Stress, natürliche Heilmittel
Stress, die besten natürlichen Heilmittel und gesunde Tipps, die Sie befolgen können. Finden Sie heraus, wie die Natur Ihnen helfen kann, gesund und fit zu bleiben. Stress, einfache, aber wirkungsvolle Heilmittel, die aus der Tradition stammen und von der Wissenschaft untersucht wurden, stehen Ihnen jetzt zur Verfügung.
Rosenwurz, die Pflanze, die Wohlbefinden, Energie und gute Laune bringt
Die altgriechischen Ärzte Dioscorides und Galen kannten sie und rieten ihr, vor allem Erkrankungen des Gastrointestinaltraktes zu behandeln. Die großen chinesischen Kaiser organisierten Expeditionen, um sie zu erhalten...
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Stress
Zwerchfellatmung, was es ist und welche Vorteile es bei Reflux, Angstzuständen sowie Atemwegs- und Darmproblemen hat
Das Atmen kann sich als wirksames Medikament gegen verschiedene Erkrankungen erweisen, die unsere Lebensqualität verschlechtern können. Aber nicht das flache und schnelle Atmen, das uns oft im Alltag begleitet, gepackt...
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Müdigkeit und Erschöpfung, hier sind die Mittel, die Energie steigern und den Körper stärken
Die Tage beginnen sich zu verkürzen, es gibt weniger Licht, das Wetter wird kühler und regnerischer, unsere Verpflichtungen folgen uns. Kurz gesagt, nach der Sommerperiode, wenn wir uns dem Herbst nähern, ist es einfa...
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Stress nach dem Urlaub, hier sind die besten Mittel, um nach den Ferien glücklich und entspannt zu bleiben und besser zu schlafen
Die lang erwarteten Feiertage sind vorbei oder gehen zu Ende. Wir haben erkundet, gegessen, geschlafen, wir waren draußen und wir hatten Spaß, kurz gesagt, wir haben einige sehr angenehme Momente verbracht. Wir beginne...
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Die Diät des Glücks, wie unsere Ernährungsentscheidungen die Stimmung beeinflussen können
Gesundheit hängt von der Ernährung ab, aber wie wir heute sehen werden, das gleiche gilt auch für gute Laune! Tatsächlich kann unsere Nahrungsauswahl dazu beitragen, die Stimmung zu verbessern, Angstzustände, Depres...
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Altes Wissen und Heilkräuter Teil 3, Altes Zitronenmelissenwasser
Die Schritte hallen auf dem Kopfsteinpflaster wider und die sanften Zweige streicheln unsere Knöchel, während uns faszinierende und frische Aromen überwältigen. Plötzlich sind wir in einen Duft von Zitrone gehüllt,...
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Kräutertees für die Gesundheit, hier sind die Infusionen, die Fettleibigkeit, geschwollenen Bauch, Gedächtnisverlust, Stress und ein schwaches Immunsystem bekämpfen
Eine dampfende Tasse, ein Duft, der bis in die Nase reicht und unglaubliche Vorteile für Herz, Gehirn, Stimmung und sogar das Immunsystem bietet. Heute sprechen wir über Gesundheitstees, die mit Blättern und Blüten, ...
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Atmen, hier erfahren Sie, wie Sie Körper und Geist Gesundheit und Wohlbefinden bringen und Angstzuständen, Wut und Zelldegeneration entgegenwirken
Der Journalist James Nestor, Autor eines Essays mit dem Titel „Die Kunst des Atmens“ erklärt, dass es für die Gesundheit von Körper und Geist noch wichtiger ist, wie wir atmen als das, was wir essen und wie viel w...
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Freundlichkeit, der Lebensstil, der dein Leben verlängert
Der angloamerikanische Schriftsteller Henry James sagte einmal, drei Dinge seien wichtig im Leben. Das erste ist freundlich zu sein, das zweite ist freundlich zu sein, und das dritte ist freundlich zu sein. Freundlichkei...
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Ein gutes Frühstück bekämpft Fettleibigkeit und schützt Herz, Stimmung und Gehirn
Das Frühstück ist unter allen Mahlzeiten während des Tages einzigartig, da es nach einer langen Nacht verzehrt wird. Nicht nur das, was und ob wir zum Frühstück essen, hat einen großen Einfluss, noch mehr als die A...
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Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 58, eine Schönheitsbehandlung, die Göttern und Helden würdig ist
In Homers Odyssee ist einer der bewegendsten und faszinierendsten Momente, wenn die ältere Dienerin Euriclea Ulysses erkennt, obwohl er als Bettler verkleidet ist. Und vielleicht ist es kein Zufall, dass Homer sich daf�...
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Jasmintee, der Tee mit einem himmlischen Aroma
Jasmintee ist ein grüner Tee, angereichert mit Jasminblüten, die ihm ein besonders charmantes Aroma verleihen. Aber es ist nicht nur eine Frage des Duftes. Tatsächlich arbeiten Jasminblüten in Synergie mit den andere...
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Gehen, die einfachste und vorteilhafteste Übung, die es gibt
Gymnastik, Laufen, Schwimmen, wir haben eine Vielzahl verschiedener Arten von körperlicher Aktivität zur Verfügung, die alle gleichermaßen vorteilhaft sind. Manchmal vergessen wir jedoch, dass es auch eine sehr einfa...
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Pfefferminze, die Pflanze mit tausend Verwendungen
Der Mythos kommt zu uns dank der Metamorphosen, dem Gedicht des römischen Dichters Ovid. Und der Mythos spricht von der Nymphe Myntha, Tochter des Gottes der Flüsse, die mit einer einzigartigen Schönheit ausgestattet ...
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Lavendelöl, die Essenz der guten Nacht
Im Garten zeichnet sich Lavendel durch seine blauen Blüten und seine silbernen Blätter aus. Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, ängstlich und Gedanken sich weiterhin verdrängen, versuchen Sie, diese Pflanze zwisc...
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Orange, Blätter, Blüten und Fruchtschale
Von dem Orangenbaum kennen wir vor allem die duftenden und saftigen Früchte mit antioxidativen und krebsbekämpfenden Eigenschaften. Aber in der Tat ist dies eine so interessante und großzügige Pflanze, dass wir alles...
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Ylang Ylang Ätherisches Öl, das Haut, Haare und Stimmung verwöhnt
Auf die Frage der Journalistin, was sie lieber im Bett trug, antwortete die legendäre Marilyn Monroe mit dem berühmten Satz: „Chanel-Nummer 5". Aber was hat ein Parfüm, das Geschichte geschrieben hat, mit ätherisch...
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Minztee, ein Getränk, das nach exotischen Ländern schmeckt
Heute sprechen wir von Minztee, einem Tee, der mit seinem frischen und faszinierenden Duft von fernen und exotischen Ländern spricht. Pfefferminztee ist aber auch ein gesundes Getränk. So, heute sprechen wir über sein...
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Ätherische Öle und Mischungen von Essenzen, die bei Angst, Stress und Schlaflosigkeit helfen können
Aromatherapie kann ein Verbündeter gegen Angst, Traurigkeit, Nervosität und Depression sein, ohne Nebenwirkungen und einfach in die Praxis umzusetzen. Von allen ätherischen Ölen, die uns die Natur zur Verfügung stel...
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Weißtanne, das ätherische Öl, das die Luft reinigt und die Lungen schützt
Ein warmes und faszinierendes balsamisches Aroma verbreitet sich im ganzen Raum, es ist das ätherische Öl der Weißtanne, wissenschaftlicher Name Abies alba. Dieses ätherische Öl wird durch Wasserdampfdestillation de...
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Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 40, der Lavendel, der Julius Caesar zum Verlieben gebracht hat
Oft entstehen die wichtigsten Entdeckungen zufällig, wegen einem unerwarteten Ereignis, einem Fehler oder einem Unfall. Wie die, von der wir Ihnen heute erzählen werden. Wir sind in Frankreich, im Jahr 1910, die Parfü...
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Wald, mehr als ein Anti-Stress, ein echtes Stimulans für das Immunsystem
Ein stiller Wald, in dem alles bewegungslos scheint, aber in Wirklichkeit voller Leben ist. Die Schuhe quietschen auf dem Weg, wenn Sie durch Farne und Moose wandern, die Luft ist frisch und sauber, leicht duftet mit Aro...
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Rosmarin
Rosmarin, wissenschaftlicher Name Rosmarinus officinalis, ist eine aromatische Pflanze aus der Familie der Lamiaceae, die im Mittelmeerbecken beheimatet ist und heute fast überall auf der Welt verbreitet ist. Rosmarin k...
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Wu wei und Prinzip des Nicht-Widerstands
Wenn es Stille gibt, lass es zunehmen, etwas wird entstehen. Wenn es einen Sturm gibt, lass es brüllen, es wird sich beruhigen. Dies ist ein taoistisches Sprichwort, das vor mehr als 2500 Jahren von Laozi, einem chinesi...
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Kukicha grüner Tee
Viele kleine Stäbchen und Zweige, das ist Kukicha grüner Tee, ein ganz besonderer japanischer Tee, der sich von anderen Tees, die in Form von Blättern sind, unterscheidet. Das Aroma von Kukicha Grüntee ist süß und ...
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Mischungen von ätherischen Ölen zur Stärkung des Immunsystems und zur Bekämpfung von Zelldegenerationen, Viren und Bakterien
Stärkung des Immunsystems bedeutet, die Wirkung einiger seiner Funktionen zu erhöhen, die uns effektiver vor äußeren Angriffen durch pathogene Organismen schützen können, aber auch von Zellen, die eine bösartige D...
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Schönheit und Natur, Lavendelbäder aus der Antike
Es gab eine Zeit, als die alten Griechen sich an das Orakel von Delphi wandten, um Hinweise darauf zu haben, wohin sie gehen sollten, um nach Wohlbefinden und Glück weg vom Mutterland zu suchen. Das Ziel dieser Menschen...
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Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 25, die Geheimnisse der Pharaonen
Für die alten Ägypter war Körperpflege ein Ritual. Schönheit zu bewahren und Glück zu finden waren nicht nur eine Form des Respekts vor sich selbst, sondern auch vor den Göttern. Tatsächlich dachten die alten Ägy...
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Die Kraft der Phantasie regeneriert das Gehirn und stärkt das Immunsystem
Erinnerst du dich, als du als Kind stundenlang spielen konntest, komplett in den Bau von Schlössern, Festungen, Puppenhäusern absorbiert? Und während Ziegel für Ziegel das Gebäude geschaffen wurde oder die Möbel pl...
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Tibetische Klangschalen
Tibetische Klangschalen sind ein sehr altes Musikinstrument. Sie sehen aus wie Bronzeschalen, obwohl die Legierung, mit der sie hergestellt werden, bis zu 12 Metalle enthalten kann, sie haben keinen Klapper, sondern werd...
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