Verstopfung, Natürliche Heilmittel
Verstopfung, Die wichtigsten natürlichen Heilmittel und gesunden Tipps

Pfirsiche, die Frucht der Unsterblichkeit, die gut für das Herz, die Mikrobiota und die Haut ist
Starke antioxidative und entzündungshemmende Wirkung, liefern Ballaststoffe, Vitamine und Mineralsalze, insbesondere Kalium, befeuchten die Haut und bewahren die Hautbarriere, wirken DNA-Schäden und Zelldegeneration entgegen, unterstützen die Darmmikrobiota und wirken Verstopfung entgegen, helfen Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin unter Kontrolle zu halten, nützlich bei Allergien und Asthma.
natürliche Heilmittelverstopfung

Kiwifrucht, das kleine Superfood, das das Herz schützt und Zelldegeneration und Verstopfung bekämpft
Vitamin C, Kalium, Antioxidantien und Ballaststoffe, stimuliert die Verdauungsprozesse und wirkt Verstopfung entgegen, verbessert die Vielfalt der Darmmikrobiota und reduziert Entzündungen, nützlich bei Schlaflosigkeit und Schlafstörungen, fördert die Eisenaufnahme, schützt das Herz dank seines antidiabetische, blutdrucksenkende und cholesterinhemmende Wirkung, unterstützt das Immunsystem.
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Lebensmittelkombinationen und Kochmethoden, Karotten
Vitamine, Mineralstoffe und Beta-Carotin können, abhängig von der Zubereitung von Karotten, der Gesundheit des Sehvermögens, des Immunsystems, des Darms und der Haut helfen, nützlich bei starker Menstruation, häufigen Nasenbluten, aber auch wenn Sie sich niedergeschlagen und müde fühlen.
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Colitis und Bauchschmerzen, hier sind die natürlichen Heilmittel gegen sie
Reiswasser, Kräutertee und Yoga helfen Ihnen bei Colitis, Durchfall und geschwollenem Bauch.
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Getrocknete Feigen
Vitamine, Mineralsalze, Ballaststoffe, Quelle von Antioxidantien, neuroprotektive und hepatoprotektive Wirkung, nützlich bei Verstopfung und Reizdarmsyndrom.
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Weiße Trauben
Vitamine, Mineralsalze und Ballaststoffe, bietet Antioxidantien, die das Immunsystem unterstützen, das Gehirn und Gedächtnis schützen und vorteilhaft für das Herz sind.
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Zucchini
Vitamine, Mineralsalze, Ballaststoffe und viele Antioxidantien, Zucchini bekämpfen Alterungsprozesse, schützen das Herz und die Haut und helfen bei Verstopfung.
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Lebensmittelkombinationen und Kochmethoden, Auberginen
Auberginenkugeln stimulieren die Leber und sind sättigend, gegrillte Auberginen wirken Übergewicht und Verstopfung entgegen und sind Anti-Aging und Auberginencreme stimuliert die Schilddrüse.
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Pfirsichbaum, Blumen und Blätter
Hypoglykämisch, Abführmittel, antioxidative und entzündungshemmende Wirkung, nützlich bei Sonnenverbrennung, Dermatitis und Hautreizungen.
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Tigerkerne
Vitamine und Mineralsalze, antioxidative Wirkung, Schutz für Herz und Darm, Energie und Ballaststoff, in der Lage, ein Gefühl der Sättigung zu bringen und Hungerattacken zu bekämpfen, die während des Morgens auftreten können.
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Hanfsamen
Proteinen, Aminosäuren, Antioxidantien, essentielle Fettsäuren nützlich für die Herzgesundheit, Lage, Cholesterin zu senken, Ballaststoff, Vitamine und Mineralsalze.
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Pflaumen, frische und trockene Früchte
Vitamine, Mineralsalze und antioxidative Substanzen, Schutzwirkung auf das Gehirn, auf Knochen sondern auch eine Hilfe zur Fruchtbarkeit, gegen Verstopfung.
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Kalium
Unterstützt das Herz und Muskel, reduziert das Risiko von Typ-2-Diabetes, sein Mangel verursacht Müdigkeit, Krämpfe, Arrhythmien und Verstopfung.
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Pak Choi
Vitamine, Mineralsalze, Fasern, starke entzündungshemmende und Anti-Tumor-Wirkung durch wissenschaftliche Studien bewiesen, hilfreich gegen Colitis.
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Blutpflaume
Vitamine und Mineralien, Ballaststoffe und Wasser, leistungsstarke antioxidative Aktion, nützlich, um die Gesundheit von Sehkraft und Haut zu schützen.
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Lebensmittelkombinationen und Kochmethoden, die Pilze
Vitamine und Mineralsalze, Anti-Krebs-Eigenschaften, fähig, die Leber und das Immunsystem, entgegenwirken hohen Cholesterinspiegel und Blutzucker, nützlich bei Übergewicht, Verstopfung und Anämie, Lassen Sie uns sehen, die besten Lebensmittelkombinationen und die Kochmethoden, die die Eigenschaften von Pilzen maximieren.
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Probiotika und Joghurt
Die Einnahme von Probiotika hilft unserem Körper besser zu arbeiten, unterstützt das Immunsystem, schützt das Herz-Kreislauf-System und ist vorteilhaft für die Haut, aber nicht alle Joghurts enthalten Probiotik, Lassen Sie uns im Detail sehen, wie man einen probiotisch-reichen Joghurt wählt oder wie man ihn zu Hause vorbereitet, um eine positive Wirkung auf die Bauchgefühl.
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Gelbes Dock
Reinigung der Leber, harntreibende Wirkung, nützlich bei Rheuma und Verstopfung, Heilmittel für Hautprobleme wie Dermatitis, Hives, Psoriasis oder Ekzem, nach wissenschaftlichen Studien antioxidative Wirkung und in der Lage, Osteoporose zu verhindern oder zu behandeln.
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Blattkohl
Vitamine, Carotinoide, Mineralsalze, Fasern und Antioxidantien, leistungsstarke Antitumor-Wirkung, ist in der Lage, Blutzucker, vor allem wenn zusammen mit einer Mahlzeit reich an Kohlenhydraten konsumiert, unter Kontrolle zu halten.
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Lebensmittelkombinationen Teil 5, die besten Möglichkeiten, Artischocken zu essen
Rohe Artischocken, gekocht in Öl oder gekocht, vorbereitet mit Ingwer oder Knoblauch, jedes Präparat hat seine Eigenschaften, um die Leber zu helfen, schlechte Verdauung, Schlaflosigkeit oder Anämie.
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