Infiammazione, rimedi naturali
Infiammazione, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire. Scopri come la natura ti viene in aiuto per mantenerti in salute e in forma. Infiammazione, rimedi semplici, ma potenti che arrivano dalla tradizione e che sono stati studiati dalla scienza ora sono al tuo servizio.
Infiammazione, cos'è, quali sono i rischi e come ridurla
L'infiammazione è come un fuoco dentro di noi. Divampa, crea calore nella zona interessata, arrossamento, magari anche gonfiore e dolore. Ma è un fuoco buono perché attiva il sistema immunitario, porta i globuli bianc...
Rimedi naturali
Infiammazione
Succhi di frutta e verdura, proprietà, benefici e avvertenze
I succhi di frutta e verdura sono spesso considerati un'ottima alternativa all'alimento intero, pratici da portare con sé, gustosi e, si ritiene, anche salutari, tanto che a ricette di centrifughe e frullati sono dedica...
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Infiammazione
Semi di chia, proprietà, benefici, ricette e controindicazioni di questo superfood
I semi di chia sono ottenuti dalla pianta Salvia hispanica, appartenente alla famiglia delle Lamiaceae e originaria di Messico e Guatemala. Questi preziosi semini erano già noti agli Aztechi, che li utilizzavano come fo...
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Infiammazione
Crucifere, gli ortaggi che non dovrebbero mai mancare a tavola
Non sono i vegetali più amati ma sono tra i più sani che si possano servire in tavola. Stiamo parlando degli ortaggi della famiglia delle Crucifere, vere e proprie armi potenti, utili a prevenire i tumori, le neurodege...
Rimedi naturali
Infiammazione
Fichi, piccole delizie che proteggono umore, cuore e cervello
Fichi, che delizia! Ricordo che, da bambina, non c'era risveglio più bello di quando ad aspettarci, sulla tavola della colazione, c'erano i fichi appena raccolti dal papà, che passava molto tempo a cercare gli alberi p...
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Infiammazione
Mandorle e latte di mandorla, i migliori alleati della nostra salute
Sono pratiche da portare con sé in ufficio, all'università, a scuola o in gita, le mandorle sono lo snack ideale, gustose, sazianti e nutrienti. Ma non è solo questo, grazie al loro contenuto in minerali, fibre e anti...
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Infiammazione
Nuovo Coronavirus e Long Covid, cosa mangiare e bere per rinforzare il sistema immunitario e contrastare l'infiammazione
Contro il nuovo coronavirus è essenziale la prevenzione, rispettando le misure igieniche e di distanziamento. Al di là di questa premessa, è però anche importante mettere il nostro corpo nelle migliori condizioni per...
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Infiammazione
Obesità e diabete tipo 2, per prevenirli un aiuto dalla dieta
L'obesità e il diabete tipo 2 sono, allo stato attuale, due delle problematiche maggiori che possono interessare la salute delle persone in tutto il mondo. Infatti, sia obesità che il diabete tipo 2, che è il diabete ...
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Infiammazione
Curcuma, ecco perché non dovrebbe mai mancare sulle nostre tavole
Viene chiamata la spezia d'oro o lo zafferano delle Indie da tanto è preziosa, stiamo parlando della curcuma, utilizzata e apprezzata da secoli. Ma, forse, solo negli ultimi anni abbiamo potuto davvero farci un'idea su ...
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Infiammazione
Tossine e salute, facciamo chiarezza sui programmi detox per contrastare l'accumulo di metalli pesanti e inquinanti
Si sente molto parlare di programmi detox per liberare il corpo dalle tossine. Ma cosa sono esattamente queste tossine, come le troviamo dentro di noi e, soprattutto, questi programmi funzionano? Cerchiamo di fare chiare...
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Infiammazione
Peperoncino, la spezia che contrasta l'obesità e le degenerazioni cellulari e protegge il cervello
In una delle sue relazioni di viaggio, Cristoforo Colombo parla di una spezia molto utilizzata a Espaniola, odierna Haiti, dove era approdato da pochi giorni. Questa spezia, scrive Cristoforo Colombo, si caratterizzava p...
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Infiammazione
Grasso addominale, ecco gli alimenti da preferire per ridurre il girovita ma anche infiammazione e diabete tipo 2
Il grasso non è tutto uguale. Occorre, infatti, prestare particolare attenzione al grasso viscerale più che a quello sottocutaneo. Il grasso viscerale circonda gli organi interni, come il fegato, e non è un tessuto in...
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Infiammazione
Luppolo, il rimedio che scaccia ansie e insonnia
Il luppolo, nome scientifico Humulus lupulus, è una pianta rampicante che necessita, per crescere, di sostegni. Le infiorescenze femminili sono i coni, dalla caratteristica forma di pigne. Spesso, quando si parla di lup...
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Infiammazione
Tisane della salute, ecco gli infusi che contrastano obesità, pancia gonfia, calo di memoria, stress e sistema immunitario debole
Una tazza fumante, un profumo che sale fino alle narici e incredibili benefici per cuore, cervello, umore e persino sistema immunitario. Oggi parliamo delle tisane della salute, preparate con foglie e fiori che la natura...
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Infiammazione
Grasso viscerale e obesità, le ultime novità dalla scienza
Seguiamo una dieta poco varia e ricca di grassi e zuccheri, ci muoviamo poco, conduciamo vite stressanti. Tutto questo contribuisce a sbilanciare il bilancio energetico, in altre parole l'energia che immettiamo nel corpo...
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Infiammazione
Vitamina C, benefici e dove trovarla
Con l'avvicinarsi dei mesi più freddi il consiglio che si sente comunemente è quello di aumentare l'apporto di vitamina C. Perché, si dice, che la vitamina C prevenga il raffreddore e rinforzi le difese. Questa afferm...
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Infiammazione
Sistema immunitario, come fortificarlo con tè e tisane
Quando si parla di sistema immunitario è importante sottolineare che non esiste la bevanda magica capace di agire spazzando via virus e batteri. Piuttosto è la sinergia di alimenti e bevande, che, se assunti con regola...
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Infiammazione
Inflammaging e centenari, il segreto di una vita lunga e sana
Il segreto dei centenari? Riuscire a contrastare le infiammazioni! L'infiammazione, infatti, se da un lato è benefica in quanto rappresenta la nostra difesa contro le aggressioni, siano queste virus, batteri, funghi, to...
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Infiammazione
Camminare, la ginnastica più semplice, e benefica, che ci sia
Ginnastica in palestra, corsa, nuoto, abbiamo a nostra disposizione una moltitudine di tipi diversi di attività fisica, tutti ugualmente benefici. Tuttavia, a volte, ci dimentichiamo che esiste anche un'attività fisica...
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Infiammazione
Noni, il succo che combatte l’invecchiamento cellulare e le infiammazioni
Vuole la leggenda che i popoli della Polinesia superarono i periodi di carestia grazie a una pianta dai frutti straordinari, il noni, o morinda citrifolia. Non sappiamo se questo corrisponda a verità anche perchè, va d...
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