Gambe gonfie, rimedi naturali

Depura fegato e intestino, così rinforzi il sistema immunitario e contrasti infiammazioni, digestione lenta e accumulo di grassi

Rimedi naturali, dieta e yoga aiutano a depurare gli organi interni, soprattutto il fegato, spazzando via tossine e contrastando le infiammazioni e gli edemi agli arti inferiori. In questo modo le difese del corpo si rinforzano, la digestione migliora e il corpo si sente più attivo.

Stress, ansia, farmaci e vita sedentaria, anche legati alla situazione che abbiamo vissuto e stiamo vivendo, possono contribuire all'accumulo di tossine nel corpo, che reagisce attivando la risposta infiammatoria. Questa infiammazione, però, tende a essere cronica, stanca e appesantisce il corpo, rallenta la digestione, indebolisce il sistema immunitario, promuove l'aumento di peso, il grasso viscerale e la ritenzione idrica. Come agire quindi per rimuovere le tossine, contrastare l'infiammazion...

Ippocastano

Astringente, antiossidante e antinfiammatorio, utile in caso di vene varicose, ulcere varicose, gambe gonfie e pesanti, ristagni, couperose, emorroidi.

L’ippocastano, nome scientifico aesculus hippocastanum, o castagno d’India, prende il nome dalla parola greca hyppos, cavallo, dal momento che i suoi frutti, chiamati castagne dell’India o castagne matte, venivano usati come rimedio stimolante per i cavalli. Le castagne matte sono i frutti dell’autunno, lucide e tonde, non sono però commestibili per l’uomo dal momento che sono tossiche a causa della presenza di una saponina chiamata escina. Tuttavia, le castagne matte, se applicate esternamente ...

Rimedi naturali contro la ritenzione idrica

Dieta, massaggi e tisane, ecco cosa può aiutare a contrastare la ritenzione idrica localizzata a gambe e caviglie.

Un lungo periodo di inattività, una situazione che ci ha costretti a casa per settimane e magari una dieta povera di frutta e verdura e ricca, invece, di cibi lavorati e pieni di sale… ecco alcune delle cause per cui molti possono essere alle prese con un aumento della ritenzione idrica soprattutto in gambe e caviglie. In questo articolo non parleremo dell’edema causato da malattie ma ci focalizzeremo sulla ritenzione di liquidi causata dallo stile di vita. Vediamo quindi alcuni rimedi naturali,...

Naturalmente belli, l’oleolito di lillà

Utile in caso di male ai muscoli, gambe e piedi gonfi, reumatismi, crampi e digestione lenta, ammorbidisce la pelle e aiuta in caso di eczemi.

Tra aprile e maggio fiorisce il lillà, nome scientifico syringa vulgaris, che, con i suoi fiorellini violetti o rosa dal profumo intenso e affascinante, decora cancelli, balconi o muretti. Ma i fiori del lillà possono anche diventare l’ingrediente principale di un rimedio erboristico e cosmetico molto interessante, l’oleolito di lillà. L’oleolito è un olio vegetale, in genere olio d’oliva o di girasole, in cui vengono fatte macerare le piante per estrarne le proprietà. Ma vediamo ora in modo più...

Idrolato di menta

Rinfrescante e disinfettante, bilancia la produzione di sebo, di aiuto in caso di acne ma anche pelle scottata e forfora, utile in caso di gambe stanche e pesanti e per combattere le vampate in menopausa.

La menta piperita, nome scientifico Mentha piperita della famiglia delle Lamiaceae, è un’erba aromatica molto utilizzata in cucina per dare più gusto a insalate e verdure ma anche per preparare tisane digestive e profumate. Non solo, dalla distillazione in corrente di vapore dell’erba viene prodotto anche un idrolato, o acqua floreale, dalle proprietà davvero molto interessanti per il benessere del corpo e la bellezza della pelle e dei capelli. Anzi, l’idrolato di menta potrebbe essere considera...

Olio essenziale di amyris

Decongestionante del sistema venoso e linfatico, contro varici, capillari fragili, vene varicose, gambe pesanti e gonfie, azione ansiolitica, rilassante della muscolatura, ideale per profumare cosmetici, azione protettiva sulla cute.

L’amyris balsamifera è una pianta originaria delle zone boscose dell’isola di Haiti appartenente alla famiglia delle Rutaceae, la stessa di arance, limoni e pompelmo. L’olio essenziale, che si ottiene per distillazione in corrente di vapore dal legno e dai rami sminuzzati di questo alberello sempreverde, è chiamato anche Sandalo delle Indie Occidentali per via del suo aroma che ricorda quello del sandalo anche se meno profondo, è però meno costoso e pertanto rappresenta una alternativa molto int...

Cercis siliquastrum (albero di Giuda)

Azione antitrombosi, protegge il microcircolo, di aiuto in caso di ritenzione idrica, gambe gonfie e pensati ma anche arteriopatia degli arti inferiori, arteriosclerosi.

Cercis siliquastrum, o albero di Giuda, è una pianta appartenente alla famiglia delle Fabaceae. L’albero ha un importante ruolo ornamentale dal momento che è caratterizzato da una copiosa fioritura di un bel colore rosa intenso mentre il nome, albero di Giuda, deriva dalla credenza secondo la quale fu proprio sotto questo albero che Giuda tradì Gesù Cristo. Questa pianta non si fa apprezzare solo per la sua bellezza ma viene anche riconosciuta come rimedio naturale antitrombosi e capace di prote...

Collinsonia

Proprietà antiossidanti, utile in caso di rinite e sinusite, riduce le secrezioni e il gonfiore delle mucose, migliora la circolazione, di aiuto in caso di mani e piedi freddi, edema degli arti inferiori, emorroidi.

La Collinsonia canadensis è una pianta medicinale della famiglia delle Labiate, originaria del Nord America è stata da sempre molto utilizzata dai Nativi Americani per le sue proprietà. Del rimedio si usa la radice per trattare problematiche delle vie aeree come rinite cronica, sinusite e catarro, dal momento che la pianta agisce riducendo le secrezioni e il gonfiore delle mucose, tutte situazioni che altrimenti potrebbero favorire il ristagno e la conseguente proliferazione di germi e batteri....

Castagno, macerato glicerico

Supporto al circolo linfatico, rimedio in caso di stasi linfatica, gambe gonfie e pensati, cellulite, edemi degli arti inferiori, di aiuto a prevenire le vene varicose.

Dalle gemme della pianta Castanea vesca, il castagno, albero massiccio della famiglia delle Fagaceae, si ricava un macerato glicerico utilizzato per dare beneficio al circolo linfatico. In caso di stasi linfatica, edema agli arti inferiori, cellulite, gambe pesanti e gonfie e insufficienza venosa e linfatica puoi ricorrere a questo rimedio, ottimo drenante e ricco di acido ellagico che è un polifenolo dalle proprietà antiossidanti. Per quanto riguarda l’assunzione, puoi prendere 50 gocce di mace...

Olio essenziale di assenzio

Azione decongestionante e stimolante della circolazione sanguigna, utile per gambe gonfie, pesanti e varici.

L’olio essenziale di assenzio si ottiene dalla pianta Artemisia Maggiore, nome scientifico Artemisia absinthium, appartenente alla famiglia delle Asteraceae. Grazie al sapore amaro e aromatico la pianta dell’assenzio è famosa per la preparazione di liquori mentre il suo olio essenziale, ottenuto per distillazione in corrente di vapore, aiuta e migliora la circolazione sanguigna. Dall’azione decongestionante, può essere applicato in caso di gambe pesanti, stanche, doloranti e varici. Mescola un ...

Pilosella

Proprietà diuretiche, antisettiche e antibiotiche, rimedio in caso di ritenzione idrica, gambe gonfie, cellulite, infezioni delle vie urinarie come cistite e uretrite, acute o ricorrenti, azione depurativa, aiuta ad eliminare le tossine e protegge il fegato, contro la brucellosi.

Pilosella, nome scientifico Pilosella hieracium, è una pianta medicinale amara della famiglia delle Composite. Nota per le sue proprietà già dal XII secolo, infatti Santa Ildegarda, religiosa e naturalista tedesca, ne parla nei suoi scritti, oggi le sono riconosciute proprietà diuretiche, astringenti, antisettiche e antibiotiche, quest’ultima caratteristica è confermata dalla presenza dell’umbelliferone, un’idrossicumarina che agisce contro microbi e batteri all’origine di molte infezioni del tr...

Meliloto

Proprietà diuretiche, antinfiammatorie, protettive del microcircolo, indicato per trattare gambe gonfie e senso di pesantezza agli arti inferiori, vene varicose, emorroidi, flebiti, cellulite e ritenzione idrica.

Il meliloto, Melilotus officinalis, è una pianta della famiglia delle Fabaceae dalle proprietà sedative, antinfiammatorie, diuretiche e protettive del microcircolo, capace di facilitare la circolazione e il drenaggio linfatico. Se ne utilizzano le sommità fiorite come rimedio in caso di insufficienza venosa e linfatica, ritenzione idrica, edema degli arti inferiori, gambe gonfie e pesanti, vene varicose, flebiti, emorroidi e cellulite e, anche se ancora non esistono studi al riguardo, il melilot...

Vite rossa

Azione vaso protettrice, drenante e tonica, protezione del buon funzionamento del sistema circolatorio soprattutto del microcircolo, stasi linfatica, gambe pesanti, varici, ritenzione idrica, cellulite, azione antinfiammatoria, artrite, reumatismi, colite e morbo di Crohn.

La vite rossa, nome scientifico Vitis vinifera, appartiene alla famiglia delle Vitacee. Originaria dell’Asia la vite rossa ha proprietà toniche, vasoprotettrici, antiossidanti, antinfiammatorie, antireumatiche, drenanti e risulta un valido rimedio per trattare vene varicose, cellulite ed emorroidi. La vite rossa agisce quindi come rimedio di cura e protezione del sistema circolatorio, favorisce il microcircolo, contrasta le varici, le gambe pesanti e la stasi linfatica, attenua la formazione di...

Serenella

Proprietà digestive e toniche per il sistema digerente, utile in caso di cattiva digestione, aerofagia, diarrea, febbrifugo, rimedio in caso di gambe doloranti e pesanti, reumatismi, tonico per il sistema circolatorio, angina pectoris, insufficienza coronarica.

La serenella, conosciuta anche come lillà, è originaria dei Balcani e del Medio Oriente, appartiene alla famiglia delle Oleacee ed è un arbusto dai fiori riuniti in pannocchie di colore viola o bianco. E’ una pianta molto amara e questa caratteristica ne fa un ottimo rimedio per il sistema digerente in caso di digestione difficile, lenta ma anche aerofagia e diarrea. Valido rimedio per abbassare la febbre, utilizzato in caso di reumatismi o dolori agli arti causati dal lavoro in piedi, eccessiva...