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Rimedi Naturali
Cuore
Cuore, rimedi naturali
Birra analcolica, cos'è, benefici e avvertenze
La birra analcolica può essere una scelta benefica, protegge il cuore e le ossa, mantiene idratati e migliora la qualità del sonno, senza rappresentare un rischio per la salute vista l'assenza di alcol
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Infiammazione, cos'è, quali sono i rischi e come ridurla
L'infiammazione cronica è dannosa e causa, sul lungo periodo, importanti danni all'organismo. Cercheremo di capire esattamente quali sono le conseguenze di un'infiammazione continua e cosa possiamo fare noi, con dieta e...
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Ringiovanire, non più solo un sogno ma una realtà grazie allo stile di vita per la longevità
Quali sono le scelte relative allo stile di vita che permettono maggiore longevità e salute? Ne parliamo oggi sulla base delle più recenti scientifiche, che fanno luce su cosa possiamo fare noi per vivere a lungo, cont...
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Il segreto della longevità, dieta, esercizio fisico e allenamento per il cervello
Dieta, stile di vita ed esercizi per il cervello sono la chiave della longevità. Cerchiamo di fare nostro qualche segreto di lunga vita preso direttamente dai grandi centenari del nostro tempo
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Fragole, i frutti che proteggono cuore e cervello
Preziosa fonte di antiossidanti e sostanze antinfiammatorie, migliorano la funzione dell'endotelio, contribuiscono a ridurre il colesterolo cattivo LDL e la resistenza all'insulina, proteggono la funzionalità cerebrale,...
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Patate dolci, proprietà, benefici e metodi di cottura
Alimento completo dal punto di vista dei nutrienti, proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, gastroprotettive, cardioprotettive e neuroprotettive, di aiuto in caso di ulcera gastrica, proteggono il microbiota intestin...
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Peperoni, i colori della salute
Verdi, rossi, gialli o arancioni? Scopriamo le proprietà dei peperoni in base al colore di buccia e polpa
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Mele, i colori della salute
Mele rosse, gialle o verdi, a ogni colore un antiossidante diverso con diverse proprietà e diversi benefici per la salute di pelle, occhi, cuore, cervello e non solo
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Sani in cucina, il sale
Il sale mantiene gli alimenti e il suo componente principale, il cloruro di sodio, è indispensabile in diversi processi biologici. Ma non bisogna esagerare con la quantità. Vediamo quindi quali sono gli effetti di una ...
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Caco mela
Antiossidanti, vitamine e sali minerali, i cachi mela aiutano a proteggere il cuore e contrastano i danni al DNA
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Melagrana, le proprietà dei suoi chicchi
I chicchi di melagrana sono antiossidanti, antitumorali, proteggono il cuore e il cervello dalle degenerazioni, supportano il sistema immunitario promuovendo la crescita dei batteri buoni nel microbiota intestinale, util...
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Uva bianca
Vitamine, sali minerali e fibre, apporta antiossidanti che supportano il sistema immunitario, proteggono il cervello e la memoria e sono benefici per il cuore
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Sai cosa mangi, il problema del salmone
Benefici, rischi e avvertenze sul consumo di salmone, sia selvaggio che da allevamento
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Aglio, integratori, proprietà e benefici
Dall’aglio si ottengono diversi tipi di rimedi erboristici, come estratto in povere, estratto acquoso, oleoso e aglio invecchiato, ognuno con proprietà diverse, come rinforzare il sistema immunitario, proteggere il cu...
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Potassio
Supporta il cuore e i muscoli, riduce il rischio di diabete tipo 2, una sua carenza causa stanchezza, crampi, aritmie e stitichezza
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