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Rimedi naturali, tisane, oli essenziali e stile di vita per proteggere salute, benessere e bellezza

La natura ci offre importantissimi alleati per mantenerci sani e in forma. In questa sezione approfondiremo i più importanti rimedi naturali della nonna, come infusi, decotti, oli essenziali, massaggi e alimenti sani per proteggere la nostra salute. Ma non ci fermeremo qui, ogni informazione riportata sarà sempre supportata da ricerche scientifiche, per garantire informazioni su salute e benessere valide e affidabili. Ogni giorno studiamo e ci informiamo, analizzando gli studi scientifici su salute, rimedi naturali e benessere di recente pubblicazione sulle riviste più importanti del settore, perché per noi questo è diventato il nostro stile di vita. E così, avendo a disposizione un materiale molto vasto, abbiamo pensato di condividerlo, in modo che tutti abbiano a disposizione una guida completa e sempre aggiornata con consigli utili e pratici per una vita sana. In particolare, qui potrai trovare rimedi naturali contro i disturbi più comuni, come i rimedi naturali per la tosse, ma che i rimedi naturali per dormire bene, per contrastare le infiammazioni croniche e guadagnarci così in salute e sì, anche in longevità, come affermano le più recenti ricerche scientifiche!

Ma anche la bellezza non verrà trascurata! Anche la pelle, infatti, richiede attenzioni e coccole, senza aggredirla ma proteggendola e rispettandola, con prodotti per la skincare naturale. Potrai trovare, infatti, diversi articoli dedicati alla cosmesi naturale e fai da te, con ricette per preparare in casa cosmetici, maschere e veri trattamenti di bellezza, ma anche consigli per scegliere i migliori prodotti per la skincare del viso, collo e décolleté e per prenderti cura della salute e della bellezza dei capelli. Approfondiremo i migliori oli vegetali contro le rughe, per idratare il contorno occhi e contrastare le zampe di gallina ma anche per rinforzare i capelli e ridurne la caduta. Ogni informazione riportata, come sempre, è supportata da studi scientifici, perché questo è il nostro modo di lavorare!
Pulizia della pelle di viso e corpo, contro acne, dermatiti e persino ansia e tristezza
dalla scienza
Pulizia della pelle di viso e corpo, contro acne, dermatiti e persino ansia e tristezza
Pulire la pelle spesso è considerato un dovere o comunque un gesto di routine a cui non diamo la giusta attenzione. Eppure, l'atto di lavare viso e corpo è un momento magico, di bellezza e salute, che può apportare impor ...
Erbe aromatiche e spezie per proteggere e migliorare la salute
Rimedi naturali
Erbe aromatiche e spezie per proteggere e migliorare la salute
Le erbe aromatiche e le spezie sono deliziose aggiunte alle nostre preparazioni. Tuttavia, erbe e spezie non sono solo utili a conferire maggior gusto ai piatti, ma sono anche preziose fonti di sostanze dalle proprietà a ...
La merenda salutare che apporta nutrienti e non sovraccarica di zuccheri e calorie
dalla scienza
La merenda salutare che apporta nutrienti e non sovraccarica di zuccheri e calorie
La merenda è un pasto molto importante della giornata, considerato il fatto che la maggior parte delle persone, anche adulte, fa merenda almeno una volta al giorno e che dalla merenda è possibile trarre fino al 25% delle ...
Lavaggi nasali e infezione da ameba
dalla scienza
Lavaggi nasali e infezione da ameba
L'allarme arriva dall'America ma ha già spinto gli esperti di tutto il mondo, anche nostrani, a prendere posizione. L'attenzione è focalizzata sulla pratica, molto comune, dei lavaggi nasali. I lavaggi nasali prevedono d ...
Natural beauty, i migliori rimedi naturali per ridurre le borse sotto gli occhi
Rimedi naturali
Natural beauty, i migliori rimedi naturali per ridurre le borse sotto gli occhi
Le borse sotto gli occhi sono una condizione molto comune, non sono una malattia ma possono rappresentare un problema estetico per la persona. Si presentano come un rigonfiamento della palpebra inferiore, possono avere m ...
Mangiare a colori, proprietà e benefici di frutta e verdura di colore verde
Rimedi naturali
Mangiare a colori, proprietà e benefici di frutta e verdura di colore verde
Mangiare a colori significa portare in tavola una varietà di alimenti, soprattutto frutta e verdura, di diverso colore. Così facendo non si aggiungono solo colore e gioia alle preparazioni, ma anche importanti proprietà ...
Tè verde e rosmarino per proteggere i reni
dalla scienza
Tè verde e rosmarino per proteggere i reni
Medicine, inquinamento, sostanze tossiche contenute in alcuni prodotti e in certi alimenti, questi sono alcuni esempi di potenziali pericoli per la salute dei nostri reni. Come possiamo prenderci cura dei reni e salvare ...
Attenzione agli alimenti ultra processati, possono causare ben 32 effetti dannosi sulla salute
dalla scienza
Attenzione agli alimenti ultra processati, possono causare ben 32 effetti dannosi sulla salute
Caramelle, merendine, zuppe e spaghetti pronti, patatine, cereali zuccherati e bevande gassate, questi sono tutti esempi dei cosiddetti alimenti ultra processati. Questi cibi hanno in comune due elementi. La prima cosa è ...
Ricette antinfiammatorie, le insalate della salute
ricette sane
Ricette antinfiammatorie, le insalate della salute
Che delizia le insalate, leggere, fresche e nutrienti, sono un ottimo pasto quando siamo fuori casa e non vogliamo appesantirci ma sono anche un antipasto squisito e semplice da preparare. Oggi vediamo due ricette specia ...
Lo zenzero protegge il cervello e riduce il rischio di neurodegenerazioni
dalla scienza
Lo zenzero protegge il cervello e riduce il rischio di neurodegenerazioni
Lo zenzero è profumato, antinfiammatorio, aiuta a contrastare nausea e mal di testa e da oggi sappiamo anche che è neuroprotettivo, utile a ridurre il rischio di sviluppare malattie neurodegenerative come l'Alzheimer. Qu ...
Mangiare a colori, proprietà e benefici di frutta e verdura di colore blu e viola
Rimedi naturali
Mangiare a colori, proprietà e benefici di frutta e verdura di colore blu e viola
Frutta e verdura di colori diversi sono un'autentica gioia per gli occhi, ma sono anche una scelta salutare. Dietro ogni colore, infatti, si nascondono particolari sostanze che possiedono anche differenti proprietà per l ...
Mandorle, lo spuntino che aiuta a ridurre il grasso addominale e il sovrappeso
dalla scienza
Mandorle, lo spuntino che aiuta a ridurre il grasso addominale e il sovrappeso
Una ciotolina di mandorle consumata a merenda è lo snack ideale per contrastare il sovrappeso, l'aumento del girovita e gli attacchi di fame! Questo emerge da una recentissima ricerca apparsa poche settimane fa sulla riv ...
Gli importanti benefici per il cuore, il cervello e l'umore delle tecniche di respirazione yoga
dalla scienza
Gli importanti benefici per il cuore, il cervello e l'umore delle tecniche di respirazione yoga
Pressione sanguigna elevata, glicemia alterata, ansia e scarsa concentrazione, un aiuto in tutti questi casi viene dallo yoga e, in particolare, da alcuni tipi di pranayama, che sono tecniche di respirazione. È sufficien ...
Mangiare a colori, proprietà e benefici di frutta e verdura di colore bianco
Rimedi naturali
Mangiare a colori, proprietà e benefici di frutta e verdura di colore bianco
Portare l'arcobaleno nel piatto! Ecco il consiglio degli esperti per proteggere la salute. Infatti, il colore degli alimenti riflette la presenza di pigmenti e sostanze, che, a loro volta, si caratterizzano per important ...
Cosmetici naturali, come re e regine Parte 98, l'acqua di rosa dell'antico convento
Rimedi naturali
Cosmetici naturali, come re e regine Parte 98, l'acqua di rosa dell'antico convento
La chiamano serendipità, trovare qualcosa mentre se ne sta cercando un'altra. Ed è proprio così che, secondo una recente ricostruzione storica (Hunter Oatman-Stanford, Collectors Weekly, 2017), è nata l'acqua di rose. Er ...
Agrumi e vite rossa contro il diabete e per salvare il cervello
dalla scienza
Agrumi e vite rossa contro il diabete e per salvare il cervello
Arance e limoni ma anche vite rossa, questi sono i nuovi promettenti alleati contro il diabete e la sua anticamera, che è la resistenza all'insulina. Quanto affermato emerge da un recentissimo studio scientifico che sta ...
Ecco la colazione che aumenta la sazietà e la concentrazione
dalla scienza
Ecco la colazione che aumenta la sazietà e la concentrazione
Come dovrebbe essere la colazione per aumentare il senso di sazietà e la concentrazione? Ricca di proteine e più povera di carboidrati, ecco cosa afferma una recentissima ricerca scientifica pubblicata sulla rivista Jour ...
Orecchiette con cime di rapa e gamberi
ricette sane
Orecchiette con cime di rapa e gamberi
Aromi e profumi si rincorrono in questo piatto eccezionale, che fa venire l'acquolina in bocca solo a nominarlo, le orecchiette con cime di rapa e gamberi! La nota leggermente amara e con punte piccanti delle cime di rap ...
La vitamina che contrasta la steatosi epatica, il grasso addominale e il sovrappeso
dalla scienza
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Contro il fegato grasso, l'accumulo di grasso addominale e il sovrappeso una vitamina viene in aiuto. Stiamo parlando della vitamina K2 e quanto affermato emerge da una recentissima ricerca scientifica apparsa sulla rivi ...
Mangiare a colori, proprietà e benefici di frutta e verdura di colore arancione e giallo
Rimedi naturali
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Mangiare frutta e verdura ogni giorno è essenziale per la nostra salute. Ma ancora più importante è variare quello che si mangia cercando di … mangiare a colori, appunto, assicurandosi diversi tipi di frutti e ortaggi di ...
Dolore cronico alla bassa schiena, un aiuto dallo yoga
dalla scienza
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Il dolore alla bassa schiena è una condizione purtroppo molto comune e che può assumere carattere cronico con un notevole peggioramento della qualità di vita e della performance lavorativa. Esiste un rimedio naturale, se ...
Carcadè, molto più di un tè
dalla scienza
Carcadè, molto più di un tè
L'ibisco, o carcadè, è una delle bevande più amate e conosciute al mondo, anche come potente rimedio per diversi disturbi. Ma non si tratta solo di tradizione, negli ultimi tempi la scienza ha dimostrato che in effetti l ...
Natural beauty, le maschere viso in tessuto
Rimedi naturali
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Le maschere viso sono la coccola per eccellenza, l'abbraccio alla nostra pelle dopo una giornata faticosa. Le maschere di bellezza sono personalizzabili in base alle nostre esigenze, possono essere acquistate già pronte ...
Mangiare a colori, proprietà e benefici di frutta e verdura di colore rosso
Rimedi naturali
Mangiare a colori, proprietà e benefici di frutta e verdura di colore rosso
Portare i colori in tavola, arancione, verde, blu, rosso, bianco… ne sentiamo parlare spesso. Ma perché è così importante assicurarsi di mangiare a colori? Perché dietro il colore vi sono i pigmenti e i pigmenti non si l ...
La rapa rossa protegge i muscoli da infiammazioni e radicali liberi
dalla scienza
La rapa rossa protegge i muscoli da infiammazioni e radicali liberi
La rapa rossa protegge i muscoli dai danni delle infiammazioni e dei radicali liberi, generati soprattutto dopo l'attività fisica, anche molto intensa. Una recentissima ricerca scientifica pubblicata sulla rivista Nutrie ...
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