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Mestruazioni dolorose, rimedi naturali

Mestruazioni dolorose, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire
Olio essenziale di lavanda, da avere sempre con sè
Olio essenziale di lavanda, da avere sempre con sè
Calmante, utile in caso di insonnia, neuroprotettivo, analgesico in caso di dolori ai muscoli e alle articolazioni, porta sollievo in caso di mestruazioni dolorose, promuove la crescita dei capelli, combatte l’acne, calma i pruriti e lenisce le punture di insetto.
Il profumo di lavanda sa di buono, di pulito, di biancheria piegata e riposta con cura negli armadi, di campi blu che si perdono all’orizzonte. Ed è proprio questo profumo che ci avvolge quando apriamo una boccetta del suo olio essenziale, ottenuto per distillazione in corrente di vapore dei fiori di lavanda. L’olio essenziale di lavanda è probabilmente uno dei più noti e apprezzati e deve la sua fama alle proprietà rilassanti, analgesiche e antinfiammatorie che lo caratterizzano e ne fanno un o...
oli essenziali
Melissa, infuso, decotto e bagni, contro l’ansia, l’insonnia e i crampi
Melissa, infuso, decotto e bagni, contro l’ansia, l’insonnia e i crampi
La melissa è analgesica, sedativa, calmante e digestiva, aiuta in caso di mal di pancia, mal di stomaco e mestruazioni dolorose, attenua la tosse ed è benefica in caso di mal di testa.
La melissa, nome scientifico melissa officinalis, è una pianta della famiglia delle Lamiacee, la stessa della menta, dell’origano, della salvia e del rosmarino, per fare qualche esempio. Con le sue foglie caratterizzate da un aroma di limone, la melissa fa bella mostra di sé nei giardini o sui balconi dove può essere coltivata. Le foglie della melissa possono essere utilizzate per preparare sciroppi oppure infusi e decotti dopo averle fatte essiccare. In alternativa puoi facilmente acquistare, a...
rimedi naturali
Lampone, macerato glicerico
Lampone, macerato glicerico
Rimedio naturale dedicato alla salute femminile, azione calmante e antispasmodica, utile in caso di mestruazioni dolorose e sindrome premestruale, di aiuto in menopausa contro le vampate, ma anche in caso di cisti ovariche e fibroma.
Il lampone, nome scientifico Rubus idaeus, appartiene alla famiglia delle Rosaceae. Questa pianta si presenta come un arbusto che in estate produce frutti dolci e deliziosi, molto apprezzati sia al naturale che sotto forma di succhi, sciroppi o marmellate, mentre le sue foglie si usano come rimedio erboristico sotto forma di infuso con proprietà antinfiammatorie, utili in caso di problemi di stomaco e alle vie urinarie. Oggi, però, parleremo delle proprietà di un altro rimedio ottenuto dal lampo...
rimedi naturali
Visnaga
Visnaga
Utile in caso di tosse, bronchite e asma, diuretico, contrasta la formazione di calcoli, azione calmante in caso di mal di pancia causato da mestruazioni abbondanti, crampi addominali e coliche renali e biliari.
Visnaga, chiamata anche kella, nome scientifico Ammi visnaga, è una pianta della famiglia delle Apiaceae. Questo rimedio era noto già agli antichi Egizi e agli Arabi che la usavano per trattare le coliche renali. Al giorno d’oggi è possibile trovare in farmacia ed erboristeria la tintura madre ottenuta dai semi di visnaga. Vediamo quindi ora, sulla base di ricerche scientifiche, le proprietà di questo rimedio erboristico. Visnaga, proprietà – La tintura madre di visnaga si fa apprezzare per la...
rimedi naturali
Camomilla, tintura madre
Camomilla, tintura madre
Azione antiossidante, sedativa, antinfiammatoria e antispasmodica, utile in caso di colon irritabile, mestruazioni dolorose ma anche male ai denti, nevralgie e ulcere.
La camomilla, nome scientifico camomilla vulgaris o Matricaria chamomilla della famiglia delle Compositae, è probabilmente uno dei rimedi più antichi conosciuti dall’uomo. Da questa pianta si ottengono diversi prodotti erboristici come oli essenziali o tisane ma anche la tintura madre, un rimedio benefico e pratico di cui parleremo in questo articolo. Tintura madre di camomilla, proprietà – La tintura madre di camomilla, grazie alle sostanze in essa contenute quali terpenoidi e flavonoidi, com...
rimedi naturali
Peonia
Peonia
Azione antispasmodica e lenitiva, utile in caso di tosse stizzosa, crampi muscolari, mestruazioni dolorose, colite, mal di testa e digestione difficoltosa.
La peonia, nome scientifico peonia officinalis, della famiglia delle Peoniaceae, è una pianta che si caratterizza per fiori grandi e dai colori vivaci. La peonia è chiamata anche la regina dei fiori dell’Impero Celeste dal momento che, si dice, l’imperatore cinese adorasse questa pianta considerandola un simbolo di nobiltà. Ma la fama della peonia si intreccia anche con la mitologia greca dal momento che, come vuole la leggenda, Peone, da cui deriverebbe il nome peonia, guarì Plutone ferito da E...
rimedi naturali
Zafferano
Zafferano
Antiossidante, antinfiammatorio, antiobesità e antispasmodico, utile a proteggere la vista migliorando il funzionamento della retina, contrasta i sintomi della sindrome premestruale, azione antidepressiva, calmante e contro l’insonnia.
È una piccola piantina perenne dal fiore di un bel color viola vivace e stimmi rossi, stiamo parlando del crocus sativus, famiglia delle Iridaceae, da cui si ottiene la famosissima spezia zafferano. Lo zafferano però non arricchisce solo le ricette con un gusto unico ed esotico, ma ha anche importanti proprietà salutari studiate e dimostrate da studi scientifici. Zafferano, proprietà – Lo zafferano contiene infatti carotenoidi, che sono sostanze antiossidanti, come la crocina, responsabile del...
rimedi naturali
Ciliegie, noccioli e piccioli
Ciliegie, noccioli e piccioli
I peduncoli delle ciliegie sono diuretici, antiossidanti e antimicrobici e aiutano in caso di cistite, ritenzione idrica e cellulite, i noccioli di ciliegia possono essere usati per realizzare un cuscino utile in caso di male ai muscoli e alle articolazioni, mestruazioni dolorose, stress, torcicollo ma anche distorsioni e slogature.
Che buone le ciliegie, così succose, gustose e sane, ricche di vitamine, sali minerali e sostanze antiossidanti! E il bello è che delle ciliegie non si butta via niente, né i piccioli né i noccioli, entrambi interessanti rimedi naturali a portata di mano! Ma vediamo meglio in dettaglio. Piccioli di ciliegia – I piccioli di ciliegia sono altamente diuretici e quindi utili in caso di ritenzione idrica e cellulite (Hooman et al, Pak J Pharm Sci, Oct 2009). Non solo, studi scientifici (Aires et al...
rimedi naturali
Olio essenziale di gelsomino
Olio essenziale di gelsomino
Azione antispasmodica, rilassante e analgesica, utile contro crampi legati e mestruazioni dolorose, strappi muscolari, tosse, laringite e bronchite, proprietà calmanti utili per armonizzare gravidanza e parto, effetto vellutante e rassodante per la pelle, azione cicatrizzante e lenitiva in caso di pelle screpolata, arrossamenti o dermatiti, attenua le paure, infonde fiducia, afrodisiaco.
L’olio essenziale di gelsomino si ottiene dal Jasminum grandiflorum, una pianta rampicante appartenente alla famiglia delle Oleaceae. Oltre ad un’azione vellutante sulla pelle di corpo e viso ha un effetto calmante, antidolorifico e rilassante, risultando un rimedio in caso di crampi e dolori mestruali, ma agisce anche contrastando stati depressivi, di apatia e di mancanza di fiducia in sé stessi. Afrodisiaco. Rilassante e antidolorifico – l’olio essenziale di gelsomino è in grado di stimolare...
oli essenziali
Olio essenziale di melissa
Olio essenziale di melissa
Azione antispasmodica, riequilibrante dell’umore e del sistema ormonale, indicato in caso di problemi digestivi, sindrome premestruale o problemi legati alla menopausa, proprietà antivirali, di aiuto come rimedio in caso di herpes labiale, mal di testa ma anche insonnia, ansia, depressione o esaurimento nervoso.
L’olio essenziale di melissa ha una potente attività antivirale unita a proprietà lenitive e calmanti, trova pertanto impiego in caso di herpes labiale, ma anche tosse, bronchite, affezioni e problemi della pelle come eczemi o smagliature. Non solo, grazie alle proprietà digestive e sedative risulta di aiuto in caso di spasmi gastrici, indigestione, ma anche in caso di nausea e cefalea o palpitazioni. Capace di riequilibrare il sistema ormonale, può essere di aiuto nel dare sollievo a vari sinto...
oli essenziali

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