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Colon irritabile, rimedi naturali

Colon irritabile, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire
Cavolo cappuccio
Cavolo cappuccio
Vitamine, sali minerali e antiossidanti, proprietà antitumorali provate da studi scientifici, protegge pancreas e tratto gastro intestinale grazie all’azione antinfiammatoria.
Il cavolo cappuccio, nome scientifico Brassica oleracea var capitata, è una pianta della famiglia delle Brassicaceae o Crucifere caratterizzata da foglie lisce e ben chiuse che formano una palla, detta, appunto, cappuccio. Il cavolo cappuccio è un delizioso ingrediente per le tue ricette, ma anche davvero sano. Vediamo quindi le sue proprietà per la salute. Cavolo cappuccio, proprietà - Come tutti gli altri cavoli anche il cavolo cappuccio contiene glucosinolati. I glucosinolati, finchè rimang...
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Mirtillo rosso
Mirtillo rosso
Antinfiammatorio e antiossidante, utile in caso di cistite, uretrite, problemi di stomaco e intestino come colon irritabile e meteorismo.
Il mirtillo rosso, nome scientifico Vaccinium vitis idaea, è un arbusto sempreverde appartenente alla famiglia delle Ericaceae. Ogni parte della pianta rappresenta un valido rimedio per trattare diversi disturbi del tratto urinario e digestivo, ma vediamo di capire meglio. Frutti del mirtillo rosso – Il mirtillo rosso si caratterizza per bacche rosse e acidule che possono essere consumate essiccate o sotto forma di succo. I frutti contrastano l’infiammazione cronica nel corpo e le infezioni de...
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Camomilla, tintura madre
Camomilla, tintura madre
Azione antiossidante, sedativa, antinfiammatoria e antispasmodica, utile in caso di colon irritabile, mestruazioni dolorose ma anche male ai denti, nevralgie e ulcere.
La camomilla, nome scientifico camomilla vulgaris o Matricaria chamomilla della famiglia delle Compositae, è probabilmente uno dei rimedi più antichi conosciuti dall’uomo. Da questa pianta si ottengono diversi prodotti erboristici come oli essenziali o tisane ma anche la tintura madre, un rimedio benefico e pratico di cui parleremo in questo articolo. Tintura madre di camomilla, proprietà – La tintura madre di camomilla, grazie alle sostanze in essa contenute quali terpenoidi e flavonoidi, com...
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Crauti
Crauti
Vitamine, sali minerali e antiossidanti, alimento probiotico e prebiotico, proteggono la mucosa gastrica, la digestione, la salute della flora intestinale e il sistema immunitario.
I crauti sono un piatto simbolo della cucina tedesca e si ottengono tagliando il cavolo cappuccio a fettine sottili e sottoponendolo a un processo di fermentazione della durata di qualche mese. I crauti, però, hanno origini molto antiche che risalgono all’Impero Romano quando c’era bisogno di avere a disposizione scorte di cibo in periodi, come l’inverno, in cui gli alimenti freschi erano scarsi. La fermentazione preserva, se non perfino migliora, infatti, il valore nutritivo del cavolo e gli co...
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Bifidobatteri
Bifidobatteri
Utile in caso di diarrea e stitichezza causate dalla sindrome del colon irritabile, supporto per il sistema immunitario, proprietà antinfiammatorie, contro tossine e agenti patogeni.
Spesso, nelle formulazioni di yogurt o merende da bere, si sente parlare di bifidobatteri, ma di cosa si tratta esattamente? Per prima cosa è necessario fare una premessa, nel nostro intestino vive una flora di batteri davvero numerosa, costituita addirittura da decina di migliaia di miliardi di batteri! Questa popolazione forma il cosiddetto microbiota, che viene considerato a tutti gli effetti un organo del nostro corpo. Quando il microbiota è in salute ed equilibrato svolge correttamente le s...
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Sale nero di Cipro
Sale nero di Cipro
Grazie al carbone vegetale in esso contenuto utile a condire piatti e al tempo stesso a contrastare i gonfiori addominali, le fermentazioni, ad assorbire gas e tossine, utile in caso di colon irritabile e colite, azione disintossicante, come tutti i sali da non utilizzare in grandi quantità.
Esistono diversi tipi di sale nero, come per esempio il sale nero delle Hawaii, il sale nero indiano proveniente dalle montagne dell’India e molto ricco di minerali o anche il sale nero di Cipro. Quest’ultimo viene estratto attraverso il processo di evaporazione dalle acque dei laghi salati dell’isola di Cipro e deve il suo colore alla presenza di carbone attivo vegetale, ottenuto dalla combustione del legno di tiglio, betulla e salice. È proprio questa aggiunta a conferire al sale il tipico col...
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Miele Manuka
Miele Manuka
Proprietà antinfiammatorie e antibatteriche dimostrate da studi scientifici, aiuto in caso di reflusso gastroesofageo, ulcera, gastrite, bruciore di stomaco, colon irritabile ma anche raffreddore e mal di gola, applicato esternamente velocizza la guarigione di ferite e piaghe ma aiuta anche a risolvere altri problemi della pelle come acne, dermatiti, eczemi.
Il miele di manuka è un miele prodotto dalle api che si nutrono dei fiori di manuka, nome scientifico Leptospermum scoparum, un albero che cresce in Nuova Zelanda. Questo tipo di miele ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, dimostrate scientificamente, come prova l’articolo del 2008 apparso sulla rivista Molecular Nutrition and Food research in cui viene presentato lo studio condotto sul miele di manuka da un team di ricercatori dell’Università di Dresda. I ricercatori hanno trovato che...
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Triphala
Triphala
Azione digestiva, lassativa, antispasmodica e carminativa, rimedio in caso di colon irritabile, stipsi, inappetenza, rimuove le tossine e ha un effetto antiossidante, per uso esterno risulta di aiuto in caso di infiammazioni del cavo orale e gengive sanguinanti.
Triphala è un rimedio ayurvedico utilizzato come tonico per l’intestino con una blanda azione lassativa e un effetto antispasmodico e carminativo. Questa preparazione è costituita dall’insieme di tre frutti, amalaki, nome scientifico Emblica officinalis, ricco di vitamina C e dall’azione rivitalizzante, digestiva e ringiovanente, haritaki, nome scientifico Terminalia chebula, ha un’attività drenante e antivecchiamento, e infine bibhitaki, nome scientifico Terminalia belerica con effetti benefici...
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Olio essenziale di neroli
Olio essenziale di neroli
Azione calmante, riequilibrante, antinfiammatoria, rigenerante, di aiuto alla pelle arida, invecchiata, senza tono, che presenta smagliature o cicatrici, problemi digestivi legati a tensioni emotive, ansia, stress, incubi e insonnia.
L’olio essenziale di neroli si ottiene dai fiori dell’arancio amaro, Citrus aurantium, a differenza dell’olio essenziale di arancio amaro vero e proprio che si ottiene invece dalle bucce del frutto. L’olio essenziale di neroli si contraddistingue per le proprietà calmanti, riequilibranti, rigeneranti, antinfiammatorie e per la sua azione benefica nei confronti delle infezioni in genere. Agisce alleviando l’ansia, la depressione, portando sollievo in caso di insonnia o sonno agitato con incubi, m...
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Psillio
Psillio
Lassativo naturale, rimedio per la stitichezza, proprietà antinfiammatorie e lenitive utili in caso di colon irritabile, colite e diarrea, di aiuto per tenere sotto controllo glicemia e colesterolo.
Lo psillio è una pianta erbacea della famiglia delle Plantaginaceae. La parte più interessante, dal punto di vista delle proprietà, è rappresentata dai suoi semi, piccoli semi di colore nero che possono essere adoperati in caso di stitichezza ma anche per sfiammare la mucosa e ristabilire la regolazione della peristalsi in caso di coliti e colon irritabile. I semi di psillio sono ricchi di fibre e mucillagini lenitive, che, a contatto con l’acqua, si gonfiano e formano un gel molto efficace a c...
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Ananas
Ananas
Vitamine e sali minerali, aiuta la digestione, porta sollievo in caso di infiammazioni come cistiti, colon irritabile, prostatiti, gastriti, azione diuretica, contrasta ritenzione idrica e cellulite, favorisce la circolazione e riduce il rischio di formazione di trombi.
L’ananas è costituita per la maggior parte da acqua, contiene poi importanti vitamine, come la vitamina A, vitamine del gruppo B, C, K, sali minerali quali manganese, potassio, fosforo e magnesio. Questo frutto contiene anche un enzima, la bromelina, con potente azione antinfiammatoria, che trova applicazione per esempio in caso di cistiti, gastriti, coliti e colon irritabile, prostatiti. Non solo, l’ananas aiuta la digestione, soprattutto dopo pasti abbondanti o per chi ha problemi digestivi, e...
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Altea
Altea
Calma i problemi del tratto respiratorio, contro tossi, bronchiti, mal di gola, azione antinfiammatoria in caso di foruncoli, afte, stomatiti, dà sollievo in caso di colon irritabile, diarrea, rimedio in caso di stitichezza o di infiammazioni a vescica e reni.
Dell’altea tutte le parti sono attive: fiori, foglie e radici. L’altea è lenitiva e calmante delle mucose, pertanto è adatta a trattare tutte le forme di infiammazioni, è indicata per calmare le affezioni delle vie respiratorie, contro il mal di gola, tosse e bronchite. L’altea risulta un rimedio anche in caso di diarrea, stitichezza, colon irritabile e infiammazioni della vescica e dei reni causate da calcoli o cistiti. Per via esterna l’altea trova applicazione in caso di foruncoli, ascessi, a...
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Olio essenziale di menta
Olio essenziale di menta
Proprietà digestive, utile in caso di digestione lenta, indigestione, colon irritabile, meteorismo, dà immediato sollievo in caso di nausea, mal d’auto, mal di mare, azione antistress, aiuta in caso di mal di testa, decongestionante in caso di raffreddore, proprietà mucolitiche in caso di tosse e raucedine.
Non usare l’olio essenziale di menta piperita in caso di gravidanza, allattamento o nei bambini piccoli. Questo olio essenziale ha proprietà digestive, antistress, decongestionanti e risulta utile in caso di nausea. Digestivo – in caso di digestione lenta, indigestione, ma anche colon irritabile e meteorismo prova ad aggiungere una goccia di olio essenziale di menta a mezzo cucchiaino di miele e assumilo così preparato. In caso di nausea – Soprattutto durante i viaggi in macchina, mare o ae...
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