Catarro, rimedi naturali

Catarro, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire
Antichi saperi e erbe officinali Parte 1, l’eucalipto
Antispasmodico, lenitivo, antibatterico e antivirale, stimola il sistema immunitario, utile contro asma, tosse, catarro, raffreddore, sinusite e bronchite, per la pelle combatte l’acne e regola la produzione di sebo.
Diciannovesimo secolo, Roma, la malaria imperversava nella città e nei dintorni a causa dei terreni acquitrinosi su cui sorgeva la città stessa. Ma a un certo punto accadde qualcosa, dei monaci, insediati nell’abbazia Le Tre Fontane, a Roma, iniziarono a lavorare gli ettari di terreno intorno all’abbazia e vi piantarono degli eucalipti. Questi alberi crebbero forti e in breve si vide che la salute dei monaci migliorava ogni giorno che passava. Subito si pensò al potere salubre dell’eucalipto cap...
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Eucalipto, tintura madre
Azione antinfiammatoria, antibatterica e balsamica sulle vie aeree, utile in caso di tosse, catarro, asma, sinusite e mal di gola, agisce anche riducendo la glicemia.
L’eucalipto, nome scientifico Eucalyptus globulus, è una pianta medicinale sempreverde della famiglia delle Myrtaceae. L’eucalipto trova largo impiego in erboristeria sotto forma di infuso, decotto, olio essenziale o tintura madre. Oggi parleremo proprio della tintura madre ottenuta dalle foglie di eucalipto. Tintura madre di eucalipto, proprietà - Questo rimedio naturale ha un’azione balsamica, antinfiammatoria, antimicrobica, fluidificante del catarro e regolatrice della produzione di muco s...
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Zenzero
Utile contro la nausea, acidità di stomaco, cattiva digestione, colesterolo e glicemia elevati, tosse, azione antiossidante, antinfiammatoria e antitumorale, protegge il fegato, le articolazioni e il cervello.
Lo zenzero, nome scientifico Zingiber officinale, è una pianta della famiglia delle Zingiberaceae originaria dell’Estremo Oriente ma al giorno d’oggi ampiamente conosciuta in tutto il mondo. Dello zenzero si usa il rizoma carnoso e profumato, sia fresco, tagliato a rondelle o grattugiato, che in polvere essiccata o anche sotto forma di canditi. Lo zenzero è una spezia molto utilizzata per aromatizzare i piatti, dolci e salati, ma anche per preparare tisane salutari. Infatti, allo zenzero vengono...
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Calicanto
Pianta che conferisce forza ed energia, azione di stimolo sul sistema immunitario, proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, espettoranti e antibatteriche, utile in caso di tosse e catarro.
Calicanto, nome scientifico Chimonanthus praecox, è una pianta originaria della Cina. Questo cespuglio, molto resistente al freddo, è caratterizzato da fiorellini gialli molto profumati che sbocciano in pieno inverno fino a marzo mostrandosi come preludio alla primavera. Ed è proprio questa caratteristica particolare a dare il nome al fiore, chimonantus, che, appunto, viene dal greco cheimon inverno e anthos fiore, il fiore d’inverno. Il calicanto però non ha solo un bel ruolo ornamentale, ma ha...
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Miele di timo
Antisettico, antibatterico e antinfiammatorio, utile in caso di raffreddore e tosse, aiuta ad accelerare la guarigione delle ferite soprattutto se abbinato alla propoli.
Il miele di timo è un miele ambrato dalle interessanti proprietà antinfiammatorie, antisettiche, antibatteriche e antispasmodiche. Grazie a queste caratteristiche, il miele di timo si dimostra utile a combattere affezioni delle vie aeree, tosse ma svolge anche un’azione curativa e cicatrizzante su ferite aperte (Imtara et al, Food Sci Nutr, Nov 2018 – Hashemian et al, Eur Arch Otorhinolaryngol, Jun 2015). Non solo, il miele di timo si dimostra altamente antiossidante e antitumorale, dal momento ...
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Combinazioni alimentari e metodi di cottura, la cipolla Terza Parte
Vediamo come trarre beneficio dalle proprietà diuretiche, espettoranti, antisettiche ed antibiotiche della cipolla con due preparazioni molto apprezzate e versatili, la cipolla lessa e la cipolla fritta.
La cipolla è un bulbo edibile della famiglia delle Liliaceae e rappresenta uno degli alimenti più salutari e protettivi che ci sia. Grazie ai numerosi studi scientifici che si sono occupati di studiare le proprietà della cipolla noi oggi sappiamo che questo ortaggio può portare beneficio in caso di catarro, tosse, bronchite e influenza grazie all’effetto antibiotico ed espettorante, aiuta a tenere sotto controllo la glicemia, è diuretica e quindi contrasta la ritenzione idrica, calcoli e cistite...
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Combinazioni alimentari e metodi di cottura, la cipolla Seconda Parte
Non solo cipolla cruda, anche la cipolla al forno ha interessanti proprietà diuretiche, espettoranti e anti age soprattutto se associata a prezzemolo, avocado o a un frutto ricco di vitamina C, una combinazione alimentare molto salutare è cipolla con legumi o cereali.
La cipolla, famiglia delle Liliaceae, viene consumata ed apprezzata da millenni sia per il suo sapore, dolce e forte al tempo stesso, che per le sue proprietà benefiche. Come spesso accade con alimenti, rimedi e tisane della tradizione, gli studi scientifici stanno confermando l’azione salutare anche nel caso della cipolla. Ora sappiamo che mangiando cipolla possiamo trarre beneficio dalle sue proprietà antibiotiche, antisettiche, espettoranti, antiossidanti e anti age, antinfiammatorie, diureti...
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Combinazioni alimentari e metodi di cottura, la cipolla Prima Parte
La cipolla cruda preserva tutte le proprietà diuretiche, ipoglicemiche, antibiotiche, di protezione del sistema cardiovascolare, antitumorali e anti age, soprattutto se associata a vitamina C ed E, ma anche il soffritto di cipolla per il sugo di pomodoro ha interessanti proprietà benefiche.
La cipolla, appartenente alla famiglia delle Liliaceae, è conosciuta, apprezzata e consumata da millenni. Le prime notizie del suo utilizzo come alimento risalgono ai Caldei, 4000 anni fa, ma largo uso ne facevano anche gli Egizi mentre in epoca Medioevale le cipolle erano considerate un alimento così prezioso che valevano come monete. Al giorno d’oggi, grazie alle ricerche scientifiche, sappiamo che questo bulbo edibile non è solo delizioso e versatile in cucina ma ricco di proprietà antibiotic...
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Grindelia
Utile in caso di tosse, sia secca che con catarro, bronchite, asma, gola infiammata.
La grindelia, nome scientifico Grindelia robusta, è una pianta originaria della California e del Messico appartenente alla famiglia delle Asteraceae, proprio come la camomilla, la calendula e l’arnica. La grindelia è un rimedio dalle provate proprietà antinfiammatorie e antispasmodiche, non solo, è anche espettorante e antiasmatica grazie soprattutto a particolari sostanze antiossidanti e protettive, saponine e flavonoidi, contenute nella resina che ricopre i capolini dei fiori della grindelia. ...
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Cipresso, tintura madre ed estratto
La tintura madre è utile in caso di raffreddori, influenza, catarro e tosse mentre l’estratto fluido per contrastare ritenzione idrica e insufficienza venosa.
Il cipresso, nome scientifico cupressus, è una pianta della famiglia delle Cupressaceae ed è caratterizzato dalla tipica chioma alta e affusolata. Ma il cipresso non è solo un bell’albero ornamentale, ha anche importanti proprietà salutari. In un post precedente abbiamo già visto il suo uso sotto forma di decotto, ora ci concentriamo su due preparati che puoi facilmente trovare in erboristeria o farmacia, l’estratto fluido e la tintura madre. L’estratto fluido, ottenuto dalle bacche di cipresso,...
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Cime di rapa
Vitamine, sali minerali, acido folico e importanti sostanze antiossidanti con proprietà antitumorali, effetto diuretico, lassativo e depurativo, utili contro la tosse e il catarro.
Le cime di rapa, nome scientifico Brassica rapa sylvestris, famiglia delle Crucifere, sono un ortaggio di origine italiana diffuso però al giorno d’oggi anche in altre parti del mondo come America ed Australia. Le cime di rapa sono caratterizzate da foglie di colore verde scuro e da infiorescenze, chiamate broccoletti o broccoli di rapa. Le proprietà salutari sono davvero notevoli, infatti questi ortaggi apportano vitamine, quali la A, gruppo B e C, acido folico e sali minerali quali calcio, mag...
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Polmonaria
Azione antiossidante, antinfiammatoria, espettorante e antibatterica, utile per proteggere bronchi e polmoni dai primi freddi e sbalzi di temperatura, utile in caso di tosse o infiammazioni della gola.
La polmonaria, chiamata anche salvia di Gerusalemme, nome scientifico Pulmonaria officinalis, è una pianta della famiglia delle Boraginaceae usata da secoli come rimedio per contrastare tossi e bronchiti grazie al suo effetto espettorante, antibatterico e antinfiammatorio su bronchi e polmoni. Anche la scienza si sta interessando alla polmonaria per far luce sulle sue reali proprietà. In base ad analisi eseguite sulla pianta, è emerso che la polmonaria contiene acido rosmarinico, dalla potente a...
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Miele di trifoglio
Azione antisettica, calmante ed espettorante, risulta capace di fortificare il sistema immunitario, prebiotico.
Il trifoglio è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Fabacee o Leguminose e deve il suo nome al fatto che si presenta con le caratteristiche tre foglioline. Dal trifoglio si ottiene un miele speciale, di colore molto chiaro e dal sapore delicato. Il miele di trifoglio è energizzante, prebiotico con un’azione benefica sulla flora intestinale, ma anche capace di fortificare e stimolare il sistema immunitario, pensa che, insieme al miele di manuka, il miele di trifoglio si è dimostrat...
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More
Vitamine e sali minerali, potente azione antiossidante e anticancro, proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, utili a tenere sotto controllo la pressione sanguigna, azione protettiva sui bronchi e sulla mucosa gastrica.
Le more sono i frutti del rovo, nome scientifico Rubus ulmifolius, pianta appartenente alla famiglia delle Rosaceae. Le more hanno interessanti proprietà salutari e, in base ai dati riportati nel database curato dal Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti d’America, questi frutti sono ricchi di vitamina C (21 mg ogni 100 grammi di more), importante per sostenere il sistema immunitario, combattere i radicali liberi, assorbire il ferro e rigenerare la pelle, K (quasi 20 microgrammi per 100...
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Elisir di viola
Azione mucolitica ed espettorante, ideale in caso di allergia con sinusite, naso chiuso, sensazione di catarro fermo in gola, tosse, ma ha anche proprietà depurative ed antinfiammatorie.
Ildegarda di Bingen è stata una religiosa e naturalista tedesca vissuta nel dodicesimo secolo. Fu un personaggio davvero eclettico, infatti si dedicò allo studio delle erbe per curare il corpo umano ma scrisse anche diversi trattati di medicina, botanica ma anche filosofia e cosmologia. L’elisir di viola si deve proprio a Santa Ildegarda. Questa bevanda, che prende il nome da uno dei suoi ingredienti, è preparata a partire da fiori e foglie di viola (Viola odorata), galanga (Alpinia officinarum)...
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Sali di Schuessler
Metodo elaborato da un medico tedesco per trattare problematiche molto varie, come per esempio affezioni cutanee e disturbi del tratto digerente o dello scheletro o anche problematiche del sistema nervoso, non ha una base scientifica.
I Sali di Schuessler fanno parte del metodo terapeutico introdotto nella seconda metà dell’Ottocento dal medico tedesco Schuessler. Il metodo utilizza 12 preparati a base di minerali inorganici diluiti e che, in base agli studi del medico tedesco, sono sempre presenti nel sangue e nei tessuti umani. Ognuno di questi preparati sarebbe capace di avere un’influenza sulle diverse funzioni dell’organismo in base alla considerazione che i sali minerali sono indispensabili per il corretto funzionamento...
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Caprifoglio nero
Contro il catarro, calma la tosse, utile in caso di mal di gola, laringite, faringite, bronchite, raucedine ed afonia, protegge il fegato, di aiuto in caso di gotta e iperuricemia.
Il caprifoglio nero, nome scientifico Lonicera nigra, appartiene alla famiglia delle Caprifogliaceae. Si presenta come un arbusto cespuglioso dai cui giovani getti si ottiene il macerato glicerico dalle interessanti proprietà salutari. Il rimedio infatti ha un’azione anticatarrale e fluidificante, calma la tosse e protegge il fegato. Puoi ricorrere quindi al macerato glicerico per trattate tosse e bronchite, mal di gola, tonsillite, laringite, afonia e raucedine ma il macerato glicerico si utili...
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Pioppo nero
Azione antinfiammatoria, balsamica ed espettorante, contrasta tosse, catarro e bronchite cronica, di aiuto in caso di infezioni del tratto urinario, azione benefica sulla circolazione, utile in caso di insufficienza arteriosa e arteriopatia degli arti inferiori.
Il pioppo nero, o populus nigra, è un albero appartenente alla famiglia delle Salicaceae, la stessa del salice, originario dell’Europa centro meridionale e di alcune regioni asiatiche può raggiungere anche i 30 metri di altezza. Le gemme del pioppo nero, raccolte all’inizio della primavera, vengono impiegate per ottenere il macerato glicerico della pianta. Questo rimedio si usa per combattere le infezioni respiratorie, come la bronchite cronica, ha proprietà balsamiche ed espettoranti. Non solo,...
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Marrubio bianco
Proprietà antispasmodiche, sedative, espettoranti e fluidificanti del catarro, utile contro la bronchite e la tosse, di aiuto per trattare problemi digestivi ed inappetenza, azione contro la cellulite, può aiutare a regolarizzare il ritmo cardiaco in caso di extrasistoli.
Il marrubio bianco, nome scientifico Marrubium vulgare, è una pianta medicinale della famiglia delle Labiate o Lamiaceae. Il rimedio era noto già agli antichi Egizi che lo utilizzavano per trattare le affezioni respiratorie. Al giorno d’oggi è possibile ricorrere alla tintura madre o preparare una tisana con il marrubio e trarre così beneficio dalla sua azione tonica, espettorante, fluidificante del catarro, antispasmodica, digestiva e antiaritmica. Il marrubio pertanto risulta utile in caso di ...
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Cappuccina
Proprietà antibatteriche ed antimicotiche, espettoranti e fluidificanti del catarro, trova applicazione per trattare problematiche delle vie respiratorie, bronchiali e polmonari, raffreddori ma anche infezioni del tratto urinario, utile contro la calvizie e in generale contro la caduta dei capelli, fortifica e rivitalizza il cuoio capelluto, leggermente lassativa e con proprietà depurative.
L’erba cappuccina o nasturzio, nome scientifico Tropaeolum majus, appartiene alla famiglia delle Tropeolacee ed è originaria delle foreste dell’America del Sud. Importata dagli europei nel Seicento ed utilizzata come rimedio contro lo scorbuto, al giorno d’oggi l’erba cappuccina viene consigliata per trattare irritazioni bronchiali e polmonari ed infezioni della vescica grazie alle proprietà antibatteriche, disinfettanti, antimicotiche, espettoranti e fluidificanti del catarro. L’erba cappuccina...
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Farfaro
Proprietà espettoranti, antinfiammatorie e anticatarrali, utile contro la tosse, il catarro bronchiale, raucedine, faringite e laringite, azione astringente, decongestionante e lenitiva utile a trattare infiammazioni delle vene ma anche irritazioni e malattie della pelle come acne, foruncoli o ulcere.
Il farfaro, nome scientifico Tussilago farfara, è una pianta appartenente alla famiglia delle Asteraceae che cresce su terreni argillosi e si caratterizza per fiori gialli, molto vistosi e dall’aspetto simile alle margherite. Conosciuto già dagli antichi, questo rimedio ha proprietà espettoranti, anticatarrali, ed antinfiammatorie e trova impiego per trattare la tosse persistente, la raucedine, ma anche la bronchite, faringite e laringite, l’asma e presenza di catarro bronchiale. Puoi ricorrere ...
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Verbasco
Azione fluidificante del catarro, antispasmodica, antinfiammatoria, espettorante e sedativa, utile in caso di tosse, raffreddore, sindrome influenzale ma anche afte, piaghe, scottature e bruciature, emorroidi, crampi e nevralgie.
Verbasco, Verbascum thapsus, anche noto come tasso barbasso, è una pianta medicinale della famiglia delle Scrofulariaceae. Già noto agli antichi, infatti Plinio prescriveva il verbasco nelle affezioni delle vie aeree mentre Santa Ildegarda consigliava, in caso di laringotracheiti, un decotto di fiori di verbasco e malva, oggi il verbasco viene considerato un rimedio contro le affezioni delle vie respiratorie grazie alle proprietà fluidificanti, espettoranti, antinfiammatorie e sedative della tos...
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Drosera
Rimedio contro la tosse stizzosa e continua, che non dà tregua nemmeno la notte, utile in caso di catarro e asma, bronchite, proprietà espettoranti, antinfiammatorie, antisettiche, calmanti e rilassanti della muscolatura liscia delle vie respiratorie.
Drosera rotundifolia, chiamata drosera o anche rosolida, è una pianta medicinale della famiglia delle Droseraceae. Si tratta di una pianta carnivora, il nome infatti deriva dal greco droseròs, ricoperto di rugiada, per via delle goccioline che ricoprono le foglie e fungono da esca. Questo rimedio vanta proprietà antisettiche ed antinfiammatorie, è un efficace sedativo della tosse, miorilassante della muscolatura liscia delle vie respiratorie grazie ad una sostanza in esso contenuta, il droserone...
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Ravanelli
Proprietà diuretiche e depurative, stimola l’appetito e aiuta in caso di tossi e catarro a liberarsi dal muco, contrasta le infezioni alle vie respiratorie, apporta vitamine e sali minerali, azione sedativa e rilassante, di aiuto a rilassare le tensioni e i muscoli.
Il ravanello, raphanus sativus, appartiene alla famiglia delle Crucifere, la stessa di cavolo, rapa e senape. Il ravanello era conosciuto già ai tempi degli antichi Egizi che lo davano da mangiare, insieme ad aglio e cipolla, a quelle persone adibite alla costruzione delle Piramidi. Di ravanello esistono principalmente due varietà, una selvatica chiamata anche rafano nero o ramolaccio, l’altra coltivata caratterizzata da una radice con la classica forma tondeggiante e dal colore rosato che spess...
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Lichene islandico
Proprietà antiemetiche, utili contro nausea e vomito, effetto antisettico, espettorante e fluidificante, rimedio in caso di tosse, catarro, mal di gola ma anche problemi digestivi, per uso esterno di aiuto per trattare acne, foruncoli, ferite, piaghe.
Il lichene d’Islanda, nome scientifico cetraria islandica, è una pianta appartenente alla famiglia delle Cetrariacee-Parmeliacee con proprietà toniche, antimicrobiche, antisettiche, antiacido, antiemetiche, fluidificanti e antispasmodiche. Come rimedio può essere utilizzato sia per via interna che esterna. Internamente risulta un rimedio in caso di nausea, vomito anche in gravidanza, ma in questo caso è sempre meglio chiedere consiglio al proprio medico di fiducia, mal di macchina o mal di mare,...
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Rosa Gallica
Proprietà astringenti e toniche, per via interna utilizzato per trattare diarrea, dissenteria, infiammazioni del tratto digerente, digestione lenta, mal di gola, catarro, raffreddore, bronchite, per via esterna aiuta a cicatrizzare piccole ferite, favorisce la guarigione di contusioni, distorsioni, il riassorbimento di edemi, indicata come trattamento per le occhiaie, ma anche acne, punti neri, dermatite seborroica, rughe, pelle spenta.
La rosa gallica, o rosa comune o ancora rosa rossa comune, oltre a farsi ammirare per la sua bellezza e il suo colore ha anche importanti proprietà curative per il benessere del corpo. Puoi raccogliere i petali della rosa, lasciarli asciugare in un luogo fresco e poi conservarli in un sacchetto di carta. In questo modo saranno a tua disposizione per preparare infusi dalle proprietà astringenti e toniche, di aiuto in caso di diarrea, dissenteria, ma anche infiammazioni del tratto digerente, diges...
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Serpillo
Proprietà digestive, diuretiche, antispasmodiche, antisettiche e balsamiche, di aiuto per combattere tossi con catarro e bronchiti, nevralgie che colpiscono il volto, ma anche foruncoli e piaghe, reumatismi, distorsioni.
Il serpillo, chiamato anche timo cedrato o timo selvatico, cresce spontaneo in zone molto soleggiate ai margini dei boschi o nei prati. Appartiene alla famiglia delle Lamiaceae e presenta proprietà molto simili a quelle del timo anche se si distingue da questo per un aroma più tenue dovuto al fatto che contiene meno oli essenziali rispetto al timo vero e proprio, quello usato anche in cucina. Il serpillo agisce come stimolante e tonico, ha proprietà digestive e carminative, antispasmodiche, diur...
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Carpino
Decongestionante delle mucose orofaringee, azione antinfiammatoria delle prima vie aeree, proprietà anticatarrali e sedative, utile in caso di sinusite, raffreddore, tracheite, faringite, tosse, rinite allergica.
Il Carpino, nome scientifico Carpinus betulus, è un albero dalla corteccia grigia e liscia. Dalle sue gemme si ottiene il gemmoderivato che ha un potere antinfiammatorio, indicato soprattutto per le prime vie aeree, proprietà anticatarrali, decongestionanti delle mucose orofaringee e sedative per la tosse. Il rimedio possiede anche un’attività antiemorragica. Puoi assumere il gemmoderivato in caso di sinusiti, bronchiti, rinofaringiti, tracheiti, tosse. Il dosaggio è 50 gocce tre volte al giorno...
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Mentastro verde
Proprietà antisettiche e anestetiche, digestive e antifermentative, utile in caso di fermentazioni intestinali ma anche congestione nasale e affezioni delle vie respiratorie, bronchiti, tosse e catarro, allevia il dolore e la rigidità articolare in caso di artrite.
Mentha spicata, o mentastro verde, è una pianta della famiglia delle Lamiaceae. Ha proprietà toniche, antisettiche, anestetiche, rinfrescanti, decongestionanti, digestive e carminative. Il mentastro verde trova quindi applicazione per trattare bronchiti, catarro, flatulenza e problemi digestivi ma anche dolore e rigidità articolari. Quest’ultima applicazione è testimoniata da una ricerca canadese pubblicata nel dicembre 2014 sulla rivista scientifica Journal of Medicinal Food. Un infuso di menta...
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Santoreggia
Proprietà afrodisiache, energetiche, utile in caso di impotenza e astenia, azione diuretica di aiuto in caso di gotta, reumatismi, azione digestiva, antifermentativa, rimedio in caso di pancia gonfia, meteorismo ma anche diarrea, effetto espettorante, di aiuto in caso di tosse grassa e bronchite.
La santoreggia, nome scientifico Satureja, appartiene alla famiglia delle Labiate e deve il suo nome, “satureja” da satiro, grazie alle sue proprietà afrodisiache già note ai tempi degli antichi greci che avevano consacrato la pianta a Dioniso in onore del quale venivano organizzati i baccanali. La santoreggia ha proprietà toniche, energetiche, antifermentative, digestive, espettoranti, antidiarroiche, diuretiche oltre che afrodisiache, queste ultime testimoniate anche dal noto erborista frances...
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