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Rimedi Naturali
Energia
Energia, rimedi naturali
Banana, proprietà, benefici e controindicazioni
La banana è un frutto ricco di carboidrati, vitamine, minerali, proteine e antiossidanti. Grazie a queste caratteristiche la banana è saziante, contrasta i processi di invecchiamento, è anti age e protegge cuore e umo...
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Castagne, proprietà, metodi di cottura, ricette e avvertenze
Le castagne apportano proteine, energia, fibre, antiossidanti, vitamine e sali minerali, proteggono i muscoli, la pelle e il cervello, aiutano a tenere sotto controllo il peso corporeo e a ridurre il grasso addominale e ...
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Rosmarino, proprietà, benefici e controindicazioni di questa pianta aromatica molto conosciuta
Il rosmarino protegge il cervello e migliora l'umore, contrasta la sensazione di stanchezza, sia fisica che mentale, la depressione e l'insonnia, favorisce i processi di disintossicazione e protegge il fegato dai danni d...
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Stanchezza e affaticamento quando arriva il caldo, ecco le bevande che idratano e ricaricano di energia
Tisane, acque aromatizzate e bevande che reidratano e contrastano la stanchezza e l'affaticamento che possono colpire in primavera ed estate
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Shilajit, il rimedio che contrasta stanchezza, stress e invecchiamento
Azione antiossidante, antinfiammatoria, adattogena e antinvecchiamento, contrasta depressione, ansia e stress, l'affaticamento mentale e fisico, aumenta la forza e la resistenza muscolare, contrasta le neurodegenerazioni...
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Polline d'api, proprietà, benefici e avvertenze di questo potente rimedio naturale
Vitamine, minerali, antiossidanti e aminoacidi essenziali, si caratterizza per una potente azione antinfiammatoria, utile a contrastare le infezioni virali ma anche le allergie e l'azione di tossine e metalli pesanti, ai...
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Rodiola, la pianta che porta benessere, energia e buonumore
Migliorare performance, depressione, nervosismo, esaurimento, memoria, attenzione
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Caffè, se il buongiorno si vede dal mattino
Azione antinfiammatoria, antiossidante e antitumorale, riduce il rischio di diabete tipo 2 e obesità, protegge il fegato, il cervello e la prostata degli uomini, contrasta stanchezza e depressione
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Vitamine del gruppo B, alleate del cervello e fonte di energia per il nostro corpo
Riforniscono il corpo di energia, supportano il fegato e l'umore, proteggono la salute delle ossa contro il rischio di fratture, utili al corretto funzionamento del cervello e a contrastare il decadimento cognitivo
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Stanchezza fisica e mentale, ecco i rimedi più efficaci
Dieta, stile di vita, tisane e oli essenziali che ci aiutano a ricaricarci di energia e contrastare la stanchezza, sia mentale che fisica
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Banana, proprietà, sinergie e controindicazioni
Vitamine, sali minerali e antiossidanti, fibre che aumentano il senso di sazietà, aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo e la glicemia e che agiscono per il benessere intestinale, proprietà calmanti e sedative...
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Marmellata, da prodotto voluttuario ad alimento genuino e salutare
Quando scelta senza o con poco zucchero, la marmellata, soprattutto se di arance e frutti di bosco apporta preziosi antiossidanti, dall'azione antinfiammatoria, antivirale, antidiabetica e neuroprotettiva. Non solo, la m...
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Respirazione, ecco come portare salute e benessere a corpo e mente, contrastando ansia, rabbia e degenerazioni cellulari
Prolungare l'espirazione migliora l'ossigenazione del sangue, la produzione di energia a livello cellulare, contrasta la dispnea e le degenerazioni cellulari ma aiuta anche ad aumentare la calma, la serenità e il rilass...
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La colazione per iniziare al meglio la giornata, la vera ricetta del muesli
Proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, fibre, altamente digeribile, saziante, fonte di acidi grassi omega 3, vitamine e sali minerali, capace di proteggere il sistema immunitario
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Piccolo ginseng, il rimedio che si prende cura di cervello, intestino e difese
Rinforza il sistema immunitario modulando la risposta alle minacce esterne, protegge la salute del microbiota agendo come un prebiotico e aumentando la presenza dei batteri buoni, contrasta gastriti, acidità e reflusso,...
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Yogurt, il superfood dalle impensabili proprietà
Vitamine, sali minerali, probiotici e proteine, supporta il sistema immunitario, il microbiota, aiuta a tenere sotto controllo il peso corporeo e la pancetta, protegge il cuore e contrasta il diabete tipo 2, rinforza i m...
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Miglio, il cereale ritrovato
Vitamine, sali minerali, antiossidanti e proteine, supporta la salute del sistema nervoso, contrasta la ritenzione idrica, protegge il cuore e riduce il rischio di diabete tipo 2, è antitumorale e rinforza le ossa, non ...
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Albicocche, i frutti amati da Alessandro Magno
Vitamine, minerali e antiossidanti, proteggono la pelle, la vista e il fegato, sono neuroprotettive, aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo, apportano energia, acqua e fibre, riducono i livelli di infiammazione,...
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Cosmetici naturali, come re e regine Parte 53, il gelsomino, la pianta che non doveva essere vista da nessuno
Proprietà antiossidanti, utili contro le degenerazioni cellulari e i processi di invecchiamento, azione antibatterica e lenitiva, utile in caso di dermatiti e pruriti, stimola il corpo e la mente, aumenta l'energia, sca...
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Rosa rossa, la regina dei fiori
Tonico per la digestione, stimola la purificazione del fegato, modula il sistema immunitario soprattutto per quanto riguarda le vie aeree, contrasta catarro, tosse, mal di gola e raffreddore, lenisce la pelle scottata e ...
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Combinazioni alimentari e metodi di cottura, le carote
Vitamine, minerali e beta carotene, in base alla preparazione possono aiutare la salute della vista, del sistema immunitario, dell'intestino e della pelle, utili in caso di mestruazioni abbondanti, frequenti epistassi ma...
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Noni, il succo che combatte l’invecchiamento cellulare e le infiammazioni
Antinfiammatorio, antiossidante, e antitumorale, protegge e rinforza il sistema immunitario dall’attacco di virus e batteri, aumenta l’energia e la resistenza, aiuta a ridurre il colesterolo e i trigliceridi con un��...
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Pasta, tutto quello che c’è da sapere su uno dei cibi più amati
� meglio mangiare la pasta al dente? Pasta lunga o corta? Di grano tenero o di grano duro? Scopriamo alcuni consigli per rendere la pasta una pietanza squisita e salutare, per ricaricarci di energia e proteggere il cuo...
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Mandorle, una dolce merenda salutare
Antiossidanti, vitamine e sali minerali, proteggono la digestione, contrastano il gonfiore di stomaco, nausea e acidità, migliorano il riposo e il sonno, supportano il sistema immunitario, promuovono la salute intestina...
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Caco mela
Antiossidanti, vitamine e sali minerali, i cachi mela aiutano a proteggere il cuore e contrastano i danni al DNA
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Combinazioni alimentari e metodi di cottura, le nocciole
Le nocciole proteggono cuore, cervello e sistema immunitario, contrastano l’infiammazione cronica, supportano la memoria e le attività cerebrali, riducono il rischio cardiovascolare. Vediamo le migliori combinazioni a...
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Datteri, proprietà e benefici
Energia, vitamine e sali minerali, antiossidanti e fibre, aiutano a tenere sotto controllo la fame nervosa, azione antitumorale, proteggono il cervello dalle degenerazioni, grazie all’azione antinfiammatoria, immunomod...
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Fichi secchi
Vitamine, sali minerali, fibre, fonte di antiossidanti, azione neuroprotettiva ed epatoprotettiva, utili in caso di stitichezza ma anche sindrome del colon irritabile
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Gelato, un alimento che sostituisce un pasto o solo un peccato di gola?
Il gelato fa bene all’umore, è fresco e gustoso ma occorre tenere in considerazione che è molto calorico, contiene poche proteine e zero fibre e potrebbe peggiorare l’acne
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Tahin
Vitamine e sali minerali, proteine e fibre per un’azione saziante, porta energia, aiuta a tenere sotto controllo il colesterolo e la pressione, antitumorale e protettivo per fegato, cuore e cervello
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