Schlechte konzentration, natürliche Heilmittel
Schlechte konzentration, die besten natürlichen Heilmittel und gesunde Tipps, die Sie befolgen können. Finden Sie heraus, wie die Natur Ihnen helfen kann, gesund und fit zu bleiben. Schlechte konzentration, einfache, aber wirkungsvolle Heilmittel, die aus der Tradition stammen und von der Wissenschaft untersucht wurden, stehen Ihnen jetzt zur Verfügung.
Wie man den Tiefschlaf fördert, um ausgeruhter aufzuwachen, die Abwehrkräfte zu stärken und Neurodegeneration entgegenzuwirken
Es kann vorkommen, dass Sie nach 7 oder 8 Stunden Schlaf immer noch müde aufwachen oder dass die Nacht durch einen leichten Schlaf mit kontinuierlichem Erwachen gekennzeichnet ist. Nun, das Problem könnte in der Zeit l...
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Schlechte konzentration
Vitamin C, Vorteile und wo man es findet
Wenn sich die kälteren Monate nähern, lautet der allgemein gehörte Rat, die Aufnahme von Vitamin C zu erhöhen. Denn man sagt, dass Vitamin C Erkältungen vorbeugt und die Abwehrkräfte stärkt. Stimmt diese Aussage? ...
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Leinsamen, eine Gesundheitsquelle zur Bekämpfung von Entzündungen, Fettleibigkeit, Diabetes und Viren
Leinsamen sind in Form von Öl zum Würzen von Salaten oder als gemahlene Samen, die Joghurt- und Obstsalaten zugesetzt werden, eine schmackhafte und gesunde Bereicherung für unsere Ernährung. Tatsächlich sind diese S...
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Ätherisches Kaffeeöl
Das ätherische Kaffeeöl wird aus dem Kaltpressen gerösteter Kaffeebohnen in Coffea Arabica-Qualität gewonnen. Diese Kaffeesorte enthält die höchste Ölmenge, etwa 15% (Raba et al., PloS One, 2018). Heute sprechen w...
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Ginkgo biloba, die uralte Pflanze, die das Gehirn schützt
Was für eine faszinierende Pflanze Ginkgo Biloba ist! Baum alten Ursprungs, es wird geschätzt, dass er vor etwa 250 Millionen Jahren erschien, Ginkgo Biloba ist heutzutage eine hoch geschätzte Zierpflanze, die in Park...
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Ätherische Öle und Gehirn, die besten Essenzen für alle Altersgruppen
Ätherische Öle bringen beim Einatmen oder Auftragen auf die Haut wichtige antioxidative Substanzen aus der Terpenfamilie mit, die nach dem Eintritt in den Blutfluss das Gehirn erreichen, wo sie ihre wohltuende Wirkung ...
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Lebensmittelkombinationen und Kochmethoden, Haselnüsse
Haselnüsse werden von Kindern und Erwachsenen dank ihres süßen und leicht buttrigen Geschmacks, der sie zu einem wirklich unwiderstehlichen Snack macht, geliebt. Haselnüsse sind aber auch sehr gesund, sie tragen tats...
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Farbtherapie, die heilende Kraft der Farben
Die Farbtherapie basiert auf der Idee, dass Farben unsere Stimmung und unsere Gesundheit beeinflussen können und bei Störungen wie Traurigkeit, Konzentrationsschwäche und Angstzuständen Vorteile bringen. Die Farbther...
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Rosmarin
Rosmarin, wissenschaftlicher Name Rosmarinus officinalis, ist eine aromatische Pflanze aus der Familie der Lamiaceae, die im Mittelmeerbecken beheimatet ist und heute fast überall auf der Welt verbreitet ist. Rosmarin k...
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Kaffee, Genuss und Gesundheit in der Tasse
Der Legende nach stieß eines Tages ein äthiopischer Hirte, während er seine Ziegen zur Weide nahm, auf einige Kaffeepflanzen. Die Ziegen aßen die Blätter und Beeren dieser Pflanze und nachts, anstatt zu schlafen, gi...
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Matcha grüner Tee
Matcha ist eine Art japanischer grüner Tee, der wie die anderen Sorten von grünem Tee aus den Blättern der Camellia sinensis hergestellt wird. Dieser Tee gilt als sehr wertvoll und wird in der Regel in Teezeremonien v...
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Petitgrain ätherisches Öl
Was für eine erstaunliche und großzügige Pflanze ist die Bitterorange! Tatsächlich werden aus Bitterorange, wissenschaftlicher Name Citrus aurantium, drei verschiedene Arten von ätherischen Ölen und einem Blumenwas...
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Brahmi (Bacopa monnieri)
Bacopa monnieri, auch Brahmi oder Wasserhyssop genannt, ist ein mehrjähriges Kraut, dessen Ruhm auf der ganzen Welt als Heilmittel zur Verbesserung des Gedächtnisses wächst. Es gehört zum alten Ayurveda und heute ist...
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Kleinperiwinkle, Mutter Tinktur
Kleinperiwinkle, wissenschaftlicher Name Vinca minor, auch bekannt als Zwergperiwinkle oder Myrte, ist eine Pflanze aus der Familie der Apoynaceae (Apoynaceae). Als Mittel hat das Immergrün eine nachgewiesene blutdrucks...
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Ghee
Ghee, oder geklärte Butter, ist eine Art von Butter, bei der die Proteine und das Wasser entfernt wurden. Ghee ist eine Zutat der traditionellen indischen Küche und wird anstelle von Butter und Öl zum Kochen und Brate...
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Eleutherococcus
Der Eleutherococcus oder Sibirischer Ginseng ist eine Heilpflanze aus der Familie der Araliaceae (Araliaceae). Der Eleutherococcus präsentiert keine Toxizität, im Gegenteil, er ist in der Lage, seine Aktivität gegen P...
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Ginkgo biloba
Ginkgo biloba verbessert den Blutfluss zum Gehirn, indem er als Folge Konzentration und Gedächtnis verbessert. Sie können Ginkgo biloba in Kapseln, ein oder zwei pro Tag, für einen Monat mehrmals im Jahr einnehmen. Ve...
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