Fatica, rimedi naturali

L'esposizione a luci artificiali o sforzare la vista in ambienti con illuminazione insufficiente, guardare per diverse ore gli schermi di computer e dispositivi mobili per studio o lavoro, invecchiamento, ma anche seguir...

L'anguria disseta anche nei pomeriggi più torridi, è fresca, colorata e piace a tutti. Ma oggi vedremo altri motivi per cui servire l'anguria è davvero un'ottima scelta, non solo per il palato e la gola ma anche per l...

Quando fuori le temperature si alzano è normale avvertire maggiormente un senso di stanchezza e affaticamento. Si tratta di un evento normale anche in persone perfettamente sane, causato da un aumento della sudorazione,...

Sempre più ricerche lo confermano, la longevità non è tutta una questione di geni. Anzi, lo stile di vita ha un'importanza persino superiore del nostro corredo genetico quando si tratta di determinare la salute e la d...

Le allergie del periodo, ma anche stare molte ore al computer, tenere lo sguardo sempre fisso su libri o fogli, o anche portare lenti a contatto o semplicemente venire esposti a inquinamento, tutto questo può avere ripe...

Esistono dei rimedi che spesso sono poco conosciuti, la cui fama si è persa nei secoli ma che sono piccoli concentrati di proprietà benefiche per l'intero organismo. Come il fieno greco, o Trigonella foenum-graecum. Il...

Un modo sano e gustoso per iniziare la giornata? Con un bicchierino di succo di melagrana. Infatti, il succo di questo frutto color rubino è una preziosa fonte di proprietà per la salute, proteggendo il corpo dai danni...

Esiste, in Asia, una piantina rampicante, la Codonopsis pilosula. Ebbene, dagli estratti di questa pianta si ottiene un rimedio naturale chiamato anche piccolo ginseng, in quanto la sua azione è simile al ginseng ma pi�...

Delizioso, cremoso e fresco, lo yogurt è un alimento che piace davvero a tutti. Prodotto dalla fermentazione del latte da parte di colture di batteri, lo yogurt è anche versatile. Infatti, si presta a essere consumato ...

Con gli occhi ci rapportiamo alla realtà, giochiamo, lavoriamo, scopriamo ed esploriamo. Ma gli occhi possono anche affaticarsi, apparire arrossati, irritati, possiamo trovare più difficile mettere a fuoco o vedere in ...

Per lavoro, hobby, divertimento, per tenere contatti con persone lontane o semplicemente per informarsi, il computer sta diventando uno strumento davvero irrinunciabile. Tuttavia, con l’aumentare delle ore trascorse al...

Il prunum mume, chiamato anche pruno giapponese, è un albero da frutto a metà strada tra il pruno e l’albicocco. Questa pianta è originaria della Cina e produce dei frutti che, per forma e aspetto, ricordano un’al...

Per distillazione in corrente di vapore dei fiori dell’elicriso, nome scientifico Helichrysum italicum della famiglia delle Asteraceae, si ottiene un olio essenziale benefico e molto pregiato. Questo olio essenziale vi...

La sequoia, nome scientifico sequoia gigantea, è una pianta appartenente alla famiglia delle Cupressaceae. Dai suoi giovani getti si ottiene un macerato glicerico capace di proteggere i tessuti, dall’azione stimolante...

L’acqua di rose, o idrolato di rose, è un prodotto per la bellezza di viso, occhi e capelli. L’acqua di rose viene ottenuta durante il processo di distillazione dei petali di rosa per ricavarne l’olio essenziale. ...

Esistono diversi metodi per dare sollievo ad occhi arrossati, che bruciano, stanchi e che fanno fatica a mettere a fuoco. Nel post precedente abbiamo visto i benefici del rimedio erboristico amaro svedese e di alcuni ese...

Quante volte ti capita di arrivare a fine giornata con gli occhi stanchi, che bruciano, circondati da un alone rosso? Immagino spesso, soprattutto se conduci una vita che impegna molto la vista come un lavoro che richied...

È proprio vero che anche l’occhio vuole la sua parte … non stiamo però parlando di cucina ma di vista e in particolare di come è possibile proteggerla se non persino migliorarla con piccoli accorgimenti ed eserciz...

L’amyris balsamifera è una pianta originaria delle zone boscose dell’isola di Haiti appartenente alla famiglia delle Rutaceae, la stessa di arance, limoni e pompelmo. L’olio essenziale, che si ottiene per distilla...

Il sunning è, insieme al palming, una delle tecniche di rilassamento oculare proposte dal dr. Bates, secondo il quale è possibile migliorare alcuni disturbi visivi molto comuni come miopia, presbiopia o astigmatismo sv...

La noce di cola è il frutto di diverse specie di piante appartenenti al genere Cola ma è anche l’ingrediente di una famosa bevanda conosciuta in tutto il mondo, la cola, anche se al giorno d’oggi può essere sostit...

Il dottor W. H. Bates nei primi anni del ‘900 studiò una serie di tecniche per ristabilire la vista in caso di miopia, astigmatismo o altri disturbi della visione. Una di queste tecniche è il palming, che ha come sco...

La ruta, nome scientifico Ruta graveolens, è una pianta della famiglia delle Rutaceae molto conosciuta ed apprezzata sia per il suo aroma, tanto che viene utilizzata come ingrediente per liquori e per insaporire diversi...

Dalle gemme della pianta Castanea vesca, il castagno, albero massiccio della famiglia delle Fagaceae, si ricava un macerato glicerico utilizzato per dare beneficio al circolo linfatico. In caso di stasi linfatica, edema ...

La rosa gallica, o rosa comune o ancora rosa rossa comune, oltre a farsi ammirare per la sua bellezza e il suo colore ha anche importanti proprietà curative per il benessere del corpo. Puoi raccogliere i petali della ro...

La vite rossa, nome scientifico Vitis vinifera, appartiene alla famiglia delle Vitacee. Originaria dell’Asia la vite rossa ha proprietà toniche, vasoprotettrici, antiossidanti, antinfiammatorie, antireumatiche, drena...

Olio essenziale di cisto è uno stimolante e armonizzante in caso di problemi legati al sistema linfatico, trova applicazione nei massaggi disintossicanti e drenanti e in caso di ritenzione idrica e cellulite. Oltre a qu...

L’acqua di fiordaliso contiene delle sostanze antinfiammatorie e decongestionanti e risulta un rimedio d’eccellenza in caso di occhi affaticati, gonfiore delle palpebre e orzaioli, congiuntiviti. L’acqua di fiordal...

In decotto – un pizzico di polvere da far bollire per 5 minuti in una tazza d’acqua. Bevi lontano dai pasti. Da evitare in caso di ipertensione. <br><br>In crema - puoi usare la crema al pungitopo in casi di coupero...