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Grasso, rimedi naturali

Zuppe della salute, proprietà, benefici e avvertenze

Zuppe della salute, proprietà, benefici e avvertenze

Le zuppe sono un piatto perfetto da consumare nelle giornate più fresche, proprio come quelle che ci apprestiamo ad affrontare. Le zuppe sono gustose e, dopo un'opportuna scelta degli ingredienti, possono diventare vere...
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Ceci, proprietà e benefici di questi gustosi legumi

Ceci, proprietà e benefici di questi gustosi legumi

Il cece, nome scientifico Cicer arietinum, è una pianta della famiglia delle Fabacee, i cui semi sono il secondo legume più consumato al mondo, i ceci appunto! Coltivati in più di 50 paesi, possiamo trovare i ceci in ...
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Come ridurre il girovita e contrastare il grasso addominale in modo semplice e naturale

Come ridurre il girovita e contrastare il grasso addominale in modo semplice e naturale

L'aumento del girovita è una condizione che diete, esercizi, yoga e integratori mirano a contrastare. Il motivo è presto spiegato. Non stiamo parlando di un problema estetico ma di un potenziale rischio per la salute, ...
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Fucoxantina, proprietà, benefici e avvertenze

Fucoxantina, proprietà, benefici e avvertenze

La fucoxantina è una sostanza molto potente per proteggere la nostra salute. Contenuta naturalmente in alcuni tipi di alghe, la fucoxantina è un prezioso antiossidante i cui benefici sono l'argomento dell'articolo di o...
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Pere, proprietà, benefici e ricette salutari

Pere, proprietà, benefici e ricette salutari

La pera è uno dei frutti più conosciuti e coltivati al mondo, e anche uno tra i più amati, fin dall'antichità. Basti pensare che la pera era il frutto sacro ad Era, la consorte di Zeus, e ad Afrodite, la dea dell'amo...
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Tè bianco, proprietà, benefici e avvertenze

Tè bianco, proprietà, benefici e avvertenze

Il tè bianco è una bevanda speciale, pregiata e dall'aroma delicato. Il tè bianco si ottiene dalla pianta Camellia sinensis, proprio la stessa del tè verde, del tè oolong e del tè nero. In che cosa allora il tè bi...
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In forma dopo le feste, come contrastare pancetta, chili di troppo e colesterolo in eccesso

In forma dopo le feste, come contrastare pancetta, chili di troppo e colesterolo in eccesso

Feste, banchetti e pasti abbondanti lasciano il piacevole ricordo delle risate in allegria ma anche … qualche chilo di troppo e un aumento di colesterolo e trigliceridi. Come fare a contrastare gli effetti dei delizios...
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Cosmetici naturali, come re e regine Parte 82, capelli sani, luminosi e forti anche nelle magiche giornate invernali

Cosmetici naturali, come re e regine Parte 82, capelli sani, luminosi e forti anche nelle magiche giornate invernali

Neve, paesaggi fatati e magiche leggende. Il Natale e l'inverno sono anche questo. Come la leggenda di Hulda, lo spirito dell'acqua che, nei boschi della Norvegia, corre, ride e nuota tra laghi e ruscelli. Devi sapere ch...
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Rosa canina, le proprietà per la salute di tisane ed estratti

Rosa canina, le proprietà per la salute di tisane ed estratti

Dopo la fioritura della rosa canina, quando i petali cadono, ecco che fanno la loro comparsa le bacche. Queste bacche si presentano carnose, con una forma leggermente allungata e dal bel colore arancio acceso. Questi fru...
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Cachi, il sole d'autunno

Cachi, il sole d'autunno

Aranciati e tondi come il sole infuocato e capaci di portare l'energia e la salute del sole anche nelle fredde giornate di autunno, stiamo parlando dei cachi, i frutti dell'albero del cachi o Diospyros kaki. I cachi fann...
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Topinambur, il tubero che protegge il fegato, l'intestino e il cuore

Topinambur, il tubero che protegge il fegato, l'intestino e il cuore

Il topinambur è un tubero che, in questo periodo dell'anno, fa la sua comparsa sugli scaffali dei supermercati. Il topinambur si presenta con una forma molto simile allo zenzero, ha una polpa bianca commestibile dal sap...
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Tè nero, una preziosa fonte di proprietà salutari

Tè nero, una preziosa fonte di proprietà salutari

Dopo l'acqua, il tè è la seconda bevanda più consumata al mondo. Che sia tè nero, verde o oolong, la pianta da cui viene ottenuto è sempre la stessa, la Camellia sinensis, le cui foglie vengono lavorate in modo dive...
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Tisana zenzero e limone, l'elisir di lunga vita benefico per fegato, sistema immunitario e stomaco

Tisana zenzero e limone, l'elisir di lunga vita benefico per fegato, sistema immunitario e stomaco

La bevanda è deliziosa, con note fresche e stuzzicanti, il profumo è avvolgente, stiamo parlando della tisana preparata con zenzero e limone. Ma questo decotto non è solo piacevole da gustare, è anche una miniera di ...
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Aceto, molto di più di un semplice condimento ma prezioso alleato per la salute

Aceto, molto di più di un semplice condimento ma prezioso alleato per la salute

Era intorno al 5000 a.C. quando un cortigiano di Babilonia, l'antica città della Mesopotamia situata sulle rive del fiume Eufrate, si dimenticò di una giara di vino, lasciando la preziosa bevanda incustodita. Quando se...
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Albicocche, oro per la salute

Albicocche, oro per la salute

Sono chiamate il frutto d'oro, non solo per il loro colore, aranciato e prezioso, ma soprattutto per il loro profilo nutrizionale e per le loro proprietà salutari. Stiamo parlando delle albicocche, i piccoli frutti che ...
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Grasso addominale, ecco gli alimenti da preferire per ridurre il girovita ma anche infiammazione e diabete tipo 2

Grasso addominale, ecco gli alimenti da preferire per ridurre il girovita ma anche infiammazione e diabete tipo 2

Il grasso non è tutto uguale. Occorre, infatti, prestare particolare attenzione al grasso viscerale più che a quello sottocutaneo. Il grasso viscerale circonda gli organi interni, come il fegato, e non è un tessuto in...
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Tè verde, una tazza di salute contro virus, degenerazioni cellulari e grasso addominale

Tè verde, una tazza di salute contro virus, degenerazioni cellulari e grasso addominale

Un'antica leggenda narra che l'imperatore Sheng Nung, figura della mitologia cinese, usava sempre bollire l'acqua prima di berla. Un giorno, stanco per gli innumerevoli impegni, si addormentò vicino ad una pianta di Cam...
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Giuggiole, un tesoro di benefici

Giuggiole, un tesoro di benefici

Oggi parliamo delle giuggiole, i frutti della pianta Ziziphus jujuba, appartenente alla famiglia delle Rhamnaceae. Le giuggiole hanno una forma che ricorda quella delle olive ma un gusto dolce. Si trovano generalmente in...
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Olivello spinoso, il rimedio che protegge cuore, cervello, fegato e sistema immunitario

Olivello spinoso, il rimedio che protegge cuore, cervello, fegato e sistema immunitario

Si dice che, grazie alle sue proprietà medicamentose e tonificanti, ne facesse uso persino Gengis Kahn. Stiamo parlando dell'olivello spinoso, le cui bacche sono conosciute e apprezzate da secoli per le proprietà epato...
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Alga wakame, fonte di iodio e dall'azione anti diabete e anti obesità

Alga wakame, fonte di iodio e dall'azione anti diabete e anti obesità

Negli ultimi anni la fama delle alghe per uso culinario è cresciuta in tutto il mondo. E a ragione. Infatti, le alghe non conferiscono solo un tocco di gusto e colore ai piatti, ma apportano anche importanti benefici di...
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Carote, il superfood che protegge vista, cuore e polmoni

Carote, il superfood che protegge vista, cuore e polmoni

Quando pensiamo ai superfood sicuramente la nostra mente andrà subito ad alimenti esotici, rari e speciali. In realtà, a portata di mano abbiamo un superfood molto gustoso, facile da reperire e abbondante sugli scaffal...
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Alga spirulina, un vero superfood, lo dice la scienza

Alga spirulina, un vero superfood, lo dice la scienza

L'alga spirulina è probabilmente uno degli integratori più conosciuti al mondo. Viene considerata un vero superfood, un elisir di lunga vita per corpo e cervello. Ma si tratta solo di credenze o c'è una base scientifi...
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Quercetina, la sostanza naturale che protegge il sistema immunitario e contrasta diabete e obesità

Quercetina, la sostanza naturale che protegge il sistema immunitario e contrasta diabete e obesità

La quercetina è una sostanza appartenente alla famiglia dei flavonoidi. La quercetina si trova naturalmente in alcuni frutti, verdure e cereali o può essere assunta sotto forma di integratore. La fama della quercetina ...
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Grasso viscerale e obesità, le ultime novità dalla scienza

Grasso viscerale e obesità, le ultime novità dalla scienza

Seguiamo una dieta poco varia e ricca di grassi e zuccheri, ci muoviamo poco, conduciamo vite stressanti. Tutto questo contribuisce a sbilanciare il bilancio energetico, in altre parole l'energia che immettiamo nel corpo...
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Ibisco, il fiore dalle importanti proprietà protettive per stomaco, fegato e cuore

Ibisco, il fiore dalle importanti proprietà protettive per stomaco, fegato e cuore

Dai petali dei suoi fiori color rosso rubino si ricava un tè eccezionale, che si può gustare sia freddo che caldo e dalle incredibili proprietà per la salute. Stiamo parlando dell'ibisco e dell'infuso che si ottiene d...
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Una buona colazione contrasta l'obesità e protegge cuore, umore e cervello

Una buona colazione contrasta l'obesità e protegge cuore, umore e cervello

La colazione, tra tutti i pasti nella giornata, è unica in quanto viene consumata dopo il lungo digiuno notturno. Non solo, cosa e se mangiamo a colazione hanno un grande influsso, ancora più grande di quello che posso...
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Natural beauty, come calare il girovita e il grasso viscerale

Natural beauty, come calare il girovita e il grasso viscerale

Pochi ingredienti, tanto semplici da poter essere trovati in cucina, e benefici per prenderci cura del nostro corpo sono la base della ricetta dei fanghi fai da te di cui parliamo oggi. Come provato da studi scientifici,...
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Ridurre il girovita, semplici consigli di dieta e stile di vita per tutti i giorni

Ridurre il girovita, semplici consigli di dieta e stile di vita per tutti i giorni

Ridurre il grasso addominale, la classica pancetta, non è per una questione estetica, ne va della salute. Infatti, questo tipo di grasso non è inerte ma capace di produrre ormoni e sostanze infiammatorie che aumentano ...
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Succo di bergamotto, l'elisir di lunga vita al profumo di agrumi

Succo di bergamotto, l'elisir di lunga vita al profumo di agrumi

Profumato e gustoso, il succo di bergamotto è una bevanda da tenere in considerazione all'interno di una dieta capace di prevenire e curare malattie e disturbi. Questo succo è stato studiato ampiamente dalla scienza ch...
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Mirtilli, il blu che cura

Mirtilli, il blu che cura

I mirtilli sono frutti deliziosi, succosi, colorati e incredibilmente salutari. Infatti, queste bacche gustose sono una miniera di antiossidanti, soprattutto antociani, che danno il caratteristico colore blu e che si tro...
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