündete gegen Übergewicht und seine Folgen für Blutzucker und Leber
Gegen Übergewicht, Adipositas, gestörten Blutzucker und überlastete Leber haben wir einen neuen Verbündeten: Rooibos! Tatsächlich hat sich gezeigt, dass diese Pflanze, aus deren Blättern ein köstlicher Tee für den abendlichen Schluck gewonnen wird, da er frei von Thein ist, auf den Stoffwechsel wirk
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Nach den Feiertagen wieder in Form, wie man Topfbauch, Übergewicht und hohem Cholesterinspiegel entgegenwirkt
Partys und große Mahlzeiten hinterlassen angenehme Erinnerungen an fröhliches Lachen, aber auch... ein paar Pfunde zu viel und ein Anstieg von Cholesterin und Triglyceriden. Wie kann man den Auswirkungen köstlicher Gerichte entgegenwirken, die wirklich lecker, aber leider oft zu fett- und zuckerreic
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Magenschmerzen, Sodbrennen und schlechte Verdauung, hier sind die Mittel nach dem Weihnachts-Schlemmen
Die Weihnachtsfeiertage, und nicht nur, führen oft dazu, dass man sich mit Familie und Freunden trifft und sehr große Mahlzeiten zu sich nimmt. Wissen Sie, ein Lachen in Gesellschaft, ein Bissen führt zum anderen und was passieren kann, ist, zu viel zu essen, vor allem Lebensmittel, die sehr fett- u
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Hagebutten, die gesundheitlichen Eigenschaften von Kräutertees und Extrakten
Nach der Blüte der Heckenrose, Hundsrose oder Rosa Canina, wenn die Blütenblätter fallen, erscheinen die Hagebutten. Diese Beeren sind fleischig, haben eine leicht längliche Form und eine schöne leuchtend orange Farbe. Diese Früchte in getrockneter Form sind die Grundlage für köstliche Kräutertees,
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Nicht jede Bitterkeit schadet, Hopfen wirkt Alzheimer entgegen
Ein neuer Verbündeter im Kampf gegen Alzheimer macht sich auf den Weg und es ist Hopfen! Ja, genau die Zutat, die verwendet wird, um entspannende Kräutertees zuzubereiten und dem Bier die bittere Note zu verleihen, scheint ein wertvolles Mittel zu sein, um die Prozesse zu verhindern, die zur Entwick
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Wie man gut schläft und das Neueste aus der Wissenschaft, warum ein guter, erholsamer Schlaf wichtig ist
Ein guter Schlaf ist die Grundlage für ein aktives und gesundes Leben. Diese Aussage ist bekannt und wird allgemein akzeptiert, auch weil wir sie alle erleben können. Haben Sie jemals versucht, eine Nacht auszulassen oder nur für ein paar Stunden zu schlafen? Am Morgen waren Sie bestimmt nicht so fi
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Halsschmerzen, Heiserkeit und Stimmlosigkeit, hier sind die besten natürlichen Heilmittel, um ihnen entgegenzuwirken
Mit dem Eintreffen von kaltem Wetter, dem Einschalten der Heizkörper und einer Zunahme der Zeit, die an geschlossenen und überfüllten Orten verbracht wird, werden Halsschmerzen zu einer der häufigsten Beschwerden. Ob Halsschmerzen durch virale oder bakterielle Infektionen, Umweltverschmutzung, Aller
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Kräutertee aus Ingwer und Zitrone, das Lebenselixier, das für Leber, Immunsystem und Magen von Vorteil ist
Das Getränk ist köstlich, mit frischen und leckeren Noten, der Duft ist umhüllend, wir sprechen über den Kräutertee, der mit Ingwer und Zitrone zubereitet wird. Aber diese Abkochung ist nicht nur angenehm im Geschmack, sie ist auch eine Quelle für gesundheitliche Eigenschaften. In der Tat wurden in
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Hagebutten sind ein vielversprechendes Mittel zur Krebsvorsorge
Hagebuttenextrakte zeichnen sich durch wichtige antioxidative, entzündungshemmende und verdauungsfördernde Eigenschaften aus, die auch zur Unterstützung des Immunsystems nützlich sind. Darüber hinaus, wie aus der Forschung, über die wir heute sprechen, hervorgeht, hat Hagebutte auch eine Antitumorwi
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Honig, der Verbündete der Gesundheit
Im Herbst ist unser bester Verbündeter für Gesundheit zweifellos Honig, der Entzündungen reduziert, die oberen Atemwege, das Herz, das Immunsystem und die Darmmikrobiota schützen kann. Sehen wir uns also die vorteilhaften Eigenschaften von Honig, die Ratschläge zur Einnahme und die Warnhinweise an,
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Verstopfung, hier sind die besten natürlichen Heilmittel, um sie zu besiegen
Verstopfung ist eine Erkrankung, von der Schätzungen zufolge fast 30% der erwachsenen Bevölkerung betroffen sind, wobei sich die physischen und psychischen Bedingungen und die Lebensqualität verschlechtern. Gibt es natürliche Heilmittel gegen Verstopfung ohne Nebenwirkungen? Natürlich stehen uns ver
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Gesunde Gewohnheiten, die die Leber vor Krankheiten und Degeneration retten
Um unsere Leber zu pflegen, reicht es nicht aus, den Alkoholkonsum zu begrenzen. In der Tat gibt es andere Lebensstile, die diese lebenswichtige Drüse schädigen können. Versuchen wir also, zwei Gewohnheiten zu verstehen, die die Leber vor Tumoren, Fibrose und Zirrhose retten können, basierend auf zw
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Toxine und Gesundheit, klären wir die Entgiftungsprogramme, um der Anreicherung von Schwermetallen und Schadstoffen entgegenzuwirken
Wir hören viel über Entgiftungsprogramme, um den Körper von Giftstoffen zu befreien. Aber was genau sind diese Toxine, wie finden wir sie in uns und, vor allem, funktionieren diese Programme? Wir versuchen, wie immer auf der Grundlage wissenschaftlicher Studien, das zu klären.
Toxine, was sie s
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Bluthochdruck, Heilmittel und Lebensstil zur Blutdruckkontrolle
Bluthochdruck ist einer der Hauptrisikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Darüber hinaus wirkt sich eine anhaltende langfristige Hypertonie auf die kognitive Funktion und das Risiko aus, im Laufe der Jahre an Demenz zu erkranken. Leider ist Bluthochdruck ein Problem, das zunehmen und immer me
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Tulsi schützt Neuronen vor Degeneration und Alzheimer
Tulsi ist die heilige Pflanze der indischen Tradition. Es genügt zu sagen, dass der Gott Vishnu, eine der Hauptgottheiten des Hinduismus und Teil der Trimurti, mit einer Halskette aus Tulsi-Blättern und Holz dargestellt ist. Und angesichts der wichtigen Eigenschaften von Tulsi sollte diese Pflanze a
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Bockshornklee, das Gesundheits- und Schönheitsmittel, das Sie immer zu Hause haben sollten
Es gibt oft wenig bekannte Heilmittel, deren Ruhm im Laufe der Jahrhunderte verloren gegangen ist, bei denen es sich jedoch um kleine Konzentrate von vorteilhaften Eigenschaften für den gesamten Körper handelt. Wie Bockshornklee, oder Griechisch Heu oder auch Trigonella foenum-graecum. Bockshornklee
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Hopfen, das Mittel gegen Angstzustände und Schlaflosigkeit
Hopfen, wissenschaftlicher Name Humulus lupulus, ist eine Kletterpflanze, die Unterstützung für das Wachstum benötigt. Die weiblichen Blütenstände sind die Zapfen mit der charakteristischen Form von Tannenzapfen. Wenn wir über Hopfen sprechen, beziehen wir uns oft auf die Zapfen. Hopfen ist einer de
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Rhodiola hilft gegen viszerales Fett
Rhodiola hilft gegen die Ansammlung von viszeralem Fett! Tatsächlich hilft diese Pflanze, von der bereits gezeigt wurde, dass sie den Körper stärkt, ihn stressresistenter macht und das Gedächtnis verbessert, auch dabei, Bauchfett aufzulösen und die Bildung viszeraler Fettzellen, die dann Fett speich
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Körperliche und geistige Müdigkeit, hier sind die wirksamsten Mittel
Fühlen Sie sich seit dem Morgen erschöpft von der Idee, sich dem Tag zu stellen? Haben Sie keine Lust mehr, die Dinge zu tun, die Ihnen immer Spaß gemacht haben? Fällt es Ihnen schwer, sich auf die Arbeit zu konzentrieren? Verspüren Sie tagsüber plötzliche Ermüdungserscheinungen? Manchmal kann es in
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Olivenblätter gegen Bluthochdruck und für die Herzgesundheit
Mit seinem Stamm, der sich zu verknoten scheint, seinen Ästen, die nach Licht streben, und der gesamten Pflanze, die selbst den trockensten Klimazonen standhält, ist der Olivenbaum das Symbol für Widerstandsfähigkeit. Und diese Überlebenskraft kann auch ein wertvoller Verbündeter für unsere Gesundhe
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Moringa hilft Alzheimer und Neurodegeneration entgegenzuwirken
Es wird der Baum des Lebens genannt und es ist es wirklich. Wir sprechen von Moringa Oleifera, einer Pflanze, die auf der ganzen Welt für ihre antioxidativen, antibakteriellen, antidiabetischen, geschwürhemmenden, krampflösenden, hepatoprotektiven, antitumoralen und, wie sich aus den neuesten wissen
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Kräutertees, die einen gesunden Schlaf fördern und die Lebensqualität verbessern
Schlaf ist lebensnotwendig, ebenso wie Essen und Atmen. Schlafen reicht jedoch nicht aus. Es ist wichtig, gut zu schlafen und einen gesunden Schlaf zu gewährleisten, der die Grundlage für eine optimale Funktion der Gehirnprozesse, des Gedächtnisses, der Aufmerksamkeit und des Lernens darstellt. Nich
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Kräutertees für den Urlaub, um besser zu verdauen, die Leber zu schützen und Blähungen und Übelkeit zu bekämpfen
Wie oft fühlt man sich nach großen Mahlzeiten, besonders wenn sie wiederholt werden, wie im Urlaub, schwer an, mit einem Gefühl von Übelkeit und Schwellung. Alle Anzeichen dafür, dass Sie Ihr Verdauungssystem überlastet haben. Hier sind einige Ideen zu Kräutertees, die Sie zubereiten können, um wied
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Natural beauty, Gesichtsmasken vom Dezember
Wenige Zutaten, aber einfach und vorteilhaft. Dies sind die Gesichtsmasken des Monats Dezember, die sowohl reife Haut mit dunklen Flecken als auch unreine, fettige und zu Akne neigende Haut pflegen. Diese Masken erinnern an die festliche Luft, die Sie in diesen Wochen atmen. Sie sind duftend, farben
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Von Kiefer ein Schutz vor Gastritis und Lungenentzündung
Kiefernextrakte helfen gegen Entzündungen und schützen Lunge und Magen. Dies geht aus einer wissenschaftlichen Forschung hervor, die von einem Team koreanischer Wissenschaftler kürzlich in der Zeitschrift Molecules veröffentlicht wurde (Kim et al., Molecules, 2021).
Die beiden Gesichter der Entz
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Trinkwasser schützt Ihre Stimmung und Ihr Gedächtnis
Trinken Sie wenig Wasser? Gedächtnis und Stimmung könnten beeinträchtigt werden. Die Auswirkungen der Dehydration wirken sich in der Tat nicht nur auf den Körper, sondern auch auf das Gehirn und die kognitive Funktion aus, wie aus einer kürzlich in der Zeitschrift Nutrients veröffentlichten wissensc
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Gewürze helfen gegen die Schädigung von Übergewicht und viszeralem Fett
Duftend und verlockend bereichern Gewürze unsere Gerichte. Sie sind aber auch eine wertvolle Quelle für gesundheitsfördernde Eigenschaften. Bisher wurde die Wirkung von Gewürzen immer separat und für kurze Zeit untersucht, aber was passiert, wenn mehrere Gewürze über einen längeren Zeitraum zusammen
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Honig, Eigenschaften und Vorteile dieses Superfoods
Süß und mit einer köstlichen Bernsteinfarbe kann es alleine genossen, auf Brot verteilt oder zu Kräutertees und Joghurt hinzugefügt werden. Kurz gesagt, Honig ist ein wahrer Genuss. Aber es ist nicht nur das. Honig ist auch eine wertvolle Quelle für nützliche Substanzen für die Gesundheit von Körper
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Gutes Atmen verlängert das Leben und verbessert die Stimmung
Atmen ist eine Handlung, die uns alle in jedem Moment des Tages und der Nacht seit unserer Geburt begleitet. Vielleicht legen wir deshalb im Alltagsstress oft nicht viel Wert auf das Atmen. Aber versuchen wir für einen Moment anzuhalten und auf unsere Atmung zu achten. Wie oft befanden wir uns währe
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Immunsystem, wie man es mit Tee und Kräutertees stärkt
Wenn es um das Immunsystem geht, ist es wichtig zu betonen, dass es kein magisches Getränk gibt, das Viren und Bakterien auslöschen kann. Vielmehr ist es die Synergie von Lebensmitteln und Getränken, die bei regelmäßiger Einnahme Entzündungen und Schäden durch freie Radikale entgegenwirken und die n
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Gute Nacht Kräuter
Kann eine Tasse Kamillentee vor dem Schlafengehen wirklich bei Schlaflosigkeit helfen? Und was ist mit Baldrian, ist es nützlich, um sich zu entspannen und damit die Schlafqualität zu verbessern? Die Tradition hat verschiedene Pflanzen- und Blumenmittel zur Behandlung von Schlafstörungen weitergegeb
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Bleiben Sie hydratisiert, um das Herz zu schützen
Was ist wichtig für unseren Körper? Das Wasser. Tatsächlich besteht unser Körper aus 50-55% Wasser, Wasser ist für die Regulierung der Körpertemperatur und den Transport von Nährstoffen in die Zelle unerlässlich. Nicht nur das, Wasser fördert die Verdauung und die Arbeit der Nieren und die richtige
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Reinigen Sie Leber und Darm, stärken Sie so das Immunsystem und bekämpfen Sie Entzündungen, schlechte Verdauung und Fettansammlung
Stress, Angst, Drogen und eine sitzende Lebensweise, die auch mit der Situation zusammenhängen, die wir gelebt haben und noch erleben, können zur Ansammlung von Toxinen im Körper beitragen, der durch Aktivierung der Entzündungsreaktion reagiert. Diese Entzündung ist jedoch tendenziell chronisch, erm
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Hibiscus, das Anti-Aging-Getränk
Wenn sie auf Hawaii ankommen, werden Touristen mit Girlanden aus Hibiskusblüten begrüßt, das Symbol von Hawaii, aber auch als Zeichen des Glücks. Tatsächlich gilt der Hibiskus als die Blume der Möglichkeiten. Aber Hibiskus bringt nicht nur Glück, tatsächlich sind Hibiskusblüten, die zur Herstellung
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Wasser, das blaue Gold, wie viel sollte man trinken und was sind die Vorteile von aromatisierten Gewässern
Es heißt blaues Gold, weil ohne Wasser Leben nicht existieren könnte. Noch heute kann man, auf der alten kurvenreichen Straße, die nach Sparta in Griechenland führt, Wasserquellen, die Wasser aus den Felsen des Berges sprudeln, sehen. Und um die Quelle herum gibt es Tavernen, kleine Märkte, es gibt
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Gewürze, Kräuter und Lebensmittel gegen Falten, Hautunreinheiten und Akne, die durch Verschmutzung verursacht werden
Falten, Hautunreinheiten, vorzeitiges Altern von Geweben, aber auch Dermatitis und Akne, auch wenn diese Störungen verschiedene Momente im Leben betreffen, haben sie einen gemeinsamen Punkt, sie werden alle durch Luftverschmutzung verschlimmert. Aber glücklicherweise können wir die Schäden durch Umw
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Maulbeere Blätter gegen Typ-2-Diabetes
Typ-2-Diabetes ist der typische Diabetes im Erwachsenenalter und zeichnet sich durch eine verminderte Insulinproduktion aus, oder das produzierte Insulin wirkt nicht zufriedenstellend, mit dem Ergebnis eines Anstiegs der zirkulierenden Glukose. Um diesen Zustand zu behandeln, ist es im Allgemeinen e
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Gegen Angstzustände, Schlaflosigkeit und Depressionen gibt es hier Tipps und natürliche Heilmittel für jeden Tag
Der Geist, der weiterhin zu denselben obsessiven und kontinuierlichen Gedanken geht und sich immer auf die Suche nach möglichen Lösungen konzentriert, die jedoch nicht gefunden werden, nachts eine große Anstrengung, einzuschlafen und nächtliches Aufwachen und tagsüber Angst und Nervosität, die uns n
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Detox-Kräutertees, die Ihnen helfen, nach den Ferien wieder in Form zu kommen
Die Feiern können Bauchschmerzen, Magensäure, Blähungen und Müdigkeit hinterlassen, die die After-Party aufgrund der Überlastung der Leber und der Entzündung der Magenschleimhaut begleiten können. Kräutertees können dabei eine Hilfe sein. Zum Beispiel, sehr nützlich ist Malve, dank ihrer entzündungs
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Kräuter für die Verdauung
Weihnachten bedeutet auch einige Ausnahme im Hinblick auf Ernährung zu machen. Wie kann man bei schlechter Verdauung und Bauchschmerzen abhelfen? Der Enzian-Kräutertee unterstützt, wie wissenschaftliche Untersuchungen belegen, die Leberarbeit, wirkt Entzündungen der Magenschleimhaut entgegen, bekämp
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Kurkuma, Ingwer und Pfeffer, hier ist die beste Kombination
Es wurde viel über Kurkuma gesagt. Obwohl es in der Literatur eine solide Grundlage gibt, die die gesundheitlichen Eigenschaften dieses Gewürzes, das aus dem Rhizom der Curcuma Longa-Pflanze gewonnen wird, belegt, gibt es diejenigen, die daran zweifeln, während andere fast überall, in jeder Art von
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Babtisia
Baptisia ist eine Pflanze aus der Familie der Fabaceae oder Leguminosae, wie Kichererbsen und Linsen, nur um einige Beispiele zu nennen. Baptisia gilt als Heilmittel bei Erkrankungen der Atemwege für das Wohlbefinden der Nase und des Rachens. Aber mal sehen, was die Wissenschaft über diese Pflanze u
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Die Gefahr von Zuckerzusatz, Aufmerksamkeit auf Convenience-Lebensmittel und Industriesäfte
Kekse, Snacks, Industriesäfte, verpacktes Brot, aber auch Fertiggerichte wie Suppen oder bereits gewürzte Pasta, all diese Lebensmittel verstecken eine Fallstricke namens Zuckerzusatz. Und je mehr Lebensmittel, die reich an zugesetztem Zucker sind, desto höher ist das Risiko, im Laufe der Jahre Bauc
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Kirschhonig
Honig ist ein Lebensmittel, das von Bienen produziert wird, die von Blume zu Blume gehen, um Nektar zu sammeln. Im Allgemeinen enthält Honig Zucker, Mineralien wie Kalium, Magnesium, Kalzium, Eisen, Mangan und Selen, Vitamine wie Vitamin C und Gruppe B, Proteine und antioxidative Substanzen wie Poly
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Blumen zu essen, wie man Farben, Düfte und Gesundheit servieren kann Teil 4, Kamille und Löwenzahn
Wir sind es gewohnt, Blumen als Geschenk zu schenken oder sie zu wachsen, um unseren Garten oder Balkon zu verschönern. Aber die Blumen sind nicht nur schön anzusehen, einige können zu Rezepten hinzugefügt werden, was sie dank die Anti-Aging-Eigenschaften von Blumen noch gesünder macht. Lassen Sie u
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Gehirnregeneration Teil 4, Lebensstil und Meditation
Das Gehirn sollte genährt und trainiert werden, um einen plastischen und anpassungsfähigen Geist zu gewährleisten, der sich im Laufe unseres Lebens regenerieren kann. Diät, moderate Bewegung, Kräuter, Gewürze und Kräutertees helfen, das Gehirn zu schützen, das Gedächtnis und die Verbindungen zwische
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Lakritz, süße Freude, aber Vorsicht vor Überschuss!
In Vergnügungsparks finden Sie immer Süßholzstäbchen unter bunten und leckeren Süßigkeiten und Marshmallows. Aber Lakritz wird auch verwendet, um Süßigkeiten und Eis zuzubereiten oder Kräutertees einen süßen Duft zu geben. Es is jedoch reduktiv, das Lakritz nur als Aroma von Süßigkeiten zu betrachte
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Gehirnregeneration Teil 3, die Hilfe der Kräutermedizin
Unser Gehirn verändert sich, passt sich an und regeneriert von der Zeit der Geburt bis ins hohe Alter, das ist es, was aus den neuesten wissenschaftlichen Studien hervorgeht. Die Idee, die das Gehirn als etwas Statisches sieht, wurde aufgegeben. Aber um dem Gehirn zu ermöglichen, all seine Plastizit
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Natürlich schön, das Geheimnis von glänzendem Haar? Die Säurespülung
Gesundes und glänzendes Haar, wissen Sie, dass es ein natürliches Heilmittel für die Schönheit der Haare gibt? Das Geheimnis ist die Säurespülung. Mal sehen, woraus sie besteht, wie sie wirkt und wie sie ausgeführt werden kann.
Säurespülung für glänzende Haare, was ist - Als letzter Schritt, nac
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Natürliche Heilmittel gegen Wassereinlagerungen
Eine lange Zeit der Inaktivität, eine Situation, die uns nach Hause für Wochen gezwungen hat und vielleicht eine Diät wenig Obst und Gemüse und reich, stattdessen, in verarbeiteten Lebensmitteln voller Salz... hier sind einige Gründe, warum viele von uns können mit einer erhöhten Wasserretention vor
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Gemüsegarten, Gesundheit und Entspannung Teil 7, Minze, Majoran und Oregano
Das Land zu bebauen, sich um die Pflanzen zu kümmern und ihnen Wasser zu geben, diese Aktionen sind nicht nur ein Heilmittel für den Garten, sondern auch für uns selbst. Sie helfen uns, von Problemen zu entkommen und aufzuhören, auf Dinge zu bleiben. Dies bedeutet natürlich nicht, den eigenen Verant
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Haare, die besten natürlichen Behandlungen, um sie zu färben Teil 2, Walnuss Rumpf, Hibiskus, schwarzer Tee und Salbei
Die Natur ist Schönheit. Wissen Sie, dass Pflanzen und Kräuter auch helfen können, eine dumpfe Haarfarbe wieder zu beleben und die ersten weißen Haare zu bedecken? Dies kann sehr nützlich sein, wenn wir nicht zum Friseur gehen können und wir uns nicht wohl fühlen, mit chemischen Farbstoffen auf unse
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Haare, die besten natürlichen Behandlungen um sie zu färben Teil 1, Henna, Indigo, Kamille und Kurkuma
Auf uns selbst zu achten ist wie ein Kuscheln. Was können wir tun, wenn der Friseur geschlossen ist und unsere Haare Behandlungen erfordern, weil es ein Haaransatz gibt, die Haare stumpf erscheinen oder wir einige weiße oder graue Haare sehen? Natürliche Heilmittel können auch in diesem Fall eine Hi
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Wie gut schlafen, ätherische Öle, Kräutertees und Diät
Schlafen ist essentiell für das Wohlbefinden von Körper und Geist. In einigen besonders stressigen Situationen kann es jedoch vorkommen, dass Schlaf an Qualität verliert, es ist schwieriger einzuschlafen und häufiges Erwachen machen es nicht zu einem erholsamen Schlaf. Wie immer könnte die Natur ein
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Gemüsegarten, Gesundheit und Entspannung Teil 3, Ringelblume, Lavendel und Erdbeere
Die Pflege des Gartens wirkt Stress entgegen und induziert Entspannung, so sagt auch die Wissenschaft (Hassan et al, Geriatr Gerontol Int, 2018)! Aus diesem Grund, vor allem in besonders schwierigen Zeiten, wie die, die wir erleben, sich mit Pflanzen zu züchten, kann wirklich therapeutisch sowie ein
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Gemüsegarten, Gesundheit und Entspannung Teil 2, Thymian, Gartensalat, Rucola und Stiefmütterchen
Die Pflege des Gartens ist gut, für Gesundheit und Stimmung, sie hilft, Angst zu entfernen, hält den Geist beschäftigt und macht es frei und kreativ, in der Lage, sein Potenzial und Talente zu folgen. Deshalb haben wir uns entschieden, diesen Abschnitt zu beginnen, der sich auf Eigenschaften, Anwend
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Natürliche Kosmetik, wenig und einfache Hausmittel gegen stumpfe Haut
Müdigkeit, Angst und Schlaflosigkeit, hier sind einige Ursachen für eine stumpfe Haut. Aber es gibt einige sehr wirksame Heilmittel für eine leucthende Haut, ohne dunkle Flecken und das verjüngt aussieht. Und diese Heilmittel kommen direkt... aus der Küche! Heute werden wir sehen, wie man zu Hause m
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Natürliche Heilmittel, um Angst zu reduzieren
Was tun im Falle von Angst? Vor allem jetzt, in dieser schwierigen Zeit, kann es passieren, dass Sie Sorgen haben, können Sie Schwierigkeiten beim Schlafen und schlechte Konzentration haben, aber Sie können auch Symptome wie eine Erhöhung der Herzfrequenz oder Magenprobleme bemerken. Chronischer Str
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Lebensmittelkombinationen und Kochmethoden, Große Brennnessel
Große Brennnessel, wissenschaftlicher Name urtica dioica aus der Familie der Urticaceae, ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten für ihre ernährungsphysiologischen und medizinischen Eigenschaften bekannt und geschätzt wird. In unseren vorherigen Artikeln haben wir immer auf die Verwendung von Brenn
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Preiselbeere
Die Preiselbeere, auch bekannt als Vaccinium vitis idaea, ist ein immergrüner Strauch aus der Familie der Ericaceae (Ericaceae). Jeder Teil der Pflanze stellt ein gültiges Mittel zur Behandlung verschiedener Erkrankungen der Harnwege und des Verdauungstraktes dar, aber lassen Sie uns besser verstehe
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Holunder, pflanzliches Heilmittel
Holunder, wissenschaftlicher Name Sambucus nigra, ist eine Pflanze aus der Familie der Caprifoliaceae (Caprifoliaceae). Bekannt seit der Antike haben heute mehrere wissenschaftliche Studien die Eigenschaften von Holunder dank der in diesem Mittel enthaltenen Schleim, Antioxidantien und harntreibende
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Kamille, Mutter Tinktur
Kamille, wissenschaftlicher Name chamomilla vulgaris oder Matricaria chamomilla der Familie der Compositae, ist wahrscheinlich eines der ältesten Heilmittel, die dem Menschen bekannt sind. Aus dieser Pflanze werden verschiedene pflanzliche Produkte erhalten, wie ätherische Öle oder Kräutertees, sond
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Wilder Fenchel, Kräutertee und Kosmetik
Fenchel, wissenschaftlicher Name Feoniculum vulgare, ist eine aromatische Pflanze aus der Familie der Apiaceae (Apiaceae). Es gibt zwei Varianten von Fenchel, die erste, von denen wir in der Post sprechen werden, ist wilder Fenchel, eine spontane Sorte, während die zweite der süße oder kultivierte F
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Ingwer infundierter Öl
Ingwer, wissenschaftlicher Name Zingiber officinale, ist eine sehr geschätzte Offizinalpflanze dank seines Rhizoms, duftend und reich an Wirkstoffen. Das Rhizom kann frisch auf Gemüse, Salaten, Obst und Fisch gerieben werden oder es kann verwendet werden, um gesunde Kräutertees zuzubereiten. Darüber
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Ingwer
Ginger, wissenschaftlicher Name Zingiber officinale, ist eine Pflanze aus der Familie der Zingiberaceae (Zingiberaceae). Der Teil von Ingwer, den wir verwenden, ist das fleischige und duftende Rhizom, frisch, in Scheiben geschnitten oder gerieben, in der getrockneten Form als Pulver oder sogar in Fo
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Lorbeerblätter
Lorbeerbaum oder Lorbeer, wissenschaftlicher Name laurus nobilis, ist eine Pflanze aus der Familie der Lauraceae (Lauraceae). Die Blätter dieser Pflanze werden oft beim Kochen verwendet, um Fleischgerichte oder Suppen zu würzen, aber die Eigenschaften des Lorbeers enden dort nicht. In der Tat, Lorbe
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Minzhydrolat
Die Pfefferminze, wissenschaftlicher Name Mentha piperita aus der Familie der Lamiaceae, ist ein aromatisches Kraut, das häufig in der Küche verwendet wird, um Salaten und Gemüse mehr Geschmack zu geben, aber auch Verdauungs- und duftenden Kräutertees zuzubereiten. Darüber hinaus wird durch Dampfdes
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Buchweizenhonig
Lindenhonig? Wilder Blütenhonig? Akazie oder Eukalyptushonig? Nein, Buchweizenhonig! Obwohl es seltsam erscheinen mag, gibt es auch Buchweizenhonig, und was für ein Honig! Basierend auf wissenschaftlichen Forschungen ist diese Art von Honig eine starke Quelle von positiven Eigenschaften, aber lassen
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Marokkanische Minze
Die marokkanische Minze, wissenschaftlicher Name Mentha spicata var crispa, ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Lamiaceae (Lamiaceae). Marokkanische Minze hat einen süßeren Geschmack als Pfefferminze und kann daher zum Kochen als duftendes und gesundes Dressing verwendet werden, aber au
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Brennnessel, der Kräutertee für Gesundheit und Schönheit
Brennnessel, wissenschaftlicher Name urtica dioica, ist eine Pflanze aus der Gattung Urtica, die für ihre Wirkung bekannt ist, die Stechen und Juckreiz auf der Haut verursacht. Die Blätter sind tatsächlich von Haaren bedeckt, die bei Brüchen eine Substanz freisetzt, die den Hautausschlag verursacht.
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Langlebigkeit Diät Teil 1, das Geheimnis von Okinawa
Okinawa ist ein japanischer Archipel, bestehend aus 161 üppigen Inseln, die von einem kristallklaren Meer umgeben sind. Aber Okinawa ist auch das Land der Hundertjährigen mit Menschen, die eine der längsten Lebensspanne auf der ganzen Welt zeigen. Das Interessante ist, dass in Okinawa die Menschen s
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Lavendel
Lavendel, wissenschaftlicher Name Lavandula officinalis, ist eine Pflanze aus der Familie der Labiate. Es zeichnet sich durch einen blau-violetten Blütenstand aus, der in Spikes organisiert ist und durch ein intensives Aroma, das Lavendel zu einer schönen Zierpflanze für Gärten und Balkone macht. Ab
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Kräutertees
Befreien Sie sich von Kopfschmerzen mit Holunder, Sonnenblumen und Artemisia, sagt die Wissenschaft!
Es ist nicht das erste Mal, dass der Nutzen und die Wirksamkeit der traditionellen Heilmittel durch wissenschaftliche Studien gezeigt wurden, die ihre Aufmerksamkeit auf Kräuter, Pflanzen, Samen und Beeren konzentrieren, um die Eigenschaften zu testen, die bereits durch alte Weisheit bekannt sind. D
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Wintersüß
Wintersweet, wissenschaftlicher Name Chimonanthus praecox, ist eine Pflanze, die in China beheimatet ist. Der Strauch ist sehr resistent gegen Kälte und zeichnet sich durch gelbe, sehr duftende Blüten aus, die mitten im Winter bis zum Marsch blühen und als Auftakt zum Frühling erscheinen. Gerade aus
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Natürlicher Lebensstil Teil 1, Kork
Natural Remedies ist ein Wort, das einen ganzen Lebensstil enthält. Kräutertees, gesunde Rezepte, Yoga-Übungen und Naturkosmetik sind nur einige Aspekte dieses Lebensstils, der in der Tat viel mehr ist. Das Wohlbefinden kann auch durch besondere Entscheidungen erreicht werden, was Häuser und Räume b
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Kräutertees
Pellitory der Wand
Parietaria officinalis, auch als Pellitory der Wand bekannt, ist eine Pflanze aus der Familie der Urticaceae (Urticaceae). Die Menschen, die an saisonalen Allergien leiden, haben sicherlich von der Pellitory gehört, da ihre Pollen Niesen, Rhinitis und Asthma verursachen können. Allerdings hat die Pe
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Lebensmittelkombinationen und Kochmethoden, Zwiebel Zweite Teil
Die Zwiebel, Familie der Liliaceae, wird gegessen und geschätzt sowohl für ihren Geschmack, süß und stark zugleich, als auch für ihre positiven Eigenschaften seit Jahrtausenden. Wie oft bei traditionellen Lebensmitteln, Heilmitteln und Kräutertees, auch im Falle von Zwiebel bestätigen die wissenscha
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Mandarine, schälen
Die Mandarine, Citrus Reticulata, ist eine saftige, duftende und sehr leckere Frucht, sie ist auch sehr gesund. Aber die Eigenschaften der Mandarine sind nicht auf das Fruchtfleisch beschränkt, in der Tat auch die Schale der Mandarine weckt viel Interesse dank mehrerer wissenschaftlicher Forschungen
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Natürliche Reinigungsspitzen Teil 1, gegen Schimmel
In unseren Beiträgen versuchen wir immer zu verstehen, wie die natürlichen Heilmittel nützlich sein können, um unsere Lebensqualität zu verbessern. Von Naturkosmetik für unsere Schönheit bis zu Kräutertees für das Wohlbefinden von Körper und Geist, es gibt einige kleine Tipps und Tricks, die wir für
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Fettverbrennung Diät Teil 6, die Gewürze Senf und Ginseng
Heute werden wir ein neues Kapitel gewidmet, dass Lebensmittel, die, mit verschiedenen Mechanismen, können uns helfen, Kampf gegen Fettleibigkeit und Bauchfett gewidmet sehen. Diese Zustände können wirklich gefährlich sein, weil sie chronische Entzündungen im Körper ernähren und somit das ideale Umf
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Pulmonaria
Die Pulmonaria, auch Lungenkraut genannt, wissenschaftlicher Name Pulmonaria officinalis, ist eine Pflanze aus der Familie der Boraginaceae, die seit Jahrhunderten als Mittel gegen Husten und Bronchitis verwendet wird, dank ihrer schleimlösenden, antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkung auf
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Fettverbrennung Diät Teil 2, die Gewürze Ingwer und Vanille
Im vorherigen Beitrag gewidmet Fettverbrennung Diät haben wir eingeführt, dass ein Überschuss an Fett, vor allem um die Taille lokalisiert, kann ein gefährlicher Feind für unsere Gesundheit sein. Das Fettgewebe, insbesondere wenn es sich am Bauch ansammelt, ist nicht inert, sondern ein echtes Organ,
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Klee Honig
Kleeblatt ist eine krautige Pflanze aus der Familie der Fabaceae oder Leguminosae und verdankt ihren Namen der Tatsache, dass sie durch drei Blättchen gekennzeichnet ist. Aus dem Klee erhalten Sie einen speziellen Honig, der sehr leicht in der Farbe ist und einen zarten Geschmack hat. Der Klee-Honig
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Kümmel Samen
Der Kümmel, auch Kreuzkümmel genannt, wissenschaftlicher Name carum carvi, ist eine Pflanze aus der Familie der Apiaceae, deren Samen weit verbreitet sind, vor allem für das Kochen in Nordeuropa, um verschiedene Gerichte zu würzen, dank des Geschmacks, der an den Anis und Fenchel erinnert. Diese Sam
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Zistus
Cistus, wissenschaftlicher Name Cistus incanus, ist eine Pflanze aus der Familie der Cistaceae (Cistaceae) und zeichnet sich durch Blätter mit einer rauen Oberfläche ähnlich wie Salbei und schöne violettrosa Blüten aus. Diese Pflanze war seit der Antike für ihre gesunden Eigenschaften bekannt und ge
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Malva, äußerer Gebrauch
Malva, wissenschaftlicher Name Malva sylvestris, auch bekannt als gemeinsame Malve, ist eine großzügige und sehr nützliche Pflanze. Es ist in der Tat eine Zutat für Kräutertees sehr nützlich, um Husten, Bronchitis und Erkältungen zu beruhigen oder Entzündungen des Verdauungstraktes wie Gastritis zu
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Beinwell
Der wissenschaftliche Name Symphytum officinale ist eine Pflanze aus der Familie der Boraginaceae (Boraginaceae). Diese Pflanze ist auch als kultivierter Beinwell, Strickknochen, Consound oder rutschige Wurzel bekannt. Das gemeinsame Beinwell ist sehr nützlich als pflanzliches Heilmittel und wird au
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Streitkolben
Mace ist ein Gewürz aus den Molukken, die aus dem inneren Teil der Frucht eines Baumes, Myristica fragrans gewonnen werden. Aus dem gleichen Baum wird auch Muskatnuss erhalten, die im Gegenteil aus dem Samen kommt und einen intensiveren und weniger süßen Geschmack als Muskatblüte hat. Muskatblüte ha
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Akazienhonig
Robinia pseudoacacia, auch bekannt als schwarze Heuschrecke oder falsche Akazie, ist ein Baum aus der Familie der Fabaceae (Fabaceae). Dank dieser Pflanze wird einer der bekanntesten und gut geschätzten Honig erhalten. Dieser Honig zeichnet sich durch eine hellgelbe Farbe und eine flüssige Konsisten
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Buchu
Buchu (Agathosma betulina) ist eine Heilpflanze aus der Familie der Rutaceae (Rutaceae). Das Mittel hat eine antiseptische Wirkung auf die Harnwege, es ist harntreibend und desinfizierend mit ähnlichen Eigenschaften wie die von Bärentraube. Sie können Buchu bei wiederkehrenden Infektionen der Harnwe
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Weinraute
Ruta graveolens ist eine Pflanze aus der Familie der Rutaceae, bekannt und geschätzt für ihr Aroma so sehr, dass sie als Zutat für Liköre und für verschiedene Gerichte, aber auch für ihre positiven Eigenschaften verwendet wird. Diese Pflanze, sehr nützlich in Gärten, weil sie hilft, Insekten, Mücken
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Schwarzkümmelöl
Schwarzkümmel, wissenschaftlicher Name Nigella sativa, ist eine asiatische Pflanze aus der Familie der Ranuncolaceae. Aus Schwarzkümmelsamen durch Kaltpressen wird ein Öl mit interessanten entzündungshemmenden, beruhigenden, beruhigenden und regenerierenden Eigenschaften erhalten. Bekannt seit der A
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Atmen
Natürliche Heilmittel sind nicht nur Kräutertees oder Zubereitungen, manchmal sind sie Gesten oder kleine Übungen, die große Vorteile bringen können. Dies ist der Fall der Atmung, ein Prozess, der so einfach und automatisch ist, dass wir uns nicht kümmern und infolgedessen oft bestraft wird. Stress,
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Senna
Cassia Angustifolia, auch bekannt als Alexandrian Senna, ist eine Pflanze aus der Familie der Leguminose (Fabaceae). Die Senna hat abführende Eigenschaften, die bei Verstopfung und Hämorrhoiden nützlich sind. Dieser Effekt wurde durch wissenschaftliche Studien bewiesen und die Senna wird unter den H
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Baldrian
Baldrian, wissenschaftlicher Name Valeriana officinalis, auch als Garten Baldrian oder Setwall bekannt, ist eine Pflanze aus der Familie der Baldrianaceae mit entspannenden und beruhigenden Eigenschaften, die gegen Angst, Unruhe, Schlaflosigkeit oder Tachykardie, Kopfschmerzen oder Menstruationskräm
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Radieschen
Der Rettich, Raphanus sativus, gehört zu der Familie der Brassicaceae, wie Kohl, Rüben und Senf. Rettich wurde von den alten Ägyptern benutzt, die ihn zusammen mit Knoblauch und Zwiebeln an jene Leute gaben, die daran arbeiteten, die Pyramiden zu bauen. Es gibt hauptsächlich zwei Sorten, eine wild a
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Hopfen
Humulus lupulus ist eine Heilpflanze aus der Familie der Cannabaceae (Cannabaceae). Hopfen, von Saint Hildegard als Heilmittel gegen Melancholie angegeben, sind eine Grundbestandteil des Bieres, sie geben ihm in der Tat den bitteren Geschmack, aber zusätzlich zu diesem Hopfen haben auch interessante
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Cassia-Fistel
Cassia fistula, auch bekannt als goldener Regenbaum, ist eine Pflanze aus der Familie der Fabaceae (Fabaceae). Das Mittel wird aus dem Fruchtfleisch der Früchte gewonnen, das sind Hülsenfrüchte mit einem holzigen Hülsen und 30-60 cm lang. Die Cassia-Fistel wirkt als mildes Abführmittel durch die För
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Lycopodium
Lycopodium, wissenschaftlicher Name Lycopodium clavatum, auch bekannt als gemahlene Kiefern oder kriechenden Zeder, ist eine immergrüne Pflanze aus der Familie der Lycopodyaceae, die in Wäldern und Bergregionen vorkommt. Dieses Mittel, das in Kräutertees verwendet wird, hat harntreibende und abführe
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Sauerteig
Natürliche Heilmittel, die Vorteile für unseren Körper bringen, sind Kräutertees, ätherische Öle, aber auch Lebensmittel, Möglichkeiten, Gerichte zuzubereiten oder die Auswahl bestimmter Zutaten. Der Sauerteig gehört zum letzten. Der Sauerteig, oder Mutterhefe, natürliche Hefe, Sauerteigstarter, ist
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Java Tee
Ortosiphon, oder Java-Tee, ist eine mehrjährige Pflanze, die in tropischen Asien heimisch ist. Die Blätter, die zur Herstellung von Kräutertees oder anderen Kräuterpräparaten wie Kapseln verwendet werden, haben harntreibende und reinigende Eigenschaften, können die Vertreibung von Natriumchlorid för
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Rhabarber
Rhabarber, Gattung Rheum, ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Polygonaceae (Polygonaceae). Bereits als Heilmittel in China in 2700 v. Chr. verwendet, wissen wir jetzt, dass Rhabarber hat reinigende Eigenschaften, eine schützende Wirkung auf die Leber, eine Verdauungswirkung dank seiner
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Gallische Rose
Die Gallische Rose, auch bekannt als Rose von Provins oder Französisch Rose, ist für ihre Schönheit und Farbe bewundert, hat aber auch wichtige heilende Eigenschaften. Sie können die Blütenblätter der Rose sammeln, an einem kühlen Ort trocknen lassen und dann in einer Papiertüte aufbewahren. Auf die
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Kardamom
Kardamom ist ein Gewürz, dessen wissenschaftlicher Name Elettaria ist, wir kennen zwei Sorten: grüner Kardamom und schwarzer Kardamom. Bekannt seit der Zeit der alten Griechen und Römer, Kardamom sieht aus wie eine Kapsel, die die Samen enthält, die sehr duftend sind. Um dieses Gewürz zu verwenden,
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Fenchel
Der Fenchel ist eine Pflanze aus der Familie der Umbelliferae oder Karotten, sie kommt aus dem Mittelmeerbecken, aber jetzt kann man sie überall finden. Als Heilmittel ist es seit der Zeit von Assyro-Babylonian bekannt, die die Samen von Fenchel zur Behandlung von Magenschmerzen verwendet haben, heu
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Thymian
Thymian ist eine aromatische Pflanze, die tonische Eigenschaften für den Körper hat, daher ist es ideal bei Müdigkeit oder Erschöpfung, stärkt das Immunsystem und hat eine Verdauungs- und krampflösende Wirkung bei Magenkrämpfen. Thymian hat auch eine harntreibende Wirkung, daher ist es ein Heilmitte
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Löwenzahn
Löwenzahn hat entgiftende und harntreibende Eigenschaften. Löwenzahn ist nützlich, um die Leber, die Nieren und die Haut zu stimulieren und Giftstoffe zu beseitigen. Es ist auch ein hilfreiches Mittel zur Behandlung von Rheuma dank der entgiftenden Wirkung. Es hilft auch Cholesterin zu senken und ka
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Ahornsirup
Ahornsirup ist ein Sirup, der aus Saft von Zuckerahorn gewonnen wird. Es wird als Süßstoff auf dem Brot verwendet oder zu Kräutertees oder Joghurt hinzugefügt. Ahornsirup ist reich an Vitaminen, insbesondere denen der B-Gruppe, Mineralien wie Kalium, Kalzium, Zink und Mangan und Antioxidantien. Ahor
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