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Ipotiroidismo, rimedi naturali

Ipotiroidismo, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire
Combinazioni alimentari e metodi di cottura, gli asparagi
Combinazioni alimentari e metodi di cottura, gli asparagi
Dall’azione diuretica, dimagrante e protettiva di cuore, cervello e vasi, gli asparagi possono essere gustati cotti al vapore oppure crudi, abbinati a particolari cibi capaci di lavorare in sinergia o aumentarne le proprietà.
Gli asparagi sono i germogli della pianta Asparagus officinalis della famiglia delle Liliaceae. Gli asparagi apportano importanti sostanze salutari, quali rutina, dall’azione protettiva su cuore, cervello e vasi sanguigni, quercetina, una sostanza antinfiammatoria, antitumorale e antiossidante, ma anche fibre, benefiche per il transito intestinale, vitamine A, B, C, K ed E, zinco e acido folico cioè vitamina B9 (Nishimuro et al, Nutrients, Apr 2015 – Ganeshpurkar et al, Saudi Pharm, Feb 2017). G...
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Olio di crusca di riso
Olio di crusca di riso
Azione antinfiammatoria, utile contro la cistite, capace di abbassare il colesterolo con un effetto provato da studi scientifici, agisce stimolando la tiroide in caso di ipotiroidismo, lenisce irritazioni e arrossamenti della pelle se applicato esternamente, utile in caso di pelle screpolata, scottature, di aiuto contro la formazione delle rughe, idrata e nutre i capelli secchi e sciupati.
L’olio di crusca di riso è un olio vegetale che viene estratto dal seme della pianta del riso. Questo tipo di olio vanta interessanti proprietà benefiche dal momento che risulta ricco di antiossidanti e vitamine, tra cui la E, ha proprietà antinfiammatorie, ipocolesterolemizzanti e antinvecchiamento. Studi scientifici, come il lavoro del 1980 pubblicato sulla rivista Endocrinologia japonica, hanno messo in luce la capacità dell’olio di crusca di riso di equilibrare gli ormoni tiroidei in caso di...
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