Schlechte konzentration, natürliche Heilmittel

Es kann vorkommen, dass Sie nach 7 oder 8 Stunden Schlaf immer noch müde aufwachen oder dass die Nacht durch einen leichten Schlaf mit kontinuierlichem Erwachen gekennzeichnet ist. Nun, das Problem könnte in der Zeit l...

Wenn sich die kälteren Monate nähern, lautet der allgemein gehörte Rat, die Aufnahme von Vitamin C zu erhöhen. Denn man sagt, dass Vitamin C Erkältungen vorbeugt und die Abwehrkräfte stärkt. Stimmt diese Aussage? ...

Leinsamen sind in Form von Öl zum Würzen von Salaten oder als gemahlene Samen, die Joghurt- und Obstsalaten zugesetzt werden, eine schmackhafte und gesunde Bereicherung für unsere Ernährung. Tatsächlich sind diese S...

Das ätherische Kaffeeöl wird aus dem Kaltpressen gerösteter Kaffeebohnen in Coffea Arabica-Qualität gewonnen. Diese Kaffeesorte enthält die höchste Ölmenge, etwa 15% (Raba et al., PloS One, 2018). Heute sprechen w...

Was für eine faszinierende Pflanze Ginkgo Biloba ist! Baum alten Ursprungs, es wird geschätzt, dass er vor etwa 250 Millionen Jahren erschien, Ginkgo Biloba ist heutzutage eine hoch geschätzte Zierpflanze, die in Park...

Ätherische Öle bringen beim Einatmen oder Auftragen auf die Haut wichtige antioxidative Substanzen aus der Terpenfamilie mit, die nach dem Eintritt in den Blutfluss das Gehirn erreichen, wo sie ihre wohltuende Wirkung ...

Haselnüsse werden von Kindern und Erwachsenen dank ihres süßen und leicht buttrigen Geschmacks, der sie zu einem wirklich unwiderstehlichen Snack macht, geliebt. Haselnüsse sind aber auch sehr gesund, sie tragen tats...

Die Farbtherapie basiert auf der Idee, dass Farben unsere Stimmung und unsere Gesundheit beeinflussen können und bei Störungen wie Traurigkeit, Konzentrationsschwäche und Angstzuständen Vorteile bringen. Die Farbther...

Rosmarin, wissenschaftlicher Name Rosmarinus officinalis, ist eine aromatische Pflanze aus der Familie der Lamiaceae, die im Mittelmeerbecken beheimatet ist und heute fast überall auf der Welt verbreitet ist. Rosmarin k...

Der Legende nach stieß eines Tages ein äthiopischer Hirte, während er seine Ziegen zur Weide nahm, auf einige Kaffeepflanzen. Die Ziegen aßen die Blätter und Beeren dieser Pflanze und nachts, anstatt zu schlafen, gi...

Matcha ist eine Art japanischer grüner Tee, der wie die anderen Sorten von grünem Tee aus den Blättern der Camellia sinensis hergestellt wird. Dieser Tee gilt als sehr wertvoll und wird in der Regel in Teezeremonien v...

Was für eine erstaunliche und großzügige Pflanze ist die Bitterorange! Tatsächlich werden aus Bitterorange, wissenschaftlicher Name Citrus aurantium, drei verschiedene Arten von ätherischen Ölen und einem Blumenwas...

Bacopa monnieri, auch Brahmi oder Wasserhyssop genannt, ist ein mehrjähriges Kraut, dessen Ruhm auf der ganzen Welt als Heilmittel zur Verbesserung des Gedächtnisses wächst. Es gehört zum alten Ayurveda und heute ist...

Kleinperiwinkle, wissenschaftlicher Name Vinca minor, auch bekannt als Zwergperiwinkle oder Myrte, ist eine Pflanze aus der Familie der Apoynaceae (Apoynaceae). Als Mittel hat das Immergrün eine nachgewiesene blutdrucks...

Ghee, oder geklärte Butter, ist eine Art von Butter, bei der die Proteine und das Wasser entfernt wurden. Ghee ist eine Zutat der traditionellen indischen Küche und wird anstelle von Butter und Öl zum Kochen und Brate...

Der Eleutherococcus oder Sibirischer Ginseng ist eine Heilpflanze aus der Familie der Araliaceae (Araliaceae). Der Eleutherococcus präsentiert keine Toxizität, im Gegenteil, er ist in der Lage, seine Aktivität gegen P...

Ginkgo biloba verbessert den Blutfluss zum Gehirn, indem er als Folge Konzentration und Gedächtnis verbessert. Sie können Ginkgo biloba in Kapseln, ein oder zwei pro Tag, für einen Monat mehrmals im Jahr einnehmen. Ve...