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Pressione, rimedi naturali

Pressione, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire. Scopri come la natura ti viene in aiuto per mantenerti in salute e in forma. Pressione, rimedi semplici, ma potenti che arrivano dalla tradizione e che sono stati studiati dalla scienza ora sono al tuo servizio.

Ricotta, proprietà, curiosità e avvertenze

Ricotta, proprietà, curiosità e avvertenze

I latticini sono stati a lungo considerati prodotti capaci di aumentare le infiammazioni nel corpo. Tuttavia, sempre più studi li stanno rivalutando e dimostrando perfino una loro azione salutare e antinfiammatoria. Ved...
Rimedi naturali
Pressione
Noci, piccoli elisir di lunga vita

Noci, piccoli elisir di lunga vita

Le noci sono il frutto dell’albero Juglans regia. Pratiche da avere sempre con sè, gustose e ricche di energia le noci sono lo snack perfetto, arricchiscono il muesli della colazione e rendono ancora più squisite pre...
Rimedi naturali
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Sani in cucina, il sale

Sani in cucina, il sale

Omero chiamava il sale la sostanza divina, e nell’antichità lo era di certo. Infatti, più che come condimento, il sale era considerato indispensabile per conservare i cibi, carne, pesce e verdura, garantendo il neces...
Rimedi naturali
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Earl Grey, il tè di bergamotto che fa bene alla salute

Earl Grey, il tè di bergamotto che fa bene alla salute

Il tè Earl Grey è un tè nero aromatizzato con l’olio estratto dalla scorza di bergamotto. Prende il nome da Charles Grey, Primo Ministro del Regno Unito, che ricevette in dono proprio un tè mescolato a olio di berg...
Rimedi naturali
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Dieta della longevità Parte 3, la Dieta Mediterranea

Dieta della longevità Parte 3, la Dieta Mediterranea

Vivere a lungo e vivere bene, qual è il segreto per questa accoppiata vincente? Sulla base delle più recenti ricerche scientifiche, sembra proprio che la dieta, intesa come insieme di scelte alimentari, possa giocare u...
Rimedi naturali
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Germogli di soia verde e fagiolo mungo

Germogli di soia verde e fagiolo mungo

Il fagiolo mungo, chiamato anche fagiolo mungo verde o fagiolo indiano verde, nome scientifico Vigna radiata, è una pianta della famiglia delle Fabaceae o Leguminose. I frutti di questa pianta sono baccelli che contengo...
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Limone, buccia

Limone, buccia

Il limone, nome scientifico Citrus limoni, è una pianta della famiglia delle Rutaceae, la stessa di mandarino, arancio e bergamotto. Con il termine limone ci si riferisce anche al frutto di questa pianta, di un bel gial...
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Cacao

Cacao

La pianta del cacao, Theobroma cacao, appartiene alla famiglia delle Sterculiaceae ed è nativa dell’America meridionale. Quando i semi vengono estratti dai frutti della pianta del cacao vengono poi sottoposti a un pro...
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Pranayama

Pranayama

Lo yoga è una disciplina antica, nata migliaia di anni fa in India, che ha come scopo quello di riportare e mantenere l’equilibrio e la salute di mente, corpo ed emozioni. Si sta assistendo ad una grande diffusione de...
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Alimenti brucia grassi Parte 3, le spezie cannella e zafferano

Alimenti brucia grassi Parte 3, le spezie cannella e zafferano

Che la guerra ai chili di troppo, soprattutto se localizzati sul giro vita, sia una questione di salute più che di estetica è qualcosa di certo, soprattutto da quando ricerche scientifiche hanno documentato che l’adi...
Rimedi naturali
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Stile di vita antinfiammatorio Parte 5, amicizie e affetti per un cervello in salute

Stile di vita antinfiammatorio Parte 5, amicizie e affetti per un cervello in salute

Lo disse per primo Aristotele nella sua opera Politica, l’uomo è un animale sociale e tende ad aggregarsi con altri individui. Ma questo comportamento non è solo naturale e piacevole, è anche alla base di una mente ...
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Serpentina indiana

Serpentina indiana

Rauwolfia serpentina, o serpentina indiana, è una pianta medicinale della famiglia delle Apiaceae conosciuta ed apprezzata da secoli per i suoi benefici sulla salute. Dalle radici delle piante di almeno 18 mesi si ottie...
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Pervinca, tintura madre

Pervinca, tintura madre

La pervinca, nome scientifico Vinca minor, è una pianta della famiglia delle Apocinacee caratterizzata da fiorellini di un bel colore azzurro-violetto. Come rimedio la pervinca ha un provato effetto ipotensivo (Quevauvi...
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Sole

Sole

Nell’antico Egitto il sole, rappresentato dal dio Ra, si scontrava ogni notte con il dio serpente Apofi, l’incarnazione del caos e della tenebra che voleva impedirgli di sorgere. Ogni notte i sacerdoti pregavano perc...
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Barbabietola rossa

Barbabietola rossa

La barbabietola rossa o barbabietola da orto, nome scientifico Beta vulgaris, è una pianta appartenente alla famiglia delle Chenopodiaceae caratterizzata da una radice commestibile dalle interessanti proprietà salutari...
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Semi di zucca

Semi di zucca

La zucca è il frutto di diverse piante appartenenti alla famiglia delle Cucurbitaceae. Oltre alla sua polpa, dolce e molto sana, si consumano anche i semi, anche questi ricchi di importanti proprietà salutari. Questi s...
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Ulivo, gemmoderivato

Ulivo, gemmoderivato

L’ulivo o olivo, nome scientifico Olea europaea, è un albero appartenente alla famiglia delle Oleacee, da sempre simbolo di pace e saggezza è anche al centro di numerose leggende. Un mito greco attribuisce ad Atena, ...
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Cirimoia

Cirimoia

Annona Cherimola è una pianta della famiglia delle Annonaceae, di cui fa parte anche la graviola, originaria del Perù, Ecuador e Colombia anche se al giorno d’oggi è diffusa in diversi paesi dell’America, Africa e...
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Satsuma

Satsuma

Il mandarancio satsuma è un agrume originario del Giappone ma portato in Italia verso la fine dell’Ottocento e adesso è conosciuto e consumato un po’ in tutto il mondo. Il nome scientifico della pianta è Citrus un...
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Prunella

Prunella

La prunella, nome scientifico prunella vulgaris, è una pianta della famiglia delle Lamiaceae che si caratterizza per proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, antisettiche, astringenti, cicatrizzanti e depurative. Per...
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Cavolo riccio verde

Cavolo riccio verde

Il cavolo riccio verde, noto come kale, non va confuso con il cavolo nero ed è un ortaggio della famiglia delle Brassicacee, la stessa di cavolo, cavolfiore e verza. Ha foglie verdi e ricce, uno stelo fibroso ed è cara...
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Grano saraceno

Grano saraceno

Il grano saraceno, nome scientifico Fagopyrum esculentum, appartiene alla famiglia delle piante Poligonaceae ma è considerato, dal punto di vista commerciale, un cereale nonostante non faccia parte della famiglia delle ...
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Yogurt greco

Yogurt greco

In tutti i post abbiamo sempre consigliato di ricorrere a yogurt vegetali, senza lattosio e che possono essere consumati con frutti di bosco senza comprometterne i preziosi antiossidanti. Qui invece parliamo di uno yogur...
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Prunus amygdalus (mandorlo)

Prunus amygdalus (mandorlo)

Il mandorlo, prunus amygdalus, appartiene alla famiglia delle Rosacee ed è un albero a foglie caduche originario della Mesopotamia. Il gemmoderivato di questa pianta, ottenuto dalla macerazione di gemme fresche o scorza...
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Polygonium cuspidatum

Polygonium cuspidatum

Polygonium cuspidatum, o Fallopia Japonica, è una pianta appartenente alla famiglia delle Polygonaceae ed è originaria della Cina. Viene utilizzata per la preparazione di integratori ricostituenti e anti stanchezza, ut...
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Olive

Olive

Le olive sono il frutto commestibile dell’ulivo, o Olea Europaea. Le olive possono essere mangiate, dopo un trattamento che mira ad attenuare il sapore molto amaro delle olive appena raccolte, oppure utilizzate come ma...
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Mela verde

Mela verde

Esistono molte varietà di mele, qui parliamo della mela verde o Granny Smith, caratterizzata da una buccia verde e da una polpa un po’ acidula. Il colore verde indica la presenza di clorofilla, il pigmento indispensab...
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Giuggiole

Giuggiole

Le giuggiole sono i frutti del giuggiolo, o Ziziphus jujuba, pianta della famiglia delle Rhamnaceae conosciuta anche come dattero cinese. Le giuggiole aiutano a regolarizzare la pressione sanguigna, hanno proprietà lass...
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Alga chlorella

Alga chlorella

L’alga clorella è una micro alga verde, unicellulare, che vive in fiumi e laghi dell’Africa equatoriale. Ricca di proteine, sali minerali, tra cui ferro e zinco, e vitamine, come la A, gruppo B, C ed E, questo tipo ...
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Asparagi

Asparagi

Asparagus officinalis, l’asparago, è una pianta medicinale della famiglia delle Liliacee. Le sue proprietà sono note fin dall’antichità, infatti Galeno lo consigliava per la sua attività diuretica, oggi sappiamo ...
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