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Allergia, rimedi naturali

Allergia, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire
Tè alla menta, una bevanda che sa di terre esotiche
Tè alla menta, una bevanda che sa di terre esotiche
Carminativo, aiuta i processi digestivi, contrasta gonfiori e dolori addominali, calma gli spasmi, azione antimicrobica e analgesica, utile per la salute del cavo orale e contro l’alito cattivo, diuretico, migliora attenzione e concentrazione, contrasta la nausea e il mal di testa causato dallo stress, allevia i sintomi delle allergie.
Oggi parliamo del tè alla menta, un tè che, con il suo profumo fresco e affascinante, parla di terre lontane ed esotiche. Ma il tè alla menta è anche una bevanda salutare. Tè alla menta, proprietà - Le foglie di menta, nome scientifico Mentha piperita, sono ricche di oli essenziali e di sostanze antiossidanti, antimicrobiche, antitumorali e antivirali, come acido rosmarinico, luteolina ed esperidina. Per infusione in acqua bollente di queste foglioline si ottiene una tisana molto particolare, ...
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Stile di vita naturale 2, come combattere l’eccessiva umidità e l’aria troppo secca in casa
Stile di vita naturale 2, come combattere l’eccessiva umidità e l’aria troppo secca in casa
Piccoli trucchi per assicurare in casa il giusto tasso di umidità, per respirare meglio e scongiurare fastidiose allergie. Lo sapevi poi che un’eccessiva umidità aumenta anche il rilascio di formaldeide?.
In casa un ambiente troppo secco può risultare un problema con conseguenze, sul lungo periodo, come tosse, sensazione di naso e gola secchi e pelle screpolata. Allo stesso modo anche un’eccessiva umidità è da evitare. Qual è quindi il giusto grado di umidità in casa? E come fare per raggiungerlo? Cerchiamo di capire meglio. Il giusto tasso di umidità per la salute – Il tasso di umidità ottimale da avere in casa dovrebbe essere tra 40% e 60%. Infatti, è stato dimostrato che la sopravvivenza e l...
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Come sostituire l’uovo nelle ricette dolci e salate
Come sostituire l’uovo nelle ricette dolci e salate
Le uova apportano proteine, vitamine e sali minerali, tuttavia, in alcuni casi, c’è la necessità di sostituirle. Vediamo le possibili alternative alle uova per ricette dolci e salate.
Le uova sono degli ingredienti molto utilizzati in cucina, sia da sole che insieme a farina e zucchero per preparare torte squisite. Le uova, infatti, oltre ad essere versatili, si contraddistinguono anche per interessanti proprietà salutari. Tuttavia, a volte, come vedremo, c’è la necessità di sostituirle nelle ricette. Cerchiamo quindi di capire meglio. Uova, proprietà e perché a volte si preferisce non utilizzarle - Le uova sono una fonte di proteine, distribuite sia nell’albume che nel tu...
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Reishi, il fungo dell’immortalità che migliora la respirazione
Reishi, il fungo dell’immortalità che migliora la respirazione
Rinforza e modula l’azione del sistema immunitario, lenisce la tosse e l’asma, antitumorale e antiossidante, aumenta l’energia e la vitalità, antiallergico.
il reishi, nome scientifico Ganoderma lucidum, è un fungo che viene dal Giappone annoverato tra i funghi medicinali utilizzati da millenni dalla medicina tradizionale. Non per niente, infatti, è anche conosciuto come il fungo dell’immortalità, capace di promuovere la longevità e la buona salute. Vediamo quindi, sempre sulla base di studi scientifici, quali sono le proprietà benefiche di questo fungo così speciale. Reishi, proprietà – Al fungo reishi si riconoscono proprietà antiossidanti, capa...
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Allergie di stagione, i migliori rimedi naturali
Allergie di stagione, i migliori rimedi naturali
La natura aiuta a tenere sotto controllo e contrastare i sintomi dell’allergia di stagione. Oggi parliamo di ribes nigrum, perilla, luffa operculata e nigella sativa.
La stagione delle allergie è iniziata portando con sé starnuti, naso che cola, mal di gola e occhi arrossati. Oggi vedremo dei rimedi naturali molto utili e potenti per tenere sotto controllo i sintomi dell’allergia, come il ribes nigrum, la nigella sativa, ma anche la perilla e la luffa operculata, che puoi trovare facilmente in erboristeria, farmacia o online. Ribes nigrum – Il ribes nero, nome scientifico ribes nigrum, è una pianta appartenente alla famiglia delle Grossulariaceae. Le gemme ...
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Rosa canina, erboristeria
Rosa canina, erboristeria
Dalla rosa canina si ottengono il macerato glicerico e la tintura madre, antiossidanti, anti allergici e capaci di stimolare il sistema immunitario, utili in caso di sinusite, raffreddore, herpes, verruche ma anche asma e allergie.
La rosa canina è una pianta spontanea appartenente alla famiglia delle Rosaceae. Dai suoi giovani getti si ottiene il macerato glicerico mentre dalle bacche di questa pianta meravigliosa la tintura madre. Vediamo di capire in dettaglio proprietà e usi di questi due rimedi. Macerato glicerico di rosa canina, proprietà e utilizzo - Il macerato glicerico è caratterizzato da un alto contenuto in sostanze antiossidanti quali quercetina, ellagitannini e kempferolo (Jimenez et al, PLoS One, 2016). Gr...
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Prugne umeboshi
Prugne umeboshi
Azione antiossidante, antinfiammatoria, antitumorale e di supporto al sistema immunitario, aiutano a superare momenti di stress e fatica, proteggono lo stomaco e contrastano le allergie.
Il prunum mume, chiamato anche pruno giapponese, è un albero da frutto a metà strada tra il pruno e l’albicocco. Questa pianta è originaria della Cina e produce dei frutti che, per forma e aspetto, ricordano un’albicocca. Sono proprio questi frutti a prendere il nome di prugne umeboshi una volta che vengono essiccati e messi sotto sale per diversi mesi insieme a foglie di shiso, o Laminaria Purpurea, che conferisce ai frutti il loro tipico colore rossastro. Le prugne umeboshi sono la forma più c...
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Mare come fonte di salute
Mare come fonte di salute
Per bagni, uso orale o come spray nasale, l’acqua di mare ha innumerevoli benefici per la salute e la bellezza.
Renè Quinton era un biologo che agli inizi del secolo scorso intuì l’importanza dell’acqua del mare per la salute del corpo. Egli vide quest’acqua come una vera e propria medicina, simile al sangue che scorre nel corpo e capace di tenere in vita quello che, secondo Quinton, non viene tenuto in vita da nient’altro se non sangue e liquidi organici, il globulo bianco. L’acqua di mare può entrare nel corpo attraverso la pelle ma può anche essere assunta per via orale o spruzzata nel naso. Bagno in...
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Olio essenziale di cipresso
Olio essenziale di cipresso
Antisettico, antivirale e dall’azione calmante, utile in caso di tosse, febbre del labbro, cellulite, vene varicose, acne, pelle unta e punti neri, allevia lo stress e l’ansia, di aiuto a contrastare l’allergia ai pollini.
Per distillazione in corrente di valore di rami e pigne del cipresso, nome scientifico Cupressus sempervirens della famiglia delle Cupressaceae, si ottiene un olio essenziale dalle interessanti proprietà antimicrobiche, antivirali e rilassanti che andremo ad approfondire. Prima però ecco delle raccomandazioni. L’olio essenziale di cipresso va utilizzato solo per via esterna, non va ingerito. Non solo, evita di usare questo olio essenziale in gravidanza e nei bambini al di sotto dei 6 anni. Acn...
oli essenziali
Luffa operculata
Luffa operculata
Rimedio naturale per trattare riniti, sinusiti e raffreddori da fieno, provato da studi scientifici.
La luffa operculata è un tipo di luffa, pianta rampicante appartenente alla famiglia delle Cucurbitaceae, la stessa di zucca, anguria, cetriolo e melone. La luffa operculata è uno dei rimedi naturali più conosciuti e utilizzati per contrastare riniti, raffreddori da fieno e sinusiti e puoi facilmente trovarla in farmacia sotto forma di spray nasale. Studi scientifici sono in grado di testimoniare l’efficacia della luffa nel contrastare questo tipo di affezioni, infatti, in base ad una ricerca pu...
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Elisir di viola
Elisir di viola
Azione mucolitica ed espettorante, ideale in caso di allergia con sinusite, naso chiuso, sensazione di catarro fermo in gola, tosse, ma ha anche proprietà depurative ed antinfiammatorie.
Ildegarda di Bingen è stata una religiosa e naturalista tedesca vissuta nel dodicesimo secolo. Fu un personaggio davvero eclettico, infatti si dedicò allo studio delle erbe per curare il corpo umano ma scrisse anche diversi trattati di medicina, botanica ma anche filosofia e cosmologia. L’elisir di viola si deve proprio a Santa Ildegarda. Questa bevanda, che prende il nome da uno dei suoi ingredienti, è preparata a partire da fiori e foglie di viola (Viola odorata), galanga (Alpinia officinarum)...
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Miscela di oli essenziali contro le allergie di stagione
Miscela di oli essenziali contro le allergie di stagione
Olio di sandalo, di geranio e di ravensara risultano utili per contrastare i sintomi delle allergie stagionali, come naso chiuso, tosse, mal di testa, lacrimazione agli occhi ma anche disturbi del sonno e spossatezza, sulla base di una ricerca scientifica.
la primavera è un fiorire di alberi, cespugli e piante, i giardini si fanno colorati e ovunque si può sentire un dolce profumo nell’aria. Ma insieme ai fiori in primavera sbocciano anche le allergie che possono farci compagnia da marzo fino a settembre inoltrato. Naso che cola, occhi arrossati e che bruciano, disturbi respiratori e del sonno e spossatezza sono solo alcuni dei sintomi delle allergie di stagione. Ma gli oli essenziali possono venirci in aiuto, come testimonia una ricerca pubblicat...
oli essenziali
Rosa canina
Rosa canina
Vitamina C e antiossidanti, regola la risposta immunitaria, di aiuto in caso di allergie, antinfiammatorio, utile in caso di congiuntiviti, otiti e affezioni del tratto respiratorio, rimette in moto il metabolismo, combatte i cali energetici.
La rosa canina contiene grandi quantità di vitamina C e antiossidanti. Regola inoltre la risposta immunitaria, risultando utile contro tutte le forme di allergia attenuando la rinite e i vari sintomi, compresa la tosse. Non solo, la rosa canina è in grado di rimettere in moto il metabolismo, combatte i cali di energia risultando molto utile nei casi di stanchezza primaverile o stress, è un drenante efficace e antinfiammatorio. L’azione antinfiammatoria risulta molto utile soprattutto per le infi...
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