Sistema immunitario, gli smoothie della salute

Contro il coronavirus quello che possiamo fare è stare a casa il più possibile evitando motivi di contagio, mantenere una distanza di sicurezza tra persone di almeno un metro, me se sono due è meglio,...

Coronavirus, perché è importante non toccarsi la faccia e come fare per smettere

Toccarsi il volto è un gesto che tutti noi compiamo più volte al giorno, spesso in modo inconsapevole. È stato condotto uno studio sull’argomento, gli scienziati hanno osservato, attraverso una teleca...

Sistema immunitario e dieta, la salute passa anche dalla tavola

Un sistema immunitario in salute, capace di essere in allerta per riconoscere minacce e aggressioni e contrastarle, è essenziale. Certamente contro la pandemia da coronavirus che siamo chiamati a fron...

I rimedi naturali per tenere sotto controllo l’ansia

Cosa fare quando l’ansia ci prende? Soprattutto adesso, in questo periodo così difficile, può capitare di avere preoccupazioni, difficoltà a dormire e concentrarsi, avvertire sintomi come un aumento d...

Sistema immunitario, come viene influenzato dalle scelte a tavola

Un sistema immunitario forte e sano ci protegge dagli attacchi esterni di virus, batteri, parassiti e funghi. Ecco perché è importante prendersene cura. Come? Con lo stile di vita, quindi non fumando,...

Il potere dell’immaginazione rigenera il cervello e rinforza il sistema immunitario

Vi ricordate di quando da piccoli potevate giocare per ore, assorti a costruire castelli, fortini, case delle bambole? E mentre mattoncino dopo mattoncino si creava la costruzione o si collocavano i m...