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Mal di testa, rimedi naturali

Mal di testa, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire
In questa sezione vedremo i rimedi naturali e i metodi più efficaci per far passare il mal di testa senza ricorrere a medicine. Le cause del mal di testa possono essere molteplici, come lo stress, la cervicale, ma anche squilibri ormonali, infatti molte donne possono sperimentare il mal di testa prima o durante il ciclo, ma anche alcuni alimenti, intolleranze alimentari o anche la mancanza di sonno.
Lo yoga può aiutare a contrastare il mal di testa. Infatti, tecniche di respirazione, o pranayama dello yoga, ma anche massaggi e alcune asana posso aiutare ad alleviare o prevenire il mal di testa, soprattutto se causato dalla cervicale e dallo stress.
Anche alcuni oli essenziali, tisane e rimedi erboristici possono risultare di aiuto per far passare il mal di testa, sciogliendo le rigidità e alleviando il dolore. In questa sezione scopriremo come preparare un bagno rilassante e analgesico alla melissa, ma anche come utilizzare la menta, l’arnica, la camomilla o il rosmarino per alleviare mal di testa ed emicrania.
Acqua, acqua in bottiglia, tè e succhi, cosa scegliere per mantenersi idratati e in salute
Acqua, acqua in bottiglia, tè e succhi, cosa scegliere per mantenersi idratati e in salute
Quanta acqua bere, come scegliere la migliore acqua in bottiglia, caffè e tè possono aiutare a mantenersi idratati? Queste sono solo alcune delle domande a cui cercheremo di dare una risposta.
rimedi naturalimal di testa
Antichi saperi e erbe officinali Parte 3, Acqua di melissa
Antichi saperi e erbe officinali Parte 3, Acqua di melissa
Antiossidante, antinfiammatoria, antivirale, antispasmodica, digestiva, utile in caso di crampi addominali e acidità di stomaco, di aiuto in caso di afte, mal di gola, punture di insetto, mal di testa o nausea, calmante e rilassante, contrasta ansie, stress e scarsa memoria.
rimedi naturalimal di testa
Olio di rosmarino, il fluido dell'immortalità
Olio di rosmarino, il fluido dell'immortalità
Proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antibatteriche, utile come anti age, contro le rughe ma anche in caso di pelle a tendenza acneica, lenisce pruriti e dermatiti, anche del cuoio capelluto, protegge la bellezza dei capelli contrastandone la caduta e stimolando la microcircolazione, azione antispasmodica e calmante, di aiuto in caso di crampi, mal di pancia e mal di stomaco, anche mestruazioni dolorose, rasserenante per l'umore, l'aroma migliora la concentrazione.
rimedi naturalimal di testa
Natural beauty, la camomilla dono degli dei
Natural beauty, la camomilla dono degli dei
Antiossidante, antinfiammatoria, anti age, antimicrobica, cicatrizzante, lenitiva e calmante, contrasta irritazioni, scottature e dermatiti, di aiuto anche in caso di ansia, depressione e mal di testa.
rimedi naturalimal di testa
Menta piperita, la pianta dai mille usi
Menta piperita, la pianta dai mille usi
Analgesica, antisettica, digestiva, carminativa, porta energia, contrasta la stanchezza sia fisica che mentale, protegge le vie aeree, calma la tosse, il mal di testa e i dolori addominali, è anti stress, stimola la crescita dei capelli e contrasta i pruriti.
rimedi naturalimal di testa
Arancio, foglie, fiori e scorza del frutto
Arancio, foglie, fiori e scorza del frutto
Ogni parte dell'arancio può essere utilizzata per portare beneficio alla salute di corpo e mente. Infatti, le foglie e i fiori sono calmanti, combattono ansia e insonnia, mal di testa e asma, risultano anti age e prevengono anche il fotoinvecchiamento. La scorza dei frutti dell'arancio protegge stomaco e intestino, è carminativa ma previene anche le neurodegenerazioni.
rimedi naturalimal di testa
Balsamo di tigre, contro mal di testa, mal di schiena e affezioni delle vie respiratorie
Balsamo di tigre, contro mal di testa, mal di schiena e affezioni delle vie respiratorie
Grazie agli oli essenziali che lo compongono vanta un’azione antinfiammatoria, antiossidante, analgesica e antimicrobica, utile in caso di cefalee tensive, torcicollo, mal di schiena ma anche per migliorare il respiro, aprire il naso e contrastare l’asma.
oli essenzialimal di testa
Tè alla menta, una bevanda che sa di terre esotiche
Tè alla menta, una bevanda che sa di terre esotiche
Carminativo, aiuta i processi digestivi, contrasta gonfiori e dolori addominali, calma gli spasmi, azione antimicrobica e analgesica, utile per la salute del cavo orale e contro l’alito cattivo, diuretico, migliora attenzione e concentrazione, contrasta la nausea e il mal di testa causato dallo stress, allevia i sintomi delle allergie.
rimedi naturalimal di testa
Cosmetici naturali, come re e regine Parte 38, arnica, la figlia del sole
Cosmetici naturali, come re e regine Parte 38, arnica, la figlia del sole
Antinfiammatoria e antidolorifica, l’arnica aiuta in caso di traumi e lividi, lenisce il male i muscoli e contrasta la rigidità articolare, utile in caso di ecchimosi, mal di schiena, torcicollo e mal di testa causato da tensioni muscolari.
rimedi naturalimal di testa
Cosmesi naturale, come re e regine Parte 25, i segreti strappati ai faraoni
Cosmesi naturale, come re e regine Parte 25, i segreti strappati ai faraoni
Cosa c’è di più semplice e magico dei cosmetici degli antichi egizi, degni dei faraoni e delle loro regine? Scopriamo proprietà, preparazione e usi delle acque floreali di gelsomino e rosa e dell’olio siero alla mirra contro rughe, colorito spento, stress e mal di testa causato dal nervosismo.
rimedi naturalimal di testa
Melissa, infuso, decotto e bagni, contro l’ansia, l’insonnia e i crampi
Melissa, infuso, decotto e bagni, contro l’ansia, l’insonnia e i crampi
La melissa è analgesica, sedativa, calmante e digestiva, aiuta in caso di mal di pancia, mal di stomaco e mestruazioni dolorose, attenua la tosse ed è benefica in caso di mal di testa.
rimedi naturalimal di testa
Ribes nero, tisana
Ribes nero, tisana
Scioglie le tensioni dei muscoli, aiuta in caso di reumatismi, mal di stomaco ma anche ritenzione idrica, calcoli, gengiviti e stomatiti.
rimedi naturalimal di testa
Olio essenziale di Champaca
Olio essenziale di Champaca
Antidolorifico, antinfiammatorio e rilassante, utile in caso di mal di testa, ansia, stress e reumatismi.
oli essenzialimal di testa
Oleolito di zenzero
Oleolito di zenzero
Analgesico, antinfiammatorio e riscaldante, utile in caso di mal di schiena, mal di testa, cervicale, dolore ai muscoli dopo un’intensa attività fisica, male alle articolazioni.
rimedi naturalimal di testa
Acqua floreale di camomilla, oro per la tua bellezza
Acqua floreale di camomilla, oro per la tua bellezza
Antinfiammatoria, lenitiva e cicatrizzante, utile in caso di acne, eritemi, pelle secca e delicata, occhi arrossati e gonfi, irritazioni da pannolino, ottimo dopobarba grazie all’azione tonica e calmante, proprietà antispasmodiche e rilassanti di aiuto in caso di insonnia e mal di testa.
rimedi naturalimal di testa
Partenio, pianta di salute e bellezza
Partenio, pianta di salute e bellezza
Rimedio contro il mal di testa e l’artrite, protegge la pelle dagli attacchi di agenti esterni come fumo di sigaretta e raggi solari.
rimedi naturalimal di testa
Peonia
Peonia
Azione antispasmodica e lenitiva, utile in caso di tosse stizzosa, crampi muscolari, mestruazioni dolorose, colite, mal di testa e digestione difficoltosa.
rimedi naturalimal di testa
Melissa, idrolato
Melissa, idrolato
Antinfiammatorio, antibatterico, antivirale e rilassante, rende la pelle elastica, utile come tonico per il viso, contrasta sebo in eccesso, acne, rughe e scottature, dopobarba, rimedio in caso di emicranie, insonnia ed herpes.
rimedi naturalimal di testa
Olio essenziale di citronella
Olio essenziale di citronella
Azione antisettica ed astringente, utile in caso di acne, pelle e capelli grassi, disinfettante e deodorante capace di combattere eccessiva sudorazione e cattivi odori, proprietà calmanti e contro l’insonnia, contrasta i crampi e il mal di pancia, di aiuto contro il mal di testa, azione contro la candida e rimedio anti zanzare.
oli essenzialimal di testa
Lavanda
Lavanda
Azione rilassante, rasserenante, diuretica, digestiva e antisettica, sotto forma di infusi, decotti o bagni utile in caso di emicranie, depressione, meteorismo, insonnia, agitazione, rabbia, reumatismi, scottature e acne, il profumo aiuta a tenere lontane tarme e zanzare.
rimedi naturalimal di testa

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