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Fisch, Fleisch und Hülsenfrüchte

Schwarze Bohnen, Reis und Kürbissuppe
Schwarze Bohnen, Reis und Kürbissuppe
Kürbissaison beginnt und wir verwenden im Rezept von heute diese leckere und sehr gesunde Zutat, die Antioxidantien, Vitamine, Mineralsalze sowie eine...
Kichererbsenpolenta, oder italienische Panissa, mit Mangold
Kichererbsenpolenta, oder italienische Panissa, mit Mangold
Oma Lina bereitete oft Panissa, oder Paniccia, die einfache und schmackhafte Kichererbsenpolenta typisch für ihr Land, Ligurien, eine Region in Italie...
Seebrasse eingewickelt in Kochfolie
Seebrasse eingewickelt in Kochfolie
Gebackene Seebrasse ist ein sehr schmackhaftes, appetitliches, gesundes und nahrhaftes Gericht. Die Seebrasse ist in der Tat eine Quelle von Proteinen...
Sommer-Gemüsebälle
Sommer-Gemüsebälle
Hier für Sie ein leckeres Rezept, perfekt für heiße Sommertage! Diese Gemüsekugeln sind einfach zuzubereiten, mit viel Gemüse und aromatischen Kräuter...
Pflanzliche Hamburger mit Barbecue-Sauce
Pflanzliche Hamburger mit Barbecue-Sauce
Wer sagt, dass leckeres Essen nicht auch gesund sein kann? Hier ist der Beweis, dieses leckere Rezept, das jeder, Kinder und Erwachsene, lieben wird, ...
Gedämpfte Makrele mit karamellisierten Zwiebeln
Gedämpfte Makrele mit karamellisierten Zwiebeln
Dies ist ein leichtes, gesundes aber auch wirklich leckeres Rezept! Gedämpfte Makrele bewahrt die Weichheit des Fleisches, aber auch seine Eigenschaft...
Kichererbsen, Tomaten und Süßkartoffeln, die Shakshuka im Stil von Okinawa
Kichererbsen, Tomaten und Süßkartoffeln, die Shakshuka im Stil von Okinawa
Shakshuka ist ein typisches Rezept von Tunesien und Marokko, aber seine Popularität wächst auf der ganzen Welt mit allen veganen und pflanzlichen Alte...
Veggie Tofu Curry mit Basmatireis
Veggie Tofu Curry mit Basmatireis
Dieses Gericht ist so duftend, und was für ein Geschmack! Tofu Curry ist die veggie Alternative zum klassischen Hühnercurry und ist eine unglaubliche ...
Sohlenfilets mit Lauch und knusprigem Blumenkohl mit Granatapfel
Sohlenfilets mit Lauch und knusprigem Blumenkohl mit Granatapfel
Langlebigkeit und Gesundheit sind zusammen in diesem leckeren Rezept, Quelle von Proteinen, Vitaminen, Antioxidantien, essentiellen Fettsäuren und Min...
Seitan Fajitas
Seitan Fajitas
Wenn Sie etwas Neues und Besonderes essen möchten oder für ein fröhliches Abendessen mit Freunden gibt es die Seitan Fajitas in Khoran Mehltortillas e...
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