Crampi muscolari, rimedi naturali

Potassio

Supporta il cuore e i muscoli, riduce il rischio di diabete tipo 2, una sua carenza causa stanchezza, crampi, aritmie e stitichezza.

Il potassio, simbolo K, è un elemento minerale presente nel nostro corpo dove gioca un ruolo molto importante. Potassio, funzioni - Il potassio è presente nei fluidi intracellulari, contribuendo a mantenere la funzione delle cellule e determinando la quantità di acqua all’interno della cellula stessa. Ma il potassio influenza anche l’attività dei muscoli e, quindi, anche quella del cuore svolgendo un’azione protettiva sul sistema cardiovascolare e riducendo il rischio di infarto e malattie ca...

Peonia

Azione antispasmodica e lenitiva, utile in caso di tosse stizzosa, crampi muscolari, mestruazioni dolorose, colite, mal di testa e digestione difficoltosa.

La peonia, nome scientifico peonia officinalis, della famiglia delle Peoniaceae, è una pianta che si caratterizza per fiori grandi e dai colori vivaci. La peonia è chiamata anche la regina dei fiori dell’Impero Celeste dal momento che, si dice, l’imperatore cinese adorasse questa pianta considerandola un simbolo di nobiltà. Ma la fama della peonia si intreccia anche con la mitologia greca dal momento che, come vuole la leggenda, Peone, da cui deriverebbe il nome peonia, guarì Plutone ferito da E...

Olio essenziale di canfora

Azione antinfiammatoria, lenitiva, antisettica, utile per dare sollievo in caso di tensioni muscolari, crampi e dolori muscolari, contusioni, reumatismi, rimedio per supportare la circolazione sanguigna e combattere ritenzione idrica e cellulite, proprietà balsamiche, contro raffreddore, tosse e catarro, capace di riequilibrare la produzione di sebo, di aiuto per trattare acne e pelle grassa, antitarme.

Cinnamomum camphora è un albero sempreverde originario dell’Asia orientale e appartenente alla famiglia delle Lauraceae. Dalla sua corteccia si ottiene, per distillazione in corrente di vapore, l’olio essenziale di canfora. Questo olio essenziale si caratterizza per un effetto antinfiammatorio, antisettico, stimolante e lenitivo ma va usato con moderazione e solo per via esterna, non assumere l’olio essenziale di canfora oralmente o per aromatizzare cibi. L’olio essenziale di canfora è poi contr...

Olio essenziale di basilico

Proprietà antisettiche, calmanti, protettive della flora intestinale, decongestionanti ed espettoranti, utile in caso di affezioni del tratto respiratorio, calma i crampi allo stomaco, ideale per reumatismi e crampi muscolari, utile in caso di acne e per fortificare i capelli, calma la mente e la rende attiva, promuove chiarezza mentale.

Dalla distillazione in corrente di vapore delle foglie di basilico, nome scientifico Ocimum basilico, pianta della famiglia delle Lamiaceae, si ricava un olio essenziale dalle proprietà decongestionanti, antisettiche, calmanti e riequilibranti della flora batterica. Puoi utilizzare questo olio essenziale in caso di disturbi digestivi ma anche raffreddore, bronchite, otite, sinusite, mal di testa ed emicrania, reumatismi. Si usa anche sulle punture di insetti, rafforza i capelli e ne riduce la ca...