Anti age, rimedi naturali

Esistono prodotti che, da soli, possono venire in aiuto in caso di varie condizioni che interessano la pelle. Uno di questi prodotti è l'olio di argan, un olio molto versatile e così potente tanto che sono innumerevoli gli studi scientifici dedicati alle sue proprietà. L'argan si ricava dai frutti d

I succhi di frutta e verdura sono spesso considerati un'ottima alternativa all'alimento intero, pratici da portare con sé, gustosi e, si ritiene, anche salutari, tanto che a ricette di centrifughe e frullati sono dedicati molti capitoli e pagine di libri e riviste che promuovono il benessere. Ma è d

La malva, nome scientifico Malva sylvestris, è una preziosa alleata per la nostra bellezza. Come vedremo, infatti, la malva può essere l'ingrediente base per trattamenti che si rivolgono sia alla pelle giovane a tendenza acneica, che alla pelle sensibile ma anche alla pelle matura con rughe. E allor

Ashwagandha, chiamata anche ginseng indiano, è una pianta originaria dell'India, del Pakistan e dello Sri Lanka. Il suo nome scientifico è Withania somnifera e da più di 3000 anni viene utilizzata dalla medicina ayurvedica come rimedio ringiovanente e anti age, in grado di riportare calma e serenità

È la vitamina che protegge il cuore e il cervello, che contrasta l'invecchiamento e supporta il sistema immunitario, stiamo parlando della vitamina B6. Proprio perché è una vitamina che gioca un ruolo fondamentale in diversi processi biologici, appare chiaro quanto sia importante comprendere come ev

Uno dei modi che abbiamo a disposizione per prenderci cura del nostro corpo in questo periodo di fine inverno è sicuramente quello di praticare un massaggio eseguendo la tecnica del dry body brushing, o spazzolatura a secco. Questo massaggio è di fatto uno scrub che prevede di passare sulla pelle de

Secondo il mito, la lavanda era il profumo che la dea dell'amore Afrodite utilizzava per attirare gli uomini e farli innamorare perdutamente di sé. Ma, come vuole la leggenda, la lavanda venne anche utilizzata da Cleopatra per profumare il suo corpo e creare una sorta di filtro d'amore per fare brec

Le bacche di acai sono il frutto della palma Euterpe Oleracea, che cresce solo in Amazzonia. Gli abitanti dell'Amazzonia hanno usato per millenni queste preziose bacche come alimento nutriente ma anche come rimedio a diverse malattie. Al giorno d'oggi le bacche di acai si possono trovare un po' in t

Chebula, nome scientifico Terminalia chebula, è una pianta medicinale nativa dell'India, Sri Lanka e Malesia. Simile a una mandorla, chebula, sacra al dio Shiva, è stata soprannominata dalla tradizione ayurvedica il Re della Medicina ed è nota da secoli per le sue proprietà salutari, epatoprotettive

La pelle invecchia con gli anni che passano e per fattori esterni, come inquinamento, stress ed esposizione eccessiva ai raggi UV. E questo è un dato di fatto. Ma la natura ci ha fornito uno strumento molto potente per contrastare questi processi di invecchiamento, l'azione dei radicali liberi e le

L'antica leggenda racconta che, quando il piccolo Buddha iniziò a camminare, da ogni suo passo nasceva, nel terreno, un magnifico fiore di loto. I fiori di loto crescevano ovunque, e più il terreno era fangoso, quasi inospitale per altri fiori, e più il fiore di loro attecchiva e si mostrava in tutt

Per le tribù delle Ande la rosa mosqueta è un pezzo di alba che rimane sulla terra, ricordando che, anche nei momenti di oscurità, c'è sempre la luce e che un nuovo giorno sorgerà sempre. E forse è stato proprio per questa credenza, per la magia che accompagna questa pianta e il suo fiore dai petali

Cosa fare quando ci si sveglia con il colorito spento e una pelle opaca, magari disidratata che rende le rughe e le piccole linee di espressione ancora più visibili? Sarà a causa di grandi abbuffate, un sonno disturbato, l'inquinamento o sbalzi termici, ormai però il danno è fatto e quindi dobbiamo

L'acido ialuronico è la sostanza chiave quando si parla di lotta all'invecchiamento cutaneo. Creme, integratori e trattamenti a base di acido ialuronico sono offerti praticamente ovunque, nei negozi, supermercati e centri estetici, per contrastare le rughe e la pelle secca e senza tono. Vediamo allo

Che il carcadè, l'infuso preparato con i fiori di ibisco, sia una bevanda salutare è già cosa nota. E da oggi si aggiunge un nuovo, importantissimo beneficio. Infatti, un composto isolato dai fiori dell'ibisco ha mostrato di contrastare in modo efficace l'Alzheimer, come emerge da una recentissima r

Dopo la fioritura della rosa canina, quando i petali cadono, ecco che fanno la loro comparsa le bacche. Queste bacche si presentano carnose, con una forma leggermente allungata e dal bel colore arancio acceso. Questi frutti, in forma essiccata, sono la base di deliziose tisane ma anche estratti a cu

Aranciati e tondi come il sole infuocato e capaci di portare l'energia e la salute del sole anche nelle fredde giornate di autunno, stiamo parlando dei cachi, i frutti dell'albero del cachi o Diospyros kaki. I cachi fanno la loro comparsa intorno al V secolo a.C. in Cina, per poi diffondersi in Core

Foresta pluviale australiana, 1857. La spedizione avanzava faticosamente tra cespugli, alberi frondosi e nuvole di insetti ronzanti. L'aria grondava umidità mentre poco più in là una cascata disegnava meravigliosi merletti naturali intorno alla parete sassosa. Il capo della spedizione, il barone von

Profumano di bosco e di muschio, di foglie dai colori incendiati che cadono sul terreno umido. Stiamo parlando dei funghi, deliziosi ingredienti culinari capaci di arricchire, con le loro note dolci e rotonde, anche la ricetta più semplice. Ma, come si evince dai numerosi studi scientifici dedicati,

La natura ci ha messo a disposizione un ingrediente unico, un vero alleato per la nostra bellezza, l'argilla. Una maschera all'argilla, eseguita un paio di volte a settimana, agisce infatti da scrub, da ringiovanente per la pelle, da lenitivo e anche da antibatterico, risultando quindi un cosmetico

Dopo il bagno o la doccia cosa usare per idratare la pelle del nostro corpo, renderla più elastica, tonica ma anche contrastare pruriti e pelle secca? La natura scende in campo anche in questo caso con tutta la sua forza e ci offre oli vegetali preziosi e potenti per prenderci cura della nostra bell

Con l'arrivo delle prime giornate più fresche si ricomincia a parlare di raffreddore e influenza. Lo sapevi che, secondo le stime, ognuno di noi trascorrerà fino a due anni dell'intera durata della sua vita con sintomi del raffreddore? E subito, insieme alla malattia si parla anche del possibile rim

Rughe, macchie della pelle, colorito spento ma anche acne e irritazioni non hanno più scampo grazie ai sieri alla vitamina C. Infatti, questa vitamina, se applicata localmente, è un potente antiossidante e antinfiammatorio per la cute con un'azione provata da studi scientifici, come vedremo nel segu

Il suo frutto dalla scorza dura e dal cuore ricco di semini succosi inizia a fare la sua comparsa sugli scaffali del supermercato mentre il suo succo è disponibile tutto l'anno, stiamo parlando della melagrana, un vero tesoro di colori, gusto e… salute. Infatti, la melagrana apporta importanti propr

Le mele sono il frutto per eccellenza, pratiche da portare con sé, sono succose, gustose e profumate. E poi sono anche sane! Ogni morso ad una mela garantisce benefici al cuore, ai polmoni, dal momento che le mele si considerano di aiuto anche a contrastare l'asma, e all'intero organismo grazie alle

Hai deciso di portare in tavola la zucca, l'hai pulita, cotta, ma alla fine è avanzata una fetta. Non buttarla via! Infatti, puoi utilizzarla per creare fantastici cosmetici per il viso, adatti a tutti i tipi di pelle. Non solo, anche l'olio, ottenuto dai semi della zucca, vanta interessanti proprie

Vuole un'antica leggenda giapponese che un giorno, un contadino, mentre passeggiava tra le bancarelle di un mercato, fosse attirato da una in particolare che esponeva semi sconosciuti. Il venditore non disse al contadino a che tipo di pianta appartenevano questi semi, ma lo incoraggiò a interrarli e

Il basilico, nome scientifico Ocinum basilicum, è una piantina aromatica appartenente alla famiglia delle Labiatae. Il suo colore verde brillante, il suo aroma rasserenante e la sua versatilità in cucina, basti pensare al celeberrimo pesto alla genovese, ne fanno una presenza irrinunciabile in quals

Isola nel mar dei Caraibi, tanto tempo fa. La ragazza avvolta in uno scialle fluttuante si guardava intorno e ovunque il suo sguardo si posava vedeva solo paradiso. Acqua azzurra di una limpidezza da togliere il fiato lambiva una lingua di sabbia bianchissima. Sullo sfondo palmeti rigogliosi trabocc

Che i broccoli fossero un elisir di lunga vita era cosa nota. Infatti, numerosi studi scientifici hanno fatto emergere le preziose proprietà antiossidanti e antitumorali di questi ortaggi (Nandini et al, J Oral Maxillofac Pathol, 2020). Ebbene, da oggi sappiamo che i broccoli, e in particolare l'oli

Un'antica leggenda della mitologia hindu narra che gli dei caddero vittime di una maledizione. L'unico modo per riacquistare forza e poteri era bere Amrita, il nettare dell'immortalità, che si trovava sul fondo dell'Oceano di Latte. Ma per ottenere Amrita era necessario rimescolare l'oceano con una

Sa di spiagge bianche come borotalco, di mari cristallini e di isole lontane il rimedio di bellezza di cui parliamo oggi, il succo di noni! Il noni è una pianta tipica della Polinesia e i suoi frutti sono stati, per secoli, sostentamento, medicina e cosmetico per gli abitanti di queste isole. Oggi,

Fresco, succoso, dalla consistenza croccante, il cetriolo è il re delle insalate quando, in estate, le giornate si fanno torride. Il cetriolo, anche se originario dell'Oriente, al giorno d'oggi è conosciuto e utilizzato un po' ovunque, basti pensare che viene coltivato in più di 80 paesi in tutto il

Questa è la stagione delle zucchine che, deliziose e saporite, portano il loro tocco allegro e salutare alle tue preparazioni. Vediamo quindi di capire le proprietà delle zucchine e anche dei loro fiori, che ormai si trovano acquistabili in tutti i negozi e mercati. Zucchine, proprietà – Le zucch

Il tè verde è un elisir di giovinezza, è un potente antiossidante, protegge cervello e cuore e, come vedremo oggi, è anche un vero cosmetico di bellezza. E il suo punto di forza è che aiuta tutti i tipi di pelle. Basta preparare una singola infusione e tutta la famiglia può trarne beneficio, ma vedi

La pappa reale è una sostanza di colore giallo chiaro prodotta dalle api e usata come nutrimento per l'ape regina per tutta la durata della sua vita e, solo nei primi tre giorni dalla loro nascita, anche per le api operaie. La pappa reale, però, non è solo cibo per le api, ma può diventare una valid

Vuole una leggenda trentina che tanto tempo fa viveva nel bosco un frate, un certo fra Crespino. Gli anni passavano per tutti, le rughe comparivano sul volto di amici e conoscenti di Fra Crespino che, invece, come una magia, conservava un incarnato luminoso, fresco e giovane. Quando gli anni furono

Il mango è chiamato il re della frutta e, presso alcuni popoli, come in India, è considerato persino sacro. Basti pensare alla magica leggenda, la quale narra che, tanto tempo fa, un grande saggio donò al dio Shiva un mango. Questi voleva donarlo a sua volta ai suoi figli Maruga e Ganesh. Tuttavia,

L'olio essenziale di eucalipto è un'essenza che non dovrebbe mai mancare in casa in quanto molto versatile. Questo olio essenziale, infatti, se diffuso nell'ambiente, profuma piacevolmente la casa e aiuta a respirare meglio, contrastando raffreddore, tosse e naso chiuso. Ma l'olio essenziale di euca

Il carbone vegetale, chiamato anche carbone attivo, è ottenuto da alcuni vegetali come tiglio e betulla e successivamente trattato per conferirgli porosità. Il risultato è una polvere inodore e insapore. Si tratta di un rimedio molto conosciuto per contrastare aerofagia, meteorismo e intossicazioni.

Loma Linda in Messico, Sardegna in Italia, Ikaria in Grecia, Okinawa in Giappone, Nicoya in Costa Rica. Tutti questi posti hanno qualcosa in comune, e cioè il più alto numero di persone sopra i 90 anni. Tutto merito di particolari geni fortunati? Non proprio. Quello che è emerso da studi eseguiti su

La carovana procedeva lenta, ravvivata dagli antichi canti dei conduttori di cammelli. La mercanzia era caricata sui dorsi degli animali e comprendeva stoffe, spezie, i cui aromi impregnavano le narici di chi vi si avvicinava, profumi, ma anche frutti, tra cui grosse sfere arancioni dalla buccia irr

La pelle delle labbra è diversa da quella delle altre parti del corpo e come tale richiede cure particolari. Infatti, le labbra non presentano ghiandole sudoripare né sebacee e hanno poca melanina, che è un pigmento che ha la funzione di proteggere la pelle dai danni dei raggi UV. Pertanto, le labbr

Esiste un'antica leggenda giapponese che narra di un albero, un ciliegio, completamente spoglio che sorgeva in un bosco. Tutto intorno a lui imperversava la guerra degli uomini e questo rattristava molto l'albero che non riusciva a ricoprirsi di fiori e foglie. Un giorno, una fata, decise di aiutare

Con passo incerto Sef avanzava tra i corridoi del palazzo reggendo un vassoio con una ciotola e una caraffa. Sef raggiunse il faraone in giardino. All'ombra di un'acacia troneggiava Ramses il grande, intento a godersi il fresco in quel giorno di grande calura. Sef versò il contenuto della caraffa ne

Vuole una leggenda narrata nell'opera i Fasti del poeta romano Ovidio che una notte le strigi, donne trasformate in uccelli rapaci, assalirono Proca, un neonato. Ma Proca non era un bambino qualsiasi, era l'erede di Alba Longa, un'antichissima città del Lazio che avrebbe poi dato i natali a Romolo e

La primavera viene annunciata dalle meravigliose magnolie in fiore. Petali carnosi, dai colori tenui che vanno dal bianco al rosa o al lilla e che sprigionano il loro aroma dolce e affascinante. Queste piante non sono solo stupende e ornamentali, ma possono rivelarsi anche preziose alleate di bellez

Contro le rughe e per una pelle più tonica ed elastica? Mangia… un avocado al giorno! Eh sì, perchè l'avocado non è solo un ottimo alimento dalle proprietà bruciagrassi e neuroprotettive, ma è anche un vero e proprio cosmetico dall'azione ringiovanente, non solo per applicazioni topiche ma anche e s

Esistono dei rimedi che spesso sono poco conosciuti, la cui fama si è persa nei secoli ma che sono piccoli concentrati di proprietà benefiche per l'intero organismo. Come il fieno greco, o Trigonella foenum-graecum. Il fieno greco, infatti, come avremo modo di vedere nel corso dell'articolo, viene i

La pelle esce molto provata dall'inverno. Infatti, in questi mesi è stata sottoposta a sbalzi di temperatura, vento e freddo che ne hanno impoverito la barriera idrolipidica con una perdita in ceramidi, che sono lipidi che sostengono la barriera cutanea, causando pelle secca, che tira, pizzica e si

Firenze, 1380, la peste imperversava in città. Nel convento di Santa Maria Novacella i frati lavoravano alacremente per distillare un'acqua profumata e miracolosa ottenuta dai petali di rosa, capace di contrastare il morbo. Infatti, i frati avevano notato che i petali di rosa erano resistenti a cert

Capita spesso di non dargli molta importanza, preferendo ortaggi più colorati, come insalate, carote o pomodori. Eppure il finocchio non dovrebbe mai mancare, sia come ingrediente di insalate gustose, che come contorno profumato o come delizioso aperitivo antinfiammatorio. Infatti, il finocchio si c

Oggi parliamo di un cosmetico speciale, dall'azione ringiovanente, anti age ed illuminante, capace di rendere i muscoli del viso più tonici e l'ovale meglio definito, il massaggio facciale! E non un massaggio facciale qualunque, bensì il massaggio giapponese Asahi, rassodante ed elasticizzante, che

Le farine non servono solo per preparare deliziose leccornie come biscotti, torte o pane, ma possono diventare anche delle preziose alleate di bellezza. Facciamo allora un salto nella nostra credenza per procurarci un cosmetico davvero speciale, la farina di riso! Vediamo cosa può fare la farina di

La scena è ben descritta da Plutarco nella sua opera Vite Parallele, La vita di Antonio. Una galea dalla poppa d'oro e vele color porpora risaliva il Nilo, mentre lampi di luci segnavano il ritmo con cui i remi d'argento venivano immersi in acqua dai vogatori. Tutto intorno si poteva udire una music

Come allungare la vita preservando la salute è da sempre l'interesse primario dell'uomo. Ricerche, rimedi, piante e medicine sono state e stanno venendo analizzate per capire se sia possibile prolungare la durata della vita e allo stesso tempo gli anni trascorsi senza malattie. Oggi sappiamo che esi

Quando pensiamo ai superfood sicuramente la nostra mente andrà subito ad alimenti esotici, rari e speciali. In realtà, a portata di mano abbiamo un superfood molto gustoso, facile da reperire e abbondante sugli scaffali dei supermercati, la carota! Oggi parliamo proprio delle proprietà delle carote,

Con il suo tronco che sembra annodarsi, i suoi rami che si protendono a cercare un po' di luce, capace anche di resistere ai climi più aridi, l'ulivo è il simbolo della resilienza. E questa forza volta alla sopravvivenza può diventare anche una preziosa alleata per la nostra salute. Infatti, le fogl

Sotto strati di storia e nuove costruzioni quante antiche opere del passato aspettano di essere portate alla luce. Fino a quando, per circostanze fortuite o grazie ad un lungo lavoro di ricerca, questo finalmente accade e un nuovo affascinante pezzo del puzzle si aggiunge alla conoscenza del nostro

Narra la leggenda di una ninfa dall'incredibile bellezza, Elicrisa. Elicrisa aveva lunghi capelli dorati e un corpo flessuoso, era felice insieme alle sue sorelle e trascorreva il tempo correndo sui prati e tra i ruscelli. Un giorno, però, ella si innamorò, non corrisposta, di un dio. Elicrisa, allo

Vuole la leggenda che Maria de Medici, trasferitasi in Francia in seguito al matrimonio con Enrico IV, iniziò ad avere problemi di salute per una carenza di vitamine. Subito uomini della corte vennero mandati in Sicilia a prendere agrumi, considerati tra i più pregiati dell'epoca. La strada però era

Prodotta per essere il nutrimento dell'ape regina, la pappa reale è anche un vero elisir di giovinezza per il nostro cervello. Infatti, come dimostra una recente review, la pappa reale è in grado di migliorare la funzionalità cognitiva sia in persone sane che in caso di una diagnosi di Alzheimer, au

Vuole la leggenda che la ninfa Ida, durante una passeggiata nei boschi della meravigliosa Creta, sentì il pianto di un bambino. Ma non si trattava di un bambino qualsiasi, bensì di Zeus, nascosto proprio su quell'isola da sua madre Rea per sottrarlo alla furia del padre Crono. La ninfa, incuriosita,

Chi ha detto che per prendersi cura della propria pelle occorre applicare prodotti molto costosi e con tanti ingredienti? Quando si parla di natura la semplicità è il vero segreto. E così, oggi vedremo come realizzare in casa e in poche mosse un gel dedicato al contorno occhi utile a contrastare occ

Due recentissime ricerche scientifiche richiamano l'attenzione su due alimenti che, grazie al loro contenuto in carotenoidi e antociani, possono contribuire a proteggere la salute dell'occhio e della retina dalle degenerazioni che la possono colpire. Stiamo parlando delle bacche di goji e dei frutti

Lo troviamo nei giardini e sui balconi, ma anche in forma essiccata custodito in qualche barattolo in cucina, stiamo parlando del rosmarino, un eccellente ingrediente per insaporire le nostre preparazioni in cucina ma anche un prezioso alleato di bellezza. Infatti, come insegnano anche le antiche fo

Con pochi ingredienti la spa la puoi fare a casa tua! Eh sì, perché il potere delle erbe unito alla forza del contrasto caldo freddo ti regala una coccola degna di un centro di bellezza per una pelle luminosa, morbida e tonica, sia per il viso che per il collo. E allora, vediamo di capire le proprie

Il picnogenolo è un principio attivo estratto dalla corteccia del pino marittimo Pinus Pinaster, che cresce nella costa sudoccidentale francese (Simpson et al, Front Pharmacol, 2019). Il picnogenolo si caratterizza per una potente azione antiossidante e antinfiammatoria grazie al suo elevato contenu

Pochi ingredienti, ma semplici e benefici e soprattutto che puoi reperire in cucina o al supermercato. Queste sono le maschere viso del mese di dicembre che si prendono cura sia della pelle matura, segnata, con macchie che della pelle impura, grassa e a tendenza acneica. Queste maschere ricordano l'

è il cardine della dieta Mediterranea, uno degli alimenti, perché di alimento si tratta, più studiati dalla scienza che ne ha dimostrato gli importantissimi benefici per la salute, anche grazie ai più di 30 diversi tipi di composti fenolici, insomma, un insostituibile superfood. Stiamo parlando dell

Già gli Aztechi coltivavano l'avocado per le sue proprietà nutrizionali e lo appezzavano così tanto da creare leggende intorno a questo frutto, come la favola sull'origine della costellazione di Orione. Tanto tempo fa, quando ancora non c'erano stelle in cielo, viveva un contadino che, insieme alla

Con l'avvicinarsi dei mesi più freddi il consiglio che si sente comunemente è quello di aumentare l'apporto di vitamina C. Perché, si dice, che la vitamina C prevenga il raffreddore e rinforzi le difese. Questa affermazione corrisponde a verità? Come vedremo, solo in parte. In più, la vitamina C con

Di lui si dice che la dieta che aveva elaborato, basata su alimenti crudi, frutta e verdura, fosse stata ideata in primo luogo per curare sé stesso e la sua itterizia. Questa dieta venne poi adottata anche nella sua clinica in Svizzera, dove andavano a farsi curare personaggi molto famosi all'epoca,

Un vero elisir di giovinezza? Il succo di mirtillo rosso. Questa bacca, infatti, è stata recentemente al centro di due studi scientifici che ne hanno dimostrato le potenti proprietà per la salute, con effetti benefici persino sul fegato e capaci di contrastare le carie e l'infiammazione, che è una c

Alzi la mano che non si è sentito almeno un po' sollevato, dopo una dura giornata di lavoro, quando si è trovato davanti a una pizza fragrante e fumante? Eh sì, perché la pizza è da sempre sinonimo di gusto, allegria e spensieratezza. E poi la pizza è squisita e assolutamente personalizzabile. Tutta

Sotto forma di olio per condire a crudo le insalate o come semi interi macinati aggiunti a yogurt e macedonie, i semi di lino sono un gustoso, e salutare, arricchimento per la nostra dieta. Infatti, questi semini sono una preziosa fonte di proteine, fibre, acidi grassi, sostanze antiossidanti e anti

Vuole la leggenda che tanto tempo fa, in due villaggi del Marocco, vivevano un ragazzo e una ragazza. Bastò uno sguardo ai due per innamorarsi, ma purtroppo il loro amore venne ostacolato dalle rispettive famiglie perché i ragazzi appartenevano a due villaggi in guerra tra loro. Impossibilitati a co

La colazione, tra tutti i pasti nella giornata, è unica in quanto viene consumata dopo il lungo digiuno notturno. Non solo, cosa e se mangiamo a colazione hanno un grande influsso, ancora più grande di quello che possono avere gli altri pasti, sullo stato di salute del corpo e sullo stile di vita ad

Allegri e gustosi, i peperoni sono un ingrediente molto versatile in cucina. Dal fruttivendolo se ne trovano proprio di tutti i colori, e non è solo un modo di dire. Infatti, i peperoni, nella loro varietà dolce, possono presentarsi verdi, raccolti in genere prima di raggiungere la competa maturazio

Dal gusto dolce e con una piacevole nota asprigna, ecco le prugne, che rallegrano la tavola di settembre! Questi frutti deliziosi sono anche una preziosa fonte di proprietà benefiche per la salute, come vedremo nei prossimi paragrafi, aiutando a supportare il buon funzionamento di cuore, cervello e

Secondo gli studiosi, il manoscritto risalente al terzo secolo a.C. era redatto in tre volumi al cui interno era racchiusa la saggezza millenaria cinese. Tradizioni orali, arti mediche e rimedi naturali erano inclusi in questo libro, il Shennong Ben Cao Jing. Del manoscritto originale non abbiamo pi

Vuole la leggenda che fu Montezuma, l'imperatore azteco, a donare una bevanda molto speciale a Hernàn Cortès, il grande conquistatore spagnolo. Questa bevanda, chiamata dal popolo azteco cibo degli dei, era stata servita a Cortès in splendide tazze d'oro, era scura ed emanava un profumo celestiale o

Quando si parla di sistema immunitario è importante sottolineare che non esiste la bevanda magica capace di agire spazzando via virus e batteri. Piuttosto è la sinergia di alimenti e bevande, che, se assunti con regolarità, contrastano le infiammazioni, i danni dei radicali liberi e supportano le na

Un vero elisir di giovinezza per la pelle? Una sostanza antiossidante chiamata astaxantina, che, sia che venga assunta oralmente o che applicata per via topica, aiuta a rigenerare la pelle e donarle nutrimento, elasticità e un aspetto più fresco… Questo è quanto emerge da una recentissima review app

La natura può offrire un aiuto anche in caso di malattie neurodegenerative. Stiamo parlando in particolare degli oli essenziali, prodotti che più di altri contengono la vera essenza e potere curativo delle piante. Ebbene, alcuni oli essenziali sono anti age e neuroprotettivi, contribuendo a prevenir

Era il 14 novembre del 1943 a Guadalupa, mar dei Caraibi. Ai piedi di Cristoforo Colombo era stato posto dalla popolazione locale un cesto intrecciato contenete degli strani frutti che ricordavano le pigne. In realtà si trattava di frutti deliziosi, legnosi solo in superficie ma con un cuore d'oro,

Profumato e gustoso, il succo di bergamotto è una bevanda da tenere in considerazione all'interno di una dieta capace di prevenire e curare malattie e disturbi. Questo succo è stato studiato ampiamente dalla scienza che ne ha dimostrato le proprietà anti obesità, anti colesterolo, anti age e antinfi

Contro lo stress da lavoro, l'affaticamento mentale e l'insonnia un aiuto dal rosmarino. Infatti, questa pianta aromatica è in grado di apportare antiossidanti che contrastano i danni dei radicali liberi, sostengono la memoria e la concentrazione, rilassano la mente e la rasserenano, anche in caso d

Un ingrediente che non dovrebbe mai mancare nella dieta? I semi di lino! E non solo sotto forma di olio, che è molto salutare, ma anche come semi interi, macinati e aggiunti a macedonie o yogurt. Infatti, i semi di lino contengono preziosi polifenoli, dall'azione antinfiammatoria, antiossidante e an

Per gli antichi l'uva era il frutto degli dei, tanto da adornare, in molte raffigurazioni, la testa di Dioniso, il dio del vino. E, in una meravigliosa, e fantastica, opera di Luciano di Samosata, un autore greco, esiste un'isola oltre le colonne d'Ercole, sacra a Dioniso, dove scorre un fiume di vi

La natura offre preziosi e semplici ingredienti, come oli vegetali, essenziali ed estratti naturali, per prenderci cura in modo efficace di pelle e capelli, evitando in questo modo sostanze di origine sintetica che potrebbero portare danni, peggiorando acne, pelle grassa, dermatiti, macchie e rughe.

I mirtilli sono frutti deliziosi, succosi, colorati e incredibilmente salutari. Infatti, queste bacche gustose sono una miniera di antiossidanti, soprattutto antociani, che danno il caratteristico colore blu e che si trovano concentrati soprattutto nella buccia, ma anche di fenoli e flavonoli. Quest

L'acerola, nome scientifico Malpighia emarginata, nota anche come ciliegia delle Antille o delle Indie Occidentali, è un cespuglio che cresce nei climi caldi dell'America centrale e meridionale e dei Caraibi. I suoi frutti sono bacche simili a ciliegie dalle straordinarie proprietà per la salute e p

Il coriandolo, coriandrum sativum, è una pianta erbacea della famiglia delle Apiaceae, la stessa di cumino, aneto, finocchio e prezzemolo. Il coriandolo è conosciuto da millenni e tracce di questa pianta sono state trovate persino nella tomba del faraone Tutankhamon. Ma quali sono le proprietà di qu

Oggi parliamo di cosmetici di bellezza che ci portano indietro nel tempo, sulla rotta delle spezie. Grandi navi che solcavano i mari, passando per le isole Molucche, circumnavigando l'India fino a giungere in Europa con il loro prezioso carico di spezie, soprattutto pepe nero, cannella, noce moscata

La moringa oleifera è chiamata anche l'albero della vita per le sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, utili, per esempio, a contrastare le degenerazioni cellulari e a rinforzare il sistema immunitario. Da oggi, sappiamo che la moringa può diventare anche un prezioso alleato per la salute e

Il tè al gelsomino è un tè verde arricchito con fiori di gelsomino che gli conferiscono un aroma particolarmente affascinante. Ma non è solo questione di profumo. I fiori di gelsomino, infatti, lavorano in sinergia con gli altri principi attivi del tè verde per offrire una bevanda dalle proprietà sa

Il caffè è più di un piacere, quasi un rito. E da oggi sappiamo che questo rito può diventare anche un prezioso alleato per la nostra salute. Eh sì, perché il caffè risulta anche epatoprotettivo, essendo capace di prevenire la condizione di fegato grasso e di limitarne la progressione se già present

C'era una volta la carota… viola! Eh sì, perché, in realtà, il colore originario di questo squisito ortaggio era tra il viola e il porpora. Fu in un campo dell'Olanda nel diciassettesimo secolo che gli agricoltori crearono la carota arancione, così come la conosciamo noi, incrociando varie sementi.

Il gioiello dentro la teca brilla e manda bagliori dorati. Siamo a Creta, nel museo archeologico di Heraklion, e davanti a noi si trova il famoso pendaglio di Mallia. Un gioiello in oro che raffigura due api che stanno depositando una goccia di miele in un favo. Ma questo non è un monile qualsiasi,

Le alghe possono rivelarsi preziosi alleati per la salute, sia intere aggiunte a zuppe, insalate o verdure cotte, che sotto forma di integratore. Le alghe, infatti, possono aiutare a combattere i chili di troppo, le infiammazioni e le degenerazioni cellulari. Ma vediamo di capire meglio sulla base d

Le albicocche sono il frutto dell'albicocco, nome scientifico Prunus armeniaca, una pianta originaria dell'Armenia. Vuole la leggenda che, in origine, l'albicocco fosse solo una pianta ornamentale capace di regalare meravigliosi fiori bianchi ma non frutti. Un giorno, i nemici invasero la terra dove

Vuole la leggenda che Apollo si innamorò perdutamente di Leucotoe, figlia del re di Babilonia. La ragazza però era tenuta segregata nel palazzo e per ordine del padre ella non poteva mai essere lasciata sola. Fu così che Apollo prese le sembianze della madre di Leucotoe per far allontanare le ancell

Nella British Library di Londra, una delle biblioteche più importanti e conosciute al mondo, sotto una spessa teca di vetro c'è una pergamena scritta in antichi caratteri. Qui è contenuto un incantesimo che, vuole la leggenda, sia stato donato dal dio Odino agli uomini affinchè questi potessero cura

Ginnastica in palestra, corsa, nuoto, abbiamo a nostra disposizione una moltitudine di tipi diversi di attività fisica, tutti ugualmente benefici. Tuttavia, a volte, ci dimentichiamo che esiste anche un'attività fisica molto semplice, a portata di tutti e benefica, camminare. Camminare è un anti age

La chiamano l'albero della vita o anche albero miracoloso, e in effetti la moringa ha da dire la sua quando si parla di potenti rimedi naturali. Infatti, la moringa protegge e supporta la salute del corpo dal momento che è una pianta dalle proprietà anti age, antitumorali e antinfiammatorie e, da og

Simbolo di luce, energia e libertà, la calendula ha da sempre acceso l'immaginazione dell'uomo. Nate dalle lacrime di Afrodite, la dea della bellezza, le calendule si chiamano anche le spose del sole perché aprono i loro petali per accogliere la calda luce solare e richiudono la corolla alla sera, q

Quando arrivano alle Hawaii, i turisti vengono accolti con ghirlande di fiori di ibisco, il simbolo delle Hawaii ma anche come segno di buon auspicio. L'ibisco, infatti, è considerato il fiore delle opportunità. Ma l'ibisco non porta solo buona sorte, da come emerge da numerose ricerche scientifiche

Vuole la leggenda che fu Cosimo I de Medici il primo a coltivare in Italia il gelsomino. Ma egli ne divenne così geloso e ammaliato dall'aroma intenso che veniva sprigionato dalle corolle di questo fiore, che ordinò che nessun altro essere umano vi posasse gli occhi. Il gelsomino non doveva uscire d

Le giornate diventano più assolate e più calde, si inizia a pensare all'estate e anche all'abbronzatura. Ma per garantirsi un colorito sano e proteggere la pelle dai danni che i raggi UV possono causare, occorre prepararla per tempo a una maggiore esposizione solare. Come vedremo, si tratta di picco

Con gli occhi ci rapportiamo alla realtà, giochiamo, lavoriamo, scopriamo ed esploriamo. Ma gli occhi possono anche affaticarsi, apparire arrossati, irritati, possiamo trovare più difficile mettere a fuoco o vedere in condizioni di scarsa luminosità. Natura e dieta, però, possono venire in nostro so

A tavola non si invecchia e si protegge il cervello dalle degenerazioni! Sempre più studi stanno dimostrando l'azione anti age e neuroprotettiva di alcuni alimenti e stili di vita, come la dieta Mediterranea. E da oggi abbiamo un'ulteriore prova che un'alimentazione che si basa su frutta, verdura, c

Il libro ha le pagine ingiallite e spesse, è collocato su un leggio che troneggia al centro della stanza della Biblioteca. Abbiamo davanti l'opera restaurata dal titolo Herbario Novo di Castore Durante, medico, botanico e poeta italiano del Rinascimento. Con gesti lenti e rispettosi sfogliamo l'oper

Secondo il mito, quando Zeus ed Era si sposarono, Gea, la Terra, donò alla sposa un giardino lussureggiante chiamato il giardino delle Esperidi. Questo giardino era situato ai confini del mondo allora conosciuto, a Occidente, dove il Sole tramonta. A guardia del giardino e delle sue splendide piante

Rughe, macchie della pelle, invecchiamento precoce dei tessuti ma anche dermatite ed acne, anche se questi disturbi interessano momenti diversi della vita hanno un punto in comune, sono tutti peggiorati dall'inquinamento atmosferico. Ma, per fortuna, possiamo combattere i danni dell'inquinamento sul

Vuole la leggenda che quando Afrodite nacque dalla spuma del mare e mise piede sulle spiagge di Cipro, intorno a lei si erano radunati animali e creature magiche. E sembra che, proprio per sfuggire allo sguardo di un satiro, Afrodite si rifugiò dietro un cespuglio che donò volentieri alla dea i suoi

Vicino a quella che un tempo era la mitica città di Troia sorge un monte, il monte Ida, un monte sacro agli dei e alle dee. Su questo monte le dee Era, Atena e Afrodite si contesero il pomo d'oro in una gara di bellezza che avrebbe portato poi alla guerra di Troia, e sempre sulle pendici di questo m

Dell'arancio conosciamo soprattutto il frutto, profumato e succoso, dalle proprietà antiossidanti e antitumorali. Ma in realtà questa è una pianta talmente interessante e generosa che di lei possiamo usare tutto, anche le foglie, i fiori e la scorza del frutto per il nostro benessere. Foglie di a

Narra la leggenda che tanto tempo fa, all'inizio dei giorni, le montagne delle Dolomiti erano imponenti, ma completamente spoglie. I prati e le colline intorno avevano bellissimi fiori colorati mentre sulle Dolomiti nulla rallegrava le rocce e i pendii scoscesi. La montagna quindi cercò di afferrare

La natura ha una soluzione per tutto! E spesso sono sufficienti pochi ingredienti, ma semplici e naturali, per dare a pelle, contorno occhi e capelli quello di cui hanno bisogno. Bastano piccoli accorgimenti, come non buttare via il pezzo di cetriolo avanzato quando hai preparato l'insalata. Avresti

Il poeta greco Esiodo si prendeva gioco, in uno dei suoi poemetti, di chi non conosceva le sue proprietà, paragonate a veri e propri tesori. Orazio diceva di nutrirsi solo di questa piantina, di olive e cicoria e Carlo Magno ne ordinò la coltivazione in tutti gli orti imperiali. Stiamo parlando dell

Per i Celti era l’albero dei poeti. La mitica dea Ceridwen soffiava tra i suoi rami flessuosi che risuonavano al vento e in questo modo l’ispirazione parlava agli unici esseri umani, come vuole la tradizione, che avevano orecchie per coglierla e trasformarla in note. Stiamo parlando dei bardi, i det

Vuole una leggenda che una volta gli unici asparagi conosciuti fossero verdi. Ma, intorno al sedicesimo secolo, in seguito ad una grande grandinata che distrusse la punta degli asparagi che fuoriusciva dal terreno, tutti dovettero accontentarsi di mangiare solo la parte che si era salvata, e cioè qu

Noi probabilmente li avremmo etichettati come vanitosi, ma nell’antichità uomini e donne dedicavano una grande cura al loro corpo. Spesso era una questione di igiene e quindi di salute, come nel caso degli Egizi, a volte era proprio una precisa volontà di presentarsi al meglio, come per gli antichi

La storia la dipinge come una donna di una bellezza straordinaria, quasi fiabesca, capace di far innamorare condottieri. Se chiudiamo gli occhi probabilmente la possiamo immaginare mentre si prende cura della sua pelle con maschere con fanghi del Nilo, essenze di sandalo e bagni nel latte di asina.

Piccoli piccoli e scuri, così si presentano i semi di chia, che sono balzati alla ribalta negli ultimi anni diventando uno dei cibi salutari per eccellenza. Ma perché tanto clamore? Cechiamo di capirlo sulla base di ricerche scientifiche. Vedremo poi anche alcune idee per usare i semi di chia in cuc

Quid sirenes cantare sint solitae? Tradotto dal latino, cosa cantavano le sirene? Secondo Svetonio, con questa domanda l’imperatore Tiberio si dilettava a interrogare i sapienti della sua epoca. La verità però è che la risposta non la conosceva nemmeno lui. Tutto quello che si sapeva era un piccolo

Cosa fare con quel kiwi troppo maturo che nessuno vuole mangiare? O con quella banana dimenticata nella credenza? Non buttare via questi frutti, infatti, puoi usarli come ingrediente base per fantastiche maschere di bellezza o scrub. Banana, maschera rivitalizzante – La banana è una preziosa

Gambe pesanti, caviglie gonfie e pelle a buccia d’arancia, esistono rimedi naturali per contrastare questi fastidi? Come sempre, la natura ci viene in soccorso anche in questo caso con oli e piante dall’azione drenante, diuretica, antiossidante e astringente, utile anche a migliorare la circolazione

Narra un mito greco che Acamante, figlio di Teseo, mentre era in viaggio verso la città di Troia insieme all’esercito greco, fece sosta in Tracia. Fu lì che Acamante conobbe Fillide, una principessa della Tracia. I due si innamorarono ma Acamante dovette presto ripartire per combattere una guerra ch

L’olio evo è l’olio extra vergine di oliva, considerato molto più di un condimento e un vero e proprio alimento medicina. L’olio evo viene ottenuto per spremitura meccanica delle olive senza far ricorso a trattamenti chimici. Da diversi anni ormai la scienza si sta interessando alle proprietà dell’o

Si narra che tanto tempo fa, sulle montagne, vivesse Re Laurino. Il suo regno era prospero e dalle rocce il suo popolo estraeva oro, argento e pietre preziose. Intorno al castello il re poteva ammirare ogni giorno uno splendido giardino di rose circondato, si dice, da un filo d’oro. Quel giardino er

Succo, olio, tè o bacche di olivello spinoso non dovrebbero mai mancare a casa. E sai perché? Perché questa pianta è un concentrato di antiossidanti e mostra proprietà anti age, antimicrobiche e di supporto al sistema immunitario, come emerge da diverse ricerche scientifiche (Ivanisova et al, Acta S

Un antico testo scritto su carta ricavata dalla corteccia di fico selvatico riporta una leggenda narrata nei secoli dagli indios araucani, un popolo del Cile meridionale. Tanto tempo fa, sulle montagne delle Ande, viveva una donna, famosa per la sua bellezza abbagliante. Proprio per questo la donna

Ho visto una donna che pestava e spargeva sulle sue morbide guance papaveri fatti macerare nell’acqua fredda… Come l’incenso placa l’ira degli Dei così placherà anche una pelle arrossata… Piccoli, meravigliosi frammenti di bellezza che hanno superato i secoli per arrivare fino a noi. Così, infatti,

Bixa orellana, o achiote, è una pianta arbustiva della famiglia delle Bixacee ed è originaria del Sud America anche se al giorno d’oggi i suoi semi possono essere trovati e acquistati un po’ ovunque. Dai suoi semi, infatti, si ricava un colorante roso arancio, chiamato annatto, molto usato nei cosme

Le pale scavavano senza sosta nella sabbia mentre il sole arroventava perfino l’aria che soffiava sulla necropoli. In una corsa contro il tempo, per evitare che i saccheggiatori di tombe di notte facessero razzia, lo scavo archeologico procedeva senza sosta per riportare alla luce i tesori nascosti

Fu Arianna, la bella figlia del re di Creta Minosse, a donare a Teseo, di cui si era innamorata, il gomitolo di lana che permise all’eroe greco di uscire dal labirinto. E fu sempre Arianna a fuggire insieme a Teseo alla volta di Atene, lasciandosi alle spalle la sua casa e la sua famiglia. Ma Ariann

Oceano Pacifico, al largo della Costa Rica, anno 1820, un brigantino inglese comandato dal capitano William Thompson solca le acque procedendo veloce verso la sua destinazione. A bordo un tesoro inestimabile, il tesoro della città di Lima, duecento forzieri di oro e oggetti preziosi, lingotti d’oro

La papaya è il frutto della pianta Carica papaya, originaria dell’America del centro e del sud. La papaya è usata tradizionalmente come rimedio, infatti, il frutto è ricco di polifenoli, licopene e tocoferolo, potenti sostanze antiossidanti, e mostra proprietà antitumorali, immunostimolanti, antinfi

National Museum of Wales, Cardiff, il dipinto non è grande, intorno ai 40 centimetri di altezza e poco meno di larghezza, ma spicca tra tutti per il fascino e il carisma che ancora adesso il personaggio rappresentato sembra irradiare, una donna dai lunghi capelli ondulati e dagli occhi seri e penetr

Ma con il cotone non si fanno i vestiti? Certamente, ma dai semi di cotone, attraverso spremitura a freddo, si ottiene anche un altro prodotto dalle interessanti proprietà cosmetiche, l’olio di cotone. L’olio di cotone è conosciuto fin dall’antichità in Africa, Nord America e Asia, infatti, è stato

Dal mare l’insenatura è poco visibile, ma quando ci si avvicina davanti a noi si apre una baia circondata da rocce che si protendono nel mare. In fondo, una spiaggetta di sabbia e poco più in là una vegetazione variegata con ulivi e cespugli. È bello nuotare nella calma della baia, sotto di noi i pe

Si dice che, quando Alessandro Magno ordinò al suo esercito di attraversare il fiume Gange e arrivare dall’altra parte dove era già schierato l’esercito nemico con gli elefanti, i suoi uomini, esausti, si rifiutarono. E uno dei condottieri e amici di Alessandro Magno gli disse, fermati Alessandro, è

Una bella giornata trascorsa al mare, in montagna o sul balcone di casa ed ecco che la pelle appare arrossata e calda. Cosa fare in caso di scottatura? Certo, il sole andrebbe evitato nelle ore centrali della giornata e si dovrebbe sempre usare una crema protettiva, ma una volta che il danno è fatto

Il miele è un alimento che viene prodotto delle api che vanno di fiore in fiore a raccogliere il nettare. In generale, il miele contiene zuccheri, minerali, quali potassio, magnesio, calcio, ferro, manganese e selenio, vitamine, come vitamina C e del gruppo B, proteine e sostanze antiossidanti quali

La melanzana appartiene alla famiglia delle Solanaceae. Il suo frutto è una bacca dalla buccia violacea e dalla forma tonda o allungata in base al tipo di pianta. Il frutto della melanzana stimola il fegato e la tiroide, aiuta in caso di obesità, stitichezza e astenia, contribuisce a tenere sotto co

Siamo abituati a regalare i fiori o a coltivarli per abbellire il nostro giardino o balcone. Ma i fiori non sono solo belli da vedere, alcuni possono essere aggiunti alle nostre ricette rendendole ancora più salutari grazie alle loro proprietà anti age. Vediamo di capire l’azione di due fiori molto

Ad Occidente, dove il sole tramonta, sorge il giardino delle Esperidi. Un giardino sacro, dono di Zeus a Era per le loro nozze. Vuole il mito che a guardia del giardino ci fossero le Esperidi, tre ninfe, con il compito di proteggere un albero molto speciale, che, al posto di frutti, aveva pomi d’oro

Acque floreali, acque di bellezza! Un piccolo spruzzo ed ecco che veniamo avvolti dall’essenza di rosa, o di lavanda o perché no di arancio o melissa. La pelle diventa luminosa, i lineamenti si distendono e nelle narici rimane quel profumo inebriante che può essere dolce, ma anche fresco, agrumato o

Sa di spezie e di fiori il rimedio di bellezza di cui parleremo oggi, una maschera per viso e corpo della tradizione indiana. Questa maschera, chiamata ubtan, è una vera coccola rigenerante molto conosciuta e apprezzata dalle donne indiane dall’antichità fino ad oggi. E visti i suoi benefici, questa

A Creta c’è una grotta che scende fin nelle profondità della terra, la si raggiunge a piedi o a dorso di mulo per un sentiero scosceso. Una volta all’interno solo la luce delle lampade rischiara stalattiti e stalagmiti che accompagnano il visitatore in un percorso che lo porta all’origine del mito.

C’era una volta, in Persia, un sultano di nome Shahriyar che, per vendicarsi del tradimento di sua moglie, sposava una ragazza ogni giorno per poi ucciderla. Non c’era scampo per le malcapitate. Ma ecco che arrivò una fanciulla, molto bella e intelligente, di nome Sharazad, la figlia del gran visir.

Belle, buone e profumate, questo è il periodo delle fragole, così succose che in pochi riescono a resistere a questo frutto eccezionale! Ma le fragole sono anche eccellenti fonti di vitamine, come acido ascorbico e folico, sali minerali, ma, soprattutto, di sostanze antiossidanti quali quercetina, a

Per gli antichi egizi la cura del corpo era un rito. Preservare la bellezza e trovare la felicità non era solo una forma di rispetto per sé stessi ma anche per gli dei. Gli antichi egizi pensavano infatti, che, alle soglie dell’aldilà, il dio Osiride ponesse due domande, la prima era se la persona a

Le fragole sono i frutti delle piante del genere Fragaria, famiglia delle Rosceae. In realtà si tratta di un falso frutto in quanto il frutto vero e proprio è dato dai semini che si vedono sulla superficie della fragola. Profumata e succosa, la fragola inizia a comparire sugli scaffali del fruttiven

Prendersi cura della propria bellezza è rilassante e appagante. È un gesto d’amore verso sé stessi. Ma non è necessario ricorrere sempre a lozioni, creme o sieri molto costosi e pieni di ingredienti, dal nome a volte così lungo e complesso che non si sa con cosa si ha a che fare. Senza contare che n

La storia ci consegna una donna dal carattere forte e determinato che a soli 21 anni e al settimo mese di gravidanza attraversò Roma a cavallo per occupare, a nome di suo marito Girolamo Riario, che, invece, aveva preferito attendere gli eventi timoroso della situazione, Castel Sant’Angelo. Stiamo p

Oggi parliamo di un potente cosmetico naturale, utile per contrastare rughe, segni di stanchezza e danni della radiazione solare, la centella asiatica. La centella asiatica, detta tigre del prato o gotu kola, è una pianta della famiglia delle Apiaceae al giorno d’oggi ampiamente conosciuta e utilizz

Vuole la leggenda che un generale, anziano e dai capelli bianchi, rinchiuso per un anno in una cella, si era nutrito per tutto questo periodo solo di radice di he shou wu, che aveva trovare nella prigione. Quando, un anno dopo, la cella venne aperta tra lo stupore di tutti il generale non solo era p

Nella nostra rubrica dedicata alla bellezza naturale proponiamo ogni volta ricette per cosmetici 100% naturali, realizzati con pochi ingredienti, potenti e sicuri, che spesso si trovano nella dispensa di casa. Oggi vediamo cosa possono fare per la nostra bellezza l’uva e l’olio ottenuto dai semini d

E' necessario ridare importanza alla pelle e alle sue necessità privilegiando cosmetici naturali preparati con pochi ingredienti che siano davvero benefici sulla cute. Per esempio, lo diresti mai che il timo, una piantina aromatica della famiglia delle Lamiaceae spesso utilizzata per insaporire piat

L’acmella oleracea, anche conosciuta come Spilanthes acmella, famiglia delle Asteraceae, è una pianta originaria della foresta brasiliana che sta suscitando molto interesse nel campo della cosmetica. Infatti, l’acmella viene considerata un botox naturale e utilizzata sempre più spesso in creme antir

Come spesso abbiamo avuto modo di vedere, il sole ha effetti benefici sulla nostra salute, dal miglioramento dell’umore alla sintesi della vitamina D. Tuttavia, una parte della radiazione che viene dal sole, in particolare quella che appartiene all’ultravioletto, può risultare anche dannosa se non r

L’olio di arachidi, o olio di semi di arachide, si ottiene dai semi della pianta Arachis hypogaea della famiglia delle Fabaceae. Questo prodotto può essere ottenuto o per spremitura a freddo o attraverso estrazione con solventi chimici e raffinazione. L’olio che si ottiene trova un grande impiego in

La melissa, melissa officinalis, è una pianta della famiglia delle Lamiaceae che comprende anche lavanda, menta e rosmarino. Ottenuto per distillazione in corrente di vapore, l’idrolato, o acqua, di melissa ha un profumo molto piacevole, che ricorda il limone. Idrolato di melissa, proprietà

Vuole la leggenda che la regina Isabella d’Ungheria, dolorante e in là con gli anni, avesse ricevuto in dono da un alchimista un tonico speciale al rosmarino. Dopo aver utilizzato questa acqua aromatizzata per un anno la regina Isabella era tornata così in forma, in salute e piena di giovinezza che

La notte tra il 23 e 24 giugno è la notte di San Giovanni ed è considerata da sempre una notte magica. Secondo la leggenda, infatti, la rugiada che cade in questa notte particolare ha proprietà curative ed è capace di scacciare le energie negative. In base ad altre leggende, invece, in questa notte

Il calore dei raggi solari che ti accarezza il viso, la sensazione di benessere e di calma, prendere il sole è rilassante e migliora l’umore, in più è anche un gesto salutare dal momento che in questo modo il corpo riesce a sintetizzare la vitamina D. Ma è anche importante non esporsi a rischi in qu

Una fogliolina di una pianta cadde nella tazza di acqua bollente dell’Imperatore cinese Shen Nung che, assaporandone deliziato l’aroma, decise che questa nuova bevanda era stata inviata dal cielo. Così, secondo la leggenda, è nato il tè verde. Al giorno d’oggi Il tè verde è una delle bevande più bev

Si dice che le donne dell’isola giapponese di Ooshima abbiano una pelle sempre fresca e giovane e capelli bellissimi. Il loro segreto di bellezza? L’olio di camelia, ottenuto per spremitura a freddo dei semi della pianta camellia japonica, chiamata comunemente camelia, della famiglia delle Theaceae.

Come preparare la pelle all’esposizione solare ora che la bella stagione è iniziata? Oltre a prendere il sole nelle ore più sicure evitando le ore centrali della giornata, dalle 11 di mattina alle 4 di pomeriggio, e scegliendo creme con protezione solare di almeno 30, vediamo gli altri consigli, sem

La curcuma, nome scientifico Curcuma longa, chiamata anche zafferano delle indie, è una pianta originaria dell’Asia. La sua radice, di un bel colore arancio intenso, viene venduta sotto forma di polvere o tubero intero. Grazie a un suo principio attivo, la curcumina, la spezia ha proprietà antimicro

Il cartamo, nome scientifico Carthamus tinctorius, è una pianta della famiglia delle Asteracae originaria dell’Oriente e chiamata anche zafferanone per la somiglianza con la spezia zafferano. Dai semi del cartamo si ricava un olio dalle interessanti proprietà salutari e cosmetiche. In questo post ci

Gli antichi Aztechi e Maya le chiamavano cacahuat e le consideravano così importanti e pregiate da utilizzarle come moneta di scambio, stiamo parlando delle fave, o semi, della pianta del cacao, Theobroma cacao. La pianta del cacao è originaria del Sud America ed è caratterizzata da frutti dalla for

La cipolla è un bulbo edibile della famiglia delle Liliaceae e rappresenta uno degli alimenti più salutari e protettivi che ci sia. Grazie ai numerosi studi scientifici che si sono occupati di studiare le proprietà della cipolla noi oggi sappiamo che questo ortaggio può portare beneficio in caso di

Dalla spremitura a freddo dei semi di Opuntia ficus-indica, o fico d’India, si ottiene un olio molto pregiato usato nei cosmetici naturali dedicati alla bellezza di pelle e occhi. Questo olio contrasta le rughe ed è ottimo in caso di occhiaie, ma agisce anche sulla pelle secca e squamosa rigenerando

La cipolla, famiglia delle Liliaceae, viene consumata ed apprezzata da millenni sia per il suo sapore, dolce e forte al tempo stesso, che per le sue proprietà benefiche. Come spesso accade con alimenti, rimedi e tisane della tradizione, gli studi scientifici stanno confermando l’azione salutare anch

La cipolla, appartenente alla famiglia delle Liliaceae, è conosciuta, apprezzata e consumata da millenni. Le prime notizie del suo utilizzo come alimento risalgono ai Caldei, 4000 anni fa, ma largo uso ne facevano anche gli Egizi mentre in epoca Medioevale le cipolle erano considerate un alimento co

L’acqua di rose, o idrolato di rose, è un prodotto per la bellezza di viso, occhi e capelli. L’acqua di rose viene ottenuta durante il processo di distillazione dei petali di rosa per ricavarne l’olio essenziale. Al termine di questa lavorazione, oltre all’olio essenziale di rosa, viene ricavata anc

Nutrire ed idratare la propria pelle, proteggerla e coccolarla con ingredienti naturali, veri e propri concentrati di bellezza, antiossidanti e sostanze anti age che garantiscono luminosità e tono, è quello che speriamo di aiutarvi a fare con questi post dedicati alla cosmesi naturale. Infatti, gli

La pelle delle mani è spesso messa a dura prova entrando in contatto con detergenti quando si lavano i panni, i piatti o i pavimenti, con saponi, per togliere sporco e unto o per proteggere da aggressioni di batteri, e venendo sottoposta a sbalzi termici. Molto facilmente quindi la pelle delle mani

La borragine, nome scientifico Borago officinalis, è una pianta spontanea caratterizzata da foglioline ricoperte da peluria e fiori di un bel colore blu-viola. In un post precedente abbiamo visto come questa pianta possa essere utilizzata in cucina, oggi vedremo nel dettaglio le proprietà dell’olio

Il melograno, Punica granatum, è una pianta appartenente alla famiglia delle Punicaceae. Produce dei frutti ricchi di proprietà benefiche sia per la salute che per la bellezza. In questo post vedremo cosa può fare il melograno, e in particolare l’olio ottenuto dalla spremitura dei suoi semi, per la

La Moringa oleifera è una pianta della famiglia delle Moringaceae originaria delle montagna himalayane dell’India. Ricca di vitamine, sali minerali ed antiossidanti, la moringa è chiamata anche albero della vita. Ma le sue proprietà non finiscono qui, infatti dai suoi semi si ricava un olio, conosci

La lumaca per muoversi secerne la bava che la aiuta a scivolare meglio, ad aderire alle superfici e ripara eventuali ferite che la lumaca si provoca spostandosi. Ebbene, la bava di lumaca è anche uno degli strumenti più potenti a disposizione per correggere gli inestetismi della pelle, come acne, ru

Dai semi della pianta Argania spinosa, diffusa nel sud del Marocco, viene estratto l’olio di argan. Questo olio viene utilizzato prevalentemente in preparati di bellezza per applicazioni esterne ma, nei paesi di origine come Marocco o Algeria, può anche essere usato in cucina, attenzione però perché