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Rimedi Naturali
Depressione
Depressione, rimedi naturali
Cannella, la spezia per tutte le stagioni
La cannella contrasta l'iperglicemia e l'obesità, è antiossidante e antinfiammatoria, risulta utile in caso di sindrome del colon irritabile e altre infiammazioni intestinali, contrasta la diarrea, migliora l'umore, la...
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Ansia e depressione, è tutta una questione di pancia
La salute del nostro microbiota intestinale influenza anche quella del nostro cervello, vediamo come prenderci cura del microbiota, contrastando coliti e infiammazioni intestinale, per scacciare o attenuare ansia e depre...
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Camomilla, il rimedio naturale dalle proprietà che non ti aspetti
Azione antidepressiva, ansiolitica e utile in caso di insonnia, contrasta il diabete, l'ipercolesterolemia e l'aumento di massa corporea, di aiuto in caso di colite e diarrea
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Lamponi, i frutti rossi che nutrono e proteggono cuore, fegato e cervello
I lamponi sono ricchi di fibre, vitamine, sali minerali e sostanze antiossidanti. Questi frutti di bosco aiutano a contrastare le infiammazioni e i danni dei radicali liberi, a ridurre il rischio di sviluppare neurodegen...
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Kirtan Kryia, la meditazione per tutti i giorni che contrasta ansia, stress e neurodegenerazioni
Azione neuroprotettiva, contrasta i processi neurodegenerativi, migliora la memoria e la concentrazione, riduce gli effetti dannosi che ansia, stress e depressione possono avere su corpo e mente, supporta il sistema immu...
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Basilico, la pianta aromatica che rinforza il sistema immunitario e protegge cuore, cervello e pelle
Sostanza antinfiammatorie e antiossidanti, protegge il cuore contribuendo a ridurre la pressione sanguigna, la glicemia e il colesterolo, rinforza il sistema immunitario, soprattutto in caso di attacco di virus, migliora...
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Metodo Kneipp, la tecnica che contrasta ritenzione idrica, gambe pesanti ma anche raffreddori e dolori articolari
Utile in caso di artrosi, migliora la flessibilità delle articolazioni, stimola la circolazione e tonifica le vene, contrasta le gambe pesanti e la ritenzione idrica, supporta il sistema immunitario e rende il corpo pi�...
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Caffè, se il buongiorno si vede dal mattino
Azione antinfiammatoria, antiossidante e antitumorale, riduce il rischio di diabete tipo 2 e obesità, protegge il fegato, il cervello e la prostata degli uomini, contrasta stanchezza e depressione
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La dieta della felicità, come le nostre scelte a tavola possono influenzare l'umore
Antiossidanti, acidi grassi insaturi e alimenti ricchi in triptofano proteggono la salute del cervello, aiutano a preservare la funzionalità cognitiva e migliorano l'umore, contribuendo a tenere alla larga ansia e depre...
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Luppolo, il rimedio che scaccia ansie e insonnia
Contro ansia, insonnia e depressione, riduce i livelli di infiammazione, supporta il sistema immunitario e contrasta le reazioni allergiche, azione neuroprotettiva, aiuta a ridurre il rischio di sviluppare obesità, prot...
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Tisane della salute, ecco gli infusi che contrastano obesità, pancia gonfia, calo di memoria, stress e sistema immunitario debole
I migliori infusi che contrastano il sovrappeso, la pancia gonfia e la cattiva digestione, supportano la salute del microbiota intestinale, rinforzano le nostre naturali difese contro gli attacchi esterni, riducono lo st...
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Olio essenziale di cannella, ecco le più recenti ricerche scientifiche sulle sue proprietà
Migliora l'umore e scaccia ansie e depressione, azione antivirale e antibatterica, utile per il benessere delle vie respiratorie, contrasta carie e candidosi orale
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Infiammazioni, come contrastarle per ridurre il rischio di obesità, depressione, sarcopenia e sistema immunitario debole
L'infiammazione cronica è associata a diverse malattie e condizioni, come un aumentato rischio cardiovascolare, sarcopenia, obesità, depressione e degenerazioni cellulari. Tuttavia, alcuni alimenti, se inclusi nella di...
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Natural beauty, la camomilla dono degli dei
Antiossidante, antinfiammatoria, anti age, antimicrobica, cicatrizzante, lenitiva e calmante, contrasta irritazioni, scottature e dermatiti, di aiuto anche in caso di ansia, depressione e mal di testa
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Camminare, la ginnastica più semplice, e benefica, che ci sia
Aiuta a mantenere il peso corporeo, contrasta il grasso addominale, abbassa l'infiammazione, stimola le difese, soprattutto quelle delle vie aeree, protegge il cuore e riduce il rischio di degenerazioni cellulari, porta ...
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Serotonina, l'ormone della felicità
Contrasta ansia e depressione, aiuta a regolare il ritmo sonno veglia, l'appetito e la funzionalità cardiaca
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Acidi grassi Omega 3, i grassi sani
Gli omega 3 sono antinfiammatori, proteggono la salute del cervello, degli occhi e del sistema nervoso, contrastano il fegato grasso, risultano antivirali e contribuiscono a mantenere la massa muscolare
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Respirare, il rimedio naturale più semplice contro infezioni virali, asma, insonnia e ansia
Il respiro come rimedio naturale. Vediamo le migliori tecniche di respirazione che, sulla base di ricerche scientifiche, hanno mostrato di contrastare ansia, depressione, insonnia, asma e persino infezioni virali delle v...
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Contro ansia, insonnia e depressione, ecco consigli e rimedi naturali per tutti i giorni
Consigli e rimedi contro l’ansia, l’insonnia e la depressione, da mettere in pratica nella vita di tutti i giorni. Perché le azioni efficaci sono anche le più semplici, come bere un latte con una punta di zafferano...
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Magnesio
Il magnesio garantisce una corretta funzionalità cardiaca, regola la pressione, l’umore, aiuta a contrastare la sindrome premestruale e mestruazioni dolorose, crampi muscolari, ma anche depressioni e insonnia, sopratt...
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Olio essenziale di cannella
Azione antibatterica e antivirale, utile per la salute delle vie respiratorie, un aiuto contro l’acne e l’invecchiamento della pelle, azione anti ansia e anti depressione, per la salute del cavo orale, anticellulite
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Okra, l’ortaggio dalle proprietà salutari che non ti aspetti
Antiossidante, anti diabete, contrasta l’accumulo di grassi nel sangue, è antitumorale e combatte la depressione, sfiamma stomaco e intestino, modula l’azione del sistema immunitario, proprietà antinfiammatorie
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Caffè, delizia e salute in tazza
Il caffè è antiossidante, antitumorale e antinfiammatorio, protegge il cervello e il fegato e contrasta la depressione, migliora l’attenzione
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Miscele di oli essenziali per rinforzare il sistema immunitario e combattere degenerazioni cellulari, virus e batteri
Alcuni oli essenziali, se applicati tramite massaggi oppure inalati, sono in grado di ridurre l’ansia, lo stress e la depressione ma anche di supportare il sistema immunitario nella lotta a virus, batteri e cellule mal...
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Orto e giardino, salute e relax Parte 6, uva spina, ribes rosso e coriandolo
Proprietà, usi e coltivazione dell’uva spina, del ribes rosso e del coriandolo
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Orto e giardino, salute e relax Parte 5, pomodori e zucchine
Come coltivare pomodori e zucchine, due piantine che non possono mancare nel tuo orto
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Orto e giardino, salute e relax Parte 4, erba cipollina, prezzemolo e lampone
Occuparsi di un orto contrasta lo stress e permette di avere una continua produzione di piante e frutti dall’alto potere antinfiammatorio e antiossidante, oggi parliamo dell’erba cipollina, del prezzemolo e del lampo...
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Orto e giardino, salute e relax Parte 3, la calendula, la lavanda e la fragola
Oggi parliamo di come coltivare e utilizzare tre piantine davvero speciali, la calendula, la lavanda e la fragola!
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Orto e giardino, salute e relax Parte 2, timo, lattuga, rucola e viole
Proprietà, utilizzi e cure di timo, lattuga, rucola e viole
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Orto e giardino, salute e relax Parte 1, basilico, pratoline e rosmarino
Iniziamo questa rubrica dedicata all’orto e al giardino vedendo proprietà, utilizzi e consigli sulla coltivazione di basilico, rosmarino e pratoline
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