Articolazioni doloranti, rimedi naturali

Articolazioni doloranti, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire
Arnica, oleolito e crema
Azione analgesica e antinfiammatoria provata da studi scientifici, utile in caso di traumi, contusioni, distorsioni, ematomi, dolore alle articolazioni, male ai muscoli e strappi.
L’arnica, nome scientifico arnica montana, è una pianta medicinale appartenente alla famiglia delle Asteraceae. L’arnica è anche uno dei rimedi naturali della tradizione più conosciuti e apprezzati tanto che, anche al giorno d’oggi, puoi reperire in ogni farmacia ed erboristeria oleoliti, tinture, creme e gel a base di arnica, utilizzati per applicazioni esterne in caso di traumi, contusioni, distorsioni accompagnati da gonfiore, dolore e rigidità. Non solo, prodotti a base di arnica sono consid...
rimedi naturali
Menta marocchina
Digestiva, carminativa, antiossidante, analgesica, grazie ai suoi oli essenziali lenisce il dolore in caso di artrite e risulta utile in caso di sindrome da ovaio policistico.
La menta marocchina, nome scientifico Mentha spicata var crispa, chiamata anche mentha spicata Moroccan, è una pianta perenne della famiglia delle Lamiaceae parente stretta della più nota menta piperita. La menta marocchina ha un sapore più dolce e amabile rispetto alla menta piperita e pertanto si presta ad essere maggiormente utilizzata in cucina come condimento profumato e salutare ma anche per preparare il famoso tè marocchino. Menta marocchina, proprietà - Per quanto riguarda le proprietà...
rimedi naturali
Ciliegie, noccioli e piccioli
I peduncoli delle ciliegie sono diuretici, antiossidanti e antimicrobici e aiutano in caso di cistite, ritenzione idrica e cellulite, i noccioli di ciliegia possono essere usati per realizzare un cuscino utile in caso di male ai muscoli e alle articolazioni, mestruazioni dolorose, stress, torcicollo ma anche distorsioni e slogature.
Che buone le ciliegie, così succose, gustose e sane, ricche di vitamine, sali minerali e sostanze antiossidanti! E il bello è che delle ciliegie non si butta via niente, né i piccioli né i noccioli, entrambi interessanti rimedi naturali a portata di mano! Ma vediamo meglio in dettaglio. Piccioli di ciliegia – I piccioli di ciliegia sono altamente diuretici e quindi utili in caso di ritenzione idrica e cellulite (Hooman et al, Pak J Pharm Sci, Oct 2009). Non solo, studi scientifici (Aires et al...
rimedi naturali
Rosa centifolia, il fiore dalle proprietà rasserenanti, analgesiche e antiossidanti
Azione antiossidante, antinfiammatoria ed analgesica, utile in caso di dolore alle articolazioni, artrite reumatoide ma anche ferite e piaghe, proprietà ringiovanenti e antisettiche adatte per tutti i tipi di pelle, sia quella con rughe che quella a tendenza acneica, profumo rasserenante.
La rosa centifolia, chiamata anche rosa di Provenza o rosa di Maggio, è un tipo di rosa ibrida della famiglia delle Rosaceae la cui origine risale al diciassettesimo secolo. Il suo fiore è di un bel colore rosa con petali che si sovrappongono. Il profumo è molto intenso, dolce e con note di miele, e per questo la rosa centifolia è un ingrediente molto apprezzato in profumeria. Olio di rosa centifolia, proprietà - La rosa centifolia svolge un ruolo di primo piano anche in cosmetica e come rimed...
rimedi naturali
Acido ialuronico, segreto di bellezza
L’acido ialuronico ha la capacità di trattenere l’acqua nei tessuti cutanei contrastando la formazione delle rughe, in più, è anche utile per accelerare la guarigione delle ferite e risulta benefico in caso di artrosi.
Cosa fa invecchiare la pelle? Negli anni e a causa di agenti esterni, soprattutto raggi UV, fumo di sigaretta ed inquinamento, i tessuti cutanei tendono a perdere idratazione e quindi acqua, che invece garantisce tono, elasticità e mobilità. La molecola chiave coinvolta nel grado di idratazione della pelle è l’acido ialuronico, uno dei costituenti non solo della pelle, ma anche del tessuto connettivo e dell’occhio. Questa sostanza viene prodotta dal corpo ed è capace di trattenere l’acqua, tutta...
rimedi naturali
Aceto di lampone
Antinfiammatorio, digestivo, drenante, disintossicante e remineralizzante.
Per condire l’insalata usiamo spesso, senza pensare, l’aceto, che insaporisce anche il piatto più blando. L’aceto non è però solo un condimento che conferisce carattere a diverse pietanze, dalle verdure cotte e crude ai legumi o anche alla frutta, ma ha anche interessanti proprietà salutari che cambiano a seconda del tipo di aceto. Eh sì, perché non esistono solo l’aceto di vino e di mele, i più conosciuti, ma anche aceto di frutti rossi, di miele, di riso, di cocco e, appunto, di lamponi. L’ace...
rimedi naturali
Pilates
Metodo che unisce forza e meditazione, aiuta nella riabilitazione ed è un ottimo allenamento, fortifica la colonna vertebrale, gli addominali ma in generale coinvolge tutti i muscoli per insegnare a muoversi in modo armonioso e fluido, rimodella il corpo e calma la mente, nell’articolo verrà spiegato un esempio di tipico esercizio pilates, The Hundred.
Il metodo Pilates è un insieme di esercizi sviluppato all’inizio del Novecento da Joseph Pilates allo scopo di migliorare la postura, rendere i movimenti più armoniosi e rimodellare il corpo. Joseph Pilates aveva ideato questo metodo per aiutare i ballerini infortunati a seguire un percorso di riabilitazione che unisse la forza tipica della pratica occidentale e la calma e la concentrazione proprie invece del mondo orientale. Molti esercizi del pilates infatti ricordano le posizioni dello yoga e...
rimedi naturali
Boswellia serrata
Azione antidolorifica e antinfiammatoria in caso di artrosi, artrite reumatoide, reumatismi, tendinite e borsite, il rimedio si è dimostrato utile anche in caso di morbo di Crohn e colite ulcerosa.
La boswellia serrata è un albero della famiglia delle Burseraceae che cresce nelle regioni collinari di India e Cina. Dal tronco e dai rami della boswellia si estrae una gommoresina, conosciuta e utilizzata da secoli nella tradizione ayurvedica per le sue proprietà antinfiammatorie ed analgesiche con effetti benefici soprattutto a livello di articolazioni, scheletro e muscoli. Pertanto il rimedio si presta ad essere applicato per trattare reumatismi infiammatori, artrosi, artrite reumatoide, ten...
rimedi naturali
Fungo chaga
Vitamine e sali minerali, proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antitumorali provate da studi scientifici, supporta il sistema immunitario, utile in periodi di stress e affaticamento, contrasta i dolori articolari, la cistite, il raffreddore e problemi digestivi.
Il fungo chaga, nome scientifico Inonotus obliquus, è un tipo di fungo che cresce generalmente sulla corteccia di alberi quali betulla ma anche faggio, quercia ed ontano in zone caratterizzate da un clima freddo come Siberia, Alaska e la parte nord del Canada. Il termine chaga deriva dalla parola russa utilizzata per indicare il fungo. Questo fungo, usato da secoli nei paesi asiatici, sta guadagnando fama grazie alle sue proprietà antiossidanti, utili a combattere i processi di invecchiamento, r...
rimedi naturali
Ananas, erboristeria
Sotto forma di estratto secco o tintura madre, azione drenante e antinfiammatoria utile per contrastare la cellulite, i focolai infiammatori, articolazioni doloranti, problemi digestivi, sovrappeso e obesità.
Dal frutto dell’ananas, nome scientifico Ananassa sativa della famiglia delle Bromeliacee, si ottiene un rimedio erboristico sotto forma di tintura madre dall’azione drenante, capace di stimolare il metabolismo, con proprietà digestive e rimineralizzanti grazie alla presenza di sali minerali quali manganese, potassio, magnesio, calcio, ferro, fosforo e iodio. Non solo, la bromelina, presente soprattutto nel gambo dell’ananas, svolge anche un’azione antinfiammatoria e antiedematosa. La tintura ma...
rimedi naturali
Cozza verde della Nuova Zelanda
Azione antinfiammatoria sulle articolazioni, utile in caso di artrite, articolazioni rigide e poco elastiche, nutre la cartilagine e migliora la mobilità.
La cozza verde della Nuova Zelanda, nome scientifico Perna canaliculus, è un mollusco appartenente alla famiglia delle Mytilidae e originario della Nuova Zelanda. La sua fama però sta rapidamente crescendo dal momento che alla cozza verde sono state riconosciute proprietà particolarmente benefiche per la salute delle articolazioni. Pertanto è possibile reperire nei negozi specializzati integratori a base di cozza verde che si rivelano utili in caso di osteoartrite, artrite reumatoide, articolazi...
rimedi naturali
Consolida maggiore
Per applicazioni esterne, utile per velocizzare il riassorbimento degli ematomi, facilita la cicatrizzazione delle ferite, utile per trattare tumefazioni e dolori articolari, slogature e distorsioni.
La Consolida maggiore, nome scientifico symphytum officinale, è una pianta appartenente alla famiglia delle Boraginaceae caratterizzata da fiorellini pendenti di un colore che va dal bianco al violetto. Nomi comuni per indicare la consolida sono sinfito, borrana selvatica o anche erba del cardinale. La consolida maggiore risulta di grande utilità in campo erboristico e viene anche citata per le sue proprietà curative dalla nota erborista tedesca Maria Treben nei suoi trattati. Le radici di quest...
rimedi naturali
Macis
Azione antiossidante, antinfiammatoria e digestiva, contrasta la formazione di gas intestinali e stimola la produzione di succhi gastrici, proprietà analgesica, aiuta a calmare crampi addominali, spasmi, mal di denti, artrite e reumatismi, azione calmante.
Il macis, chiamato anche fiore della noce moscata o mace, è una spezia originaria delle isole Molucche ricavata dalla parte interna del frutto di un albero, Myristica fragrans. Dalla stessa pianta è anche ottenuta la noce moscata, che invece proviene dal seme e ha un sapore più intenso e meno dolce del macis. Oltre a vitamine, tra cui la vitamina A, C e gruppo B, e sali minerali, come magnesio, ferro, potassio, calcio, manganese, selenio e fosforo, il macis contiene anche antiossidanti come il b...
rimedi naturali
Valeriana
Azione calmante e rilassante, ipnoinducente, migliora la qualità del sonno, utile per tenere sotto controllo ansia, agitazione, palpitazioni e irritabilità, effetto antispasmodico utile per trattare crampi mestruali, colite, intestino irritabile ma anche male alle articolazioni.
La valeriana, nome scientifico Valeriana officinalis, nota anche come erba dei gatti, è una pianta che appartiene alla famiglia delle Valerianacee con proprietà rilassanti e sedative utili contro stati di ansia, agitazione, insonnia o tachicardia, mal di testa o crampi mestruali e anche intestino irritato e colite. In realtà di valeriana esistono molte varietà, quasi 250, ma la Valeriana officinalis è quella utilizzata in fitoterapia già dai tempi degli antichi Romani e Greci in quanto particola...
rimedi naturali
Wasabi
Proprietà digestive, depurative, antiossidanti, antitumorali provate da diversi studi scientifici, azione contro i batteri, di aiuto a contrastare l’Helicobacter pylori e i batteri del tratto respiratorio, azione antinfiammatoria contro articolazioni gonfie e doloranti.
Eutrema japonicum è una pianta conosciuta comunemente con il nome di wasabi o ravanello giapponese. Appartenente alla famiglia delle Crucifere il wasabi cresce spontaneo nelle zone più fredde del Giappone, in cucina si utilizza il suo rizoma, dall’aspetto di un grande cetriolo, per ottenere una salsa piccante dal colore verde, chiamata sempre wasabi e utilizzata per insaporire vari piatti della cucina orientale come il sushi. Il wasabi, sia il rizoma grattugiato fresco, ma raro da trovare, che l...
rimedi naturali
Bamboo
Antiossidanti e sali minerali, protegge le articolazioni e rinforza pelle, capelli e unghie, capace di rinforzare il sistema immunitario indebolito.
Il bamboo, o bambù, è una pianta della famiglia delle Graminacee, tipica delle regioni tropicali e sub-tropicali si caratterizza per fusti flessuosi, alti ma al tempo stesso molto resistenti. Il bambù, proprio per queste caratteristiche, può essere usato per realizzare opere architettoniche, mobili di arredamento ma anche carta e tessuti. Non solo, il bambù ha anche proprietà salutari, risulta infatti fonte di sali minerali e antiossidanti, in particolare è ricco soprattutto di silicio, potassio...
rimedi naturali
Mentastro verde
Proprietà antisettiche e anestetiche, digestive e antifermentative, utile in caso di fermentazioni intestinali ma anche congestione nasale e affezioni delle vie respiratorie, bronchiti, tosse e catarro, allevia il dolore e la rigidità articolare in caso di artrite.
Mentha spicata, o mentastro verde, è una pianta della famiglia delle Lamiaceae. Ha proprietà toniche, antisettiche, anestetiche, rinfrescanti, decongestionanti, digestive e carminative. Il mentastro verde trova quindi applicazione per trattare bronchiti, catarro, flatulenza e problemi digestivi ma anche dolore e rigidità articolari. Quest’ultima applicazione è testimoniata da una ricerca canadese pubblicata nel dicembre 2014 sulla rivista scientifica Journal of Medicinal Food. Un infuso di menta...
rimedi naturali
Salice
Azione antinfiammatoria, febbrifuga e analgesica, ideale in caso di raffreddore o febbre, di aiuto per trattare dolori, reumatismi e artrite.
Il salice è una pianta dalle proprietà antinfiammatorie, analgesiche e febbrifughe conosciute già da popoli dell’antichità, Egiziani, Greci e Romani. Il principio attivo è la salicina, che rende il salice un rimedio in caso di dolori, nevralgie, mal di testa, mal di schiena, dolori muscolari, strappi muscolari, artrite, reumatismi ma anche febbre, raffreddore e altre infiammazioni quali laringiti o faringiti. Evita di assumere il salice o comunque chiedi consiglio al tuo medico in caso di grav...
rimedi naturali
Picnogenolo
Potente azione antiossidante, rimedio in caso di problemi circolatori, gambe stanche e pesanti, protezione contro i danni solari, antinfiammatorio di aiuto in caso di dolori articolari, rinforza il sistema immunitario.
Il picnogenolo è un polifenolo estratto dalla corteccia del pino marittimo francese e vanta importanti proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, antiallergiche e antitrombotiche. Trova applicazione in caso di problemi circolatori come insufficienza venosa, gambe stanche, gonfie e pesanti, protegge la pelle dai danni solari, è un rimedio in caso di dolori articolari e rinforza il sistema immunitario. Prendi 1 compressa al giorno di picnogenolo un quarto d’ora prima di colazione per un mese....
rimedi naturali
Fragola
Proprietà diuretiche, disintossicanti, depurative, antiossidanti, grande azione rimineralizzante, disinfiamma le articolazioni, sbiancante per i denti, lozione di bellezza per la pelle, aiuto in caso di pelle a tendenza acneica.
Come per il lampone anche per quanto riguarda la fragola è possibile utilizzare foglie, radici e frutto grazie alle numerose proprietà salutari di questa piantina. In alcune persone la fragola può provocare la comparsa di bolle rosse sul corpo, in questo caso si parla di allergia anche se spesso l’effetto è dovuto all’eliminazione delle tossine per il grande potere disintossicante della fragola. Frutto – la fragola è ricca di vitamina C, A, B1, B2 ma anche fosforo, calcio, ferro, potassio, mag...
rimedi naturali
Verbena officinalis
Proprietà antispasmodiche, utile in caso di stress o insonnia, cicatrizzante e lenitivo per ferite, ulcerazioni e scottature, lividi, rimedio in caso di infiammazioni del cavo orale o tonsilliti, dà sollievo in caso di emicranie, elimina i liquidi in eccesso, azione purificante, utile in caso di reumatismi e dolori articolari.
La verbena è un tonico per l’organismo e ha proprietà antispasmodiche, risultando di aiuto in caso di insonnia e nervosismo. Non solo, la verbena ha anche un effetto febbrifugo , facilita la guarigione delle ferite, delle scottature e delle infezioni date le sue proprietà cicatrizzanti e trova applicazione in caso di dolori articolari e reumatismi. Grazie al suo effetto astringente risulta utile in caso di colite e diarrea e per le proprietà antinfiammatorie e antibatteriche risulta di notevole ...
rimedi naturali
Senape
Potere digestivo e antiossidante, azione diuretica, rimedio alla stitichezza, utile in caso di dolori articolari, muscolari e reumatismi.
Esistono principalmente due varietà di senape: la senape bianca, dai grossi semi color crema, e la senape nera dai semi color nero. La senape in generale facilita la digestione ma non bisogna abusarne perché può irritare le mucose gastriche. Tutti i tipi di senape sono fonte di sali minerali, come calcio, magnesio, selenio, fosforo, potassio, e vitamine, come la vitamina A, la vitamina E, C e del gruppo B, e antiossidanti. Oltre all’uso culinario della senape sotto forma di salsa ottenuta dai se...
rimedi naturali
Artiglio del diavolo
Proprietà analgesiche e antinfiammatorie, indicato in caso di dolori articolari e muscolari, rimedio per cervicale, reumatismi, sciatica, lombalgia, artrite, tendiniti.
L’artiglio del diavolo vanta proprietà analgesiche e anti-infiammatorie, per cui questo rimedio trova applicazione in caso di dolori e infiammazioni come tendiniti, artrite, sciatica, lombalgia, reumatismi, mal di schiena, cervicale. Tuttavia ci vuole cautela nell’assunzione, evita l’artiglio del diavolo se soffri di diabete e stai prendendo farmaci per controllare la glicemia o anticoagulanti. Se ne sconsiglia l’uso in gravidanza o se si soffre di gastrite e ulcera. L’artiglio del diavolo può e...
rimedi naturali
Pino mugo
Antinfiammatorio, rimedio contro infezioni delle vie aeree, espettorante, riscalda le articolazioni, utile in caso di dolori muscolari, stimola il buonumore.
Il pino mugo è un potente antinfiammatorio, soprattutto per quanto riguarda le vie aree. Il suo olio essenziale contrasta le infezioni delle vie respiratorie e ha un’azione espettorante e balsamica. Suffumigi - Per contrastare i disturbi alle vie respiratorie e per liberare bronchi e polmoni dal catarro possono essere utili inalazioni: nella bacinella di acqua calda aggiungi qualche goccia di olio essenziale di pino mugo. Massaggi – l’olio essenziale di pino mugo agisce in generale come an...
rimedi naturali
Curcuma
Aiuta la digestione, rinforza il sistema immunitario, antinfiammatorio, aiuta in caso di dolori articolari.
La curcuma è una spezia dalle incredibili proprietà provate da molti studi scientifici. La curcuma facilita la digestione, dal momento che stimola la produzione di succhi gastrici. Non solo, la curcuma è un potente antinfiammatorio, rinforza il sistema immunitario, è in grado di indurre la morte delle cellule tumorali e ha un effetto protettivo nei confronti di malattie degenerative come l’Alzheimer. Per poter sfruttare al massimo le proprietà della curcuma mescola un cucchiaino colmo di polv...
rimedi naturali
Olio di Krill
Utile per il sistema cardiovascolare, gli acidi grassi omega 3 contenuti aiutano a far calare il colesterolo cattivo, aiuta in caso di stati dolorosi svolgendo un’azione antinfiammatoria, svolge un ruolo nel proteggere la pelle da eventuali danni solari.
Il krill è un crostaceo che vive nelle fredde acque dell’Oceano Antartico. Dal krill si ricava un olio particolarmente ricco di grassi Omega-3 benefici per il cuore e il sistema cardiovascolare. L’olio di krill, infatti, contribuisce ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo e aumentare contemporaneamente i livelli di colesterolo buono. Nell’olio di krill sono presenti anche antiossidanti la cui azione combinata con gli acidi grassi aiuta ad alleviare stati dolorosi, come cervicale o dolore ...
rimedi naturali
Sale del Mar Morto
Acne, eczemi, psoriasi, articolazioni gonfie, articolazioni doloranti, artrite, rigidità muscolare.
Il sale grosso del Mar Morto si trova in tutte le farmacie ed erboristerie. Preferisci il sale grosso semplice, senza aggiunta di aromi o altri elementi. Disciogli un cucchiaio di sale grosso del Mar Morto in una bacinella di acqua scaldata a una temperatura di 37-38°C. Immergi la parte interessata, che può essere il volto in caso di acne o eczemi, o l’articolazione dolorante in caso di artrite. Utile anche in caso di psoriasi, in questo caso si consiglia di riempire una vasca con acqua calda a ...
rimedi naturali
Argilla verde ventilata
Acne, pelle grassa, articolazioni gonfie, articolazioni doloranti, artrite, colesterolo alto, gastrite..
Come impacco – tre cucchiai di argilla a cui aggiungere, mescolando con cura, acqua fino ad ottenere un composto denso e liscio, spalma sulla parte del corpo interessata, in caso di acne o pelle grassa spalma sul viso, tieni in posa per 15 minuti e poi sciacqua, in caso di articolazioni doloranti e gonfie spalma sulla zona uno spesso strato di argilla, copri con un panno di cotone e lascia in posa un paio d’ore, poi sciacqua. NON per uso interno. Bevanda nr 1 – un cucchiaino di argilla disci...
rimedi naturali
Copyright © 2020 - naturallifeapp.com Registered Brand 302018000008020
x
Home
Chi siamo
App
Rimedi naturali
Esercizi Yoga
Rimedi fai da te
Ricette Sane
Oli essenziali
Cerca
Il nostro libro
Shop