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Menopausa, rimedi naturali

Menopausa, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire. Scopri come la natura ti viene in aiuto per mantenerti in salute e in forma. Menopausa, rimedi semplici, ma potenti che arrivano dalla tradizione e che sono stati studiati dalla scienza ora sono al tuo servizio.

Salvia, proprietà e usi in cucina

Salvia, proprietà e usi in cucina

Negli orti inizia a far capolino la salvia, con le sue foglie tenere e profumate è una vera gioia per il palato! Ma non è solo una questione di gusto, la salvia è anche un prezioso scrigno di proprietà per la salute,...
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Menopausa
Olio di semi di zucca, proprietà e usi in cucina

Olio di semi di zucca, proprietà e usi in cucina

Dalla spremitura a freddo dei semi di zucca si ottiene un olio denso e scuro, l’olio di semi di zucca. Abbiamo già avuto modo di vedere le proprietà di bellezza di questo prezioso olio vegetale che, se applicato con ...
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Menopausa
Melagrana, le proprietà dei suoi chicchi

Melagrana, le proprietà dei suoi chicchi

Con i suoi chicchi rossi e succosi la melagrana è un frutto che porta allegria anche nelle giornate autunnali più grigie. Il succo ottenuto dalla melagrana è sicuramente una delle bevande più conosciute e apprezzate,...
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Menopausa
Lampone, macerato glicerico

Lampone, macerato glicerico

Il lampone, nome scientifico Rubus idaeus, appartiene alla famiglia delle Rosaceae. Questa pianta si presenta come un arbusto che in estate produce frutti dolci e deliziosi, molto apprezzati sia al naturale che sotto for...
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Menopausa
Cimicifuga racemosa

Cimicifuga racemosa

Cimicifuga racemosa è una pianta della famiglia delle Ranuncolaceae, cresce spontanea in nord America ma in tutte le erboristerie e farmacie è possibile reperire il suo estratto. <br><br>Cimicifuga e le proprietà bene...
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Idrolato di menta

Idrolato di menta

La menta piperita, nome scientifico Mentha piperita della famiglia delle Lamiaceae, è un’erba aromatica molto utilizzata in cucina per dare più gusto a insalate e verdure ma anche per preparare tisane digestive e pro...
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Menopausa
Olio di borragine

Olio di borragine

La borragine, nome scientifico Borago officinalis, è una pianta spontanea caratterizzata da foglioline ricoperte da peluria e fiori di un bel colore blu-viola. In un post precedente abbiamo visto come questa pianta poss...
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Pino marittimo

Pino marittimo

Il Pino marittimo, pinus pinaster, è un sempreverde della famiglia delle Pinaceae. L’estratto della sua corteccia contiene picnogenolo, un antiossidante dagli effetti protettivi sul microcircolo e sul sistema cardiova...
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Dong quai

Dong quai

Dong quai o angelica cinese o ancora ginseng femminile, nome scientifico angelica sinensis, è un’erba appartenente alla famiglia delle Apiaceae che cresce spontanea ad altitudini elevate sulle montagne di Cina, Corea ...
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Menopausa
Bulgur

Bulgur

Il bulgur, o grano spezzato, viene ottenuto dalla lavorazione dei chicchi germogliati di grano duro, che, dopo essere stati cotti al vapore, vengono fatti seccare e poi frantumati in piccoli pezzi. Di origine molto antic...
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Menopausa
Sorbo, macerato glicerico

Sorbo, macerato glicerico

Il sorbo, nome scientifico Sorbus domestica, è un albero della famiglia delle Rosaceae i cui frutti, le sorbole, si fanno apprezzare per le proprietà astringenti. Dalle gemme del sorbo si ottiene invece il macerato gli...
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Menopausa
Kudzu

Kudzu

Il kudzu, il cui nome scientifico è Pueraria montana, è una pianta della famiglia delle Fabacee o Leguminose, la stessa di soia, fagioli, fave, piselli e lenticchie. Originaria dell’Asia, viene utilizzata in cucina, ...
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Menopausa
Rehmannia glutinosa

Rehmannia glutinosa

Rehmannia glutinosa è una delle 50 erbe fondamentali utilizzate nella medicina tradizionale cinese, viene chiamata Di-huang, terra gialla. Questo rimedio viene utilizzato per il suo effetto benefico sui problemi che rig...
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Polygonium cuspidatum

Polygonium cuspidatum

Polygonium cuspidatum, o Fallopia Japonica, è una pianta appartenente alla famiglia delle Polygonaceae ed è originaria della Cina. Viene utilizzata per la preparazione di integratori ricostituenti e anti stanchezza, ut...
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Menopausa
Luppolo

Luppolo

Il luppolo, humulus lupulus, è una pianta medicinale della famiglia delle Cannabaceae. Il luppolo, indicato già da Santa Ildegarda come rimedio contro la malinconia, è un ingrediente base della birra a cui conferisce ...
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Menopausa
Olio essenziale di salvia

Olio essenziale di salvia

La salvia officinalis è una pianta della famiglia delle Labiate. Ricca in estrogeni naturali efficaci nel regolarizzare il ciclo ed attenuare gli effetti della menopausa, la salvia viene utilizzata per ricavare un olio ...
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Menopausa
Agnocasto

Agnocasto

L’agnocasto, nome scientifico agnus castus, è un arbusto della famiglia delle Verbenacee chiamato anche falso pepe perché i suoi frutti ricordano i grani del pepe nero. Dall’agnocasto si ricava un medicinale omeopa...
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Menopausa
Edamame

Edamame

Gli edamame sono fagioli di soia in baccello non ancora maturati. Possono essere consumati bolliti oppure cotti al vapore, aggiunti alle insalate o alle minestre. I fagioli di soia edamame sono un’importante fonte di p...
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Menopausa
Olio essenziale di melissa

Olio essenziale di melissa

L’olio essenziale di melissa ha una potente attività antivirale unita a proprietà lenitive e calmanti, trova pertanto impiego in caso di herpes labiale, ma anche tosse, bronchite, affezioni e problemi della pelle com...
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Menopausa
Piselli

Piselli

I piselli appartengono alla famiglia delle Fabacee o Leguminose, si presentano sotto forma di baccelli che racchiudono i semi, la parte commestibile. I piselli si possono trovare freschi, secchi o surgelati e sono caratt...
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Menopausa
Zinco

Zinco

Lo zinco è un oligoelemento essenziale per il nostro corpo, fondamentale per il buon funzionamento ormonale viene assunto con l’alimentazione: fonti di zinco sono i frutti di mare, i funghi, la carne, la frutta secca ...
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Passiflora

Passiflora

La passiflora, o “fiore della passione” chiamata così perché ricorda la corona di spine, è una pianta medicinale conosciuta già dagli Aztechi, fu portata in Europa nel XVII secolo e utilizzata per le sue propriet...
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Menopausa
Melograno

Melograno

Il melograno contiene vitamine, quali la vitamina C, K, del gruppo B, ma anche potassio, ferro, calcio e magnesio. Questo frutto ha spiccate proprietà antiossidanti, protegge le arterie, previene l’arteriosclerosi e r...
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