Schwaches immunsystem, natürliche Heilmittel
Schwaches immunsystem, die besten natürlichen Heilmittel und gesunde Tipps, die Sie befolgen können. Finden Sie heraus, wie die Natur Ihnen helfen kann, gesund und fit zu bleiben. Schwaches immunsystem, einfache, aber wirkungsvolle Heilmittel, die aus der Tradition stammen und von der Wissenschaft untersucht wurden, stehen Ihnen jetzt zur Verfügung.
Lebensmittelkombinationen und Kochmethoden, Eier
Immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass das Ei nicht das schädliche Lebensmittel ist, von dem wir dachten, aber fast... ein Superfood, nützlich für alle Altersgruppen! Heute sprechen wir daher über E...
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Rooibos-Tee, Vorteile, Eigenschaften und Warnhinweise eines sehr beliebten und weit verbreiteten Getränks
Sein Name ist Aspalathus linearis und vielleicht kann uns dieser Begriff wenig sagen, aber aus den Blättern dieser Pflanze der Familie der Fabaceae, die in Südafrika beheimatet ist, wird ein bekannter Aufguss gewonnen,...
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Kirtan Kryia, die alltägliche Meditation, die Angst, Stress und Neurodegeneration entgegenwirkt
Zwölf Minuten am Tag können helfen, das Gehirn vor Neurodegeneration zu schützen, das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit zu verbessern und Angstzuständen, Stress, Depressionen und deren schädlichen Auswirkungen auf ...
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Blütenpollen, Eigenschaften, Vorteile und Warnhinweise dieses starken Naturheilmittels
Die alten Ägypter nannten Blütenpollen das lebensspendende Pulver, und Archäologen haben mehrere Dokumente aus der Zeit der alten Griechen ausgegraben, die die Verwendung dieses Arzneimittels zur Behandlung von Krankh...
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Superfoods, was sie sind und welche Vorteile sie haben
Was sind Superfoods? Gibt es wirklich so wundersame Lebensmittel, die diesen Namen verdienen? Der Begriff Superfood ist sehr allgemein gehalten und bezeichnet Lebensmittel wie Obst, Gemüse oder Samen, die einen hohen Ge...
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Hafer, Eigenschaften und Vorteile dieses Getreides
Ob in Form von Haferbrei oder Flocken, die zu Joghurt hinzugefügt werden können, Hafer ist ein Müsli, das Sie nicht verpassen sollten. Versuchen wir anhand der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu verstehen, wa...
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Kaki, die Herbstsonne
Orange und rund wie die brennende Sonne und in der Lage, auch an kalten Herbsttagen die Energie und Gesundheit der Sonne zu bringen, sprechen wir über Kakis, die Früchte des Kaki-Baums oder Diospyros Kaki. Kakis taucht...
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Pilze, deshalb sollten Sie sie nie verpassen
Sie riechen nach Holz und Moos, nach Blättern mit brennenden Farben, die auf den feuchten Boden fallen. Wir sprechen über Pilze, köstliche kulinarische Zutaten, die mit ihren süßen und runden Noten selbst das einfac...
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Schwarzer Tee, eine wertvolle Quelle für gesundheitliche Eigenschaften
Tee ist nach Wasser das am zweithäufigsten konsumierte Getränk der Welt. Ob Schwarz-, Grün- oder Oolong-Tee, die Pflanze, aus der er gewonnen wird, ist immer dieselbe, Camellia sinensis, deren Blätter je nach Teesort...
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Kräutertee aus Ingwer und Zitrone, das Lebenselixier, das für Leber, Immunsystem und Magen von Vorteil ist
Das Getränk ist köstlich, mit frischen und leckeren Noten, der Duft ist umhüllend, wir sprechen über den Kräutertee, der mit Ingwer und Zitrone zubereitet wird. Aber diese Abkochung ist nicht nur angenehm im Geschma...
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Honig, der Verbündete der Gesundheit
Im Herbst ist unser bester Verbündeter für Gesundheit zweifellos Honig, der Entzündungen reduziert, die oberen Atemwege, das Herz, das Immunsystem und die Darmmikrobiota schützen kann. Sehen wir uns also die vorteilh...
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Basilikum, die aromatische Pflanze, die das Immunsystem stärkt und Herz, Gehirn und Haut schützt
Basilikum, wissenschaftlicher Name Ovinum basilicum, ist eine aromatische Pflanze aus der Familie der Labiatae. Seine hellgrüne Farbe, sein entspannendes Aroma und seine Vielseitigkeit in der Küche, denken Sie nur an d...
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Kneipp-Methode, die Wassereinlagerungen, schweren Beinen aber auch Erkältungen und Gelenkschmerzen entgegenwirkt
Die Kneipp-Methode hat ihren Namen von dem deutschen Abt Sebastian Kneipp, der sie im 19. Jahrhundert erfunden hat. Diese Methode basiert auf der Heilkraft von Wasser. Insbesondere bei der Kneipp-Methode müssen Sie abwe...
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Grüner Tee, eine Tasse Gesundheit gegen Viren, Zelldegeneration und Bauchfett
Eine alte Legende besagt, dass der Kaiser Sheng Nung, eine Figur der chinesischen Mythologie, immer Wasser gekocht hat, bevor er es trank. Eines Tages schlief er müde von unzähligen Verpflichtungen neben einer Pflanze ...
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Jujuben, eine starke Quelle von Gesundheit
Heute sprechen wir über Jujuben, die Früchte der Ziziphus jujuba-Pflanze, die zur Familie der Rhamnaceae gehört. Jujuben haben eine Form, die der von Oliven ähnelt, aber haben einen süßen Geschmack. Sie sind im All...
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Sanddorn, das Mittel zum Schutz von Herz, Gehirn, Leber und Immunsystem
Es wird gesagt, dass es dank seiner medizinischen und tonisierenden Eigenschaften sogar Dschingis Kahn verwendet hat. Wir sprechen von Sanddorn, dessen Beeren seit Jahrhunderten für ihre hepatoprotektiven, antidiabetisc...
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Süßkartoffeln, Eigenschaften, Nutzen und Kochmethoden
Ein leuchtend orangefarbenes Fruchtfleisch und ein buttriger Geschmack, was für eine Delikatesse diese Süßkartoffeln! Heute sprechen wir von einer Knolle, die mit den Kartoffeln, die üblicherweise als köstliche Beil...
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Spirulina-Algen, ein echtes Superfood, sagt die Wissenschaft
Spirulina-Algen sind wahrscheinlich eines der bekanntesten Nahrungsergänzungsmittel der Welt. Es gilt als wahres Superfood, als Lebenselixier für Körper und Gehirn. Aber sind das nur Überzeugungen oder gibt es eine w...
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Glutathion, König der Antioxidantien und starker Verbündeter gegen freie Radikale und Virusinfektionen
Der Feind Nummer eins unserer Gesundheit wird durch freie Radikale repräsentiert. Freie Radikale sind Substanzen, die vom Körper unter bestimmten Bedingungen wie Stress, Entzündungen, UV-Strahlen, Strahlung, Umweltver...
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Quercetin, die natürliche Substanz, die das Immunsystem schützt und Diabetes und Fettleibigkeit bekämpft
Quercetin ist eine Substanz aus der Familie der Flavonoide. Quercetin kommt auf natürliche Weise in einigen Obst-, Gemüse- und Getreidearten vor oder kann als Ergänzung eingenommen werden. Der Ruhm von Quercetin hat i...
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Grünkohl, das Superfood, das Entzündungen und Zelldegeneration unter Kontrolle hält
Es hat gekräuselte Blätter und eine schöne hellgrüne Farbe. Vielleicht wird ihm auf den ersten Blick nicht die Bedeutung beigemessen, die es verdient, aber Grünkohl ist der König der Superfoods. Beginnen wir damit,...
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Immunsystem, die Nährstoffe, die es nähren und gegen Angriffe durch Viren und Bakterien stärken
Gegen äußere Aggressionen, seien es Bakterien, Pilze oder Viren, können wir auf mehrere leistungsstarke Tools zählen, die uns zur Verfügung stehen. Zunächst dürfen wir die Prävention und damit all die Hygienemaß...
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Wie man den Tiefschlaf fördert, um ausgeruhter aufzuwachen, die Abwehrkräfte zu stärken und Neurodegeneration entgegenzuwirken
Es kann vorkommen, dass Sie nach 7 oder 8 Stunden Schlaf immer noch müde aufwachen oder dass die Nacht durch einen leichten Schlaf mit kontinuierlichem Erwachen gekennzeichnet ist. Nun, das Problem könnte in der Zeit l...
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Vitamin C, Vorteile und wo man es findet
Wenn sich die kälteren Monate nähern, lautet der allgemein gehörte Rat, die Aufnahme von Vitamin C zu erhöhen. Denn man sagt, dass Vitamin C Erkältungen vorbeugt und die Abwehrkräfte stärkt. Stimmt diese Aussage? ...
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Frühstück, um den Tag bestmöglich zu beginnen, das echte Müslirezept
Von ihm wird gesagt, dass die Diät, die er entwickelt hatte, basierend auf Rohkost, Obst und Gemüse, in erster Linie darauf ausgelegt war, sich selbst und seine Gelbsucht zu heilen. Diese Diät wurde dann auch in seine...
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Kürbis, das Geschenk des Herbstes, das Entzündungen und Zelldegeneration bekämpft
Der Legende nach kann der geschnitzte Kürbis, der in der Halloween-Nacht vor dem Haus gestellt wurde, böse Geister einsperren. Dies ist eine faszinierende Geschichte, aber die Realität sieht nicht sehr anders aus. Tat...
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Lorbeer, die Pflanze, die Lunge, Gehirn und Verdauung schützt
Die Pflanze, die im Garten oder in Töpfen niemals fehlen darf? Auf jeden Fall der Lorbeer. Tatsächlich ist Lorbeer mit seinen Blättern, die reich an wertvollen ätherischen Ölen sowie entzündungshemmenden und antiox...
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Knollensellerie, um den Stoffwechsel anzukurbeln
Vielleicht ist es nicht eines der schönsten Gemüsesorten, mit seiner harten und klumpigen Schale, aber Knollensellerie, wissenschaftlicher Name Apium graveolens var. Rapaceum, ist eine weitere Demonstration, die man ni...
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Leinsamen, eine Gesundheitsquelle zur Bekämpfung von Entzündungen, Fettleibigkeit, Diabetes und Viren
Leinsamen sind in Form von Öl zum Würzen von Salaten oder als gemahlene Samen, die Joghurt- und Obstsalaten zugesetzt werden, eine schmackhafte und gesunde Bereicherung für unsere Ernährung. Tatsächlich sind diese S...
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Granatapfel, das Superfood mit Anti-Aging-, entzündungshemmenden und antiviralen Eigenschaften
Ein gesunder und leckerer Start in den Tag? Mit einem Glas Granatapfelsaft. Tatsächlich ist der Saft dieser rubinfarbenen Frucht eine wertvolle Quelle für Eigenschaften für die Gesundheit und schützt den Körper vor ...
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