Traurigkeit, Natürliche Heilmittel

Kürbiskerne, klein aber kräftig und gesundheitsfördernd

Proteine, ungesättigte Fettsäuren, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, schützen Herz, Knochen, Blase, Prostata und Stimmung, verbessern die Schlafqualität, wirken Zelldegeneration entgegen und beugen Blutgerinnseln vor.

Klein, aber voller Eigenschaften für die Gesundheit. Wir sprechen von Kürbiskernen, dem Snack schlechthin, der wichtige Vorteile für Herz, Stimmung, Schlaf und Knochen bieten kann. Aber lassen Sie uns anhand der neuesten wissenschaftlichen Forschung besser verstehen. Kürbiskerne, Eigenschaften - Kürbiskerne liefern Proteine, ungesättigte Fettsäuren, Kohlenhydrate, Phytosterine, Antioxidantien wie Vitamin E und Carotinoide sowie Mineralsalze wie Magnesium, Kalium, Phosphor, Kalzium, Zink und...

Dunkle Schokolade, das Essen der Götter

Entzündungshemmende und antioxidative Wirkung, verbessert die Neuroplastizität und das Überleben der Neuronen, regt die Konzentration und das Lernen an, hilft, Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker unter Kontrolle zu halten, erhöht den Energieverbrauch in Ruhe, indem Übergewicht und Fettleibigkeit in Schach gehalten werden, verbessert die Stimmung.

Nach der alten aztekischen Legende war es der Gott Quetzalcoatl, die gefiederte Schlange, der den Menschen die Kakaopflanze gab, die den anderen Gottheiten gestohlen wurde. Es war also derselbe Gott, der lehrte, Kakao zu zerkleinern und ein spezielles Getränk zu erhalten, das Müdigkeit und Traurigkeit entgegenwirkt. Die erste heiße Schokolade war geboren. Im Laufe der Zeit wurde das Produkt verbessert und überarbeitet und jetzt finden wir in den Regalen jedes Supermarktes köstliche und duftende ...

Kräutertees, die einen gesunden Schlaf fördern und die Lebensqualität verbessern

Die besten Kräutertees, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, Angstzustände und Depressionen zu vertreiben und die Schlafqualität zu verbessern, wodurch die Einschlafzeit verkürzt und die Schlafdauer verlängert wird.

Schlaf ist lebensnotwendig, ebenso wie Essen und Atmen. Schlafen reicht jedoch nicht aus. Es ist wichtig, gut zu schlafen und einen gesunden Schlaf zu gewährleisten, der die Grundlage für eine optimale Funktion der Gehirnprozesse, des Gedächtnisses, der Aufmerksamkeit und des Lernens darstellt. Nicht nur das, wenn der Schlaf erholsam ist, funktioniert auch der ganze Körper gut, das Immunsystem ist stark, der Stoffwechsel und die Freisetzung von Hormonen sind im Gleichgewicht (Bruni et al., Nutri...

Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 58, eine Schönheitsbehandlung, die Göttern und Helden würdig ist

Das mit heißem Wasser, Salz und ätherischen Ölen durchgeführte Fußbad verbessert die Schlafqualität, bekämpft Angst, Stress und Traurigkeit und wirkt auch antimykotisch und antimikrobiell.

In Homers Odyssee ist einer der bewegendsten und faszinierendsten Momente, wenn die ältere Dienerin Euriclea Ulysses erkennt, obwohl er als Bettler verkleidet ist. Und vielleicht ist es kein Zufall, dass Homer sich dafür entschieden hat, diesen bedeutenden Moment während einer der Gesten darzustellen, die den Griechen so wichtig sind, das Fußbad, ein Symbol für Gastfreundschaft, Respekt und Wohlwollen. Fußbad, vielleicht auch mit Ölen und Essenzen durchgeführt, betrifft den Bereich der Gesundhei...

Trauben, die von Dionysos geliebte Frucht, die Körper und Geist verjüngt

Verbessert die Stimmung und die kognitive Funktion, wirkt der Zelldegeneration entgegen, stärkt das Immunsystem und schützt das Herz, unterstützt die Durchblutung, schützt die Zähne und reduziert das Risiko von Karies, entzündungshemmend und Anti-Aging.

Für die Alten waren Trauben die Frucht der Götter, so sehr, dass sie in vielen Darstellungen den Kopf des Dionysos, den Gott des Weins, schmücken. Und in einem wunderbaren und fantastischen Werk von Luciano di Samosata, einem griechischen Autor, gibt es eine Insel jenseits der Pfeiler des Herkules, die Dionysos heilig ist, wo ein Fluss von Wein fließt. Dieser Fluss fließt aus einem Weinberg voller reifer Traubensträuße, aus deren Wurzeln Weintropfen in den Fluss springen. Kurz gesagt, Trauben ha...

Ätherisches Kaffeeöl

Tonikum für Stimmung und Gedächtnis, heilend, Anti-Aging, entzündungshemmend und weichmachend, nützlich zur Bekämpfung von Falten, Sonnenbrand und Schäden durch UV-Strahlen.

Das ätherische Kaffeeöl wird aus dem Kaltpressen gerösteter Kaffeebohnen in Coffea Arabica-Qualität gewonnen. Diese Kaffeesorte enthält die höchste Ölmenge, etwa 15% (Raba et al., PloS One, 2018). Heute sprechen wir über die Eigenschaften dieses ganz besonderen ätherischen Öls und seine Verwendung für das Wohlbefinden des Geistes und für die Schönheit der Haut. Kaffeeöl für Stimmung und Gedächtnis - Das Einatmen des Kaffeearomas hilft, die kognitive Funktion, Aufmerksamkeit und Gedächtnis z...

Honig, das Gelbgold der Könige und Götter

Vitamine, Mineralsalze, Aminosäuren und Antioxidantien, schützt die Atemwege, beruhigt Husten, verbessert die Stimmung, stärkt das Immunsystem, bekämpft Entzündungen, metabolisches Syndrom und Übergewicht, Anti-Aging, gastroprotektive Wirkung.

Das Juwel im Glasgehäuse glänzt und leuchtet mit Gold. Wir sind auf Kreta, im archäologischen Museum von Heraklion, und vor uns befindet sich der berühmte Mallia-Anhänger. Ein Goldjuwel, das zwei Bienen, die einen Tropfen Honig in einer Wabe ablagern, darstellt. Aber das ist nicht irgendein Juwel, es war das Juwel, das der König von Kreta trug und seine Macht und seine Majestät repräsentierte. Honig wurde tatsächlich schon immer mit Göttlichkeiten in Verbindung gebracht, der neugeborene Zeus wur...

Naturkosmetik, wie Könige und Königinnen Teil 53, Jasmin, die Pflanze, die von niemandem gesehen werden sollte

Antioxidative Eigenschaften, nützlich gegen zelluläre Degeneration und Alterungsprozesse, antibakterielle und beruhigende Wirkung, nützlich bei Dermatitis und Juckreiz, stimuliert Körper und Geist, erhöht die Energie, vertreibt schlechte Gedanken und verbessert das Gedächtnis.

Die Legende besagt, dass Cosimo I de Medici der Erste war, der in Italien Jasmin angebaut hat. Aber er wurde so eifersüchtig und verzaubert von dem intensiven Aroma, das aus den Corollas dieser Blume freigesetzt wurde, dass er befahl, dass kein anderer Mensch seine Augen darauf legen sollte. Jasmine sollte nicht aus den großherzoglichen Gärten von Florentine kommen. Aber eines Tages sah ein Gärtner den Jasmin und beschloss, einen Setzling zu stehlen, um ihn seiner Geliebten zu geben. Und so tat ...

Farbtherapie, die heilende Kraft der Farben

Wie Farben, die sowohl beobachtet als auch visualisiert werden, das Gedächtnis verbessern und auf unsere Stimmungen, wie Traurigkeit, aber auch Ärger und Reizbarkeit, einwirken können.

Die Farbtherapie basiert auf der Idee, dass Farben unsere Stimmung und unsere Gesundheit beeinflussen können und bei Störungen wie Traurigkeit, Konzentrationsschwäche und Angstzuständen Vorteile bringen. Die Farbtherapie ist eine sehr alte Heilmethode, es wird angenommen, dass sogar die alten Ägypter sie verwendeten und heutzutage mehrere wissenschaftliche Studien ihre Wirksamkeit beweisen konnten. Versuchen wir also zu verstehen, wie es funktioniert und wie die einzelnen Farben uns nützen könne...

Wu wei und Prinzip des Nicht-Widerstands

Was tun, wenn Sie nicht wissen, welche Entscheidung Sie treffen sollen? Oder was tun, wenn ein Problem Sie verfolgt und Sie die Lösung nicht finden können? Halten Sie an und warten Sie, bis der Weg in Ihnen klar wird. Dies lehrt den Taoismus, eine alte Philosophie, die heute mehr denn je Ihnen helfen kann, das Wohlbefinden der Seele zu finden.

Wenn es Stille gibt, lass es zunehmen, etwas wird entstehen. Wenn es einen Sturm gibt, lass es brüllen, es wird sich beruhigen. Dies ist ein taoistisches Sprichwort, das vor mehr als 2500 Jahren von Laozi, einem chinesischen Philosophen, der als Vater des Taoismus gilt, zum Ausdruck gebracht wurde. Aber wie kann uns ein so altes Sprichwort heute helfen? Lassen Sie uns versuchen, besser zu verstehen und zu vertiefen, wie wir diese alte Philosophie auf das tägliche Leben anwenden können, damit sie...

Sternanis ätherisches Öl

Antiviral gegen Herpes-simplex-Virus, antibakteriell, nützlich für Haut und Mund, gegen Akne, karminative, analgetische und daher hilfreich bei der Behandlung von Rheumatism, bringt Gelassenheit.

Sternanis, wissenschaftlicher Name Illicium verum, ist ein immergrüner Baum mit holzigen Früchten, die von einem Dutzend Lappen wie ein Stern angeordnet gebildet werden. Jeder Lappen trägt einen Samen und genau durch die Dampfdestillation dieser Samen wird das ätherische Sternanisöl erhalten. Der Sternanis sollte nicht mit dem Anis verwechselt werden, Pimpinella anisum, sie sind in der Tat zwei verschiedene Pflanzen, obwohl ihre Eigenschaften ähnlich sind, da beide das gleiche Hauptwirkprinzip, ...