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Crampi addominali, rimedi naturali

Crampi addominali, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire
Reflusso, mal di stomaco e problemi digestivi possono peggiorare con l'arrivo della primavera
Reflusso, mal di stomaco e problemi digestivi possono peggiorare con l'arrivo della primavera
La primavera può causare o peggiorare problemi digestivi come acidità di stomaco, aerofagia, crampi e mal di pancia, ecco qualche consiglio da mettere in pratica fin da ora per alleviare questi disturbi. Vediamo le piante e le posizioni yoga che possono aiutare a contrastare questi comuni problemi digestivi.
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Tè alla menta, una bevanda che sa di terre esotiche
Tè alla menta, una bevanda che sa di terre esotiche
Carminativo, aiuta i processi digestivi, contrasta gonfiori e dolori addominali, calma gli spasmi, azione antimicrobica e analgesica, utile per la salute del cavo orale e contro l’alito cattivo, diuretico, migliora attenzione e concentrazione, contrasta la nausea e il mal di testa causato dallo stress, allevia i sintomi delle allergie.
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Visnaga
Visnaga
Utile in caso di tosse, bronchite e asma, diuretico, contrasta la formazione di calcoli, azione calmante in caso di mal di pancia causato da mestruazioni abbondanti, crampi addominali e coliche renali e biliari.
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Olio essenziale di achillea
Olio essenziale di achillea
Ottimo olio essenziale per trattare problematiche della pelle come irritazioni, foruncoli, eczemi, psoriasi o rughe, utile anche contro crampi e stress.
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Olio essenziale di camomilla blu
Olio essenziale di camomilla blu
Antinfiammatorio, antispasmodico, antisettico, calmante e rasserenante, utile per affezioni cutanee come acne, ferite, irritazioni ma anche in caso di enuresi notturna nei bambini, crampi addominali, dolori muscolari e reumatici, mal di testa.
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Semi di carvi
Semi di carvi
Vitamine e sali minerali, proprietà carminative e digestive, utili contro infiammazioni dell’intestino e flatulenza, azione antiossidante, antibatterica, antinfiammatoria e anche anticancro.
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Erba gatta
Erba gatta
Effetto stimolante sui gatti, repellente per zanzare, azione sedativa e antispasmodica sull’uomo, utile in caso di problemi digestivi, acidità, crampi addominali ma anche dolori ai muscoli o alla schiena, insonnia.
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Olio essenziale di storace orientale
Olio essenziale di storace orientale
Cicatrizzante e lenitivo, antipruriginoso, antisettico, antispasmodico ed espettorante, si usa per trattare problematiche della pelle come scabbia, ferite, screpolature ma anche infiammazioni delle gengive, crampi addominali e bronchite, azione rilassante e antidepressiva, utile contro la rabbia.
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Olio essenziale di maggiorana
Olio essenziale di maggiorana
Azione calmante e antispasmodica, balsamica ed espettorante oltre che antidolorifica, utile in caso di tosse, raffreddore e sinusite ma anche per portare beneficio in caso di mal di testa, nevralgie, mal di schiena, artrite, dolore ai muscoli e muscoli contratti, azione calmante in caso di tic nervosi e insonnia.
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Macis
Macis
Azione antiossidante, antinfiammatoria e digestiva, contrasta la formazione di gas intestinali e stimola la produzione di succhi gastrici, proprietà analgesica, aiuta a calmare crampi addominali, spasmi, mal di denti, artrite e reumatismi, azione calmante.
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Olio essenziale di verbena odorosa
Olio essenziale di verbena odorosa
Azione digestiva, aiuta in caso di crampi allo stomaco, indigestione, rimedio in caso di ansia, stress, apatia, affaticamento mentale, scarsa concentrazione ma anche tachicardia.
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Citronella
Citronella
Antizanzare, proprietà digestive, disintossicanti, diuretiche e anticolesterolo, contro la ritenzione idrica, acidi urici, aiuta in caso di crampi di varia natura, rimedio per combattere virus e influenza, l’olio essenziale risulta di aiuto in caso di stress e depressione.
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Artemisia
Artemisia
Calmante del sistema nervoso, antispasmodica, attenua i crampi addominali e dolori mestruali, regolarizza le mestruazioni in caso di amenorrea o irregolarità, azione diuretica, di aiuto in caso di ipertensione, proprietà digestive, espettoranti.
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Melissa
Melissa
Contrasta i dolori mestruali, allevia i disturbi della digestione, indicata in caso di esaurimento nervoso, emicrania.
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