Grasso addominale, rimedi naturali

Fonte di iodio per il corretto funzionamento della tiroide, stimola il metabolismo, contrasta obesità, diabete e grasso addominale, proprietà antitumorali, protegge il fegato dall'accumulo di grassi, aiuta a ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi.

Argilla, tè verde e magnesio sono gli ingredienti di questi fanghi fai da te, semplici da realizzare e benefici per ridurre il girovita e l'accumulo di grasso viscerale.

Bevande e alimenti da non farsi mai mancare per contrastare il grasso viscerale, diminuire il giro vita e guadagnare in salute. Non solo, anche l'attività fisica può contribuire a ridurre l'accumulo di grasso addominale.

Antiossidanti, sostanze antinfiammatorie, azione ipotensiva, utile a tenere sotto controllo il colesterolo e a contrastare sovrappeso, obesità e grasso addominale, per applicazioni esterne lenisce la pelle irritata e scottata.

Consigli, rimedi, scrub e impacchi fai da te per smuovere i ristagni, combattere smagliature, cellulite e accumuli di grasso, per una pelle del corpo ringiovanita e rinnovata.

Vitamine, sali minerali, proteine, antiossidanti e sostanze dall’azione antinfiammatoria, proteggono la salute del cuore, migliorano la sensibilità all’insulina, saziano e aiutano a ridurre la circonferenza vita. Possono anche essere usati al posto delle uova nelle ricette dolci e salate.

Perché è importante mangiare a colori? Frutta e verdura di colori diversi apportano importanti antiossidanti che svolgono azioni benefiche differenti proteggendo, per esempio, la vista, il sistema cardiovascolare, il sistema immunitario o contrastando tumori e grasso addominale.

Esistono degli alimenti capaci di attivare delle proteine nel nostro corpo, le sirtuine, che aiutano a non accumulare grasso e a combattere radicali liberi e malattie per una vita più sana e più lunga, vediamo quali sono questi cibi e come portarli in tavola per non perdere le loro preziose proprietà.

Sali minerali come magnesio e ferro, potente antiossidante dalla provata azione protettiva sul cervello e sul cuore, abbassa la pressione, contrasta le infiammazioni croniche, migliora l’umore e ha un’azione benefica in caso di allergie, agisce contrastando l’accumulo di grasso, soprattutto quello a livello del girovita.

Sulla base di ricerche scientifiche, alcuni oli essenziali risultano particolarmente utili a contrastare il grasso addominale, a ridurre il giro vita e il peso corporeo, a portare sollievo in caso di digestione lenta e nausea.

Tonno, sgombro, aringa e branzino sono pesci che apportano omega 3 ma possono presentare delle contaminazioni da mercurio e diossina.

Per un apporto maggiore di omega 3, anti infiammatori e capaci di contrastare l’accumulo di grasso, anche consumare pesce può risultare di aiuto, tuttavia bisogna saper scegliere il tipo di pesce per garantirsi un rapporto ottimale tra acidi grassi omega 3 e omega 6 e limitare l’apporto di sostanze inquinanti.

Latte e latticini prodotti da animali nutriti con mais, soia e frumento presentano una quantità eccessiva di omega 6 rispetto agli omega 3, condizione correlata ad un aumento di peso e di accumulo di grasso.

Tè bianco e mate aiutano ad aumentare il metabolismo, stimolano i processi di smaltimento del grasso e inibiscono la formazione di questo.

Per contrastare i pericolosi accumuli di grasso sul giro vita e per combattere l’obesità vediamo le interessanti proprietà del tè verde e del tè di Giava.

Senape e ginseng come alleate per mantenere il peso forma, contrastare l’obesità, il diabete e il colesterolo in eccesso, sulla base di studi scientifici.

Le spezie possono aiutarci a contrastare l’accumulo di grasso addominale, il più pericoloso, aumentando il metabolismo e regolando la fame.

Le spezie curcuma, pepe e chiodi di garofano aiutano a contrastare l’accumulo di grasso e le infiammazioni croniche.

La cannella attiva la termogenesi e il metabolismo e contrasta l’aumento di peso e il grasso viscerale, lo zafferano aiuta a prevenire la sindrome metabolica e l’obesità.

Le spezie, come zenzero e vaniglia, possono aiutare a contrastare l’accumulo di adipe in eccesso aumentando il metabolismo, placando la voglia di dolce e la fame, attivando la termogenesi.