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Crampi addominali, rimedi naturali

Crampi addominali, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire
Reflusso, mal di stomaco e problemi digestivi possono peggiorare con l'arrivo della primavera
Reflusso, mal di stomaco e problemi digestivi possono peggiorare con l'arrivo della primavera
La primavera può causare o peggiorare problemi digestivi come acidità di stomaco, aerofagia, crampi e mal di pancia, ecco qualche consiglio da mettere in pratica fin da ora per alleviare questi disturbi. Vediamo le piante e le posizioni yoga che possono aiutare a contrastare questi comuni problemi digestivi.
La primavera è arrivata portando con sé luce, profumi, fiori, calore… ma anche allergie e mal di stomaco. Se, per quanto riguarda le allergie, possiamo essere tutti d'accordo, chi non conosce qualcuno che soffre di allergie stagionali, forse siamo più perplessi riguardo al mal di stomaco. Eppure è proprio così, in persone predisposte il cambio di stagione, e in particolare la transizione tra inverno e primavera, peggiora, se non causa, acidità, crampi allo stomaco e problemi digestivi. E dietro ...
rimedi naturali
Tè alla menta, una bevanda che sa di terre esotiche
Tè alla menta, una bevanda che sa di terre esotiche
Carminativo, aiuta i processi digestivi, contrasta gonfiori e dolori addominali, calma gli spasmi, azione antimicrobica e analgesica, utile per la salute del cavo orale e contro l’alito cattivo, diuretico, migliora attenzione e concentrazione, contrasta la nausea e il mal di testa causato dallo stress, allevia i sintomi delle allergie.
Oggi parliamo del tè alla menta, un tè che, con il suo profumo fresco e affascinante, parla di terre lontane ed esotiche. Ma il tè alla menta è anche una bevanda salutare. Tè alla menta, proprietà - Le foglie di menta, nome scientifico Mentha piperita, sono ricche di oli essenziali e di sostanze antiossidanti, antimicrobiche, antitumorali e antivirali, come acido rosmarinico, luteolina ed esperidina. Per infusione in acqua bollente di queste foglioline si ottiene una tisana molto particolare, ...
rimedi naturali
Visnaga
Visnaga
Utile in caso di tosse, bronchite e asma, diuretico, contrasta la formazione di calcoli, azione calmante in caso di mal di pancia causato da mestruazioni abbondanti, crampi addominali e coliche renali e biliari.
Visnaga, chiamata anche kella, nome scientifico Ammi visnaga, è una pianta della famiglia delle Apiaceae. Questo rimedio era noto già agli antichi Egizi e agli Arabi che la usavano per trattare le coliche renali. Al giorno d’oggi è possibile trovare in farmacia ed erboristeria la tintura madre ottenuta dai semi di visnaga. Vediamo quindi ora, sulla base di ricerche scientifiche, le proprietà di questo rimedio erboristico. Visnaga, proprietà – La tintura madre di visnaga si fa apprezzare per la...
rimedi naturali
Olio essenziale di achillea
Olio essenziale di achillea
Ottimo olio essenziale per trattare problematiche della pelle come irritazioni, foruncoli, eczemi, psoriasi o rughe, utile anche contro crampi e stress.
L’achillea, nome scientifico Achillea millefolium, è una pianta medicinale appartenente alla famiglia delle Asteraceae. Deve il suo nome ad Achille che, come vuole il mito, si serviva proprio di questa pianta su consiglio del centauro Chirone per cicatrizzare le ferite di guerra. Da questa pianta si ottiene un olio essenziale molto apprezzato per le sue proprietà antinfiammatorie e lenitive, utili soprattutto per trattare diverse problematiche della pelle, e antispasmodiche, capaci di attenuare ...
oli essenziali
Olio essenziale di camomilla blu
Olio essenziale di camomilla blu
Antinfiammatorio, antispasmodico, antisettico, calmante e rasserenante, utile per affezioni cutanee come acne, ferite, irritazioni ma anche in caso di enuresi notturna nei bambini, crampi addominali, dolori muscolari e reumatici, mal di testa.
La camomilla comune, chiamata anche camomilla tedesca o vera camomilla, nome scientifico Matricaria chamomilla, appartiene alla famiglia delle Asteraceae, che comprende anche, tra le altre piante, l’arnica e la calendula. Dai fiorellini di camomilla comune si ottiene, tramite distillazione in corrente di vapore, uno degli oli essenziali più potenti, l’olio essenziale di camomilla blu, che si contraddistingue per le proprietà antinfiammatorie, grazie alla presenza di un particolare principio atti...
oli essenziali
Semi di carvi
Semi di carvi
Vitamine e sali minerali, proprietà carminative e digestive, utili contro infiammazioni dell’intestino e flatulenza, azione antiossidante, antibatterica, antinfiammatoria e anche anticancro.
Il cumino dei prati, chiamato anche carvi o cumino selvatico, nome scientifico carum carvi, è una pianta della famiglia delle Apiaceae i cui semi sono molto usati, soprattutto nella cucina nel nord Europa, per aromatizzare diversi piatti grazie al loro gusto che ricorda un po’ quello dell’anice e del finocchio. Questi semi si caratterizzano però anche per le loro proprietà salutari, infatti hanno proteine e fibre e sono anche fonte di sali minerali, quali fosforo, rame, magnesio, calcio, potassi...
rimedi naturali
Erba gatta
Erba gatta
Effetto stimolante sui gatti, repellente per zanzare, azione sedativa e antispasmodica sull’uomo, utile in caso di problemi digestivi, acidità, crampi addominali ma anche dolori ai muscoli o alla schiena, insonnia.
L’erba gatta, nome scientifico Nepeta cataria, è una piana perenne appartenente alla famiglia delle Lamiaceae. L’erba gatta ha benefici sui gatti, su cui agisce come neuroattivante, ma ha anche un’azione benefica per l’uomo. In primo luogo agisce da antizanzare. In base ad una ricerca dell’Università dell’Iowa presentata qualche anno fa al meeting dell’American Chemical Society, il nepetalattone, l’olio essenziale dell’erba gatta responsabile anche del suo odore pungente, è un repellente contro ...
rimedi naturali
Olio essenziale di storace orientale
Olio essenziale di storace orientale
Cicatrizzante e lenitivo, antipruriginoso, antisettico, antispasmodico ed espettorante, si usa per trattare problematiche della pelle come scabbia, ferite, screpolature ma anche infiammazioni delle gengive, crampi addominali e bronchite, azione rilassante e antidepressiva, utile contro la rabbia.
Lo storace orientale, nome scientifico Liquidambar orientalis, è un albero originario della Turchia con importanti utilizzi in cosmetica ed erboristeria. La sua resina infatti ha proprietà battericide, antisettiche, antinfiammatorie, antispasmodiche, cicatrizzanti, lenitive, antipruriginose, espettoranti e rilassanti. Per distillazione in corrente di vapore si ottiene un olio essenziale che preserva queste proprietà ma che è meglio non usare in gravidanza ed allattamento, vediamone i principali ...
oli essenziali
Olio essenziale di maggiorana
Olio essenziale di maggiorana
Azione calmante e antispasmodica, balsamica ed espettorante oltre che antidolorifica, utile in caso di tosse, raffreddore e sinusite ma anche per portare beneficio in caso di mal di testa, nevralgie, mal di schiena, artrite, dolore ai muscoli e muscoli contratti, azione calmante in caso di tic nervosi e insonnia.
La maggiorana, origanum majorana, appartiene alla famiglia delle Lamiaceae ed è apprezzata soprattutto in cucina come spezia per insaporire i piatti. Dalle foglie della maggiorana, per distillazione in corrente di vapore, si ottiene un olio essenziale dalle proprietà calmanti, rilassanti, antispasmodiche, antidolorifiche ed espettoranti che però è controindicato in gravidanza, allattamento e nei bambini piccoli. Vediamo le principali applicazioni. Emicranie, nevralgie, dolori, crampi allo stom...
oli essenziali
Macis
Macis
Azione antiossidante, antinfiammatoria e digestiva, contrasta la formazione di gas intestinali e stimola la produzione di succhi gastrici, proprietà analgesica, aiuta a calmare crampi addominali, spasmi, mal di denti, artrite e reumatismi, azione calmante.
Il macis, chiamato anche fiore della noce moscata o mace, è una spezia originaria delle isole Molucche ricavata dalla parte interna del frutto di un albero, Myristica fragrans. Dalla stessa pianta è anche ottenuta la noce moscata, che invece proviene dal seme e ha un sapore più intenso e meno dolce del macis. Oltre a vitamine, tra cui la vitamina A, C e gruppo B, e sali minerali, come magnesio, ferro, potassio, calcio, manganese, selenio e fosforo, il macis contiene anche antiossidanti come il b...
rimedi naturali
Olio essenziale di verbena odorosa
Olio essenziale di verbena odorosa
Azione digestiva, aiuta in caso di crampi allo stomaco, indigestione, rimedio in caso di ansia, stress, apatia, affaticamento mentale, scarsa concentrazione ma anche tachicardia.
L’olio essenziale di verbena odorosa (lippia citriodora o erba luigia) ha proprietà calmanti, di protezione per le funzionalità dell’apparato digerente e antinfiammatorie. Controindicato in gravidanza, allattamento e nei bambini piccoli. Dato l’effetto fotosensibilizzante evita di applicare l’olio essenziale di verbena prima di esporti al sole o a lampade abbronzanti. Indigestione, crampi allo stomaco – In caso di disturbi che interessano l’apparto digerente possono essere utili dei massaggi d...
oli essenziali
Citronella
Citronella
Antizanzare, proprietà digestive, disintossicanti, diuretiche e anticolesterolo, contro la ritenzione idrica, acidi urici, aiuta in caso di crampi di varia natura, rimedio per combattere virus e influenza, l’olio essenziale risulta di aiuto in caso di stress e depressione.
La citronella, conosciuta anche come lemongrass, è un’erba perenne spesso usata come rimedio per allontanare le zanzare. Ma con la citronella si possono preparare anche infusi per combattere l’insonnia e aiutare in caso di digestione difficile e meteorismo. Questa pianta ha proprietà disintossicanti, diuretiche, utile in caso di ritenzione idrica ed eccesso di acidi urici, e sarebbe anche in grado di tenere sotto controllo il colesterolo, quest’ultima proprietà è stata confermata da uno studio r...
rimedi naturali
Artemisia
Artemisia
Calmante del sistema nervoso, antispasmodica, attenua i crampi addominali e dolori mestruali, regolarizza le mestruazioni in caso di amenorrea o irregolarità, azione diuretica, di aiuto in caso di ipertensione, proprietà digestive, espettoranti.
L’artemisia ha proprietà calmanti, digestive, espettoranti, antisettiche e trova applicazione nella cura della tosse. L’artemisia è in grado di rilassare il sistema nervoso stressato, ha proprietà antispasmodiche e viene usata contri i dolori mestruali e per regolarizzare il ciclo. Non solo, ha un’azione diuretica e trova applicazione in caso di ipertensione arteriosa. Puoi ricorrere all’infuso o alla tintura madre di artemisia. Non usare in gravidanza e non eccedere nelle dosi. Infuso – Lasci...
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Melissa
Melissa
Contrasta i dolori mestruali, allevia i disturbi della digestione, indicata in caso di esaurimento nervoso, emicrania.
Le melissa ha un’azione antispasmodica, antinfiammatoria e carminativa, per questo è indicata per attenuare i dolori causati dal ciclo mestruale, i disturbi della digestione, colite e crampi addominali. Sempre grazie alla sua attività antispasmodica la melissa risulta di aiuto in caso di ansia, stress, esaurimenti e possibili somatizzazioni di questi disturbi in quanto contrasta le contrazioni dolorose degli organi: del cuore che può causare tachicardie, del sistema nervoso con insonnia, emicran...
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