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Rimedi Naturali
Colesterolo alto
Colesterolo alto, rimedi naturali
Mangiare a colori, proprietà e benefici di frutta e verdura di colore rosso
Perché è importante mangiare a colori? Perché dietro ad ogni colore si nascondono particolari antiossidanti e importanti proprietà per la salute. Oggi parliamo di proprietà e benefici degli alimenti di colore rosso,...
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Carciofo, proprietà, benefici e ricette
I carciofi, sia crudi che cotti, apportano importanti benefici per la nostra salute. Vediamo di approfondire le proprietà salutari dei carciofi, le ricette per portarli in tavola e quali sono eventuali avvertenze e cont...
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Altea, proprietà, benefici e controindicazioni
L'altea è un rimedio dalla provata azione lenitiva e antinfiammatoria, utile in caso di tosse, mal di gola, bronchite, ma anche mal di stomaco, mal di pancia, colite e coliche, stitichezza e cistiti. Vediamo di approfon...
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Olio extra vergine di oliva, proprietà e benefici di questo superfood
L'olio extra vergine di oliva si caratterizza per importanti proprietà benefiche per la salute. L'olio evo, infatti, protegge il cervello, il cuore e il fegato, contrasta le infiammazioni e i danni dei radicali liberi e...
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Banana, proprietà, benefici e controindicazioni
La banana è un frutto ricco di carboidrati, vitamine, minerali, proteine e antiossidanti. Grazie a queste caratteristiche la banana è saziante, contrasta i processi di invecchiamento, è anti age e protegge cuore e umo...
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Bardana, come si usa, proprietà e controindicazioni
La bardana è antinfiammatoria, depurativa, epatoprotettiva, diuretica e utile a migliorare l'aspetto della pelle. Vediamo di approfondire le proprietà salutari della bardana, come questa si assume e quali sono le sue c...
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Radici commestibili, cosa sono, benefici e come si mangiano
Cosa sono le radici commestibili? Quali sono le loro proprietà? E come si consumano? A queste e ad altre domande risponderemo in questo articolo, approfondendo i benefici di carote, rape, ravanelli, radici del prezzemol...
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Banaba, proprietà, benefici, assunzione e controindicazioni di questo rimedio molto studiato dalla scienza
Banaba è un rimedio dall'azione antiossidante, antinfiammatoria, anti diabete, anti obesità, antivirale e utile anche per tenere sotto controllo pressione sanguigna e glicemia. Nel seguito. Vedremo di approfondire ques...
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Anice stellato, benefici e controindicazioni di questa spezia
Ecco proprietà, benefici e controindicazioni dell'anice stellato come emergono da studi scientifici. Nel seguito approfondiremo come si prepara la tisana di anice stellato, a cosa fa bene e soprattutto le avvertenze sul...
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Arancia e succo di arancia, ecco proprietà e controindicazioni
Ecco proprietà e benefici per la salute dell'arancia e del succo di arancia, capaci di apportare antiossidanti e vitamina C, contrastare i malanni di stagione e proteggere cuore, umore e microbiota. Nel seguito cerchere...
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Melograno, ecco i benefici per la salute
La melagrana fa bene alla nostra salute grazie alle preziose sostanze antiossidanti e antinfiammatorie che contiene. Che sia sotto forma di succo o di chicchi da aggiungere alle preparazioni culinarie, la melagrana appor...
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Postbiotici, cosa sono, a cosa servono e avvertenze
Conosciamo i probiotici e i prebiotici, oggi parliamo dei postbiotici. In particolare, vedremo cosa sono i postbiotici, quali sono i loro benefici a livello dell'infiammazione, del sistema immunitario e di alcuni disturb...
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Spezie e profumi di Natale, proprietà, benefici e avvertenze
Cannella, zenzero, chiodi di garofano e scorze di agrumi, queste spezie sono accomunate da proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, utili a proteggere cuore, stomaco e cervello. Vediamo di capire meglio
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Lupini, proprietà e avvertenze
I lupini sono un alimento ricco di proteine, fibre, minerali e antiossidanti, proteggono il cuore e il microbiota e contrastano le infiammazioni
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Timo, proprietà, benefici e avvertenze
Il timo apporta vitamine, minerali e antiossidanti, è anti age, contrasta le infiammazioni e le infezioni virali, protegge la salute delle vie aeree, il fegato e il cuore, contro la secchezza delle fauci
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Cardo mariano, come si assume, benefici e avvertenze
Azione antiossidante, antinfiammatoria, neuroprotettiva ed epatoprotettiva, utile in caso di fegato grasso e danni al fegato, di aiuto a contrastare stitichezza, osteoporosi, asma e allergie, colesterolo elevato e diabet...
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Noci, proprietà e benefici
Le noci apportano fibre, proteine, minerali, vitamine e antiossidanti, contrastano gli effetti di una dieta sbilanciata e poco sana, proteggono il cuore e il cervello, riducono gli effetti dello stress e migliorano la qu...
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Castagne, proprietà, metodi di cottura, ricette e avvertenze
Le castagne apportano proteine, energia, fibre, antiossidanti, vitamine e sali minerali, proteggono i muscoli, la pelle e il cervello, aiutano a tenere sotto controllo il peso corporeo e a ridurre il grasso addominale e ...
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Zuppe della salute, proprietà, benefici e avvertenze
Le zuppe possono essere un piatto molto salutare, ricco di fibre, antiossidanti, proteine, minerali, vitamine e antiossidanti, utili a idratare, contrastare l'obesità e l'accumulo di grasso addominale, proteggere il cuo...
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Orzo, proprietà, benefici, avvertenze e ricette di uno dei cereali più sani e gustosi
Il cereale è fonte di antiossidanti, fibre e proteine, contrasta l'invecchiamento e l'obesità, protegge il cuore e i reni. L'erba d'orzo migliora il sonno, è anti age e depurativa
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Quinoa, proprietà, benefici e ricette
Vitamine, minerali, proteine e antiossidanti, contrasta i radicali liberi e le infiammazioni, aiuta a tenere sotto controllo glicemia e colesterolo, fonte preziosa di ferro, utile contro depressione e ansia
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Prugne, fresche, secche, marmellata e succo, ecco i benefici, le proprietà e le avvertenze
Vitamine, minerali, fibre e antiossidanti, valido aiuto per la salute delle ossa, proteggono cervello e cuore, in forma essiccata e come succo alleviano la stipsi
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Ceci, proprietà e benefici di questi gustosi legumi
Vitamine, minerali, antiossidanti e proteine, fonte di ferro, aiutano a tenere sotto controllo glicemia e colesterolo, contrastano l'accumulo di grasso addominale, proprietà antitumorali e antinfiammatorie
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Ricotta, proprietà, curiosità e avvertenze
La ricotta apporta vitamine, sali minerali e proteine, è antinfiammatoria e aiuta a contrastare sovrappeso, obesità e sindrome metabolica. Applicazioni topiche di ricotta sono un rimedio popolare utile in caso di livid...
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Zucchine, proprietà, benefici e avvertenze
Vitamine, minerali e antiossidanti, proteggono la vista e il cuore, contrastano le degenerazioni cellulari, ma anche stress, ansia e depressione
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Rosmarino, proprietà, benefici e controindicazioni di questa pianta aromatica molto conosciuta
Il rosmarino protegge il cervello e migliora l'umore, contrasta la sensazione di stanchezza, sia fisica che mentale, la depressione e l'insonnia, favorisce i processi di disintossicazione e protegge il fegato dai danni d...
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Anguria, proprietà, benefici e controindicazioni
L'anguria contiene vitamine, minerali e antiossidanti, idrata, protegge il cuore, supporta il fegato nella sua azione di disintossicazione, stimola la formazione della massa muscolare e contrasta la fatica durante l'eser...
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Carcadè, l'infuso di fiori di ibisco che aiuta a dimagrire e ringiovanisce la pelle, il cuore e il fegato
Proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, epatoprotettive, detox, cardioprotettive, utili a tenere sotto controllo la pressione sanguigna e la glicemia, azione contro l'obesità e il grasso viscerale, capace di inverti...
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Melone, ecco tutte le proprietà di questo frutto dolce e profumato
Il melone contiene fibre, vitamine, minerali e antiossidanti, ha proprietà anti radicali liberi, antinfiammatorie e diuretiche, protegge il cuore e aiuta a ridurre il peso corporeo in caso di sovrappeso e obesità, azio...
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Alga spirulina, benefici, proprietà e avvertenze di questo superfood
La spirulina apporta vitamine, minerali, aminoacidi e preziosi antiossidanti, aiuta a tenere sotto controllo glicemia e colesterolo, protegge i polmoni da inquinamento e dai danni dell'asma, riduce la risposta allergica ...
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