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Gesunde Ernährung

Ihre gesunde Ernährung, einfach und lecker, für jeden Tag
Kürbis-Parmigiana
Kürbis-Parmigiana
Was für ein Genuss dieses Herbstgericht! Die Kürbis-Parmigiana ist süß und schmackhaft zugleich dank der perfekten Kombination aus Kürbis und Sardelle...
Leckere Pasta mit Blumenkohlcreme
Leckere Pasta mit Blumenkohlcreme
Köstlich und gesund, hier ist die Pasta mit Blumenkohlcreme, die mit knusprigen Noten von Wirsing und getrockneten Tomaten aromatisiert ist. Dieses Re...
Köstliche Pizza in der Pfanne
Köstliche Pizza in der Pfanne
Heute sehen wir das Rezept für die Zubereitung einer einfach leckeren, gesunden und knusprigen Pizza, nicht im Ofen, sondern in einer Pfanne gemacht. ...
Pasta mit Brokkoli und Haselnuss Pesto
Pasta mit Brokkoli und Haselnuss Pesto
Cremig, duftend, einfach lecker und gesund, hier ist das Rezept, das wir heute vorschlagen, Pasta mit Brokkoli und Haselnuss Pesto! Die Brokkoli-Creme...
Herbst-Lasagne
Herbst-Lasagne
Der ganze Geschmack, alle Aromen und alle Farben des Herbstes finden Sie in diesem exquisiten Gericht, Lasagne, zubereitet mit Kürbis, Wirsing, Radicc...
Proffee, der Proteinkaffee für einen guten Start in den Tag
Proffee, der Proteinkaffee für einen guten Start in den Tag
Alle reden darüber und überall kann man den Trend zu Proffee, oder Proteinkaffee, beobachten. Das Originalrezept beinhaltet die Herstellung eines Smoo...
Suppe mit Kürbis, Grünkohl und Kichererbsen
Suppe mit Kürbis, Grünkohl und Kichererbsen
Hier ist eine köstliche Suppe aus echten und typischen Zutaten für diese Jahreszeit, Kürbis und Grünkohl! Und um die Suppe noch schmackhafter, sättige...
Spaghetti mit Kürbis und Radicchio
Spaghetti mit Kürbis und Radicchio
Hier ist ein leckeres Gericht, Vollkornspaghetti, serviert mit einer Sauce aus Kürbis, Radicchio und zerdrückten Cashewnüssen. Die Süße von Kürbis und...
Ligurischer Zwiebelkuchen
Ligurischer Zwiebelkuchen
Köstliche Vorspeise, aber auch Hauptgericht, lecker und sättigend, wenn es mit einem saisonalen Salat serviert wird, sprechen wir über das heutige Rez...
Das Eis der Gesundheit und Langlebigkeit
Das Eis der Gesundheit und Langlebigkeit
Wer hat gesagt, dass gesunde Dinge nicht auch köstlich sein können? Heute sehen wir, wie man zu Hause ein leckeres und antioxidantienreiches Eis zuber...
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