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Gonfiore addominale, rimedi naturali

Gonfiore addominale, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire
Miscela di oli essenziali contro pancetta e problemi digestivi
Miscela di oli essenziali contro pancetta e problemi digestivi
Sulla base di ricerche scientifiche, alcuni oli essenziali risultano particolarmente utili a contrastare il grasso addominale, a ridurre il giro vita e il peso corporeo, a portare sollievo in caso di digestione lenta e nausea.
Grasso addominale, pancia gonfia e problemi digestivi sono problemi che affliggono molte persone e le cause sono molteplici, dallo stress, a un’alimentazione che privilegia cibi raffinati e ad alto contenuto di acidi grassi omega 6 a scapito dei preziosi omega 3, pasti disordinati o vita sedentaria. Pertanto, per avere un beneficio contro la cosiddetta pancetta e il meteorismo bisognerebbe agire sia sul tipo di dieta sia sullo stile di vita, con pazienza e costanza. Ma anche gli oli essenziali p...
oli essenziali
Semi di carvi
Semi di carvi
Vitamine e sali minerali, proprietà carminative e digestive, utili contro infiammazioni dell’intestino e flatulenza, azione antiossidante, antibatterica, antinfiammatoria e anche anticancro.
Il cumino dei prati, chiamato anche carvi o cumino selvatico, nome scientifico carum carvi, è una pianta della famiglia delle Apiaceae i cui semi sono molto usati, soprattutto nella cucina nel nord Europa, per aromatizzare diversi piatti grazie al loro gusto che ricorda un po’ quello dell’anice e del finocchio. Questi semi si caratterizzano però anche per le loro proprietà salutari, infatti hanno proteine e fibre e sono anche fonte di sali minerali, quali fosforo, rame, magnesio, calcio, potassi...
rimedi naturali
Imperatoria
Imperatoria
Proprietà digestive, antispasmodiche, carminative e lenitive, utile dopo un pasto troppo abbondante, per dare sollievo in caso di mal di stomaco, mal di pancia, crampi mestruali, gastriti ma anche mancanza di appetito causata da eccessivo nervosismo.
L’Imperatoria, nome scientifico Peucedanum ostruthium, è una pianta spontanea della famiglia delle Apiaceae, la stessa del prezzemolo e dell’angelica, con cui ha anche diverse somiglianze. Molto conosciuta ed apprezzata anche nei secoli scorsi, l’imperatoria ha proprietà antispasmodiche, lenitive, carminative, antinfiammatorie ed aperitive. Il rimedio trova quindi applicazione per dare sollievo in caso di disturbi intestinali e gastrici, crampi addominali e meteorismo, gastriti ma anche crampi m...
rimedi naturali
Erba di San Pietro
Erba di San Pietro
Proprietà carminative, digestive, antifermentative e antispasmodiche, di aiuto in caso di coliche, crampi allo stomaco, cattiva digestione, pancia gonfia e meteorismo, proprietà diuretiche utili per le funzionalità di reni e la salute delle vie urinarie, protegge le funzionalità del fegato.
La Tanacetum balsamita, conosciuta anche come erba di San Pietro, menta romana o menta greca, è una pianta della famiglia delle Asteraceae, nota già agli Egizi, Greci e Romani al giorno d’oggi si è ampiamente diffusa in Europa, Africa e America. Può anche essere chiamata Erba della Bibbia, in quanto fiori e foglie venivano usati in passato come segnalibro nelle bibbie. La pianta è nota per le proprietà balsamiche, infatti ha un profumo simile alla menta, ed è anche caratterizzata da proprietà ca...
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Cumino
Cumino
Antiossidanti, protezione di stomaco e fegato, azione carminativa e digestiva, contro gonfiori addominali e coliche, di aiuto in caso di tosse e raffreddore, facilita la perdita di peso, antianemico.
Il cumino è uno degli ingredienti base del curry, ma viene usato anche da solo come spezia per insaporire i piatti. Il cumino contiene antiossidanti, protegge stomaco e fegato con un’azione antitumorale e vanta importanti proprietà carminative e digestive contro i gonfiori addominali e stimolando l’attività del pancreas e la corretta assimilazione dei cibi. Questa spezia è caratterizzata anche da proprietà antinfiammatorie e risulta molto utile per combattere le affezioni dell’apparato respirat...
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Angelica
Angelica
Azione tonica in caso di stress e affaticamento, antispasmodica alleviando i dolori mestruali e addominali, carminativa, antinfiammatoria, depurativa, azione contro emicranie e reumatismi, barriera a virus e batteri, aiuta in caso di depressione o scarsa autostima.
L’angelica è una pianta con fiori ad ombrello ricca di virtù curative. E’ antispasmodica, tonica, depurativa, carminativa e antinfiammatoria. Per le sue proprietà allevia i dolori mestruali e addominali, evita la formazione di gas intestinali. Aiuta in casi di vertigini, emicranie, reumatismi e fortifica le mucose di bronchi e polmoni. Evita di assumere l’angelica in caso di gravidanza e allattamento o se hai intenzione di esporti al sole in quanto contiene delle sostanze fototossiche. infus...
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Achillea millefoglie
Achillea millefoglie
Emorroidi, stitichezza, gonfiore addominale.
L’achillea è una pianta molto utile in caso di emorroidi ma può anche essere d’aiuto in caso di stitichezza e gonfiore addominale. Può essere assunta sia per via interna, come tisana, sia esterna con dei semicupi. Come tisana - metti in infusione un cucchiaino di achillea essiccata in una tazza di acqua bollente, aspetta 10 minuti poi filtra e bevi. Semicupi - versa 1-2 litri d'acqua bollente su 100 gr di achillea, lascia riposare 20 minuti, poi filtra e aggiungi l'infuso all'acqua per il ...
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Menta
Menta
Agisce sullo stomaco in caso di cattiva digestione, effetto benefico sull’intestino contribuendo a eliminare gonfiori, nausea, agisce come decongestionante nasale, utile in caso di mal di testa.
Come infuso - Prepara un infuso con foglie di menta piperita o mentuccia. Prendi due cucchiai di foglioline fresche in un litro di acqua bollente. Lascia in infusione per 5 minuti, filtra e bevi fino a tre tazze al giorno. Puoi anche usare foglie di menta essiccate. Un uso prolungato o quantità eccessive possono provocare insonnia. Olio essenziale – in caso di mal di testo massaggia qualche goccia di olio essenziale nella zona intorno alle tempie. L’olio essenziale di menta piperita ha anche ...
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Coriandolo
Coriandolo
Aiuta la digestione, contrasta gonfiore addominale.
metti in infusione mezzo cucchiaino di semi di coriandolo in una tazza di acqua bollente per 10 minuti. Filtra e bevi....
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