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Apnee notturne, rimedi naturali

Apnee notturne, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire
Camminare, quasi un farmaco per diversi disturbi
Camminare, quasi un farmaco per diversi disturbi
Riduce il rischio di diabete tipo 2, aiuta a tenere sotto controllo il peso corporeo, abbassa la pressione sanguigna, migliora i sintomi legati alle apnee notturne e calma il dolore alla bassa schiena.
Camminare è l'azione più semplice che ci sia e anche la forma di ginnastica che più è a portata di tutti. Abbiamo già avuto modo di soffermarci sulle proprietà salutari di una camminata, parlando dei benefici sull'umore, sul cuore, sul sistema immunitario e sul grasso viscerale. Oggi ci soffermiamo sul fatto che la camminata può diventare davvero un farmaco contro diversi patologie, come il diabete ma anche ipertensione, dolore alla schiena e perfino apnee notturne. Ma vediamo di approfondire me...
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Rimedi naturali e stile di vita per migliorare russamento e apnee notturne
Rimedi naturali e stile di vita per migliorare russamento e apnee notturne
Contro russamento e apnee notturne è possibile ricorrere ad alcuni rimedi naturali ma anche esercizi yoga, di respirazione, oli essenziali e stile di vita.
Possiamo soffrirne noi oppure vivere con qualcuno che ne soffre, il punto è che russamento e apnee notturne sono condizioni molto frequenti e, spesso, tra loro collegate. Cosa fare in questi casi? Si tratta di qualcosa di naturale a cui non prestare importanza o occorre intervenire? Vediamo di capire. Perché russiamo e come questo è collegato alle apnee notturne – Il russamento è il risultato di una parziale ostruzione delle vie aeree superiori, e quindi naso e gola, durante il sonno, condizio...
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