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Ansia, rimedi naturali

Ansia, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire
Cosmetici naturali, come re e regine Parte 58, un trattamento di bellezza degno di dei ed eroi
Cosmetici naturali, come re e regine Parte 58, un trattamento di bellezza degno di dei ed eroi
Il pediluvio eseguito con acqua calda, sale ed essenze migliora la qualità del sonno, combatte ansia, stress e tristezze e ha anche un'azione antifungina e antimicrobica.
Nell'Odissea di Omero uno dei momenti più commoventi e affascinanti è quando l'anziana nutrice Euriclea riconosce Ulisse, nonostante egli sia travestito da mendicante. E forse non è un caso che Omero abbia scelto di rappresentare questo attimo significativo durante uno dei gesti tanto cari ai greci, il lavaggio dei piedi, un simbolo di ospitalità, rispetto e benevolenza. Il lavaggio dei piedi, magari eseguito anche con oli ed essenze, riguarda la sfera della salute e dell'igiene ma aiuta anche a...
rimedi naturali
Ficus carica, il rimedio che protegge lo stomaco
Ficus carica, il rimedio che protegge lo stomaco
Protegge stomaco, fegato e intestino, contrasta l'acidità di stomaco, la gastrite, il reflusso ma anche il colon irritabile, calmante e cicatrizzante in caso di ulcera gastrica, agisce anche contro ansia e nevralgie.
Le gemme dell'albero di fico, nome scientifico ficus carica della famiglia delle Moraceae, sono l'ingrediente di un rimedio naturale davvero benefico per la salute del nostro sistema gastrointestinale. Stiamo parlando del macerato glicerico di ficus carica, che puoi trovare facilmente in farmacia o erboristeria. Ma quali sono le proprietà di questo rimedio e per quali disturbi è indicato? Cerchiamo di capire meglio. Macerato glicerico di ficus carica, proprietà per stomaco e pancia – Il macer...
rimedi naturali
Tè al gelsomino, il tè dall'aroma celestiale
Tè al gelsomino, il tè dall'aroma celestiale
Antiossidanti, azione protettiva sul cervello, contrasta l'aumento di peso, sovrappeso e obesità rinforza il microbiota e il sistema immunitario, profonda azione calmante e rilassante, sia sui muscoli che sul sistema nervoso, riduce il rischio cardiovascolare, protegge le vie respiratorie e calma la tosse.
Il tè al gelsomino è un tè verde arricchito con fiori di gelsomino che gli conferiscono un aroma particolarmente affascinante. Ma non è solo questione di profumo. I fiori di gelsomino, infatti, lavorano in sinergia con gli altri principi attivi del tè verde per offrire una bevanda dalle proprietà salutari davvero uniche, scopriamole! Tè al gelsomino e la sua azione calmante – Il gelsomino si caratterizza per un'azione calmante, rilassa il sistema nervoso e la muscolatura e placa ansia e nervo...
rimedi naturali
Ciliegie, i frutti della salute sacri a Venere
Ciliegie, i frutti della salute sacri a Venere
Proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, antidiabetiche e anti obesità, riducono la pressione sanguigna, utili a prevenire gli attacchi di gotta, migliorano sonno e umore.
Il ciliegio è la pianta sacra a Venere, la dea dell'amore. E possiamo anche dire senza paura di sbagliare che portare in tavola i suoi frutti rossi e succosi, le ciliegie, è un gesto d'amore verso di noi e i nostri affetti. Infatti, le ciliegie sono un piccolo scrigno di proprietà per la salute, di aiuto anche a tenere sotto controllo il peso corporeo, se inserite in una dieta sana ed equilibrata. Ma vediamo di capire meglio. Ciliegie, nutrienti – Le ciliegie sono una preziosa fonte di antios...
rimedi naturali
Slow cosmetique, la camomilla dono degli dei
Slow cosmetique, la camomilla dono degli dei
Antiossidante, antinfiammatoria, anti age, antimicrobica, cicatrizzante, lenitiva e calmante, contrasta irritazioni, scottature e dermatiti, di aiuto anche in caso di ansia, depressione e mal di testa.
Nella British Library di Londra, una delle biblioteche più importanti e conosciute al mondo, sotto una spessa teca di vetro c'è una pergamena scritta in antichi caratteri. Qui è contenuto un incantesimo che, vuole la leggenda, sia stato donato dal dio Odino agli uomini affinchè questi potessero curare le infezioni e altri disturbi della pelle. Nove erbe sono gli ingredienti essenziali di questa pozione e tra queste erbe, tra l'ortica, l'artemisia, la piantaggine, il finocchio e il melo, c'è anch...
rimedi naturali
Camminare, la ginnastica più semplice, e benefica, che ci sia
Camminare, la ginnastica più semplice, e benefica, che ci sia
Aiuta a mantenere il peso corporeo, contrasta il grasso addominale, abbassa l'infiammazione, stimola le difese, soprattutto quelle delle vie aeree, protegge il cuore e riduce il rischio di degenerazioni cellulari, porta il buonumore.
Ginnastica in palestra, corsa, nuoto, abbiamo a nostra disposizione una moltitudine di tipi diversi di attività fisica, tutti ugualmente benefici. Tuttavia, a volte, ci dimentichiamo che esiste anche un'attività fisica molto semplice, a portata di tutti e benefica, camminare. Camminare è un anti age naturale, è bruciagrassi e protegge la salute di cuore, polmoni e cervello. Camminare e pancetta – Camminare per più di 30 minuti a passo spedito migliora la resistenza all'insulina e contrasta il...
rimedi naturali
Serotonina, l'ormone della felicità
Serotonina, l'ormone della felicità
Contrasta ansia e depressione, aiuta a regolare il ritmo sonno veglia, l'appetito e la funzionalità cardiaca.
La chiamano l'ormone della felicità, stiamo parlando della serotonina, un neurotrasmettitore che però non regola solo l'umore ma interviene anche in tanti altri processi biologici che interessano, per esempio, il cuore e la regolazione dell'appetito. Vista l'importanza della serotonina, cerchiamo quindi di capire esattamente la sua funzione nel corpo e nel cervello e come fare per evitare cali di questa sostanza. Serotonina, cos'è e come agisce – La serotonina è un neurotrasmettitore che modu...
rimedi naturali
Olio essenziale di lavanda, l'essenza della buonanotte
Olio essenziale di lavanda, l'essenza della buonanotte
La lavanda ha una provata azione calmante, rilassante e rasserenante ma, più di tutto, aiuta a contrastare l'insonnia, il sonno interrotto e disturbato e a regalare un riposo ristoratore a tutti, anche a bambini e a donne che hanno appena partorito.
Nell'orto la lavanda spicca per i suoi fiorellini blu e le sue foglioline argentate. Quando ti senti giù, in ansia e i pensieri continuano ad affollarti la mente, prova a sfregare tra i polpastrelli questa pianta e annusa l'aroma, ti sentirai subito più rinfrancato. La lavanda è una pianta conosciuta ed apprezzata da secoli, dalle proprietà antisettiche, cicatrizzanti e antinfiammatorie. Ma non è solo questo, dalla lavanda, infatti, viene ottenuto uno dei migliori oli essenziali da tenere vicino...
oli essenziali
Acidi grassi Omega 3, i grassi sani
Acidi grassi Omega 3, i grassi sani
Gli omega 3 sono antinfiammatori, proteggono la salute del cervello, degli occhi e del sistema nervoso, contrastano il fegato grasso, risultano antivirali e contribuiscono a mantenere la massa muscolare.
Gli acidi grassi essenziali, categoria a cui appartengono anche gli omega 3, non vengono sintetizzati dal corpo ma devono essere introdotti con dieta o integratori. Ma quali sono le proprietà degli acidi grassi omega 3 e perché si dice che facciano bene alla salute? Esistono degli effetti collaterali legati alla loro assunzione? Cerchiamo di rispondere a queste domande analizzando, come sempre, i risultati pubblicati su riviste scientifiche. Omega 3 e cuore – Gli omega 3 contribuiscono a prot...
rimedi naturali
Arancio, foglie, fiori e scorza del frutto
Arancio, foglie, fiori e scorza del frutto
Ogni parte dell'arancio può essere utilizzata per portare beneficio alla salute di corpo e mente. Infatti, le foglie e i fiori sono calmanti, combattono ansia e insonnia, mal di testa e asma, risultano anti age e prevengono anche il fotoinvecchiamento. La scorza dei frutti dell'arancio protegge stomaco e intestino, è carminativa ma previene anche le neurodegenerazioni.
Dell'arancio conosciamo soprattutto il frutto, profumato e succoso, dalle proprietà antiossidanti e antitumorali. Ma in realtà questa è una pianta talmente interessante e generosa che di lei possiamo usare tutto, anche le foglie, i fiori e la scorza del frutto per il nostro benessere. Foglie di arancio – Come indica il famoso erborista Messeguè nel suo libro Il mio Erbario, le foglie di arancio, soprattutto quelle di arancio amaro, sono ricche di principi attivi che conferiscono proprietà cal...
rimedi naturali
Salvia, proprietà e usi in cucina
Salvia, proprietà e usi in cucina
Antiossidante, antinfiammatoria, antivirale e antisettica, migliora la digestione, è carminativa e antispasmodica, scaccia ansie e insonnia, migliora l'umore, contrasta tumori e iperglicemia, aiuta in menopausa in caso di vampate e sudorazione eccessiva, protegge il cervello, migliora la memoria e combatte il decadimento cognitivo.
Negli orti inizia a far capolino la salvia, con le sue foglie tenere e profumate è una vera gioia per il palato! Ma non è solo una questione di gusto, la salvia è anche un prezioso scrigno di proprietà per la salute, già note da secoli. Infatti, in un suo scritto la scuola di medicina salernitana, la più famosa scuola di medicina del medioevo, diceva, di cosa mai dovrebbe morire una persona che coltiva la salvia nel suo giardino? Per non parlare dell'aceto dei quattro ladri… vuole infatti una le...
rimedi naturali
Respirare, il rimedio naturale più semplice contro infezioni virali, asma, insonnia e ansia
Respirare, il rimedio naturale più semplice contro infezioni virali, asma, insonnia e ansia
Il respiro come rimedio naturale. Vediamo le migliori tecniche di respirazione che, sulla base di ricerche scientifiche, hanno mostrato di contrastare ansia, depressione, insonnia, asma e persino infezioni virali delle vie respiratorie.
Respirare e il modo in cui lo facciamo possono diventare nostri potenti alleati contro l'asma, ma anche raffreddori, infezioni delle vie respiratorie, ansia e insonnia. Vediamo come piccoli accorgimenti o semplici esercizi che puoi praticare anche tutti i giorni per pochi minuti possono aiutare a migliorare il benessere e la qualità della vita. A volte le soluzioni e i rimedi sono qualcosa che abbiamo davvero … sotto il naso! Respirare con il naso contro le infezioni virali – Tra bocca e naso...
rimedi naturali
Olio essenziale di ylang ylang, la coccola per pelle, capelli e umore
Olio essenziale di ylang ylang, la coccola per pelle, capelli e umore
Rilassante, ipotensivo e sedativo, promuove un buon sonno, calma e riduce la pressione sanguigna, grazie all’azione antiossidante, antibatterica e seboregolatrice di aiuto contro rughe e acne, combatte i pidocchi, promuove la crescita e la salute dei capelli.
Alla domanda del giornalista che le chiedeva che cosa preferisse indossare per andare a dormire, la mitica Marilyn Monroe rispose con una frase destinata a essere ricordata, “Con due gocce di Chanel numero 5”. Ma cosa ha a che fare un profumo che ha fatto la storia con l’olio essenziale di ylang ylang? Beh… perché il fiore dei fiori, come viene anche chiamato l’ylang ylang, amato da Coco Chanel è uno degli ingredienti principali proprio del profumo Chanel numero 5! Ma l’ylang ylang non ha solo u...
oli essenziali
Contro ansia, insonnia e depressione, ecco consigli e rimedi naturali per tutti i giorni
Contro ansia, insonnia e depressione, ecco consigli e rimedi naturali per tutti i giorni
Consigli e rimedi contro l’ansia, l’insonnia e la depressione, da mettere in pratica nella vita di tutti i giorni. Perché le azioni efficaci sono anche le più semplici, come bere un latte con una punta di zafferano, cucinare o anche immaginare paesaggi naturali.
La mente che continua ad andare agli stessi pensieri, ossessivi e continui, l’attenzione sempre focalizzata sulla ricerca di possibili soluzioni, che però non si trovano, di notte una grande fatica ad addormentarsi e risvegli notturni e durante il giorno ansia e nervosismo che non fanno godere delle piccole cose che la vita offre. I rimedi naturali in questi casi possono aiutare a riportare la calma, a svuotare la mente e scacciare le ansie, in modo da ricaricarci di energia e metterci nelle mig...
rimedi naturali
Oli essenziali e miscele di essenze contro l’ansia, lo stress e l’insonnia
Oli essenziali e miscele di essenze contro l’ansia, lo stress e l’insonnia
Ansia, stress, irrequietezza, pensieri, paure e insonnia, per contrastare queste condizioni un aiuto viene dagli oli essenziali di lavanda, camomilla, bergamotto e geranio. Quest’ultimo supporta anche il sistema immunitario e contrasta le infezioni del tratto respiratorio.
L’aromaterapia può essere un alleato contro ansia, tristezze, nervosismo e depressione, senza effetti collaterali e semplice da mettere in pratica. Tra tutti gli oli essenziali che la natura ci mette a disposizione, alcuni si sono dimostrati più efficaci a migliorare l’umore e rilassare. Stiamo parlando solo di credenze o tradizioni? No, di scienza! Infatti, come vedremo sulla base di recentissime ricerche scientifiche, alcuni oli essenziali più di altri sono capaci di agire sul cervello e sui n...
oli essenziali
Insonnia e ansia, ecco i migliori rimedi
Insonnia e ansia, ecco i migliori rimedi
Tisane, integratori e pranayama contribuiscono a riportare la calma, scacciare i pensieri e contrastare l’insonnia, riducendo il tempo impiegato ad addormentarsi e migliorando la qualità del sonno.
A volte le preoccupazioni ci agitano e non ci lasciano dormire. Ecco che subentra l’insonnia che a sua volta peggiora il nervosismo. La natura e lo yoga, anche in questo caso, possono darci una mano, vediamo quindi i migliori rimedi erboristici, integratori e tecniche di meditazione che, come provato da studi scientifici, sono capaci di migliorare la qualità del sonno, contrastare l’insonnia e l’ansia. Tisana della felicità – Il noto erborista francese Maurice Messegue, nel suo libro il mio er...
rimedi naturali
Olio essenziale di picea mariana, l’essenza natalizia che fa bene a cervello, polmoni, pelle e capelli
Olio essenziale di picea mariana, l’essenza natalizia che fa bene a cervello, polmoni, pelle e capelli
Antiossidante, antinfiammatoria, calmante e neuroprotettiva, questa essenza combatte le infiammazioni delle vie respiratorie, l’insonnia e le tristezze, lenisce la pelle irritata e calma le dermatiti, contrasta la forfora e l’acne.
Natale è calore, sensazioni dolci ma anche aromi balsamici che ci avvolgono, donando calma, liberando la mente e aprendo il respiro. Oggi vediamo le proprietà di un olio essenziale molto particolare, parliamo infatti dell’essenza ottenuta dai rami e dagli aghi del peccio nero, nome scientifico picea mariana. Questo olio essenziale, con il suo aroma caldo di bosco, richiama subito alla mente le feste, la famiglia riunita intorno all’albero, le risate, ma ha anche un’altra caratteristica. L’olio e...
oli essenziali
Olio essenziale di cannella
Olio essenziale di cannella
Azione antibatterica e antivirale, utile per la salute delle vie respiratorie, un aiuto contro l’acne e l’invecchiamento della pelle, azione anti ansia e anti depressione, per la salute del cavo orale, anticellulite.
Un aroma caldo e speziato, l’olio essenziale di cannella è uno degli oli essenziali che più ricordano le Feste, il calore della famiglia e la serenità. Questo olio essenziale si ottiene dalla distillazione in corrente di vapore della corteccia dell’albero della cannella, Cinnamomum Zeylanicum della famiglia delle Lauraceae. Il suo principale principio attivo è dato dalla sostanza chiamata cinnamaldeide, seguita poi dall’eugenolo. Queste sostanze conferiscono all’essenza proprietà antinfiammatori...
oli essenziali
Cromoterapia, il potere curativo dei colori
Cromoterapia, il potere curativo dei colori
Come i colori, sia osservati che visualizzati, possono migliorare la memoria e agire sui nostri stati d’animo, portando beneficio in caso di stanchezza, tristezza ma anche rabbia e irritabilità.
La cromoterapia, o terapia dei colori, si basa sull’idea che i colori possono influenzare il nostro umore e la nostra salute, portando beneficio in caso di disturbi come tristezza, scarsa concentrazione e ansia. La cromoterapia è una tecnica di guarigione molto antica, si ritiene infatti che la usassero persino gli antichi Egizi e al giorno d’oggi diversi studi scientifici sono riusciti a dimostrare la sua efficacia. Vediamo quindi di capirne il funzionamento e come i singoli colori ci possono p...
rimedi naturali
Buccia della mela
Buccia della mela
Potente azione antiossidante, antitumorale e cardioprotettiva, aiuta in caso di dolore alle articolazioni e sindrome del colon irritabile, proprietà ansiolitiche.
Fu una mela a scatenare la guerra tra Greci e Troiani, fu una mela il frutto dell’immortalità che Ercole riuscì a rubare dal giardino delle Esperidi e fu sempre una mela che, secondo la leggenda, cadde in testa a Newton ispirando al grande scienziato la teoria della forza gravitazionale. La mela è da sempre simbolo di bellezza e vita eterna ma non si tratta solo di miti e tradizioni, questo frutto è davvero una preziosa fonte di sostanze benefiche per la salute contenute nella polpa ma, soprattu...
rimedi naturali
Cosmetici naturali, come re e regine Parte 40, la lavanda che fece innamorare Giulio Cesare
Cosmetici naturali, come re e regine Parte 40, la lavanda che fece innamorare Giulio Cesare
La lavanda è antimicrobica, cicatrizzante e capace di rigenerare la pelle, grazie alla sua azione calmante rasserena e scaccia lo stress, utile a contrastare l’insonnia.
Spesso le scoperte più importanti nascono per caso, da un evento inatteso, da un errore e da un piccolo incidente. Come quella di cui vi raccontiamo oggi. Siamo in Francia, nel 1910, i laboratori di profumi e di cosmetica sono in gran fermento e fanno a gara a inventare e mettere sul mercato prodotti e fragranze di sintesi. La scienza prevale e la natura e le tradizioni devono lasciare il passo al progresso industriale. Ed è proprio qui che in uno di questi laboratori si sviluppa un’esplosione, ...
rimedi naturali
Rosmarino
Rosmarino
Antiossidante, antinfiammatorio, antimicrobico e antivirale, protegge il cervello e il cuore, aiuta a tenere sotto controllo la glicemia e il peso corporeo, migliora l’umore e combatte lo stress, aumenta la concentrazione, se aggiunto a pane, patate o carne aiuta a combattere la tossicità di quelle sostanze cancerogene che si sviluppano ad alte temperature, di aiuto in caso di acne.
Il rosmarino, nome scientifico rosmarinus officinalis, è una pianta aromatica della famiglia delle Lamiaceae, originaria del bacino del Mediterraneo ma al giorno d’oggi diffusa un po’ ovunque nel mondo. Il rosmarino fa bella mostra di sé nei giardini, negli orti e sui balconi e, se strofinati tra le dita, i suoi aghi rilasciano un aroma stimolante e affascinante. Ma il rosmarino è anche un ottimo rimedio naturale, vediamo cosa dice la scienza! Rosmarino, proprietà – Il rosmarino contiene princ...
rimedi naturali
Tiglio
Tiglio
Antispasmodico e calmante, utile in caso di ansia, insonnia, nervosismo, ma anche mal di pancia e mal di stomaco, azione diuretica, antinfiammatorio, di aiuto in caso di tosse, raffreddore e mal di gola.
Il tiglio, nome scientifico Tilia, è una pianta della famiglia delle Tiliaceae, può raggiungere notevoli dimensioni ed è caratterizzata da una grande longevità. Fiori, foglie e corteccia di tiglio sono considerati ottimi rimedi naturali per preparare decotti e infusi dall’azione calmante e antispasmodica. Ma vediamo in dettaglio le proprietà di questa pianta così speciale. Tiglio, proprietà – Del tiglio parla Maurice Messegue nel suo libro Il mio erbario indicando questa pianta come un rimedio...
rimedi naturali
Wu wei e Principio di non resistenza
Wu wei e Principio di non resistenza
Cosa fare quando non sappiamo che decisione prendere? O quando un problema ci assilla e non riusciamo a trovare la soluzione? Fermarci e aspettare che al nostro interno si chiarisca la strada, questo insegna il taoismo, una filosofia antica ma che oggi più che mai può aiutarci a trovare il benessere dell’anima.
Se c’è silenzio, lascia che aumenti, qualcosa emergerà. Se c’è una tempesta, lasciala ruggire, si calmerà. Questo è un detto taoista, espresso più di 2500 anni fa da Laozi, un filosofo cinese considerato il padre del taoismo. Ma come può un detto così antico venirci in aiuto oggi? Vediamo di capire meglio e approfondire come applicare questa antica filosofia alla vita quotidiana, perché possa darci un aiuto quando dobbiamo prendere delle decisioni difficili, o quando tutto sembra schiacciarci e ...
rimedi naturali
Tè verde kukicha
Tè verde kukicha
Supporta il sistema immunitario, combatte ansia e stress e la pressione sanguigna alta, migliora la funzione cognitiva, antitumorale, povero di caffeina e quindi si presta ad essere bevuto anche di pomeriggio.
Tanti piccoli bastoncini e rametti, così si presenta il tè verde kukicha, un tè giapponese molto particolare che si differenzia dagli altri tè che invece sono sotto forma di foglioline. L’aroma del tè verde kukicha è dolce e si distingue dagli altri tè verde giapponesi che, invece, hanno un profumo più fresco, come l’erba appena raccolta. Vediamo quindi i tipi di kukicha, le proprietà e la preparazione di questo tè così particolare. Tè kukicha, tipi – Che sia gyokuro, sencha o kukicha, la pian...
rimedi naturali
Miscele di oli essenziali per rinforzare il sistema immunitario e combattere degenerazioni cellulari, virus e batteri
Miscele di oli essenziali per rinforzare il sistema immunitario e combattere degenerazioni cellulari, virus e batteri
Alcuni oli essenziali, se applicati tramite massaggi oppure inalati, sono in grado di ridurre l’ansia, lo stress e la depressione ma anche di supportare il sistema immunitario nella lotta a virus, batteri e cellule maligne.
Rinforzare il sistema immunitario significa aumentare l’azione di alcune sue funzioni che possono proteggerci in modo più efficace da attacchi esterni di organismi patogeni ma anche da cellule che possono degenerare in modo maligno. Diverse piante e spezie si sono dimostrate capaci di supportare il sistema immunitario, alcuni esempi sono l’echinacea, l’aglio o l’Uncaria tomentosa. Esistono però anche oli essenziali capaci di agire supportando il sistema immunitario e mettendolo nelle migliori co...
oli essenziali
Bellezza e natura, i bagni alla lavanda di tempi antichi
Bellezza e natura, i bagni alla lavanda di tempi antichi
Bagni alla lavanda, un’antica tradizione che può essere ricreata anche oggi, per rigenerare corpo e mente, lenire scottature, irritazioni, scacciare tensioni e stress.
C’era un tempo in cui gli antichi greci si rivolgevano all’Oracolo di Delfi perché desse loro indicazioni su dove andare per cercare benessere e fortuna lontano dalla madrepatria. La meta di queste genti era diventata l’Italia del sud, che ben presto sarebbe stata chiamata Magna Grecia. La Magna Grecia, sotto l’influsso della cultura greca, poté crescere e arrivare a incredibili livelli di splendore. Ma i Greci non portarono solo la filosofia, l’arte e nuovo impulso all’attività economica e comm...
rimedi naturali
Orto e giardino, salute e relax Parte 7, menta, maggiorana e origano
Orto e giardino, salute e relax Parte 7, menta, maggiorana e origano
Prendersi cura dell’orto aiuta a combattere l’ansia, il continuo rimuginare e aiuta a liberare le risorse per superare ogni avversità. Non solo, in questo modo possiamo avere a disposizione frutti ed erbe dall’importante azione antiossidante, antinfiammatoria e antitumorale.
Lavorare la terra, potare le piante, dare loro acqua, queste azioni non rappresentano solo una cura per il giardino ma anche per noi stessi. Ci aiutano a staccarci dai problemi e dal continuo rimuginare. Questo non significa, chiaramente, sfuggire alle proprie responsabilità o dal presente, al contrario, lasciando libera la mente, perdendosi nel qui e ora facciamo emergere i talenti e le risorse che ci aiuteranno a superare ogni trauma, pensiero o preoccupazione. Oggi vediamo come coltivare e ut...
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Orto e giardino, salute e relax Parte 6, uva spina, ribes rosso e coriandolo
Orto e giardino, salute e relax Parte 6, uva spina, ribes rosso e coriandolo
Proprietà, usi e coltivazione dell’uva spina, del ribes rosso e del coriandolo.
Questo è il momento di prendersi cura dell’orto! Prendersi cura delle piante, vederle crescere, fiorire e poi raccogliere i frutti è curativo, mette di buon umore, scaccia i cattivi pensieri e potenzia la mente lasciandola libera di attingere ai suoi talenti e alle sue risorse. Perché sono proprio queste risorse che ci aiutano a superare ogni trauma, preoccupazione o ostacolo. Curando un orto curiamo un po’ anche noi stessi! Oggi parliamo di uva spina, ribes rosso e coriandolo. Uva spina – L’u...
rimedi naturali
Orto e giardino, salute e relax Parte 5, pomodori e zucchine
Orto e giardino, salute e relax Parte 5, pomodori e zucchine
Come coltivare pomodori e zucchine, due piantine che non possono mancare nel tuo orto.
Dare acqua alle piantine, vederle crescere rigogliose e poi raccogliere i loro frutti! Occuparsi di un orto è affascinante e benefico, scaccia lo stress e l’ansia e in più permette anche di avere frutta, verdura ed erbe aromatiche sempre disponibili. Oggi parliamo di come coltivare i pomodori e le zucchine. Pomodori – Ecco i pomodori, delle piantine che davvero non possono mancare in un orto. Pomodori dalla forma allungata, pomodori ciliegia, pomodori costoluti, le varietà sono davvero tante e...
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