Circolazione, rimedi naturali

Camminare

Benefici al sistema cardiocircolatorio e muscolare, migliora memoria, concentrazione e umore, di aiuto in caso di ritenzione idrica, ristagni, gambe gonfie e pesanti, contrasta aumento di peso e insorgenza di alcuni tipi di tumore.

Rimedi naturali è anche camminare, la forma più semplice e spontanea di attività fisica a cui non diamo peso ma che invece può portarci grandi benefici, vitalità e benessere, tanto è che più di 2000 anni fa Ippocrate, medico greco considerato padre della medicina, sosteneva che proprio camminare è la migliore forma di medicina. Una pratica costante e regolare aiuta a sciogliere le tensioni, tonifica i muscoli e rende elastici e flessibili i legamenti e i tendini. Camminare migliora la resistenza...

Cercis siliquastrum (albero di Giuda)

Azione antitrombosi, protegge il microcircolo, di aiuto in caso di ritenzione idrica, gambe gonfie e pensati ma anche arteriopatia degli arti inferiori, arteriosclerosi.

Cercis siliquastrum, o albero di Giuda, è una pianta appartenente alla famiglia delle Fabaceae. L’albero ha un importante ruolo ornamentale dal momento che è caratterizzato da una copiosa fioritura di un bel colore rosa intenso mentre il nome, albero di Giuda, deriva dalla credenza secondo la quale fu proprio sotto questo albero che Giuda tradì Gesù Cristo. Questa pianta non si fa apprezzare solo per la sua bellezza ma viene anche riconosciuta come rimedio naturale antitrombosi e capace di prote...

Pioppo nero

Azione antinfiammatoria, balsamica ed espettorante, contrasta tosse, catarro e bronchite cronica, di aiuto in caso di infezioni del tratto urinario, azione benefica sulla circolazione, utile in caso di insufficienza arteriosa e arteriopatia degli arti inferiori.

Il pioppo nero, o populus nigra, è un albero appartenente alla famiglia delle Salicaceae, la stessa del salice, originario dell’Europa centro meridionale e di alcune regioni asiatiche può raggiungere anche i 30 metri di altezza. Le gemme del pioppo nero, raccolte all’inizio della primavera, vengono impiegate per ottenere il macerato glicerico della pianta. Questo rimedio si usa per combattere le infezioni respiratorie, come la bronchite cronica, ha proprietà balsamiche ed espettoranti. Non solo,...

Collinsonia

Proprietà antiossidanti, utile in caso di rinite e sinusite, riduce le secrezioni e il gonfiore delle mucose, migliora la circolazione, di aiuto in caso di mani e piedi freddi, edema degli arti inferiori, emorroidi.

La Collinsonia canadensis è una pianta medicinale della famiglia delle Labiate, originaria del Nord America è stata da sempre molto utilizzata dai Nativi Americani per le sue proprietà. Del rimedio si usa la radice per trattare problematiche delle vie aeree come rinite cronica, sinusite e catarro, dal momento che la pianta agisce riducendo le secrezioni e il gonfiore delle mucose, tutte situazioni che altrimenti potrebbero favorire il ristagno e la conseguente proliferazione di germi e batteri....

Olio essenziale di coriandolo

Azione antibatterica provata da studi scientifici, utile dopo una lunga malattia, rigenera e tonifica il corpo, migliora la circolazione, aiuta in caso di disturbi di stomaco, crampi addominali, digestione lenta, fermentazioni, ma svolge anche un’azione in caso di reumatismi, dolori muscolari ed articolari.

Il coriandolo, Coriandrum sativum, noto anche come prezzemolo cinese è una pianta della famiglia delle Apiaceae. Dai frutti di questi pianta, per distillazione a vapore acqueo, si ricava un olio essenziale dalle interessanti proprietà salutari ma che è controindicato in gravidanza, durante l’allattamento e nei bambini piccoli. Utile per portare sollievo in caso di disturbi che riguardano stomaco ed intestino, è antibatterico, come provato da studi scientifici (Silva et al, Journal of Medical Mic...

Olio essenziale di tuberosa

Proprietà lenitive e stimolanti della circolazione, utile in caso di male ai muscoli, tensioni, stress, nervosismo ed insonnia, agisce sui blocchi emotivi, favorisce la socializzazione e infonde energia.

Polianthes tuberosa è una pianta appartenente alla famiglia delle Agavaceae caratterizzata da fiori bianchi molto profumati. Proprio da questi fiori si ottiene un olio essenziale molto pregiato con proprietà lenitive, emollienti e idratanti, capace di stimolare la circolazione, infondere energia e sciogliere i blocchi emotivi. Attenzione però all’effetto narcotico di questo olio essenziale, che è sempre da usare con moderazione. Male ai muscoli, tensioni, cattiva circolazione – L’olio essenzi...

Miele di castagno

Vitamine e sali minerali, alimento molto energetico ideale per gli sportivi o i convalescenti, proprietà antibatteriche ed antinfiammatorie, utile in caso di mal di gola e malattie da raffreddamento, regolatore intestinale, efficace azione antimicrobica provata da studi scientifici, di aiuto in caso di ulcera per proteggere lo stomaco, per uso esterno proprietà emollienti, lenitive ed idratanti, indicato in caso di irritazioni della pelle, capelli secchi e sfibrati, migliora la circolazione.

Il miele di castagno viene ottenuto dai fiori del castagno, ha un colore ambra intenso e un leggero aroma amarognolo. Questo tipo di miele si contraddistingue per le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, pertanto può essere utilizzato in caso di malattie da raffreddamento, tosse insistente e mal di gola ma ha anche una funzione di regolatore intestinale e svolge un’azione antimicrobica. Infatti, uno studio condotto nel 2013 da un gruppo di ricercatori spagnoli e pubblicato sulla rivis...

Olio essenziale di vetiver

Antisettico, antireumatico e seboregolatore, di aiuto in caso di pelle grassa, acne, infezioni ma anche artrite, reumatismi e dolori muscolari e articolari, supporto al sistema circolatorio e azione contro la ritenzione idrica e sensazione di gambe gonfie e pesanti, azione rilassante, capace di donare forza, stabilità e fermezza, attenua attacchi di panico e ansie.

Dalle radici di vetiver, vetiveria zizanoides, una pianta della famiglia delle Poaceae originaria dell’India, si ricava un olio essenziale dalle proprietà antireumatiche ed immunostimolanti, adatto a trattare infezioni di vario tipo, artrite e manifestazioni allergiche. Dal punto di vista emotivo è calmante e conferisce forza, fermezza e stabilità, utile per attenuare gli attacchi di panico. Ma vediamo gli usi principali. Ricordati comunque di utilizzare questo olio essenziale sempre diluito in ...

Mirtillo nero (frutti)

Azione antiossidante, effetto protettivo sulla circolazione, capaci di fortificare i vasi sanguigni, proprietà diuretiche e antinfiammatorie contro le infezioni del tratto urinario, rimedio contro la diarrea, capaci di migliorare l’adattamento della vista in chi ha problemi di vista.

Il mirtillo nero, nome scientifico Vaccinium myrtillus, è una pianta della famiglia delle Ericacee. Il mirtillo nero era già noto a Dioscoride, medico greco del primo secolo dopo Cristo, che lo utilizzava come rimedio contro la dissenteria. I frutti del mirtillo, i mirtilli appunto, sono ricchi di flavonoidi e aiutano a rafforzare i capillari e migliorare la circolazione risultando utili quindi a prevenire e curare problemi come fragilità capillare, geloni, vene varicose e difficoltà di circolaz...

Olio essenziale di pepe nero

Proprietà analgesiche, antisettiche e antimicrobiche, di aiuto ad alleviare dolori muscolari ed articolari, reumatismi, rimedio contro il raffreddore, influenza ed altre affezioni delle vie respiratorie, mal di gola, contro la formazione di gas intestinali, favorisce la produzione di succhi gastrici, aiuta la concentrazione e l’attività mentale.

Dalla distillazione delle bacche di Piper nigrum si ricava l’olio essenziale di pepe nero, dalle proprietà analgesiche, digestive, antimicrobiche, toniche, facilita l’eliminazione dei ristagni e aiuta in caso di dolori muscolari e articolari. Al contrario della spezia non è piccane ma è comunque da evitare su parti del corpo gonfie, calde, con capillari e su pelle screpolata o danneggiata, utilizzalo sempre a piccole dosi e diluito. Dolori articolari, muscolari, legamenti rigidi, reumatismi, s...

Olio essenziale di limone

Azione antisettica, rimedio in caso di acne, pelle grassa e punti neri, macchie della pelle, herpes labiale, proprietà antinfiammatorie, mal di gola, afte, gengiviti, aiuta a migliorare la circolazione, riporta calma in caso di nervosismo, pensieri cupi e ansia, favorisce la concentrazione.

L’olio essenziale di limone ha un’azione calmante, ideale in caso di nervosismo e ansia. Non solo, grazie alle proprietà antisettiche e antimacchia trova applicazione in caso di problemi di pelle quali acne e pelle grassa. Oltre a questi effetti l’olio essenziale di limone è anche un depurativo e un tonico. Vediamo le principali applicazioni. Acne, pelle impura, puntura di insetti, herpes – Puoi preparare una maschera purificante e lenitiva in caso di acne, pelle impura e grassa mescolando due...

Picnogenolo

Potente azione antiossidante, rimedio in caso di problemi circolatori, gambe stanche e pesanti, protezione contro i danni solari, antinfiammatorio di aiuto in caso di dolori articolari, rinforza il sistema immunitario.

Il picnogenolo è un polifenolo estratto dalla corteccia del pino marittimo francese e vanta importanti proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, antiallergiche e antitrombotiche. Trova applicazione in caso di problemi circolatori come insufficienza venosa, gambe stanche, gonfie e pesanti, protegge la pelle dai danni solari, è un rimedio in caso di dolori articolari e rinforza il sistema immunitario. Prendi 1 compressa al giorno di picnogenolo un quarto d’ora prima di colazione per un mese....

Noce moscata

Migliora la circolazione sanguigna, diarrea.

Come spezia - Puoi usare un pizzico di questa spezia da aggiungere ai tuoi piatti. La noce moscata stimola infatti la circolazione sanguigna e il cuore. Uso 2 - In caso di diarrea prova ad aggiungere a un bicchiere di latte caldo un pizzico di noce moscata....