Cellulite, rimedi naturali

Cellulite, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire
Susine
Vitamine e sali minerali, fibre e acqua, potente azione antiossidante, utile per proteggere la salute di vista e pelle.
Le susine sono i frutti dell’albero prunus salicina, da non confondere con le prugne vere e proprie che invece sono i frutti del pruno europeo o prunus domestica. Le susine fanno la loro comparsa sulle bancarelle dei mercati all’inizio dell’estate e, a differenza delle prugne, si prestano ad essere consumate solo fresche e non vengono essiccate. Questi frutti hanno una polpa morbida, un colore che va dal giallo al rosso o viola intenso e una forma tonda e non allungata come le prugne, che in più...
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Ciliegie, noccioli e piccioli
I peduncoli delle ciliegie sono diuretici, antiossidanti e antimicrobici e aiutano in caso di cistite, ritenzione idrica e cellulite, i noccioli di ciliegia possono essere usati per realizzare un cuscino utile in caso di male ai muscoli e alle articolazioni, mestruazioni dolorose, stress, torcicollo ma anche distorsioni e slogature.
Che buone le ciliegie, così succose, gustose e sane, ricche di vitamine, sali minerali e sostanze antiossidanti! E il bello è che delle ciliegie non si butta via niente, né i piccioli né i noccioli, entrambi interessanti rimedi naturali a portata di mano! Ma vediamo meglio in dettaglio. Piccioli di ciliegia – I piccioli di ciliegia sono altamente diuretici e quindi utili in caso di ritenzione idrica e cellulite (Hooman et al, Pak J Pharm Sci, Oct 2009). Non solo, studi scientifici (Aires et al...
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Aronia
Vitamine e sali minerali, azione ipoglicemizzante, contrasta il colesterolo in eccesso, combatte ritenzione idrica e cellulite, protegge il fegato, lo stomaco e il cuore, riduce il giro vita.
L’aronia, nome scientifico aronia melanocarpa, è un cespuglio della famiglia delle Rosaceae. I suoi frutti sono bacche che, per aspetto, ricordano i mirtilli anche se hanno un sapore più aspro. Dell’aronia si consumano proprio queste bacche essiccate o sotto forma di succo. Aronia, proprietà - Per quanto riguarda le proprietà, le bacche di aronia sono una fonte di vitamina K, importante per la salute delle ossa e per la corretta coagulazione sanguigna, vitamina C, gruppo B, sali minerali quali...
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Slow Cosmetique, cosa fare contro cellulite e cuscinetti
Come preparare da sé una lozione anti cellulite, ritenzione e cuscinetti con pochi ingredienti ma efficaci.
Ridare importanza alla pelle e ai suoi bisogni, questo si prefigge di fare la Slow Cosmetique, il movimento nato in Belgio con lo scopo di far comprendere che la pelle assorbe quello che le viene spalmato sopra. Creme, sieri, lozioni e oli da massaggio possono essere preparati con ingredienti efficaci e naturali ma spesso, purtroppo, con sostanze che non portano reali benefici o che possono risultare persino irritanti se non pericolose. A volte basta poco per avere un ottimo cosmetico, attingend...
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Cipollotto o cipolla verde
Vitamine e sali minerali, diuretici, utili in caso di ritenzione idrica e cellulite, azione antitumorale provata da studi scientifici.
I cipollotti sono i bulbi della cipolla, nome scientifico Allium cepa, colti quando sono ancora immaturi. Proprio come aglio, cipolla e porro anche i cipollotti appartengono alla famiglia delle Alliaceae e, come questi ortaggi, svolgono una potente azione antitumorale. Infatti i cipollotti, come gli altri membri delle Alliaceae, contengono dei composti solforati (Nicastro et al, Cancer Prev Res, Mar 2016) capaci di indurre l’apoptosi, cioè la morte programmata, delle cellule malate. Non solo, co...
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Carciofo, erboristeria
Tintura madre dall’azione epatoprotettiva, capace di abbassare glicemia, trigliceridi e colesterolo, aiuta il fegato a rigenerarsi e riequilibra i valori delle transaminasi se alterati, utile contro digestione lenta, diabete, cellulite.
Cynara scolymus è il nome scientifico del carciofo che portiamo abitualmente sulle nostre tavole. Il carciofo appartiene alla famiglia delle Composite e non è solo un gustoso ingrediente culinario ma può diventare anche una preparazione erboristica molto interessante. Infatti, dalle sue foglie, si ottiene una tintura ricca di composti fenolici quali cinarina, cinaropicrina e acido caffeico che conferiscono al rimedio proprietà antiossidanti, diuretiche, protettive del fegato e del sistema cardio...
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Carlina
Azione digestiva e drenante, contro cellulite, ritenzione idrica e cattiva digestione, aiuta il fegato, per uso esterno aiuta la guarigione di ferite, vesciche, acne ed eczemi.
La carlina, nome scientifico carlina acaulis, è una pianta della famiglia delle Asteraceae. Questo rimedio ha proprietà toniche, drenanti, digestive e diuretiche e quindi aiuta a contrastare la cellulite, migliora la digestione e supporta il lavoro del fegato. Puoi preparare un decotto in questo modo, porta ad ebollizione una tazza di acqua insieme ad 1 cucchiaio raso di radici di carlina, fai sobbollire per un paio di minuti, filtra e, dopo aver lasciato intiepidire, bevi una tazza. Attenzione ...
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Tarassaco, erboristeria
Protettivo del fegato, aiuta in caso di digestione lenta e difficile, utile per contrastare l’acne causata da un cattivo lavoro del fegato, proprietà ipoglicemizzanti, depurative e diuretiche, contro la ritenzione idrica, cellulite, stitichezza, colesterolo alto e reumatismi.
Il tarassaco, o dente di leone o soffione, nome scientifico Taraxacum officinale, è una piantina della famiglia delle Asteraceae. È molto diffuso in giardini e prati ed è caratterizzato da foglie allungate e con un margine dentato, un bel fiore giallo che poi lascia spazio ai frutti, i soffioni, costituiti da un ciuffo di peli bianchi che, trasportati dal vento, agiscono come un paracadute per agevolare la dispersione del seme della pianta. Il tarassaco è un rimedio molto interessante e potente,...
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Cetriolo, alimentazione
Vitamine e sali minerali, antiossidanti con effetto analgesico e contro i radicali liberi, proprietà diuretiche e depurative, aiutano il lavoro di fegato e reni, fibre contro la stipsi e di aiuto a perdere peso.
Il cetriolo, nome scientifico cucumis sativus, appartiene alla famiglia delle Cucurbitaceae, proprio come zucca, zucchina, melone e cocomero. Originario dell’India era però anche molto appezzato dagli antichi Egizi. Il frutto ha una forma allungata, una buccia verde scuro un po’ bitorzoluta, una polpa più chiara ed è costituito per il 96% da acqua. Proprio per questo il cetriolo è il tipico ortaggio da portare in tavola quando fa caldo e si suda molto per evitare la disidratazione. Non solo, i c...
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Pomodorini secchi
Vitamine e sali minerali, soprattutto provitamina A, C, potassio, utili per la bellezza della pelle, aiutano a prevenire l’invecchiamento cutaneo e la flaccidità dei tessuti, contro le smagliature, apportano antiossidanti contro i radicali liberi e per la salute del cuore, proprietà diuretiche.
I pomodori secchi sono una leccornia che è possibile trovare ovunque in ogni momento dell’anno. La necessità di seccare i pomodori, tipico prodotto estivo, nasce dal fatto di voler godere dei loro benefici anche in inverno, e che benefici! I pomodori secchi sono ricchi di provitamina A, ancora più dei pomodori freschi, ma apportano anche vitamina C, ferro, potassio e licopene, un potente antiossidante. I pomodori secchi, proprio grazie al loro contenuto in nutrienti, proteggono la pelle dall’inv...
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Camminare
Benefici al sistema cardiocircolatorio e muscolare, migliora memoria, concentrazione e umore, di aiuto in caso di ritenzione idrica, ristagni, gambe gonfie e pesanti, contrasta aumento di peso e insorgenza di alcuni tipi di tumore.
Rimedi naturali è anche camminare, la forma più semplice e spontanea di attività fisica a cui non diamo peso ma che invece può portarci grandi benefici, vitalità e benessere, tanto è che più di 2000 anni fa Ippocrate, medico greco considerato padre della medicina, sosteneva che proprio camminare è la migliore forma di medicina. Una pratica costante e regolare aiuta a sciogliere le tensioni, tonifica i muscoli e rende elastici e flessibili i legamenti e i tendini. Camminare migliora la resistenza...
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Scalogno
Azione antiossidante e antitumorale provata da studi scientifici, vitamine, sali minerali e acido folico, capace di tenere sotto controllo i livelli di colesterolo e glicemia contrastando così il grasso addominale, proprietà diuretiche e depurative.
Lo scalogno, nome scientifico Allium ascalonium, è un bulbo originario di Ascalona, da qui il suo nome, città dell’antica Palestina. Si presenta molto simile all’aglio, con un bulbo formato da diversi spicchi ricoperti da una pellicina. Come gli altri membri della famiglia Allium, quali aglio, cipolla, porro ed erba cipollina, anche lo scalogno è ricco di sostanze fitochimiche solforate che si sviluppano quando questo viene tagliato, affettato o tritato. Queste sostanze conferiscono all’ortaggio...
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Ananas, erboristeria
Sotto forma di estratto secco o tintura madre, azione drenante e antinfiammatoria utile per contrastare la cellulite, i focolai infiammatori, articolazioni doloranti, problemi digestivi, sovrappeso e obesità.
Dal frutto dell’ananas, nome scientifico Ananassa sativa della famiglia delle Bromeliacee, si ottiene un rimedio erboristico sotto forma di tintura madre dall’azione drenante, capace di stimolare il metabolismo, con proprietà digestive e rimineralizzanti grazie alla presenza di sali minerali quali manganese, potassio, magnesio, calcio, ferro, fosforo e iodio. Non solo, la bromelina, presente soprattutto nel gambo dell’ananas, svolge anche un’azione antinfiammatoria e antiedematosa. La tintura ma...
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Sale marino integrale
Sali minerali tra cui lo iodio ma anche ferro, potassio e magnesio per citarne alcuni, per uso esterno azione battericida utile in caso di mal di gola o irritazioni del cavo orale, per sciogliere e rilassare i muscoli, combatte eczemi, ingrediente di scrub per il corpo.
Si fa presto a dire sale… in realtà di sale in commercio ne esistono tante varietà, alcune più salutari di altre. Per esempio, il sale raffinato utilizzato per insaporire ogni piatto è quello più lavorato e più di ricco di cloruro di sodio che, sì, è certamente una sostanza indispensabile alla vita ma se in eccesso può provocare danni alla mucosa gastrica, causare un aumento di pressione sanguigna e peggiorare l’osteoporosi. Se consideriamo che il sodio è già contenuto in molti alimenti che mang...
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Olio di cocco
In campo cosmetico proprietà antiossidanti, lenitive, antisettiche e idratanti, utile per trattare pelle secca, eczemi, pruriti, pelle a buccia d’arancia, di aiuto anche per la bellezza dei capelli, che rende luminosi e protegge se danneggiati dalla perdita di proteine, contro la forfora, può essere usato come dentifricio, aiuta a sbiancare i denti, combattere la formazione di placca e carie.
L’olio di cocco è un olio ottenuto dalla spremitura della polpa essiccata della noce di cocco. SI presenta solido a temperature inferiori a 25°C e sta conquistando apprezzamenti e grande interesse per le sue particolari proprietà. Non parliamo del suo uso in campo alimentare, che è al centro di pareri discordanti tra chi afferma che provocherebbe l’aumento del colesterolo LDL e chi invece assicura che il suo contenuto in acido laurico, capace di aumentare il colesterolo HDL, compenserebbe l’aume...
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Marrubio bianco
Proprietà antispasmodiche, sedative, espettoranti e fluidificanti del catarro, utile contro la bronchite e la tosse, di aiuto per trattare problemi digestivi ed inappetenza, azione contro la cellulite, può aiutare a regolarizzare il ritmo cardiaco in caso di extrasistoli.
Il marrubio bianco, nome scientifico Marrubium vulgare, è una pianta medicinale della famiglia delle Labiate o Lamiaceae. Il rimedio era noto già agli antichi Egizi che lo utilizzavano per trattare le affezioni respiratorie. Al giorno d’oggi è possibile ricorrere alla tintura madre o preparare una tisana con il marrubio e trarre così beneficio dalla sua azione tonica, espettorante, fluidificante del catarro, antispasmodica, digestiva e antiaritmica. Il marrubio pertanto risulta utile in caso di ...
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Faggio
Proprietà diuretiche, utile in caso di cellulite, ritenzione idrica, sovrappeso o obesità dovute a ritenzione idrica, insufficienza renale allo stadio iniziale, calcolosi renale, il faggio ha anche un’azione ipocolesterolemizzante.
Il faggio, nome scientifico Fagus sylvatica, appartiene alla famiglia delle Fagacee e si presenta come un albero molto grande dalla corteccia liscia e sottile. Le gemme del faggio si utilizzano per preparare il macerato glicerico di questa pianta, un rimedio dall’azione diuretica utilizzato per trattare problematiche quali cellulite, ritenzione idrica, sovrappeso dovuto a ritenzione idrica ma anche calcolosi renale o insufficienza renale allo stadio iniziale. Il macerato glicerico di faggio rid...
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Lespedeza
Azione diuretica e depurativa, utile in caso di iperazotemia data l’azione del rimedio che aiuta ad eliminare le scorie azotate, blande proprietà ipocolesterolemizzanti e ipotensive, azione contro la cellulite, la ritenzione idrica e edemi degli arti inferiori, protegge i capillari.
Lespedeza capitata è una pianta appartenente alla famiglia delle Fabacee o leguminose originaria del Nord America. Questo rimedio, grazie ai flavonoidi contenuti, induce una profonda e prolungata azione diuretica che aiuta ad eliminare le scorie azotate, i prodotti di scarto cioè che vengono dalla degradazione delle proteine. La pianta ha anche una blanda azione ipocolesterolemizzante, ipotensiva, antiossidante e protegge i capillari riducendone la fragilità. Agisce contro la cellulite e gli ede...
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Castagno, macerato glicerico
Supporto al circolo linfatico, rimedio in caso di stasi linfatica, gambe gonfie e pensati, cellulite, edemi degli arti inferiori, di aiuto a prevenire le vene varicose.
Dalle gemme della pianta Castanea vesca, il castagno, albero massiccio della famiglia delle Fagaceae, si ricava un macerato glicerico utilizzato per dare beneficio al circolo linfatico. In caso di stasi linfatica, edema agli arti inferiori, cellulite, gambe pesanti e gonfie e insufficienza venosa e linfatica puoi ricorrere a questo rimedio, ottimo drenante e ricco di acido ellagico che è un polifenolo dalle proprietà antiossidanti. Per quanto riguarda l’assunzione, puoi prendere 50 gocce di mace...
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Burro di cacao
Proprietà antiossidanti, nutritive, idratanti, capace di stimolare il collagene della pelle, azione drenante e anti cellulite, utilizzato per creme e preparati per pelli secche, mature, irritate dal sole, labbra screpolate, smagliature, cellulite e capelli secchi e sfibrati.
Il burro di cacao è un grasso che viene estratto dai semi del cacao, Theobroma cacao, e, oltre ad essere un componente delle tavolette di cioccolata, è un ingrediente molto interessante per uso cosmetico. Infatti il burro di cacao ha proprietà antiossidanti, stimola la produzione del collagene per una pelle più tonica ed elastica e ha proprietà nutritive, idratanti e protettive grazie alla presenza di acidi grassi come l’acido linoleico ed oleico. Queste caratteristiche rendono il burro di cacao...
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Pilosella
Proprietà diuretiche, antisettiche e antibiotiche, rimedio in caso di ritenzione idrica, gambe gonfie, cellulite, infezioni delle vie urinarie come cistite e uretrite, acute o ricorrenti, azione depurativa, aiuta ad eliminare le tossine e protegge il fegato, contro la brucellosi.
Pilosella, nome scientifico Pilosella hieracium, è una pianta medicinale amara della famiglia delle Composite. Nota per le sue proprietà già dal XII secolo, infatti Santa Ildegarda, religiosa e naturalista tedesca, ne parla nei suoi scritti, oggi le sono riconosciute proprietà diuretiche, astringenti, antisettiche e antibiotiche, quest’ultima caratteristica è confermata dalla presenza dell’umbelliferone, un’idrossicumarina che agisce contro microbi e batteri all’origine di molte infezioni del tr...
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Meliloto
Proprietà diuretiche, antinfiammatorie, protettive del microcircolo, indicato per trattare gambe gonfie e senso di pesantezza agli arti inferiori, vene varicose, emorroidi, flebiti, cellulite e ritenzione idrica.
Il meliloto, Melilotus officinalis, è una pianta della famiglia delle Fabaceae dalle proprietà sedative, antinfiammatorie, diuretiche e protettive del microcircolo, capace di facilitare la circolazione e il drenaggio linfatico. Se ne utilizzano le sommità fiorite come rimedio in caso di insufficienza venosa e linfatica, ritenzione idrica, edema degli arti inferiori, gambe gonfie e pesanti, vene varicose, flebiti, emorroidi e cellulite e, anche se ancora non esistono studi al riguardo, il melilot...
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Asparagi
Azione diuretica, aiuto in caso di ritenzione idrica, cellulite, edemi, reumatismi ma non acuti, prevenzione alla cistite e calcoli, controllano i livelli di colesterolo nel sangue, migliorano la produzione di insulina e proteggono la funzionalità del pancreas, di aiuto contro l’ipertensione e i suoi effetti sui reni.
Asparagus officinalis, l’asparago, è una pianta medicinale della famiglia delle Liliacee. Le sue proprietà sono note fin dall’antichità, infatti Galeno lo consigliava per la sua attività diuretica, oggi sappiamo che si possono consumare sia le radici che i germogli, chiamate asparagi con lo stesso nome della pianta. Gli asparagi sono diuretici, adatti quindi in caso di ritenzione idrica, reumatismi o artrite, gotta, edemi, tendenza alla calcolosi renale e per prevenire la cistite, ma hanno anche...
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Tè di Giava
Azione diuretica, depurativa, rimedio in caso di gambe gonfie, ritenzione idrica, stasi linfatica, cellulite, smuove i ristagni e aiuta ad espellere il cloruro di sodio, azione antisettica delle vie urinarie, proprietà anticolesterolo.
Ortosiphon, o tè di Giava, è una pianta perenne originaria dell’Asia tropicale. Le foglie, utilizzate per preparare infusi o altri preparati erboristici come capsule, hanno proprietà diuretiche e depurative, favoriscono l’espulsione del cloruro di sodio che si è infiltrato tra i tessuti, hanno anche un blando effetto antisettico e antinfiammatorio delle vie urinarie e contribuiscono a tenere a bada i livelli di colesterolo cattivo LDL. Pertanto il tè di Giava viene utilizzato come rimedio in cas...
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Verga d’oro
Proprietà antinfiammatorie, diuretiche e decongestionanti, utile come rimedio per trattare, prevenire e alleviare molti disturbi a carico delle vie urinarie come cistiti, uretriti, ipertrofia prostatica benigna, ritenzione idrica, calcoli renali, data l’azione diuretica risulta di aiuto anche in caso di cellulite e gotta.
Solidago virga aurea, verga d’oro, è una pianta medicinale della famiglia delle Asteraceae, nota anche come Composite. Si contraddistingue per le copiose infiorescenze gialle, da cui prende anche il nome, infatti il latino virga aurea indica proprio la spiga floreale color giallo oro. La verga d’oro ha un’azione diuretica, antinfiammatoria, decongestionante e antisettica del tratto urinario. Date queste proprietà puoi utilizzare la pianta come rimedio in caso di cistiti, infiammazioni e infezio...
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Aneto
Proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, carminative, digestive e antispasmodiche, indicato in caso di digestione difficile, per liberarsi dei gas intestinali, trovare sollievo da crampi a stomaco e intestino, vomito, singhiozzo, proprietà depurative e diuretiche, contro la cellulite e la ritenzione idrica.
L’aneto, Anethum graveolens, è una pianta aromatica e medicinale della famiglia delle Ombrellifere, ha un aroma simile al finocchio e contiene sostanze azotate, aromatiche e mucillagini che conferiscono a questo rimedio proprietà carminative, antispasmodiche e analgesiche. L’aneto aiuta a depurare il corpo e a combattere la ritenzione idrica, apporta sostanze antinfiammatorie e antiossidanti importanti per rinforzare il sistema immunitario, favorisce l’eliminazione dei gas intestinali e migliora...
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Regina dei prati
Importanti proprietà diuretiche, antinfiammatorie, antipiretiche, sudorifere, utile in caso di ritenzione idrica, gotta, reumatismi, calcoli, cellulite, per disintossicarsi dalle tossine, rimedio per curare l’influenza, azione cicatrizzante.
La Regina dei prati o Spirea ulmaria, nome scientifico Filipendula ulmaria, appartiene alla famiglia delle Rosaceae, e, anche se diversa dal punto di vista estetico, è parente stretta della rosa ed entrambe sono accomunate dal profumo molto intenso. Conosciuta e utilizzata anche da re Alboino per curare crisi di gotta, oggi sappiamo che la regina dei prati ha importanti e dimostrate proprietà diuretiche che la rendono un rimedio per trattare edemi degli arti inferiori, versamenti articolari, got...
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Vite rossa
Azione vaso protettrice, drenante e tonica, protezione del buon funzionamento del sistema circolatorio soprattutto del microcircolo, stasi linfatica, gambe pesanti, varici, ritenzione idrica, cellulite, azione antinfiammatoria, artrite, reumatismi, colite e morbo di Crohn.
La vite rossa, nome scientifico Vitis vinifera, appartiene alla famiglia delle Vitacee. Originaria dell’Asia la vite rossa ha proprietà toniche, vasoprotettrici, antiossidanti, antinfiammatorie, antireumatiche, drenanti e risulta un valido rimedio per trattare vene varicose, cellulite ed emorroidi. La vite rossa agisce quindi come rimedio di cura e protezione del sistema circolatorio, favorisce il microcircolo, contrasta le varici, le gambe pesanti e la stasi linfatica, attenua la formazione di...
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