Protegge il cervello, rimedi naturali

Viene considerata una delle piante medicinali più importanti e le sue proprietà benefiche vengono riportate in antichi manoscritti, stiamo parlando della nigella sativa, o cumino nero. In particolare, dai semi della nigella sativa si ottiene un olio che è considerato da sempre un valido rimedio natu.

Il tè verde è un vero elisir di salute, contrasta sovrappeso e obesità, protegge il cervello, è antitumorale e assicura salute a cuore e arterie. Infatti, bere tè verde contribuisce a prevenire l'obesità addominale, che aumenta il rischio di malattie del sistema cardiovascolare, contrasta l'ipertens.

Una manciata di mandorle al giorno toglie infiammazioni e stipsi di torno! Questo è quanto emerge da una recentissima ricerca scientifica pubblicata sulla rivista The American Journal of Clinical Nutrition da un team di scienziati del King's College London (Creedon et al, AJCN, Sep 2022). Il mic.

La salute ha un gusto acidulo, con note dolci, e un colore rosso rubino, il gusto e il colore del cranberry, o mirtillo rosso americano, che sempre più facilmente si trova nei supermercati sotto forma di frutto intero surgelato o succo. Infatti, come dimostrano tre recentissime ricerche scientifiche.

Mangiare pesce azzurro protegge il cervello, rendendolo più agile, maggiormente capace di fare ragionamenti astratti e complessi e migliorando la memoria. Tutto questo, però, non si osserva solo nelle persone più anziane ma anche nei giovani e questo è anche il grande risultato che emerge dalla rece.

Il suo frutto dalla scorza dura e dal cuore ricco di semini succosi inizia a fare la sua comparsa sugli scaffali del supermercato mentre il suo succo è disponibile tutto l'anno, stiamo parlando della melagrana, un vero tesoro di colori, gusto e… salute. Infatti, la melagrana apporta importanti propr.

Ogni assaggio porta un gusto diverso, a volte più dolce, quasi burroso, a volte leggermente amaro o tostato. Ogni morso offre una gradevole croccantezza che sazia e soddisfa, oppure una morbidezza che avvolge. Insomma, gustare una manciata di frutta secca è davvero un'esperienza piacevole, rendendo .

Tutti prima o poi l'abbiamo provata, quella sensazione sgradevole che stringe il petto, come in una morsa, ma può anche essere avvertita a livello della pancia, del cuore o della gola. Stiamo parlando dell'ansia che può colpire quando meno ce l'aspettiamo oppure può farci compagnia a lungo, spesso c.

Bastano 4 giorni di una dieta ad alto contenuto di zuccheri e grassi per compromettere, temporaneamente, la capacità di apprendimento e di memorizzazione. Ma la soluzione, per fortuna, esiste, ed è l'esercizio fisico, come il nuoto, capace di invertire questo processo di perdita di funzionalità cogn.

La pappa reale è una sostanza di colore giallo chiaro prodotta dalle api e usata come nutrimento per l'ape regina per tutta la durata della sua vita e, solo nei primi tre giorni dalla loro nascita, anche per le api operaie. La pappa reale, però, non è solo cibo per le api, ma può diventare una valid.

Mangiare cranberry, ma anche, in generale, frutti di bosco protegge il cervello dal rischio di neurodegenerazioni, migliora la memoria e riduce anche il colesterolo cattivo. Insomma, meglio di così non si può chiedere! Questi benefici appena menzionati sono stati osservati da un gruppo di scienziati.

Una moderata attività fisica praticata con costanza e a tutte le età tiene alla larga il sovrappeso, il diabete tipo 2, le malattie cardiache e anche l'Alzheimer. In particolare, chi pratica con regolarità attività fisica ha un volume cerebrale maggiore rispetto a chi è più sedentario. Questi benefi.

In una delle sue relazioni di viaggio, Cristoforo Colombo parla di una spezia molto utilizzata a Espaniola, odierna Haiti, dove era approdato da pochi giorni. Questa spezia, scrive Cristoforo Colombo, si caratterizzava per una qualità nettamente superiore rispetto al pepe e veniva aggiunta in tutte .

Un'antica leggenda narra che l'imperatore Sheng Nung, figura della mitologia cinese, usava sempre bollire l'acqua prima di berla. Un giorno, stanco per gli innumerevoli impegni, si addormentò vicino ad una pianta di Camellia sinensis, la pianta del tè. Il vento fece cadere qualche foglia di tè nell'.

Il tulsi è la pianta sacra della tradizione indiana. Basti pensare che il dio Visnù, una delle principali divinità dell'induismo e parte della trimurti, viene raffigurato con una collana di foglie e legno di tulsi. E viste le importanti proprietà del tulsi, questa pianta dovrebbe avere la stessa con.

Quanto esercizio fisico praticare per vedere i primi benefici sulla salute? E che tipo di attività fisica va preferita? Oggi conosciamo la risposta a queste domande, per lo meno per quanto riguarda i benefici su cervello e memoria. Infatti, uno studio recentissimo pubblicato sulla rivista Communicat.

Prodotta per essere il nutrimento dell'ape regina, la pappa reale è anche un vero elisir di giovinezza per il nostro cervello. Infatti, come dimostra una recente review, la pappa reale è in grado di migliorare la funzionalità cognitiva sia in persone sane che in caso di una diagnosi di Alzheimer, au.

Per i Maya era chacauhaa, la bevanda preparata con cacao e acqua calda. Nella lingua Maya, infatti, haa significa acqua e chacau calda. Stiamo parlando della prima cioccolata calda, il cibo degli dei, che, secondo il condottiero spagnolo Hernan Cortes era in grado di supportare un uomo in marcia per.

Il magnesio supporta il buon funzionamento dei muscoli e dei nervi, partecipa alla regolazione della pressione sanguigna e alla sintesi delle proteine ed è necessario per la produzione di energia. Ebbene, da oggi sappiamo che il magnesio ha anche un altro beneficio, protegge il cervello dal rischio .

Più di semplici bevande voluttuarie, caffè e tè possono diventare una vera scelta di benessere. Infatti, è stato osservato che bere caffè e tè riduce il rischio di infarto e di sviluppare demenza, come emerge da una recentissima ricerca scientifica apparsa sulla rivista PLOS Medicine (Zhang et al, P.