Sarcopenia, rimedi naturali
Sarcopenia, i migliori rimedi naturali e consigli sani da seguire. Scopri come la natura ti viene in aiuto per mantenerti in salute e in forma. Sarcopenia, rimedi semplici, ma potenti che arrivano dalla tradizione e che sono stati studiati dalla scienza ora sono al tuo servizio.
Combinazioni alimentari e metodi di cottura, le uova
Sempre più ricerche scientifiche dimostrano che l'uovo non è quell'alimento dannoso che si credeva ma quasi… un superfood, utile a tutte le età! Oggi parliamo quindi delle uova, delle loro proprietà ma anche dei me...
Rimedi naturali
Sarcopenia
Ashwagandha, proprietà, usi e avvertenze di questo rimedio naturale
Ashwagandha, chiamata anche ginseng indiano, è una pianta originaria dell'India, del Pakistan e dello Sri Lanka. Il suo nome scientifico è Withania somnifera e da più di 3000 anni viene utilizzata dalla medicina ayurv...
Rimedi naturali
Sarcopenia
Olio extra vergine di oliva, il superfood che protegge cervello, ossa e muscoli
è il cardine della dieta Mediterranea, uno degli alimenti, perché di alimento si tratta, più studiati dalla scienza che ne ha dimostrato gli importantissimi benefici per la salute, anche grazie ai più di 30 diversi t...
Rimedi naturali
Sarcopenia
Sedano rapa, per una sferzata al metabolismo
Forse non sarà uno degli ortaggi più belli da vedere, con la sua scorza dura e bitorzoluta, ma il sedano rapa, nome scientifico Apium graveolens var. rapaceum, è un'altra dimostrazione che non bisogna mai giudicare da...
Rimedi naturali
Sarcopenia
Acidi grassi Omega 3, i grassi sani
Gli acidi grassi essenziali, categoria a cui appartengono anche gli omega 3, non vengono sintetizzati dal corpo ma devono essere introdotti con dieta o integratori. Ma quali sono le proprietà degli acidi grassi omega 3 ...
Rimedi naturali
Sarcopenia
