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Ansia, rimedi naturali

Ansia, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire
Succo di rapa rossa, proprietà e avvertenze di una bevanda molto apprezzata
Succo di rapa rossa, proprietà e avvertenze di una bevanda molto apprezzata
Azione antiossidante, antitumorale e antinfiammatoria, aiuta a ridurre la pressione sanguigna, azione neuroprotettiva, contrasta gli effetti dannosi dell'accumulo di metalli pesanti, migliora il flusso sanguigno nel cervello, azione ansiolitica e antidepressiva, migliora la performance fisica.
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Rodiola, la pianta che porta benessere, energia e buonumore
Rodiola, la pianta che porta benessere, energia e buonumore
Migliorare performance, depressione, nervosismo, esaurimento, memoria, attenzione.
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Respirazione diaframmatica, cos'è e benefici in caso di reflusso, ansia e problemi respiratori e intestinali
Respirazione diaframmatica, cos'è e benefici in caso di reflusso, ansia e problemi respiratori e intestinali
Tipo di respirazione che risulta utile in caso di stitichezza, ansia, stress, pressione sanguigna elevata ma anche reflusso e asma.
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Stanchezza e affaticamento, ecco i rimedi che aumentano l'energia e rinforzano il corpo
Stanchezza e affaticamento, ecco i rimedi che aumentano l'energia e rinforzano il corpo
Oli essenziali, musica, massaggi e yoga per aumentare l'energia, rinforzare il corpo e contrastare affaticamento, stress, ansia e stanchezza, anche se causati dal Long Covid.
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Stress da rientro, ecco i migliori rimedi per restare felici e rilassati e dormire meglio dopo le ferie
Stress da rientro, ecco i migliori rimedi per restare felici e rilassati e dormire meglio dopo le ferie
Contro lo stress da rientro dalle ferie, ecco dieta e stile di vita per ridurre ansia e depressione e guadagnarci in salute e qualità del sonno.
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Ansia e depressione, ecco i rimedi naturali più efficaci
Ansia e depressione, ecco i rimedi naturali più efficaci
Tisane, oli essenziali, attività per il tempo libero ed esercizi di respirazione per contrastare l'ansia e la depressione e migliorare l'umore, l'autostima e il benessere.
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Metodo Kneipp, la tecnica che contrasta ritenzione idrica, gambe pesanti ma anche raffreddori e dolori articolari
Metodo Kneipp, la tecnica che contrasta ritenzione idrica, gambe pesanti ma anche raffreddori e dolori articolari
Utile in caso di artrosi, migliora la flessibilità delle articolazioni, stimola la circolazione e tonifica le vene, contrasta le gambe pesanti e la ritenzione idrica, supporta il sistema immunitario e rende il corpo più resistente agli sbalzi di temperatura, riduce la suscettibilità alle infezioni delle alte vie respiratorie, migliora la funzionalità cognitiva, contrasta insonnia, ansia e depressione.
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Cosmetici naturali, come re e regine Parte 73, arance sulla via della Seta
Cosmetici naturali, come re e regine Parte 73, arance sulla via della Seta
Azione rasserenante e calmante, contrasta le adiposità, lascia la pelle tonica ed elastica, ottimo ingrediente per prodotti per la cura del corpo.
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Papavero della California, proprietà e sinergie per dormire meglio e contrastare ansia e insonnia
Papavero della California, proprietà e sinergie per dormire meglio e contrastare ansia e insonnia
Come ridurre il tempo di addormentamento e prolungare la durata del sonno, con meno risvegli notturni e una sensazione di maggior riposo al mattino appena svegli.
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Giuggiole, un tesoro di benefici
Giuggiole, un tesoro di benefici
Azione antiossidante, antinfiammatoria, neuroprotettiva e antitumorale, aiutano a contrastare l'obesità e l'accumulo di grasso viscerale, regolano il sistema immunitario, proprietà calmanti, favoriscono un buon sonno.
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La dieta della felicità, come le nostre scelte a tavola possono influenzare l'umore
La dieta della felicità, come le nostre scelte a tavola possono influenzare l'umore
Antiossidanti, acidi grassi insaturi e alimenti ricchi in triptofano proteggono la salute del cervello, aiutano a preservare la funzionalità cognitiva e migliorano l'umore, contribuendo a tenere alla larga ansia e depressione.
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Cosa fare contro l'insonnia di primavera, tisane, esercizi di rilassamento e musica
Cosa fare contro l'insonnia di primavera, tisane, esercizi di rilassamento e musica
Piccoli rimedi per tutti i giorni per migliorare la qualità del sonno, ridurre il tempo di addormentamento e i risvegli notturni.
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Luppolo, il rimedio che scaccia ansie e insonnia
Luppolo, il rimedio che scaccia ansie e insonnia
Contro ansia, insonnia e depressione, riduce i livelli di infiammazione, supporta il sistema immunitario e contrasta le reazioni allergiche, azione neuroprotettiva, aiuta a ridurre il rischio di sviluppare obesità, protegge il cuore e le ossa.
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Natural beauty, il massaggio facciale Asahi
Natural beauty, il massaggio facciale Asahi
Per una pelle più elastica e luminosa, muscoli del viso più tonici e lineamenti più distesi, contrasta la formazione delle rughe, rilassa e migliora l'umore.
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Antichi saperi e erbe officinali Parte 3, Acqua di melissa
Antichi saperi e erbe officinali Parte 3, Acqua di melissa
Antiossidante, antinfiammatoria, antivirale, antispasmodica, digestiva, utile in caso di crampi addominali e acidità di stomaco, di aiuto in caso di afte, mal di gola, punture di insetto, mal di testa o nausea, calmante e rilassante, contrasta ansie, stress e scarsa memoria.
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Banana, proprietà, sinergie e controindicazioni
Banana, proprietà, sinergie e controindicazioni
Vitamine, sali minerali e antiossidanti, fibre che aumentano il senso di sazietà, aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo e la glicemia e che agiscono per il benessere intestinale, proprietà calmanti e sedative, regola il sistema immunitario.
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Le tisane che conciliano il sonno e migliorano la qualità della vita
Le tisane che conciliano il sonno e migliorano la qualità della vita
Le migliori tisane che aiutano a rilassarsi, scacciano ansia e depressione e migliorano la qualità del sonno, riducendo il tempo di addormentamento e aumentando la durata del sonno stesso.
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Tisane della salute, ecco gli infusi che contrastano obesità, pancia gonfia, calo di memoria, stress e sistema immunitario debole
Tisane della salute, ecco gli infusi che contrastano obesità, pancia gonfia, calo di memoria, stress e sistema immunitario debole
I migliori infusi che contrastano il sovrappeso, la pancia gonfia e la cattiva digestione, supportano la salute del microbiota intestinale, rinforzano le nostre naturali difese contro gli attacchi esterni, riducono lo stress ossidativo e la neuroinfiammazione aumentando così la funzionalità cognitiva e la memoria, capaci anche di stabilizzare l'umore e portare calma e relax.
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Respirazione, ecco come portare salute e benessere a corpo e mente, contrastando ansia, rabbia e degenerazioni cellulari
Respirazione, ecco come portare salute e benessere a corpo e mente, contrastando ansia, rabbia e degenerazioni cellulari
Prolungare l'espirazione migliora l'ossigenazione del sangue, la produzione di energia a livello cellulare, contrasta la dispnea e le degenerazioni cellulari ma aiuta anche ad aumentare la calma, la serenità e il rilassamento.
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Olio essenziale di cannella, ecco le più recenti ricerche scientifiche sulle sue proprietà
Olio essenziale di cannella, ecco le più recenti ricerche scientifiche sulle sue proprietà
Migliora l'umore e scaccia ansie e depressione, azione antivirale e antibatterica, utile per il benessere delle vie respiratorie, contrasta carie e candidosi orale.
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