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Ansia, rimedi naturali

Ansia, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire
Stanchezza e affaticamento, ecco i rimedi che aumentano l'energia e rinforzano il corpo
Stanchezza e affaticamento, ecco i rimedi che aumentano l'energia e rinforzano il corpo
Oli essenziali, musica, massaggi e yoga per aumentare l'energia, rinforzare il corpo e contrastare affaticamento, stress, ansia e stanchezza, anche se causati dal Long Covid.
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Stress da rientro, ecco i migliori rimedi per restare felici e rilassati e dormire meglio dopo le ferie
Stress da rientro, ecco i migliori rimedi per restare felici e rilassati e dormire meglio dopo le ferie
Contro lo stress da rientro dalle ferie, ecco dieta e stile di vita per ridurre ansia e depressione e guadagnarci in salute e qualità del sonno.
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Ansia e depressione, ecco i rimedi naturali più efficaci
Ansia e depressione, ecco i rimedi naturali più efficaci
Tisane, oli essenziali, attività per il tempo libero ed esercizi di respirazione per contrastare l'ansia e la depressione e migliorare l'umore, l'autostima e il benessere.
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Metodo Kneipp, la tecnica che contrasta ritenzione idrica, gambe pesanti ma anche raffreddori e dolori articolari
Metodo Kneipp, la tecnica che contrasta ritenzione idrica, gambe pesanti ma anche raffreddori e dolori articolari
Utile in caso di artrosi, migliora la flessibilità delle articolazioni, stimola la circolazione e tonifica le vene, contrasta le gambe pesanti e la ritenzione idrica, supporta il sistema immunitario e rende il corpo più resistente agli sbalzi di temperatura, riduce la suscettibilità alle infezioni delle alte vie respiratorie, migliora la funzionalità cognitiva, contrasta insonnia, ansia e depressione.
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Cosmetici naturali, come re e regine Parte 73, arance sulla via della Seta
Cosmetici naturali, come re e regine Parte 73, arance sulla via della Seta
Azione rasserenante e calmante, contrasta le adiposità, lascia la pelle tonica ed elastica, ottimo ingrediente per prodotti per la cura del corpo.
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Papavero della California, proprietà e sinergie per dormire meglio e contrastare ansia e insonnia
Papavero della California, proprietà e sinergie per dormire meglio e contrastare ansia e insonnia
Come ridurre il tempo di addormentamento e prolungare la durata del sonno, con meno risvegli notturni e una sensazione di maggior riposo al mattino appena svegli.
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Giuggiole, un tesoro di benefici
Giuggiole, un tesoro di benefici
Azione antiossidante, antinfiammatoria, neuroprotettiva e antitumorale, aiutano a contrastare l'obesità e l'accumulo di grasso viscerale, regolano il sistema immunitario, proprietà calmanti, favoriscono un buon sonno.
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La dieta della felicità, come le nostre scelte a tavola possono influenzare l'umore
La dieta della felicità, come le nostre scelte a tavola possono influenzare l'umore
Antiossidanti, acidi grassi insaturi e alimenti ricchi in triptofano proteggono la salute del cervello, aiutano a preservare la funzionalità cognitiva e migliorano l'umore, contribuendo a tenere alla larga ansia e depressione.
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Cosa fare contro l'insonnia di primavera, tisane, esercizi di rilassamento e musica
Cosa fare contro l'insonnia di primavera, tisane, esercizi di rilassamento e musica
Piccoli rimedi per tutti i giorni per migliorare la qualità del sonno, ridurre il tempo di addormentamento e i risvegli notturni.
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Luppolo, il rimedio che scaccia ansie e insonnia
Luppolo, il rimedio che scaccia ansie e insonnia
Contro ansia, insonnia e depressione, riduce i livelli di infiammazione, supporta il sistema immunitario e contrasta le reazioni allergiche, azione neuroprotettiva, aiuta a ridurre il rischio di sviluppare obesità, protegge il cuore e le ossa.
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Natural beauty, il massaggio facciale Asahi
Natural beauty, il massaggio facciale Asahi
Per una pelle più elastica e luminosa, muscoli del viso più tonici e lineamenti più distesi, contrasta la formazione delle rughe, rilassa e migliora l'umore.
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Antichi saperi e erbe officinali Parte 3, Acqua di melissa
Antichi saperi e erbe officinali Parte 3, Acqua di melissa
Antiossidante, antinfiammatoria, antivirale, antispasmodica, digestiva, utile in caso di crampi addominali e acidità di stomaco, di aiuto in caso di afte, mal di gola, punture di insetto, mal di testa o nausea, calmante e rilassante, contrasta ansie, stress e scarsa memoria.
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Banana, proprietà, sinergie e controindicazioni
Banana, proprietà, sinergie e controindicazioni
Vitamine, sali minerali e antiossidanti, fibre che aumentano il senso di sazietà, aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo e la glicemia e che agiscono per il benessere intestinale, proprietà calmanti e sedative, regola il sistema immunitario.
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Le tisane che conciliano il sonno e migliorano la qualità della vita
Le tisane che conciliano il sonno e migliorano la qualità della vita
Le migliori tisane che aiutano a rilassarsi, scacciano ansia e depressione e migliorano la qualità del sonno, riducendo il tempo di addormentamento e aumentando la durata del sonno stesso.
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Tisane della salute, ecco gli infusi che contrastano obesità, pancia gonfia, calo di memoria, stress e sistema immunitario debole
Tisane della salute, ecco gli infusi che contrastano obesità, pancia gonfia, calo di memoria, stress e sistema immunitario debole
I migliori infusi che contrastano il sovrappeso, la pancia gonfia e la cattiva digestione, supportano la salute del microbiota intestinale, rinforzano le nostre naturali difese contro gli attacchi esterni, riducono lo stress ossidativo e la neuroinfiammazione aumentando così la funzionalità cognitiva e la memoria, capaci anche di stabilizzare l'umore e portare calma e relax.
rimedi naturaliansia
Respirazione, ecco come portare salute e benessere a corpo e mente, contrastando ansia, rabbia e degenerazioni cellulari
Respirazione, ecco come portare salute e benessere a corpo e mente, contrastando ansia, rabbia e degenerazioni cellulari
Prolungare l'espirazione migliora l'ossigenazione del sangue, la produzione di energia a livello cellulare, contrasta la dispnea e le degenerazioni cellulari ma aiuta anche ad aumentare la calma, la serenità e il rilassamento.
rimedi naturaliansia
Olio essenziale di cannella, ecco le più recenti ricerche scientifiche sulle sue proprietà
Olio essenziale di cannella, ecco le più recenti ricerche scientifiche sulle sue proprietà
Migliora l'umore e scaccia ansie e depressione, azione antivirale e antibatterica, utile per il benessere delle vie respiratorie, contrasta carie e candidosi orale.
oli essenzialiansia
Gentilezza, il modo di vivere che ti allunga la vita
Gentilezza, il modo di vivere che ti allunga la vita
Conviene sempre essere gentili, sia per gli altri e soprattutto per noi stessi, in quanto essere gentili ci fa stare meglio, inibisce la sensazione di dolore, anche articolare e muscolare, infonde calma, migliora la nostra resilienza e la neuroplasticità e riduce la pressione sanguigna e persino il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari.
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Natural beauty, fiori di fieno contro cellulite e ristagni
Natural beauty, fiori di fieno contro cellulite e ristagni
Trattamento contro la cellulite, anche la più resistente, favorisce la diuresi, contrasta la ritenzione idrica e l'accumulo di tossine, stimola i processi di rigenerazione della pelle, lenisce anche i dolori e allenta le tensioni, migliora il sonno.
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Cosmetici naturali, come re e regine Parte 58, un trattamento di bellezza degno di dei ed eroi
Cosmetici naturali, come re e regine Parte 58, un trattamento di bellezza degno di dei ed eroi
Il pediluvio eseguito con acqua calda, sale ed essenze migliora la qualità del sonno, combatte ansia, stress e tristezze e ha anche un'azione antifungina e antimicrobica.
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Restorative yoga, ecco come contrastare obesità, glicemia alta, ipertensione e stress chiudendo gli occhi e riposandosi
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