Lombalgia, rimedi naturali
Lombalgia, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire
Camminare, quasi un farmaco per diversi disturbi
Riduce il rischio di diabete tipo 2, aiuta a tenere sotto controllo il peso corporeo, abbassa la pressione sanguigna, migliora i sintomi legati alle apnee notturne e calma il dolore alla bassa schiena.
Camminare è l'azione più semplice che ci sia e anche la forma di ginnastica che più è a portata di tutti. Abbiamo già avuto modo di soffermarci sulle proprietà salutari di una camminata, parlando dei benefici sull'umore, sul cuore, sul sistema immunitario e sul grasso viscerale. Oggi ci soffermiamo sul fatto che la camminata può diventare davvero un farmaco contro diversi patologie, come il diabete ma anche ipertensione, dolore alla schiena e perfino apnee notturne. Ma vediamo di approfondire me...
rimedi naturali
Mal di schiena, torcicollo e sciatica, ecco i rimedi naturali e i migliori esercizi per alleviare il dolore e prevenirlo
Arnica, cavolo, decotti, yoga e stretching, ecco i migliori rimedi per trattare il mal di schiena e il torcicollo.
La parola mal di schiena è un termine che racchiude varie problematiche, legate anche a cause diverse. Per esempio, posture scorrette, lunghe camminate e sforzi possono causare un dolore alla bassa schiena, mentre stare a lungo seduti alla scrivania, stati di ansia e tensioni o movimenti bruschi possono determinare un dolore al collo o alle spalle. Ma il mal di schiena può anche essere dovuto a infiammazioni del nervo sciatico. I rimedi naturali e lo stile di vita possono aiutare ad alleviare il...
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Cervicale, mal di schiena e dolore alle articolazioni se ne vanno con gli oli essenziali
Gli oli essenziali di pepe nero, zenzero e rosmarino si dimostrano utili per contrastare male alla schiena, cervicale e dolori articolari.
Male alla schiena e alle articolazioni, cervicale e reumatismi sono solo alcuni dei disturbi che possono trovare sollievo grazie agli oli essenziali. Oggi vedremo i migliori oli essenziali dalle proprietà analgesiche, antinfiammatorie e antispasmodiche che puoi applicare sulla zona interessata dal dolore. La raccomandazione è di non spalmare mai oli essenziali puri sulla pelle, ma di diluirli sempre in un olio vettore nella proporzione di un cucchiaio di olio e 2-3 gocce di essenza. Come olio ve...
oli essenziali
Artiglio del diavolo
Proprietà analgesiche e antinfiammatorie, indicato in caso di dolori articolari e muscolari, rimedio per cervicale, reumatismi, sciatica, lombalgia, artrite, tendiniti.
L’artiglio del diavolo vanta proprietà analgesiche e anti-infiammatorie, per cui questo rimedio trova applicazione in caso di dolori e infiammazioni come tendiniti, artrite, sciatica, lombalgia, reumatismi, mal di schiena, cervicale. Tuttavia ci vuole cautela nell’assunzione, evita l’artiglio del diavolo se soffri di diabete e stai prendendo farmaci per controllare la glicemia o anticoagulanti. Se ne sconsiglia l’uso in gravidanza o se si soffre di gastrite e ulcera. L’artiglio del diavolo può e...
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