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Cuore, rimedi naturali

Cuore, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire
Il segreto della longevità, dieta, esercizio fisico e allenamento per il cervello
Il segreto della longevità, dieta, esercizio fisico e allenamento per il cervello
Dieta, stile di vita ed esercizi per il cervello sono la chiave della longevità. Cerchiamo di fare nostro qualche segreto di lunga vita preso direttamente dai grandi centenari del nostro tempo.
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Fragole, i frutti che proteggono cuore e cervello
Fragole, i frutti che proteggono cuore e cervello
Preziosa fonte di antiossidanti e sostanze antinfiammatorie, migliorano la funzione dell'endotelio, contribuiscono a ridurre il colesterolo cattivo LDL e la resistenza all'insulina, proteggono la funzionalità cerebrale, contrastano le degenerazioni cellulari.
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Patate dolci, proprietà, benefici e metodi di cottura
Patate dolci, proprietà, benefici e metodi di cottura
Alimento completo dal punto di vista dei nutrienti, proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, gastroprotettive, cardioprotettive e neuroprotettive, di aiuto in caso di ulcera gastrica, proteggono il microbiota intestinale, favoriscono un buon funzionamento del sistema immunitario.
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Peperoni, i colori della salute
Peperoni, i colori della salute
Verdi, rossi, gialli o arancioni? Scopriamo le proprietà dei peperoni in base al colore di buccia e polpa.
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Mele, i colori della salute
Mele, i colori della salute
Mele rosse, gialle o verdi, a ogni colore un antiossidante diverso con diverse proprietà e diversi benefici per la salute di pelle, occhi, cuore, cervello e non solo.
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Sani in cucina, il sale
Sani in cucina, il sale
Il sale mantiene gli alimenti e il suo componente principale, il cloruro di sodio, è indispensabile in diversi processi biologici. Ma non bisogna esagerare con la quantità. Vediamo quindi quali sono gli effetti di una dieta caratterizzata da un consumo eccessivo di sale e come fare a ridurlo.
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Caco mela
Caco mela
Antiossidanti, vitamine e sali minerali, i cachi mela aiutano a proteggere il cuore e contrastano i danni al DNA.
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Melagrana, le proprietà dei suoi chicchi
Melagrana, le proprietà dei suoi chicchi
I chicchi di melagrana sono antiossidanti, antitumorali, proteggono il cuore e il cervello dalle degenerazioni, supportano il sistema immunitario promuovendo la crescita dei batteri buoni nel microbiota intestinale, utili anche contro vampate e osteoporosi in menopausa.
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Uva bianca
Uva bianca
Vitamine, sali minerali e fibre, apporta antiossidanti che supportano il sistema immunitario, proteggono il cervello e la memoria e sono benefici per il cuore.
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Sai cosa mangi, il problema del salmone
Sai cosa mangi, il problema del salmone
Benefici, rischi e avvertenze sul consumo di salmone, sia selvaggio che da allevamento.
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Aglio, integratori, proprietà e benefici
Aglio, integratori, proprietà e benefici
Dall’aglio si ottengono diversi tipi di rimedi erboristici, come estratto in povere, estratto acquoso, oleoso e aglio invecchiato, ognuno con proprietà diverse, come rinforzare il sistema immunitario, proteggere il cuore o contrastare l’infiammazione.
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Potassio
Potassio
Supporta il cuore e i muscoli, riduce il rischio di diabete tipo 2, una sua carenza causa stanchezza, crampi, aritmie e stitichezza.
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