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Prämenstruelles syndrom, Natürliche Heilmittel

Prämenstruelles syndrom, Die wichtigsten natürlichen Heilmittel und gesunden Tipps
Magnesium
Magnesium
Magnesium sorgt für die richtige Herzfunktion, reguliert den Blutdruck, die Stimmung, hilft dem prämenstruellen Syndrom und der schmerzhaften Menstruation, Muskelkrämpfen, aber auch Depressionen und Schlaflosigkeit, insbesondere bei älteren Menschen, entgegenzuwirken. Wir betrachten auch die wichtigsten Nahrungsquellen für Magnesium und die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln.
Magnesium ist das vierthäufigste Mineral im menschlichen Körper und ist an mehr als 300 verschiedenen Reaktionen in unserem Körper beteiligt. Magnesium ist vor allem an den Prozessen beteiligt, die den Energiestoffwechsel, die DNA-Replikation und -Reparatur sowie die Synthese von Neurotransmittern beinhalten. Mit zunehmendem Alter sinkt der Magnesiumspiegel, da auch die Knochenmasse, die eine der wichtigsten Magnesiumreserven ist, reduziert wird. Darüber hinaus, in Bezug auf die anderen Altersgr...
natürliche Heilmittel
Safran
Safran
Antioxidantien, entzündungshemmen, Anti-Fettleibigkeit und krampflössen, nützlich, um die Sehkraft zu schützen, indem die Funktion der Netzhaut, fähig, die Symptome des prämenstruellen Syndroms entgegenzuwirken , Antidepressivum, beruhigende und gegen Schlaflosigkeit.
Es ist eine kleine mehrjährige Pflanze mit einer schönen hellen lila Blume und roten Narben, wir sprechen über den Krokus Sativus, Familie der Iridaceae, aus dem das berühmte Safran-Gewürz gewonnen wird. Safran gibt jedoch nicht nur den Rezepten einen einzigartigen und exotischen Geschmack, sondern hat auch wichtige gesunde Eigenschaften, die von wissenschaftlichen Forschungen untersucht und demonstriert werden. Safran, Eigenschaften - Safran enthält Carotinoide, die antioxidative Substanzen s...
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Zitronenmelisse, Mutter Tinktur
Zitronenmelisse, Mutter Tinktur
Beruhigungsmittel und entspannende Aktion, nützlich vor wichtigen Untersuchungen, Tests bei der Arbeit oder in Zeiten intensiver Angst- und Stress, hilfreich bei schweren Perioden, Übelkeit, Bauchschmerz, Kopfschmerz, Schlaflosigkeit.
Melissa officinalis ist eine Pflanze aus der Familie der Lamiaceae (Lamiaceae). Aus den Blättern der Zitronenmelisse wird eine Mutter Tinktur erhalten, die durch eine beruhigende, anxiolytische und krampflösende Wirkung gekennzeichnet ist (Scholey et al, Nährstoffe, November 2014), daher nützlich bei Angst, Nervosität, Schlaflosigkeit und vor Prüfungen in der Schule oder Universität oder wichtigen Tests bei der Arbeit. Dieses Mittel kann in der Tat in der Lage sein, die Leistungsangst zu mildern...
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Borretsöl
Borretsöl
Für den internen Gebrauch schützt es das Herz, wirkt Entzündungen, reduziert Symptome der Menopause und prämenstruelles Syndrom, verbessert die Knochengesundheit, für externe Anwendung Ergebnisse nützlich als Anti-Aging-Haut.
Borretsch, wissenschaftlicher Name Borago officinalis, ist eine spontane Pflanze, die durch haarige Blätter und kleine Blüten von einer schönen blau-violetten Farbe gekennzeichnet ist. In einem früheren Beitrag haben wir gesehen, wie diese Pflanze zum Kochen verwendet wurde, heute werden wir im Detail die Eigenschaften des Öls sehen, das durch Pressen von Borretsamen erhalten wird, sowohl für den internen als auch für den externen Gebrauch. Die Samen sind in der Tat reich an Gamma-Linolensäure m...
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Jasmin ätherisches Öl
Jasmin ätherisches Öl
Entspannung, krampflösend und schmerzstillende Wirkung, nützlich bei Krämpfen oder Muskeldehnung, Husten Kehlkopf, Bronchitis, beruhigende Eigenschaften für schwere Perioden, in der Lage, Schwangerschaft und Geburt zu harmonisieren, samtige Wirkung auf die Haut, Narben und beruhigende Eigenschaften auf rissige Haut, Rötung oder Dermatitis, beruhigen Angst, Verbesserung des Selbstvertrauens, aphrodisiakum.
Jasmin ätherisches Öl wird aus Jasminum grandiflorum gewonnen, einer Kletterpflanze aus der Familie der Oleaceae. Es wirkt samtig auf die Haut von Körper und Gesicht, hat aber auch eine beruhigende, entspannende und beruhigende Wirkung bei Menstruationskrämpfen. Darüber hinaus kann Jasmin ätherisches Öl auch als Heilmittel bei Depressionen, Apathie und niedrigem Selbstvertrauen verwendet werden. Aphrodisiakum. Entspannende Wirkung, Schmerzmittel — Jasmin ätherisches Öl ist in der Lage, die Fre...
ätherische Öle
Vitex agnus-castus
Vitex agnus-castus
Regulierende Wirkung von Progesteron, hilft, Symptome im Zusammenhang mit prämenstruellen Syndrom und Menopause, Akne durch hormonelle Ungleichgewichte.
Vitex agnus-castus, auch keuser Baum oder Vitex genannt, ist ein Strauch aus der Familie der Verbenaceae, seine Früchte sind sehr ähnlich wie schwarzer Pfeffer. Von keuschem Baum homöopathische Medizin erhalten wird, können Sie es in Apotheken oder Kräuterläden finden, das Mittel wird verwendet, um Probleme zu behandeln, die das weibliche Fortpflanzungssystem beeinflussen, aber wenn es bei Männern verwendet wird, hat es anaphrodisiakum Wirkungen, was zu einer Abnahme der Libido führt, in der Tat...
natürliche Heilmittel
Alchemilla
Alchemilla
Vaginale Entladung, schmerzhafte und schwere Perioden, prämenstruelles Syndrom, hilft, Wunden und Wunden zu heilen, bringt Linderung bei Konjunktivitis, Genitalinfektionen.
Die Alchemilla, oder Frauenmantel, ist eine Pflanze aus der Familie der Rosengewächse und hat immer Aufmerksamkeit auf sich gezogen wegen ihrer charakteristischen Perlen, die sich um die Ränder der Blätter bilden, weil die Pflanze selbst die natürliche Transpiration. Die mittelalterlichen Alchemisten nutzten sie als Zutat, um zu versuchen, den Stein des Philosophen zu finden, daher der Name der Pflanze: Alchemilla. Heute können Sie die Alchemilla verwenden, um Blutungen zu stoppen, Darmstörungen...
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Maca
Maca
Vitamine und Mineralsalze, energetisch, hilfreich bei Stress und schlechter Konzentration, Gedächtnisverbesserung, kann das Immunsystem stärken und kann während des prämenstruellen Syndroms oder bei Menstruationskrämpfen helfen, aphrodisierende Wirkung, für männliche und weibliche Fruchtbarkeit, kann bei Impotenz helfen.
Maca ist eine Pflanze, die in Peru beheimatet ist. Der wichtigste Teil von Maca ist die Wurzel, auch peruanischer Ginseng genannt, mit wichtigen gesunden Eigenschaften und auch von Inkas verwendet. Die Eigenschaften dieser Pflanze sind wahrscheinlich auf die Tatsache zurückzuführen, dass Maca in den hohen Anden mit wichtigen Temperaturbereich lebt, dies zwingt die Pflanze, einen Mechanismus des Autoschutzes zu entwickeln. Vor allem ist Maca reich an Eisen, Zink, Kalzium und Vitamin A, C und der ...
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