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Schlaflosigkeit, Natürliche Heilmittel

Schlaflosigkeit, Die wichtigsten natürlichen Heilmittel und gesunden Tipps
Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 58, eine Schönheitsbehandlung, die Göttern und Helden würdig ist
Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 58, eine Schönheitsbehandlung, die Göttern und Helden würdig ist
Das mit heißem Wasser, Salz und ätherischen Ölen durchgeführte Fußbad verbessert die Schlafqualität, bekämpft Angst, Stress und Traurigkeit und wirkt auch antimykotisch und antimikrobiell.
In Homers Odyssee ist einer der bewegendsten und faszinierendsten Momente, wenn die ältere Dienerin Euriclea Ulysses erkennt, obwohl er als Bettler verkleidet ist. Und vielleicht ist es kein Zufall, dass Homer sich dafür entschieden hat, diesen bedeutenden Moment während einer der Gesten darzustellen, die den Griechen so wichtig sind, das Fußbad, ein Symbol für Gastfreundschaft, Respekt und Wohlwollen. Fußbad, vielleicht auch mit Ölen und Essenzen durchgeführt, betrifft den Bereich der Gesundhei...
natürliche Heilmittel
Kirschen, die Früchte der Gesundheit, die der Venus heilig sind
Kirschen, die Früchte der Gesundheit, die der Venus heilig sind
Antioxidative, entzündungshemmende, antidiabetische und antifettleibige Eigenschaften, senken den Blutdruck, beugen Gichtanfällen vor, verbessern Schlaf und Stimmung.
Der Kirschbaum ist die heilige Pflanze der Venus, der Göttin der Liebe. Und wir können auch sagen, ohne Angst davor zu haben, einen Fehler zu machen, dass es eine Geste der Liebe zu uns und unseren Lieben ist, seine roten und saftigen Früchte, Kirschen, zu servieren. Tatsächlich sind Kirschen eine wertvolle Quelle für Eigenschaften für die Gesundheit und tragen auch dazu bei, das Körpergewicht unter Kontrolle zu halten, wenn sie in eine gesunde und ausgewogene Ernährung aufgenommen werden. Aber ...
natürliche Heilmittel
Serotonin, das Glückshormon
Serotonin, das Glückshormon
Wirkt Angstzuständen und Depressionen entgegen, reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus, den Appetit und die Herzfunktion.
Sie nennen es das Glückshormon, wir sprechen von Serotonin, einem Neurotransmitter, der nicht nur die Stimmung reguliert, sondern auch in vielen anderen biologischen Prozessen eine Rolle spielt, die beispielsweise die Herzfrequenz und die Regulierung des Appetits beeinflussen. Angesichts der Bedeutung von Serotonin versuchen wir, seine Funktion im Körper und Gehirn genau zu verstehen und wie man eine Abnahme dieser Substanz vermeiden kann. Serotonin, was es ist und wie es funktioniert - Ser...
natürliche Heilmittel
Lavendelöl, die Essenz der guten Nacht
Lavendelöl, die Essenz der guten Nacht
Lavendel hat eine nachweislich beruhigende und entspannende Wirkung, hilft Schlaflosigkeit und unterbrochenem und gestörtem Schlaf entgegenzuwirken und allen eine erholsame Ruhe zu gönnen, einschließlich Kindern und Frauen, die gerade geboren haben.
Im Garten zeichnet sich Lavendel durch seine blauen Blüten und seine silbernen Blätter aus. Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, ängstlich und Gedanken sich weiterhin verdrängen, versuchen Sie, diese Pflanze zwischen Ihren Fingerspitzen zu reiben und das Aroma zu riechen, werden Sie sich sofort erfrischt fühlen. Lavendel ist eine seit Jahrhunderten bekannte und geschätzte Pflanze mit antiseptischen, heilenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Aber das ist noch nicht alles, aus Lavendel w...
ätherische Öle
Orange, Blätter, Blüten und Fruchtschale
Orange, Blätter, Blüten und Fruchtschale
Jeder Teil der Orange kann zur Gesundheit von Körper und Geist genutzt werden. Tatsächlich beruhigen die Blätter und Blüten, bekämpfen Angstzustände und Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Asthma, sind Anti-Aging und verhindern auch das Fotoaltern. Die Schale der Orangenfrucht schützt den Magen und den Darm, ist verdauungsförderend, beugt aber auch der Neurodegeneration vor.
Von dem Orangenbaum kennen wir vor allem die duftenden und saftigen Früchte mit antioxidativen und krebsbekämpfenden Eigenschaften. Aber in der Tat ist dies eine so interessante und großzügige Pflanze, dass wir alles davon für unser Wohlbefinden verwenden können, sogar die Blätter, Blüten und die Rinde der Früchte. Orangenblätter - Wie der berühmte Kräuterkundler Messeguè in seinem Buch My Herbarium andeutet, sind Orangenblätter, insbesondere von Bitterorange, reich an Wirkstoffen, die ihne...
natürliche Heilmittel
Echter Salbei, Eigenschaften und Verwendung in der Küche
Echter Salbei, Eigenschaften und Verwendung in der Küche
Antioxidativ, entzündungshemmend, antiviral und antiseptisch, verbessert die Verdauung, wirkt verdauungsfördernd und krampflösend, vertreibt Ängste und Schlaflosigkeit, verbessert die Stimmung, bekämpft Tumore und Hyperglykämie, hilft bei Hitzewallungen und übermäßigem Schwitzen, verbessert das Gehirn und das Gedächtnis, bekämpft kognitive Beeinträchtigung.
In den Gemüsegärten beginnt Salbei zu erscheinen, mit seinen zarten und duftenden Blättern ist Salbei eine wahre Freude für den Gaumen! Aber es ist nicht nur Geschmackssache, Salbei ist auch eine wertvolle Quelle für gesundheitliche Eigenschaften, die bereits seit Jahrhunderten bekannt sind. Tatsächlich sagte die medizinische Fachschule von Salerno, die berühmteste medizinische Schule des Mittelalters, in einer ihrer Schriften, woran sollte eine Person sterben, die in seinem Garten Salbei anbaut...
natürliche Heilmittel
Atmen, das einfachste natürliche Heilmittel gegen Virusinfektionen, Asthma, Schlaflosigkeit und Angstzustände
Atmen, das einfachste natürliche Heilmittel gegen Virusinfektionen, Asthma, Schlaflosigkeit und Angstzustände
Atem als natürliches Heilmittel. Lassen Sie uns die besten Atemtechniken sehen, die auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung nachweislich Angstzuständen, Depressionen, Schlaflosigkeit, Asthma und sogar Virusinfektionen der Atemwege entgegenwirken.
Das Atmen und die Art und Weise, wie wir es tun, kann unsere mächtigen Verbündeten gegen Asthma, aber auch Erkältungen, Infektionen der Atemwege, Angstzustände und Schlaflosigkeit werden. Mal sehen, wie kleine Tricks oder einfache Übungen, die Sie sogar jeden Tag für ein paar Minuten machen können, das Wohlbefinden und die Lebensqualität verbessern können. Manchmal haben wir wirklich Lösungen und Heilmittel... unter unserer Nase! Atmen durch die Nase gegen Virusinfektionen - Zwischen Mund u...
natürliche Heilmittel
Ylang Ylang Ätherisches Öl, das Haut, Haare und Stimmung verwöhnt
Ylang Ylang Ätherisches Öl, das Haut, Haare und Stimmung verwöhnt
Entspannend, blutdrucksenkend und beruhigend, fördert guten Schlaf, beruhigt und senkt den Blutdruck, gegen Falten und Akne dank der antioxidativen, antibakteriellen und talgregulierenden Wirkung, bekämpft Läuse, fördert Haarwachstum und Haargesundheit .
Auf die Frage der Journalistin, was sie lieber im Bett trug, antwortete die legendäre Marilyn Monroe mit dem berühmten Satz: „Chanel-Nummer 5". Aber was hat ein Parfüm, das Geschichte geschrieben hat, mit ätherischem Ylang-Öl zu tun? Nun... die Blume der Blumen, wie das Ylang Ylang auch genannt wird, ist eine der Hauptzutaten von Chanel Nummer 5 Parfüm! Aber Ylang Ylang hat nicht nur einen süßen und exotischen Duft, es ist auch ein ätherisches Öl, das für unser Wohlbefinden wirkt und dem die Wis...
ätherische Öle
Gegen Angstzustände, Schlaflosigkeit und Depressionen gibt es hier Tipps und natürliche Heilmittel für jeden Tag
Gegen Angstzustände, Schlaflosigkeit und Depressionen gibt es hier Tipps und natürliche Heilmittel für jeden Tag
Tipps und Mittel gegen Angstzustände, Schlaflosigkeit und Depressionen, die im Alltag umgesetzt werden können. Denn die wirksamen Maßnahmen sind sogar die einfachsten, wie das Trinken einer Milch mit einer Prise Safran, das Kochen oder sogar das Vorstellen von Naturlandschaften.
Der Geist, der weiterhin zu denselben obsessiven und kontinuierlichen Gedanken geht und sich immer auf die Suche nach möglichen Lösungen konzentriert, die jedoch nicht gefunden werden, nachts eine große Anstrengung, einzuschlafen und nächtliches Aufwachen und tagsüber Angst und Nervosität, die uns nicht dazu bringen, die kleinen Dinge, die das Leben bietet, zu genießen. Können natürliche Heilmittel in diesen Fällen dazu beitragen, die Ruhe wiederherzustellen, den Geist zu klären und Ängste zu ve...
natürliche Heilmittel
Ätherische Öle und Mischungen von Essenzen, die bei Angst, Stress und Schlaflosigkeit helfen können
Ätherische Öle und Mischungen von Essenzen, die bei Angst, Stress und Schlaflosigkeit helfen können
Angst, Stress, Unruhe, Gedanken, Ängste und Schlaflosigkeit, um diesen Bedingungen entgegenzuwirken, kommt eine Hilfe von den ätherischen Ölen von Lavendel, Kamille, Bergamotte und Geranie. Letzteres unterstützt auch das Immunsystem und bekämpft Infektionen der Atemwege.
Aromatherapie kann ein Verbündeter gegen Angst, Traurigkeit, Nervosität und Depression sein, ohne Nebenwirkungen und einfach in die Praxis umzusetzen. Von allen ätherischen Ölen, die uns die Natur zur Verfügung stellt, haben sich einige als effektiver bei der Verbesserung der Stimmung und der Entspannung erwiesen. Sprechen wir nur über Überzeugungen oder Traditionen? Nein, über Wissenschaft! Wie wir auf der Grundlage sehr neuerer wissenschaftlicher Studien sehen werden, sind einige ätherische Öl...
ätherische Öle
Schlaflosigkeit und Angstzustände, hier sind die besten Mittel
Schlaflosigkeit und Angstzustände, hier sind die besten Mittel
Kräutertees, Nahrungsergänzungsmittel und Pranayama helfen, die Ruhe wiederherzustellen, Gedanken zu vertreiben und Schlaflosigkeit entgegenzuwirken, die Einschlafzeit zu verkürzen und die Schlafqualität zu verbessern.
Manchmal stören uns Sorgen und lassen uns nicht schlafen. Hier kommt Schlaflosigkeit, die die Nervosität sogar verschlimmern kann. Natur und Yoga können uns auch in diesem Fall helfen, also sehen wir uns die besten pflanzlichen Heilmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Meditationstechniken an, die, wie wissenschaftliche Studien belegen, in der Lage sind, die Schlafqualität zu verbessern, Schlaflosigkeit und Angstzuständen entgegenzuwirken.Kräutertee des Glücks - Der bekannte französische Kräu...
natürliche Heilmittel
Mandeln, ein süßer gesunder Snack
Mandeln, ein süßer gesunder Snack
Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe schützen die Verdauung, wirken Magenschwellungen, Übelkeit und Säure entgegen, verbessern Ruhe und Schlaf, unterstützen das Immunsystem, fördern die Gesundheit von Darm und Mikrobiota, senken Cholesterin, Triglyceride und Taille, sättigen und bringen Energie.
Mandeln sind die essbaren Samen des Mandelbaums, wissenschaftlicher Name Prunus Amygdalus var dulcis, der in Zentralasien beheimatet ist, heute aber auf der ganzen Welt verbreitet ist. Mit ihrem delikaten Geschmack werden Mandeln von allen, Erwachsenen und Kindern, geschätzt, sie können als gesunder und energiegeladener Snack gegessen werden, oder sie können in Joghurt und Saucen hinzugefügt werden. Versuchen wir also, die Eigenschaften von Mandeln zu verstehen und einige Ideen zu sehen, um sie ...
natürliche Heilmittel
Ätherisches Öl aus schwarzer Fichte, die Weihnachtsessenz, die gut für Gehirn, Lunge, Haut und Haare ist
Ätherisches Öl aus schwarzer Fichte, die Weihnachtsessenz, die gut für Gehirn, Lunge, Haut und Haare ist
Antioxidativ, entzündungshemmend, beruhigend und neuroprotektiv, bekämpft diese Essenz Entzündungen der Atemwege, Schlaflosigkeit und Traurigkeit, lindert gereizte Haut und beruhigt Dermatitis, bekämpft Schuppen und Akne.
Weihnachten ist Wärme, süße Empfindungen, aber auch balsamische Aromen, die uns umhüllen, Ruhe geben, den Geist befreien und den Atem öffnen. Heute sehen wir die Eigenschaften eines ganz bestimmten ätherischen Öls, in der Tat sprechen wir von der Essenz, die aus den Zweigen und Nadeln der Schwarzfichte, wissenschaftliche Name Picea Mariana, gewonnen wird. Dieses ätherische Öl mit seinem warmen Waldaroma erinnert sofort an die Feiertage, an die Familie, die sich um den Baum trifft, an die Lacher,...
ätherische Öle
Magnesium
Magnesium
Magnesium sorgt für die richtige Herzfunktion, reguliert den Blutdruck, die Stimmung, hilft dem prämenstruellen Syndrom und der schmerzhaften Menstruation, Muskelkrämpfen, aber auch Depressionen und Schlaflosigkeit, insbesondere bei älteren Menschen, entgegenzuwirken. Wir betrachten auch die wichtigsten Nahrungsquellen für Magnesium und die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln.
Magnesium ist das vierthäufigste Mineral im menschlichen Körper und ist an mehr als 300 verschiedenen Reaktionen in unserem Körper beteiligt. Magnesium ist vor allem an den Prozessen beteiligt, die den Energiestoffwechsel, die DNA-Replikation und -Reparatur sowie die Synthese von Neurotransmittern beinhalten. Mit zunehmendem Alter sinkt der Magnesiumspiegel, da auch die Knochenmasse, die eine der wichtigsten Magnesiumreserven ist, reduziert wird. Darüber hinaus, in Bezug auf die anderen Altersgr...
natürliche Heilmittel
Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 40, der Lavendel, der Julius Caesar zum Verlieben gebracht hat
Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 40, der Lavendel, der Julius Caesar zum Verlieben gebracht hat
Lavendel ist antimikrobiell, heilend und in der Lage, die Haut zu regenerieren, dank seiner beruhigenden Wirkung entspannt und entfernt Stress, nützlich für die Bekämpfung von Schlaflosigkeit.
Oft entstehen die wichtigsten Entdeckungen zufällig, wegen einem unerwarteten Ereignis, einem Fehler oder einem Unfall. Wie die, von der wir Ihnen heute erzählen werden. Wir sind in Frankreich, im Jahr 1910, die Parfüm-und kosmetische Labors sind in großen Ferment und konkurrieren, um auf dem Markt synthetische Produkte und Düfte zu bringen. Die Wissenschaft herrscht, und Natur und Traditionen müssen dem industriellen Fortschritt weichen. Und genau hier entsteht in einem dieser Laboratorien eine...
natürliche Heilmittel
Linde
Linde
Krampflösende und beruhigende Wirkung, nützlich bei Angst, Schlaflosigkeit, Nervosität, aber auch Bauchschmerzen, harntreibend, entzündungshemmende Wirkung, hilfreich bei Husten, Erkältung und Halsschmerzen.
Linde, wissenschaftlicher Name Tilia, ist eine Pflanze aus der Familie der Tiliaceae, die beträchtliche Größe erreichen kann und sich durch eine große Langlebigkeit auszeichnet. Lindenblüten, Blätter und Rinde gelten als ausgezeichnete natürliche Heilmittel, um Abkochungen und Infusionen mit einer beruhigenden und krampflösenden Wirkung vorzubereiten. Aber lassen Sie uns im Detail die Eigenschaften dieser ganz besonderen Pflanze sehen.Linde, Eigenschaften - Maurice Messegue spricht von Linde...
natürliche Heilmittel
Lavendel ätherisches Öl, die Essenz, die Sie immer mit sich haben sollten
Lavendel ätherisches Öl, die Essenz, die Sie immer mit sich haben sollten
Beruhigend, nützlich bei Schlaflosigkeit, neuroprotektiv, schmerzlindernd bei Schmerzen in den Muskeln und Gelenken, bringt Erleichterung bei schmerzhaften Menstruation, fördert das Haarwachstum, bekämpft Akne, beruhigt Juckreiz und lindert die Bisse von Insekten.
Der Duft von Lavendel riecht gut, sauber, von Wäschen gut gefaltet und sorgfältig in den Schränken gelagert, von blauen Feldern, die am Horizont verloren gehen. Und es ist genau dieses Parfüm, das uns umhüllt, wenn wir eine Flasche seines ätherischen Öls öffnen, das durch Dampfdestillation von Lavendelblüten gewonnen wird. Lavendel ätherisches Öl ist wahrscheinlich eines der bekanntesten und am meisten geschätzten Ölen dank seiner entspannenden, schmerzlindernden und entzündungshemmenden Eigensc...
ätherische Öle
Gemüsegarten, Gesundheit und Entspannung Teil 7, Minze, Majoran und Oregano
Gemüsegarten, Gesundheit und Entspannung Teil 7, Minze, Majoran und Oregano
Pflege des Gartens hilft, Angst und Sorgen zu bekämpfen und hilft, Ressourcen zu befreien, um jegliche Widrigkeiten zu überwinden. Nicht nur das, auf diese Weise können wir verfügbare Früchte und Kräuter mit einer wichtigen antioxidativen, entzündungshemmenden und Anti-Tumor-Wirkung haben.
Das Land zu bebauen, sich um die Pflanzen zu kümmern und ihnen Wasser zu geben, diese Aktionen sind nicht nur ein Heilmittel für den Garten, sondern auch für uns selbst. Sie helfen uns, von Problemen zu entkommen und aufzuhören, auf Dinge zu bleiben. Dies bedeutet natürlich nicht, den eigenen Verantwortlichkeiten oder der Gegenwart zu entkommen, im Gegenteil, indem wir den Geist frei lassen und im Hier und Jetzt leben, bringen wir die Talente und Ressourcen heraus, die uns helfen, jedes Trauma u...
natürliche Heilmittel
Gemüsegarten, Gesundheit und Entspannung Teil 6, Stachelbeere, rote Johannisbeere und Koriander
Gemüsegarten, Gesundheit und Entspannung Teil 6, Stachelbeere, rote Johannisbeere und Koriander
Eigenschaften, Verwendungen und Anbau von Stachelbeere, rote Johannisbeere und Koriander.
Dies ist die Zeit, sich um den Garten zu kümmern! Die Pflege von Pflanzen, sehen sie wachsen, blühen und ernten die Früchte ist heilend, bringt Sie in eine gute Stimmung, entfernt schlechte Gedanken und befähigt den Geist verlassen es frei, auf seine Talente und Ressourcen zu schöpfen. Denn es sind diese Ressourcen, die uns helfen, jedes Trauma, jede Sorge oder jedes Hindernis zu überwinden. Indem wir uns um einen Gemüsegarten kümmern, kümmern wir uns auch um uns! Heute sprechen wir über Stachel...
natürliche Heilmittel
Wie gut schlafen, ätherische Öle, Kräutertees und Diät
Wie gut schlafen, ätherische Öle, Kräutertees und Diät
Lavendel, Bergamotte, Ylang Ylang, aber auch Kamille, Hopfen und Baldrian, sehen wir die stärksten natürlichen Heilmittel, um die Schlafqualität zu verbessern. In diesem Artikel werden wir auch sehen, wie diätetische Entscheidungen helfen können, um den Schlaf erholsamer und weniger gestört zu machen.
Schlafen ist essentiell für das Wohlbefinden von Körper und Geist. In einigen besonders stressigen Situationen kann es jedoch vorkommen, dass Schlaf an Qualität verliert, es ist schwieriger einzuschlafen und häufiges Erwachen machen es nicht zu einem erholsamen Schlaf. Wie immer könnte die Natur eine Hilfe sein. Wir werden daher in diesem Artikel die besten ätherischen Öle, Kräutertees und natürliche Heilmittel sehen, die Ihnen helfen können, besser zu schlafen. Nicht nur das, auch die diätetisc...
natürliche Heilmittel
Zitronenmelisse, Infusion, Abkochung und Bäder, gegen Angst, Schlaflosigkeit und Krämpfe
Zitronenmelisse, Infusion, Abkochung und Bäder, gegen Angst, Schlaflosigkeit und Krämpfe
Zitronenmelisse ist schmerzlindernd, Beruhigungsmittel, beruhigend und Verdauung, es hilft bei Bauchschmerzen und schmerzhaften Menstruation, reduziert Husten und ist vorteilhaft bei Kopfschmerzen.
Zitronenmelisse, wissenschaftlicher Name Melissa officinalis, ist eine Pflanze aus der Familie der Lamiaceae, die gleiche wie Minze, Oregano, Salbei und Rosmarin, um einige Beispiele zu nennen. Mit seinen Blättern, die durch ein Zitronenaroma gekennzeichnet sind, ist Zitronenmelisse eine wunderbare Wahl für die Gärten oder die Balkone, wo sie angebaut werden kann. Die Zitronenmelisse Blätter können verwendet werden, um Infusionen und Abkochungen nach einem Trocknungsprozess vorzubereiten. Altern...
natürliche Heilmittel
Tibetische Klangschalen
Tibetische Klangschalen
Beruhigende Wirkung , helfen, den Blutdruck zu senken und Angst und Stress entgegenzuwirken.
Tibetische Klangschalen sind ein sehr altes Musikinstrument. Sie sehen aus wie Bronzeschalen, obwohl die Legierung, mit der sie hergestellt werden, bis zu 12 Metalle enthalten kann, sie haben keinen Klapper, sondern werden mit einem Stock gespielt, der einen tiefen und faszinierenden Klang erzeugt. Tibetische Klangschalen stehen im Zentrum zahlreicher wissenschaftlicher Studien, da angenommen wird, dass die von ihnen erzeugte Schwingung in der Lage ist, auf Stimmung und Angst zu wirken. Aber las...
natürliche Heilmittel
Petitgrain ätherisches Öl
Petitgrain ätherisches Öl
Entzündungshemmend und antimikrobiell, nützlich bei Akne und fettiger Haut, aber auch übermäßiges Schwitzen, Anti-Stress-Heilung, gegen Angst und Schlaflosigkeit und in der Lage, die Konzentration zu verbessern.
Was für eine erstaunliche und großzügige Pflanze ist die Bitterorange! Tatsächlich werden aus Bitterorange, wissenschaftlicher Name Citrus aurantium, drei verschiedene Arten von ätherischen Ölen und einem Blumenwasser erhalten, alle Produkte gut geschätzt sowohl in der Kosmetik als auch in der Aromatherapie. Aus der Schale der Früchte dieser Pflanze wird das ätherische Bitterorange Öl extrahiert, aus den Blüten wird das bekannte Neroli ätherische Öl gewonnen, aber auch Blätter und Äste sind wich...
ätherische Öle
Tryptophan
Tryptophan
Eigenschaften und diätetische Quellen von Tryptophan, die essentielle Aminosäure, die im Falle von Schlaflosigkeit hilft, Traurigkeit und Angst.
Tryptophan ist eine Aminosäure, die von zwei britischen Biochemikern, Hopkins und Cole, in den frühen 1900er Jahren entdeckt wurde und ist eine der acht Aminosäuren definiert essentiell, das heißt, dass sie nicht vom Körper produziert werden, sondern mit Diät eingeführt werden müssen (Richard et al, Int J Tryptophan Res, 2009). Tryptophan, was ist los? - Tryptophan wird vom Gehirn verwendet, um Serotonin zu produzieren. Serotonin wiederum ist ein Neurotransmitter, der an verschiedenen Prozesse...
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Roter Salat
Roter Salat
Hohe antioxidative Kraft und mehr als die anderen Salatsorten bekämpft freie Radikale , bietet Mineralien und Vitamin, fördert guten Schlaf.
Roter Salat ist eine Art von Salat, wissenschaftlicher Name Lactuca sativa aus der Familie der Asteraceae, mit dunkelroten Blättern. Es ist diese Eigenschaft, die roten Salat zu einem Lebensmittel macht besonders reich an Antioxidantien, Substanzen, die Alterungsprozesse und oxidativen Stress entgegenwirken können, die Ursache für verschiedene Zustände und Krankheiten, wie zum Beispiel neurodegenerative, kardiovaskuläre und Autoimmunerkrankungen, Tumoren oder Arthritis (Pham- Huy et al, Int J Bi...
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Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 16, der Duft von Julius Caesar
Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 16, der Duft von Julius Caesar
Wie man den berühmten telinum, der Duft auch von Julius Caesar verwendet, frisch, Energizing aber auch in der Lage, die Haut zu nähren und zu entfernen Spannungen.
Julius Caesar, der berühmte römische Führer und Politiker, spricht in seiner Arbeit der de Bello Gallico von einer Gewohnheit, die er hatte, und parfümiert seinen Körper mit einem bestimmten Duft namens Telinum. Auch Plinius der Ältere spricht von Telinum in seiner Arbeit Naturalis Historia, indem er erklärt, dass es sich um eine Salbe handelt, die mit Olivenöl zubereitet wird, in der Kräuter mazeriert werden, wie Bockshornklee, Majoran und Melilot. Vor ein paar Jahren hat CNR, der italienische ...
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Sibirische Tanne ätherisches Öl
Sibirische Tanne ätherisches Öl
Antimikrobiel, entzündungshemmend und schleimlösend, nützlich bei Erkältung, Sinusitis, Grippe und Halswaren, fähig, um Spannungen zu entfernen und Erregungszustände zu reduzieren.
Durch die Dampfdestillation der Zweige der Sibirischen Tanne, wissenschaftlicher Name Abies Sibirica der Familie Pinaceae, wird ein ganz spezielles ätherisches Öl erhalten, das in der Lage ist, Frische zu geben und die Räume zu reinigen, aber auch nützlich, um gegen Stress zu wirken. Im Allgemeinen ist es ein gut verträgliches ätherisches Öl, auch von der Haut. Mal sehen, wie man es benutzt und wie man seine Eigenschaften auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschungen ausnutzt. In der Lage, d...
ätherische Öle
Kamillenblütenwasser, Gold für Ihre Schönheit
Kamillenblütenwasser, Gold für Ihre Schönheit
Entzündungshemmlich, beruhigend und heilend, nützlich im Fall von Akne, Erythema, trockene und zarte Haut, rote und geschwollene Augen, Windelreizung, ausgezeichnete Aftershave dank der stärkenden und beruhigenden Wirkung, krampflösende und entspannende Eigenschaften hilfreich bei Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen.
Während der Dampfdestillation der Kamillenblüten, um das ätherische Öl zu extrahieren, wird auch ein wirklich nützliches kosmetisches Produkt erhalten, das Kamillenblütenwasser. Die Pflanze, die diesem Prozess unterzogen wird, kann entweder die Gemeine Kamille oder Matricaria chamomilla oder die römische Kamille, Anthemis nobilis, beide aus der Familie der Asteraceae sein. Lassen Sie uns nun die Eigenschaften und Anwendungen von Kamillenblütenwasser verstehen, das Sie leicht in Kräuterläden oder...
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Lebensmittelkombination und Kochmethode, Kartoffeln Teil 2
Lebensmittelkombination und Kochmethode, Kartoffeln Teil 2
Welche Lebensmittel können Sie vor einer Untersuchung zubereiten, oder im Falle von Angst oder Schlaflosigkeit? Kartoffeln können dank ihrer beruhigenden Wirkung hilfreich sein, endlich, wir werden sehen, dass Pommes Frites in einigen Fällen nicht schlecht für die Gesundheit sind!.
Kartoffeln sind essbare Knollen, die von der Pflanze Solanum tuberosum hergestellt werden, die zur Familie der Solanaceae gehört. Kartoffeln sind keine fetthaltige Nahrung und aus ernährungsphysiologischer Sicht zeichnen sie sich durch einen hohen Gehalt an Vitaminen aus, wie Gruppen B und C, Mineralsalze wie Kalzium, Eisen, Phosphor und Kalium, was die Kartoffeln zu einer Nahrung macht, die sich entspannen kann, Proteine und entzündungshemmende und antioxidative Substanzen (Camire et al, Crit R...
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Lebensmittelkombinationen und Kochmethoden, Kartoffeln Teil 1
Lebensmittelkombinationen und Kochmethoden, Kartoffeln Teil 1
Kartoffeln entspannen und sind nützlich im Falle von Stress, Angst, Agitation vor Prüfungen und Schlaflosigke, finden Sie heraus, wie man kocht und serviert Kartoffeln, um ihre Eigenschaften zu maximieren.
Die Kartoffel (Solanum tuberosum) ist eine Pflanze aus der Familie der Solanaceae (Solanaceae). Der essbare Teil der Pflanze besteht aus Knollen, den Kartoffeln, also den vergrößerten unterirdischen Stängeln. Kartoffeln können entweder gekauft werden, wenn sie die volle Reife erreicht haben oder wenn ihre Entwicklung unterbrochen wurde, in diesem Fall sprechen wir von neuen Kartoffeln. Seien Sie vorsichtig bei gekeimten Kartoffeln, da Solanin, ein giftiges Alkaloid, in diesem Stadium produziert ...
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