Mal di schiena, rimedi naturali
Mal di schiena, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire

Rosa canina, le proprietà per la salute di tisane ed estratti
Proprietà anti age, antinfiammatorie e antitumorali, supporta il sistema immunitario contro influenza e raffreddore, contrasta le infezioni del tratto urinario e gastrointestinale, contribuisce a ridurre il grasso viscerale, la pressione sanguigna, il colesterolo, la glicemia e l'aumento di peso, azione ringiovanente per la pelle, di aiuto in caso di artrosi, artrite reumatoide e mal di schiena.
rimedi naturalimal di schiena

Cervicale, ecco i rimedi per contrastarla
Oli essenziali, esercizi e abitudini che aiutano a tenere lontana la cervicale, soprattutto se cronica.
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Natural beauty, fiori di fieno contro cellulite e ristagni
Trattamento contro la cellulite, anche la più resistente, favorisce la diuresi, contrasta la ritenzione idrica e l'accumulo di tossine, stimola i processi di rigenerazione della pelle, lenisce anche i dolori e allenta le tensioni, migliora il sonno.
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Sesamo, un elisir di longevità racchiuso in un semino
Proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, cardioprotettive, neuroprotettive e antitumorali, il sesamo migliora memoria e apprendimento, contrasta anche i dolori a schiena e articolazioni, protegge la pelle dai raggi UV, stimola la cicatrizzazione delle ferite e rinforza le ossa.
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Olio essenziale di rododendro, l'essenza balsamica che protegge le vie aeree e porta il buonumore
Antivirale e antibatterico, protegge gola e polmoni, contrasta l'asma, azione antinfiammatoria e analgesica utile in caso di male ai muscoli, mal di schiena e reumatismi, calma e rilassa, combatte tristezze e depressione, azione cosmetica per pelle e capelli, utile in caso di acne e dermatiti, rughe e pelle matura, ma anche capelli secchi e sfibrati.
oli essenzialimal di schiena

Olio essenziale di betulla, l'essenza del rinnovamento
Drenante, contrasta la cellulite e i ristagni, di aiuto in caso di gambe gonfie e pesanti, antisettico e antinfiammatorio, utile in caso di acne, dermatite, produzione eccessiva di sebo, sciatica, artrosi e mal di schiena.
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Artiglio del diavolo, il rimedio per le articolazioni e il dolore alla schiena
Rimedio antinfiammatorio, utile in caso di dolore alle articolazioni, mal di schiena, artrite e artrosi, attenua il dolore, riduce gonfiore e rigidità.
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Balsamo di tigre, contro mal di testa, mal di schiena e affezioni delle vie respiratorie
Grazie agli oli essenziali che lo compongono vanta un’azione antinfiammatoria, antiossidante, analgesica e antimicrobica, utile in caso di cefalee tensive, torcicollo, mal di schiena ma anche per migliorare il respiro, aprire il naso e contrastare l’asma.
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Mal di schiena, torcicollo e sciatica, ecco i rimedi naturali e i migliori esercizi per alleviare il dolore e prevenirlo
Arnica, cavolo, decotti, yoga e stretching, ecco i migliori rimedi per trattare il mal di schiena e il torcicollo.
rimedi naturalimal di schiena

Cosmetici naturali, come re e regine Parte 38, arnica, la figlia del sole
Antinfiammatoria e antidolorifica, l’arnica aiuta in caso di traumi e lividi, lenisce il male i muscoli e contrasta la rigidità articolare, utile in caso di ecchimosi, mal di schiena, torcicollo e mal di testa causato da tensioni muscolari.
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Burro di karitè
Emolliente, nutriente, antiossidante, cicatrizzante, antinfiammatorio e analgesico, adatto a tutti i tipi di pelle, anche le più sensibili, aiuta le ferite a guarire più velocemente, riduce eczemi, psoriasi e dermatiti, anche del cuoio capelluto, combatte le smagliature e rende la pelle elastica, contro irritazioni ed arrossamenti. Grazie all’azione analgesica e antinfiammatoria è utile anche in caso di mal di schiena e dolore alle giunture e ai muscoli.
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Olio di copaiba
Antinfiammatorio, antimicrobico e analgesico, utile in caso di mal di schiena, torcicollo e artrite, contrasta l’acne e le irritazioni della pelle, può essere usato per lenire tosse e congestione nasale.
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Oleolito di zenzero
Analgesico, antinfiammatorio e riscaldante, utile in caso di mal di schiena, mal di testa, cervicale, dolore ai muscoli dopo un’intensa attività fisica, male alle articolazioni.
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Arnica, oleolito e crema
Azione analgesica e antinfiammatoria provata da studi scientifici, utile in caso di traumi, contusioni, distorsioni, ematomi, dolore alle articolazioni, male ai muscoli e strappi.
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Cosmetici naturali, come re e regine Parte 11, Olio alle rose degno degli dei dell’Olimpo
L’olio alle rose è un ottimo olio da massaggio, è rilassante e analgesico, anche in caso di mal di schiena in gravidanza, se applicato come siero sul viso è antiossidante e antinfiammatorio.
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Olio essenziale di wintergreen
Azione antinfiammatoria utile in caso di reumatismi, male ai muscoli e mal di schiena, grazie alle proprietà antisettiche combatte acne, pruriti, forfora e irritazioni della cute, di aiuto in caso di tosse e influenza.
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Cervicale, mal di schiena e dolore alle articolazioni se ne vanno con gli oli essenziali
Gli oli essenziali di pepe nero, zenzero e rosmarino si dimostrano utili per contrastare male alla schiena, cervicale e dolori articolari.
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Erba gatta
Effetto stimolante sui gatti, repellente per zanzare, azione sedativa e antispasmodica sull’uomo, utile in caso di problemi digestivi, acidità, crampi addominali ma anche dolori ai muscoli o alla schiena, insonnia.
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Felce
Uso esterno per gotta, reumatismi, sciatica, mal di schiena e crampi, per uso interno azione vermifuga, da usarsi sotto controllo medico.
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Pilates
Metodo che unisce forza e meditazione, aiuta nella riabilitazione ed è un ottimo allenamento, fortifica la colonna vertebrale, gli addominali ma in generale coinvolge tutti i muscoli per insegnare a muoversi in modo armonioso e fluido, rimodella il corpo e calma la mente, nell’articolo verrà spiegato un esempio di tipico esercizio pilates, The Hundred.
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