Anemia, rimedi naturali
Anemia, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire. Scopri come la natura ti viene in aiuto per mantenerti in salute e in forma. Anemia, rimedi semplici, ma potenti che arrivano dalla tradizione e che sono stati studiati dalla scienza ora sono al tuo servizio.
Vitamina C, benefici e dove trovarla
Con l'avvicinarsi dei mesi più freddi il consiglio che si sente comunemente è quello di aumentare l'apporto di vitamina C. Perché, si dice, che la vitamina C prevenga il raffreddore e rinforzi le difese. Questa afferm...
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Anemia
Combinazioni alimentari e metodi di cottura, l’ortica
L’ortica, nome scientifico urtica dioica della famiglia delle Urticaceae, è una pianta conosciuta ed apprezzata da secoli per le sue proprietà nutrizionali e medicinali. Nei nostri articoli precedenti ci siamo sempre...
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Anemia
Vitamine del gruppo B
Le vitamine del gruppo B sono un gruppo di otto vitamine idrosolubili che svolgono un ruolo essenziale nel funzionamento delle cellule del corpo, partecipano alla sintesi del DNA e garantiscono la buona salute del sistem...
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Anemia
Combinazioni alimentari e metodi di cottura, i funghi
In giugno i funghi iniziano a fare la loro comparsa nei boschi. I funghi, pur essendo dei vegetali, non sono costituiti da cellulosa, come insalate, verdure e frutta, ma da sostanze azotate, carboidrati, pochi grassi ma ...
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Anemia
Ferro
Il ferro è un elemento essenziale per il corpo umano dal momento che è alla base di diversi processi vitali. Il ferro, infatti, è centrale per la formazione dei globuli rossi, e quindi per il trasporto di ossigeno all...
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Combinazioni alimentari Parte 5, i modi migliori per mangiare i carciofi
Il carciofo che si porta in tavola è il fiore non ancora aperto della pianta Cynara scolymus. Il carciofo è ricco di ferro, potassio, magnesio, cinarina, un alcaloide capace di proteggere il fegato e abbassare il coles...
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Ciliegie
La ciliegia è il frutto del ciliegio, prunus avium, e ci delizia con la sua dolcezza per un periodo di tempo abbastanza limitato, da inizio giugno fino a fine luglio. Le ciliegie però non sono solo squisite ma hanno an...
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Taccole
Le taccole, chiamate anche piselli mangiatutto, sono dei legumi appartenenti alla famiglia delle Fabacee. Si tratta di una varietà di piselli, nome scientifico Pisum sativum subsp. sativum var. macrocarpon, di cui si ma...
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Barbabietola rossa
La barbabietola rossa o barbabietola da orto, nome scientifico Beta vulgaris, è una pianta appartenente alla famiglia delle Chenopodiaceae caratterizzata da una radice commestibile dalle interessanti proprietà salutari...
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Anemia
Ginseg indiano o Withania somnifera
Withania somnifera, nota anche come ginseng indiano, Ashwaganda o ciliegia d’inverno è una pianta medicinale della tradizione ayurvedica appartenente alla famiglia delle Solanacee, la stessa del pomodoro e della melan...
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Anemia
Valerianella
La valerianella, o insalata valeriana, soncino o songino, è una pianta il cui nome scientifico è Valerianella locusta o olitoria e non va confusa con la Valeriana officinalis anche se entrambe appartengono alla famigli...
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Albicocche
Le albicocche sono i frutti dell’albicocco, o Prunus armeniaca, della famiglia delle Rosaceae. Le albicocche fresche contengono vitamine A e C e sali minerali come potassio, ferro, magnesio e fosforo, sono anche ricche...
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Rehmannia glutinosa
Rehmannia glutinosa è una delle 50 erbe fondamentali utilizzate nella medicina tradizionale cinese, viene chiamata Di-huang, terra gialla. Questo rimedio viene utilizzato per il suo effetto benefico sui problemi che rig...
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Radici amare di Soncino
Le radici amare di Soncino sono una varietà di cicoria, Cichorium intybus, della famiglia delle Astaraceae, di cui fanno parte anche il tarassaco e il radicchio. Queste radici amare, coltivate nelle zone di Soncino in p...
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Anemia
Rame
Il rame è un oligoelemento essenziale, favorisce il trasporto e l’utilizzo del ferro da parte dell’intestino e risulta quindi utile in caso di anemia, astenia e convalescenza. Il rame ha anche un’azione antisettic...
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Germogli
Partendo da semi di legumi, come il fagiolo mungo, o vegetali, come il crescione, l'erba medica o alfa alfa, i broccoli, la senape, ma anche da semi di cereali come l'avena o il miglio è possibile ottenere i loro germog...
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Pervinca
La pervinca è una pianta dai fiorellini azzurri ma sono le foglie ad essere utilizzate come rimedio grazie alle loro virtù curative. Le foglie della pervinca sono infatti di aiuto in caso di anemia, esaurimento o conva...
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Spirulina
La spirulina è una microalga di colore verde-azzurro che vive nei laghi, pertanto contiene poco iodio. Quest’alga è ricca di sostanze salutari e nutrienti tanto è che viene annoverata tra i “super alimenti”. L...
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Cumino
Il cumino è uno degli ingredienti base del curry, ma viene usato anche da solo come spezia per insaporire i piatti. Il cumino contiene antiossidanti, protegge stomaco e fegato con un’azione antitumorale e vanta import...
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Crescione
Il crescione appartiene alla famiglia delle Crocifere, ha un alto contenuto di vitamina C, PP, B2 ed E e sali minerali come ferro, fosforo, manganese, calcio. È un potente depurativo, diuretico, stimolante, digestivo e ...
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Gelso bianco
Frutto - I frutti di gelso bianco sono ricchi di fibre , proteine, tannini, vitamine, come la vitamina A, la vitamina B e la vitamina C, e ferro, risultando indicati quindi in caso di anemia. Non solo, le more di gelso, ...
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Uva
L’uva, oltre ad essere ricca di zuccheri direttamente assimilabili, sali minerali come potassio, magnesio, calcio e ferro, vitamine, soprattutto la vitamina C, la vitamina A e quelle del gruppo B, contiene anche antios...
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Anemia
Ortica
L’ortica è una pianta ricordata più per la sua capacità urticate che per la sua utilità, in realtà, come vedrai, è un concentrato di salute dai molti effetti benefici. Porta a ebollizione l’acqua, togli dal fu...
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