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Energia, rimedi naturali

Energia, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire
Stile di vita naturale Parte 2, come risparmiare energia e gas
Stile di vita naturale Parte 2, come risparmiare energia e gas
Consigli semplici e di facile applicabilità per risparmiare energia nella vita quotidiana.
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Caffè, se il buongiorno si vede dal mattino
Caffè, se il buongiorno si vede dal mattino
Azione antinfiammatoria, antiossidante e antitumorale, riduce il rischio di diabete tipo 2 e obesità, protegge il fegato, il cervello e la prostata degli uomini, contrasta stanchezza e depressione.
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Vitamine del gruppo B, alleate del cervello e fonte di energia per il nostro corpo
Vitamine del gruppo B, alleate del cervello e fonte di energia per il nostro corpo
Riforniscono il corpo di energia, supportano il fegato e l'umore, proteggono la salute delle ossa contro il rischio di fratture, utili al corretto funzionamento del cervello e a contrastare il decadimento cognitivo.
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Fieno greco, il rimedio di salute e bellezza da avere sempre in casa
Fieno greco, il rimedio di salute e bellezza da avere sempre in casa
Azione gastroprotettiva contro ulcere e gastriti, aiuta a ridurre la glicemia e il colesterolo, contrasta l'accumulo di grassi, proprietà toniche per l'organismo, contrasta affaticamento e cali di energia, anti age e anti rughe, aiuta a ridurre borse e occhiaie, contrasta la forfora e l'ingrigimento precoce dei capelli, contro la caduta dei capelli.
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Stanchezza fisica e mentale, ecco i rimedi più efficaci
Stanchezza fisica e mentale, ecco i rimedi più efficaci
Dieta, stile di vita, tisane e oli essenziali che ci aiutano a ricaricarci di energia e contrastare la stanchezza, sia mentale che fisica.
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Banana, proprietà, sinergie e controindicazioni
Banana, proprietà, sinergie e controindicazioni
Vitamine, sali minerali e antiossidanti, fibre che aumentano il senso di sazietà, aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo e la glicemia e che agiscono per il benessere intestinale, proprietà calmanti e sedative, regola il sistema immunitario.
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Marmellata, da prodotto voluttuario ad alimento genuino e salutare
Marmellata, da prodotto voluttuario ad alimento genuino e salutare
Quando scelta senza o con poco zucchero, la marmellata, soprattutto se di arance e frutti di bosco apporta preziosi antiossidanti, dall'azione antinfiammatoria, antivirale, antidiabetica e neuroprotettiva. Non solo, la marmellata rappresenta una fonte di zuccheri semplici di immediato utilizzo, ottima come colazione, o come merenda per sportivi, studenti e per chi conduce una vita attiva.
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Respirazione, ecco come portare salute e benessere a corpo e mente, contrastando ansia, rabbia e degenerazioni cellulari
Respirazione, ecco come portare salute e benessere a corpo e mente, contrastando ansia, rabbia e degenerazioni cellulari
Prolungare l'espirazione migliora l'ossigenazione del sangue, la produzione di energia a livello cellulare, contrasta la dispnea e le degenerazioni cellulari ma aiuta anche ad aumentare la calma, la serenità e il rilassamento.
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La colazione per iniziare al meglio la giornata, la vera ricetta del muesli
La colazione per iniziare al meglio la giornata, la vera ricetta del muesli
Proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, fibre, altamente digeribile, saziante, fonte di acidi grassi omega 3, vitamine e sali minerali, capace di proteggere il sistema immunitario.
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Piccolo ginseng, il rimedio che si prende cura di cervello, intestino e difese
Piccolo ginseng, il rimedio che si prende cura di cervello, intestino e difese
Rinforza il sistema immunitario modulando la risposta alle minacce esterne, protegge la salute del microbiota agendo come un prebiotico e aumentando la presenza dei batteri buoni, contrasta gastriti, acidità e reflusso, rimedio antifatica, rinforza il corpo in caso di stress e affaticamento.
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Yogurt, il superfood dalle impensabili proprietà
Yogurt, il superfood dalle impensabili proprietà
Vitamine, sali minerali, probiotici e proteine, supporta il sistema immunitario, il microbiota, aiuta a tenere sotto controllo il peso corporeo e la pancetta, protegge il cuore e contrasta il diabete tipo 2, rinforza i muscoli e le ossa, rende il corpo più resistente alla fatica.
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Miglio, il cereale ritrovato
Miglio, il cereale ritrovato
Vitamine, sali minerali, antiossidanti e proteine, supporta la salute del sistema nervoso, contrasta la ritenzione idrica, protegge il cuore e riduce il rischio di diabete tipo 2, è antitumorale e rinforza le ossa, non contiene glutine.
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Albicocche, i frutti amati da Alessandro Magno
Albicocche, i frutti amati da Alessandro Magno
Vitamine, minerali e antiossidanti, proteggono la pelle, la vista e il fegato, sono neuroprotettive, aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo, apportano energia, acqua e fibre, riducono i livelli di infiammazione, sono antitumorali e supportano il sistema immunitario.
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Cosmetici naturali, come re e regine Parte 53, il gelsomino, la pianta che non doveva essere vista da nessuno
Cosmetici naturali, come re e regine Parte 53, il gelsomino, la pianta che non doveva essere vista da nessuno
Proprietà antiossidanti, utili contro le degenerazioni cellulari e i processi di invecchiamento, azione antibatterica e lenitiva, utile in caso di dermatiti e pruriti, stimola il corpo e la mente, aumenta l'energia, scaccia i cattivi pensieri e migliora la memoria.
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Rosa rossa, la regina dei fiori
Rosa rossa, la regina dei fiori
Tonico per la digestione, stimola la purificazione del fegato, modula il sistema immunitario soprattutto per quanto riguarda le vie aeree, contrasta catarro, tosse, mal di gola e raffreddore, lenisce la pelle scottata e screpolata, contrasta rughe, acne e punti neri, è un'alleata anche per la salute degli occhi, sia quando questi appiano gonfi che quando sono affaticati, irritati e arrossati. La rosa migliora anche l'umore, calma il sistema nervoso ed è un tonico per l'intero organismo.
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Combinazioni alimentari e metodi di cottura, le carote
Combinazioni alimentari e metodi di cottura, le carote
Vitamine, minerali e beta carotene, in base alla preparazione possono aiutare la salute della vista, del sistema immunitario, dell'intestino e della pelle, utili in caso di mestruazioni abbondanti, frequenti epistassi ma anche quando ci sente giù e stanchi.
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Noni, il succo che combatte l’invecchiamento cellulare e le infiammazioni
Noni, il succo che combatte l’invecchiamento cellulare e le infiammazioni
Antinfiammatorio, antiossidante, e antitumorale, protegge e rinforza il sistema immunitario dall’attacco di virus e batteri, aumenta l’energia e la resistenza, aiuta a ridurre il colesterolo e i trigliceridi con un’azione tanto maggiore quanto più alti sono i valori, analgesico, aiuta a lenire e in molti casi a risolvere il male alle articolazioni e il torcicollo.
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Pasta, tutto quello che c’è da sapere su uno dei cibi più amati
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È meglio mangiare la pasta al dente? Pasta lunga o corta? Di grano tenero o di grano duro? Scopriamo alcuni consigli per rendere la pasta una pietanza squisita e salutare, per ricaricarci di energia e proteggere il cuore.
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Mandorle, una dolce merenda salutare
Mandorle, una dolce merenda salutare
Antiossidanti, vitamine e sali minerali, proteggono la digestione, contrastano il gonfiore di stomaco, nausea e acidità, migliorano il riposo e il sonno, supportano il sistema immunitario, promuovono la salute intestinale e del microbiota, riducono colesterolo, trigliceridi e giro vita, saziano e portano energia.
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Caco mela
Caco mela
Antiossidanti, vitamine e sali minerali, i cachi mela aiutano a proteggere il cuore e contrastano i danni al DNA.
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